やっぱり大好きなこの商品にしましたぁ

WELEDA

大好きなんですよ

今からお風呂に入って使用したいと思います

早く癒されたいですっ

お気に入りのお茶を紹介します

毎回行くマッサージ屋さんでマッサージで気持ち良くなった後に

出してくれるお茶なんですよぉ

香ばしくて、ほのかに甘いんですっ

ドングレ茶

素朴な味が・・・本当に美味し～い

このお茶の効果は・・・

なんと言っても利尿作用ですっ私には効果大でした。

体の中がスッキリした感じになるし

会社でも飲もうと思います

ダイエット効果もありそうなので期待しちゃうわぁ

ただ、25PACを買ったのですが足りなそう。

何処かで探すかなぁー

わたくし結婚しましたぁ

引越ししたり・・・色々と準備をしたり

数ヶ月間、とっても忙しい日々を過ごしていましたが

やっと時間も出来始めたので、自分の好きな時間を作ろうかなぁーっと

思っています

入籍を入れた日に何か記念品を買おうと雑貨屋さんを回って探していたら

afternoon teaで可愛いcupを発見

しっかり年号が入ってるんです

毎年、結婚記念日にこのカップでケーキを買ってお祝いしよって事になりましたぁ

これからも宜しくお願いしま～す

参加しているJ-ダイエット ですが

今週で４週目を終え・・・・なんとマイナス３キロ

とても感動しています

前回の記事はこちら① 　② 　　③

運動(毎朝ウォーキング)の相乗効果もあったのかも

洋服がハッキリと大きく感じるまでになりました。

体も軽くなりましたよぉ

まずは、ミニスカートをはいて出掛けたいです

そして水着も着たいなぁ

痩せてから気持ちの変化もありました

お洒落が楽しくて仕方ありません。

家にいるより外に出掛けたくなるんですよね～

これからは内面も磨く為に、何か習い事でも通おうかな

髪や肌の手入れも念入りにして美容に一層気合が入ります。

J-ダイエット を始めて・・・

ダイエットがこんなにも楽しく出来るものだと思いませんでしたぁ

美味しくて無理せず続けられるってなかなか出来ないもんなんですよね・・・

J-ダイエット で最もオススメするポイントは、困った事があれば

専門のカウンセラーさんに相談できて

ひとりじゃないって思える頼もしい存在がいるって事です

お陰で励みになりましたよ

そして私的美味しかった商品を紹介しますっ

NO1ミートボールのブイヨン煮

ソースがミートボールにしっかりからんで美味しいですっ

NO2メープル風味のハードビスケット

程よいかたさでかなりオススメ！！メープル味もGood

No3セイロンミルクティ

香りも好き～です。甘すぎないのも嬉しいなぁ

この３つは特にオススメでしたぁ

ダイエットに成功したので

今年の夏は楽しい思い出が作れそうです。

ありがとうございましたぁ

いま続けているＪ－ダイエット ですが

すぐ諦めてしまう私が何とか頑張って続けています

前回の記事はこちら①　②

そして嬉しい事に体重の変化もありましたぁ

現在マイナス２キロ

かなり嬉しいですよ

そしてカウンセリングも受けられるので

早速、電話で少し不安な気持ちをお話しましたぁ

専門もカウンセラーの方は管理栄養士なので

しっかりした対応をして下さるので頼もしいです！

Ｊ－ダイエットの商品は美味しいんだけど

何か味に変化が欲しいなっていう欲が出てきたんですよ

そうしたら薬味や香辛料で味に変化を付けたら・・・という提案を頂きましたぁ

確かに・・・ネギやふりかけなど・・・試してみた～いと思いましたぁ

実際に、飽きないし・・・より沢山の味が楽しめて良かったです

こちらは、ひき肉の味噌煮ですじゃがいもやこんにゃくも入っていて

とっても美味しかったです

こちらビーフシチューもお肉が沢山入っていて、とっても満足感が

ありましたぁ

体重にも変化が出来てて、少し洋服にゆとりが出てきたので

可愛いミニワンピでも買おうかなぁーと思っています

