mimi★わたしと繋がる場所

自分と向き合う

Sun, 28 Nov 2021 14:11:27 +0900

ちゃんと自分の気持ちと

向き合おうと

感じてる不安やモヤモヤを

紙に全部吐き出した

なんでそう思ってるの？

自分に聞いてみる

答えが出なくなるまで

ひたすら聞いてみる

そして一つ一つ

その思いを感じ尽くした

そしたら、

すごく気持ちが楽になった

忙しいことを理由に

自分と向き合うことを避けていたことを反省、、

こんなにスッキリするなら

もっと早くすればよかったー🤣🤣

mimi

また不安が、、

Sun, 28 Nov 2021 13:43:29 +0900

ここ最近仕事が子どもの予定で忙しくて

自分の時間が取れず

昨日久しぶりにお休みで

ボーっとしてたら

また不安が押し寄せる

お金や未来、仕事、、

また「ない」を探してる、、、

そんな時は

リサさんがくれた言葉を思い出す

全てが必要必然で起きてる気づきのギフト

いつも通り自分を大切に今を大切に

そして何ものかになろうとせず

今の状況の自分に十分満足して

今「ある」ものを見て丁寧に生きる！

この不安やモヤモヤした感情も

何かきっと私に気づきを

与えてくれてる

ちゃんと住む家がある

仕事もある

ご飯も食べることができてる

電気もガスも水道も使える

子どもも元気に過ごせてる

本当に十分幸せだーーー💕

当たり前に思わず

感謝をしながら

大切に生きていこう✨

そしてどんなに忙しくても

少しでもいいから

自分と向き合う時間を作ろう✨

mimi

反省、、

Mon, 15 Nov 2021 13:35:36 +0900

わたしはお金に困らない！

Thu, 11 Nov 2021 10:48:33 +0900

離婚やシングルマザーになることで

お金がなくなるんじゃないか

不安で仕方なかったわたし、、

リサさんから

根拠のない自信も大切だよ！

と聞いてから

わたしはお金で一生困らない！！

って毎日寝る前に心の中で何回も唱えてた

（2ヶ月くらい前から）

お金が入ってくるあてもないのに（笑）

そしたら、

本当にいろんなところから

お金が入ってくる！

本当に自分が予想しなかったところから、、

やっぱり思考と現実って繋がってる！

絶対にこうなる！

って決めちゃうと

現実って動くんだー✨

mimi

比べない！

Tue, 09 Nov 2021 17:57:05 +0900

インスタを見てると

みんなキラキラしてる

・自分のやりたい仕事で成功してる人

・高額で素敵な服をたくさん持ってる人

・仕事で自由にいろんな場所へ行ってる人

こんなキラキラしてる人と自分を比べて

劣等感を感じてしまう、、

また外側にばっかり意識が向いてる、、

そうじゃなくて

まずは自分の内側に矢印を向ける！

自分の気持ちに目を向ける！

幸せの価値観は比べるものじゃない！

今の自分が少しでも幸せになることは

何かなー？

って考えてみる、、

大好きなアーティストのYouTubeを見ること💕

それだけで幸せな気持ちになる！

人と比べず

少しでも自分が幸せになるよう

この瞬間もちゃんとわたしの声を

聞いてあげよう💓

mimi

思い込み

Mon, 08 Nov 2021 08:45:14 +0900

お母さんだから、家事を完璧にするべき！

子供の事を最優先にするべき！

わたしには母から言われてきた刷り込みが

たくさんある

今その刷り込みを一つづつ

直視して手放して行ってる

体調も良くない中ご飯を作るのはもうやめて

できたものを買ってくる！

たまにはわたしの行きたいところを

子供に優先してもらう！

まだ罪悪感もあるけど、

すごく楽ー💕

周りも大切だけど

自分を大切にできるのは

わたししかいない！

ちゃんと自分の声を聞いてあげて

わたしを幸せにしてあげよう💕

mimi

焦る気持ち

Wed, 03 Nov 2021 16:08:51 +0900

今日はインドアの娘と2人

家でゆっくり✨

娘はYouTube見てるし

あたしは洗濯や掃除をして

何をしようかなって考える

考えてると

あたしは何がしたいんだろうって

ぼーっと家にいる自分に焦り出す

この時間

何かに使えないのかな？

思えば思うほど焦る

そして悶々と一日を過ごす、、

いつもの休日のパターン😭

自分の夢を見つけたい！

幸せになるために動きたい！

本屋に行ったり

携帯で気になるセミナーがないか見てみたり

YouTubeで気になる動画を見たりしてみるけど

何も見つからない、、

リサさんが言ってた

自分の中がクリアになると

勝手に行動もついてくるし

焦らない！無理しない！

まだ自分の中がクリアに出来ていないのかも、、

いろんな感情がまだ消化できずに

残ってるのかもしれない

きっと

悶々としてる日々も

感情と向き合ってることも

無駄じゃない！

今はまだ先を急ぐより

感情と向き合う時間なのかな🌈

mimi

わたしのライフワークは？

Mon, 01 Nov 2021 13:46:41 +0900

私が本当にやりたいことって

なんだろう、、、

って毎日考えてる

・私のように悩んでいる女性を癒したい

・美容に携わっていたい

いろいろ出てくるけど

やっぱり誰かの助けになることをしたい！

そのためには

まず自分が幸せでいることが

何より大切💕

自分が自分を

認めて

愛して

幸せにする💕

それがちゃんと出来たときに

わたしのライフワークが

見つかるといいな✨

mimi

どんな私も受け入れる✨

Tue, 26 Oct 2021 10:08:24 +0900

だんだん感情の上がり下がりが

穏やかになってきた気がする💕

今の自分をジャッジすることが

少なくなってきたからかも！

収入が少ない自分

不安だと家でもだんまりになってしまう自分

たまに疲れて夕食を買ってきてしまう自分

前までこの罪悪感に押しつぶされそうに

なっていたけど

今は

そっかー今日は疲れたもんね！

がんばったねー！って

こんなあたしも受け入れてあげる💕

繰り返していくと

自然とこんな自分も認めてあげることが

できてきた！

もっともっと軽く！

もっと幸せに生きていけますように✨

mimi

気持ちを受け入れる

Thu, 21 Oct 2021 16:39:23 +0900

「転校や引っ越しで疲れたから

今日は小学校を休みたい」

と言った娘

「確かに環境が急に変わって疲れたよね

今日はお休みしよう！」

とズル休みをしました　

娘が選んだ感情や気持ちを

できる限り受け入れてあげたい！

以前だったら、

お願いだから小学校に行って！

って言ってた　笑

子供だって疲れるし

休みたい日もある！

お互いの気持ちを

ちゃんといい合うことができるよう

否定せずに受け入れてあげようと

思います✨

（もちろんできる範囲で😊）

mimi