痩せて可愛くお洒落して・・・そして夏は水着も着たいので最後まで頑張りまーす

Ｊ－ダイエット ですが、現在－２キロです

なかなか痩せられない・・・と思っていたのに

何でこんなに簡単に痩せられるの？てな感じなんですよ

ここ数日で実感した事は・・・・洋服のサイズが少しだけ大きく感じるし

スカートのウエストがゆるく感じたり・・・

これから続く効果がもっと楽しくなっちゃいます

そしてＪ－ダイエット を始めて嬉しかった事がまだあります

問診票なるものがあるのですが

ダイエットプランを提案してくれるんです

自分あとどれくらいの期間でどのくらいのペースで体重を落とす事が可能か・・・

などプランを考えてくれるんですよ

まだ理想体重には時間が掛かるけど

目安が具体的に分かるのが嬉しいし

かなり励みになります

今までにない経験なのでこれからも楽しみです

美味しい料理も紹介します

こちら肉団子の甘酢煮です

甘辛で食欲をそそるんですよ

味もしっかりついているので

満足感も得られるし・・・本当にダイエット中？と思ってしまうほど

こちら朝用として食べているビスケットです

歯ごたえがあって味も美味し～い

噛む力もお陰か、満足感ありです

様子をみて今度は、夜に置き換えをしようと思います

ミルクティーと一緒に食べると最高な組み合わせですよ

普通のビスケットより味も濃厚なので味わって食べています

あと数週間ですが、結果が楽しみです

ハウス食品様から発売されている

ニュートリシステムJ-ダイエット です

私は、目標－１０キロです

実は急激に太り、１年間で１０キロも太ったんです

体も重くなったせいか思うように動かなくなり

今まで、無理なダイエットでリバウンドしたり

偏った食生活で体調を崩したり・・・・悲惨な経験ばかりでした

もし・・・理想体重になったら・・・・

水着を着て海に行きたいなぁ

大好きなブランドのミニスカートも絶対に履きたいですっ

J-ダイエットは、沢山の種類があって1日2食をJ-ダイエットに置き換えるだけ

しかも・・・・こんなに美味しそう～

やわらかビーフのカレー

やわらかチキンのトマトソース煮

鶏そぼろごはん

あさりと貝柱の深川めし

などなど・・・・書ききれないほど

セットでお味噌汁（スープ）付き

沢山あるからどれにしようか迷っちゃいます

ダイエットとは思えない程の満足感がありそうです

まずは・・

かつおと昆布だしの親子丼

そして、わかめとねぎのお味噌汁

本当にダイエット中？と驚く程です

朝はビスケット（バター風味）とミルクティー

歯ごたえのある美味しい味でしたぁ

これから４週間、報告させて頂きます

その名も・・・・・

デオナチュレ 男ソフトストーンＷ

こちら直ぬりのスティックタイプで

私の大好きな麺類ですっ

永谷園さんから発売されている

「こしの極　そば」

「こしの極　そうめん」

「こしの極　ざるうどん」

もうこの和な感じのパッケージが

見た目からして食欲をそそりますっ

そして「こしの極」なる作り方の極意が

たっぷりのお湯で茹でるべし

ぬめりをよくとるべし

冷たい水で締めるべし

火加減は「麺が泳ぐ」ように調節すべし

出来上がったらすばやく食べるべし

簡単だしより美味しく食べられそうですね

早速、実行しつつ試食へ・・・・

シンプルにざるそばで頂きましたぁ

一袋に３人前ずつ入っていて

１人前ずつ小分けしているから分量に戸惑うこともなしっ

いつも多く茹でちゃって食べすぎちゃうんですよね・・・

でも永谷園のこしの極はそんな心配はいりませんよ

たっぶりの葱をいれて・・・

私は、サッパリと大葉もプラスしましたぁ

そして・・・・お味は、しっかりコシがあり

べちゃべちゃ感もありません

麺一本一本がしっかりしているので

味わって食べる事が出来るんですよ

私は、飲んで帰ってきて

何か食べたいなぁ・・・・と思う時に

ささっと茹でて食べたいと思いましたぁ

アレンジきくし常備食決定です