Mimikaのブログ https://ameblo.jp/mimika-1027/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja お仕事休憩中♪ 仕事中は休憩の時以外は飲み物を飲まないことに決めましたw
いつもちょこちょこ甘いカフェラテとか飲んでしまうのですが……
水分はセルライトのエサですからね…！
摂取量には気をつけなくては(>_<)
でもおかげで頭くらくらするー；
ぎりぎりのとこまで粘ってやっとありつけた一杯に感謝を込めて…ごちそうさまでした！ ]]> https://ameblo.jp/mimika-1027/entry-11252873028.html Thu, 17 May 2012 11:12:53 +0900 幸せに必要な条件は綺麗と恋。 実は私46キロからダイエットして150センチ38キロ代をキープしていた期間が一年くらいありました。
たしかにその頃の自分は周りから細いねと言われ、服は何を着ても似合っていました。
みんなにチヤホヤされて、それでも……満たされない自分がいました。
自分にとっては37キロから100グラムでも増えればデブだ！なんて醜いんだ！許せない！と憤りを感じ、
自分に満足したことなど一度もありませんでした。
辛いという気持ち的にはいまと何も変わらない…
当時は職業柄、男性との出会いも全くない環境で生きてきたので、彼氏などできたことがありませんでした。
これまでの人生の中で最もベスト体重で美しくて理想の自分だったはずなのに、ときめきやわくわくすることがなくとても幸せとは言えませんでした。
ただ美しいだけで辛さと寂しさしかありませんでした。
そしていま自分の中でMAX50キロに到達し……
もちろんさらに辛いですwww
でも不思議といまモテ期を感じています。
幅広い年齢層の方からお声がかかり、彼氏もできました。
彼氏とは遠距離なので月に一度会えるか会えないかですごく寂しいのですが……；；
一緒にいる時は何よりも幸せです。
だから余計に自分のスタイルが気になって許せなくてやっぱり痩せなきゃと思うのですがいま超停滞期…………
もうどうしていいか自分がコントロールできない。
不眠と深夜にやってくる食欲。
毎日やる気が起きなくてため息ばかり。

ひとつ言えるのは、人生の幸せって恋なんじゃないでしょうか…？
少なくとも私はね……
彼とデートしている時は自然と食欲も落ちる。
半日くらい食べなくてもまったく平気。
努力しないでダイエット。
信じられない現象です。
これが彼の元を離れて地元の駅に着いた瞬間食べ物が恋しくなるんですw
持続できれば良いのにな……；；

でも私、彼がいてくれることの幸せを放したくないから…
辛くてもやっぱり綺麗になりたい……
彼の一番でいたいんです；；

次に会えるまであと17日…
それまでに3キロ落としたい！頑張りたい…！！

こんな不器用で頭悪い奴ですが応援してくれますか…？
]]> https://ameblo.jp/mimika-1027/entry-11252210628.html Wed, 16 May 2012 17:04:37 +0900 今日は断食 今日は胃袋お休みモードにします…！
断食が体に良いかわからないけど自分の気が済まないんだ； ]]> https://ameblo.jp/mimika-1027/entry-11252063011.html Wed, 16 May 2012 12:52:23 +0900 一貫性のない心 そういう時はいくらでも都合よく、夕食は食べないようにするぞとか
明日はジム行くぞとか、
甘いものは控えめにとかとか…
ダイエットに対する宣言がポンポン出てくるんですよね！
でもいくらそこで決意したところで実際お腹が空いたり食べたくなってしまうと……うーん(ﾟ_ﾟ
いともかんたんに全部撤回されてしまうんですよ；
それ程までに本能や欲望の力は大きいんですね。
自分の欲望さんと上手く付き合うにはどうしたら良いのでしょうか。
それをここで考えてゆきたいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/mimika-1027/entry-11252058215.html Wed, 16 May 2012 12:36:32 +0900 「間食禁止！」ぐるっぽメンバー求む★
間食禁止！

間食禁止！



ハイ！こんなぐるっぽ作ってしまいましたｗ

管理人として責任を持って間食を辞めます＞＜

でも一人じゃ頑張れないので心が折れそうになった時に助けてくれる心強い同士を大募集中ですｗ

間食を辞めたい方ぜひ参加してください♪

]]> https://ameblo.jp/mimika-1027/entry-11251315138.html Tue, 15 May 2012 16:22:47 +0900 食欲を探究欲で塗り替える イライラしたり疲れたりして生まれる行き場のないエネルギーは


食べることに向けられてしまいがち。


ブログ更新などを通じてダイエットへの関心を高めることに注ぎたい。


食欲を探究欲で塗り替えたい。

]]> https://ameblo.jp/mimika-1027/entry-11250903555.html Mon, 14 May 2012 23:05:49 +0900 夕食つづき Mimikaのブログ-120514_184330.jpg
ヨーグルトも食べました。これ結構おいしい^^
以後、明日の朝まで間食しませんように(>_<) ]]> https://ameblo.jp/mimika-1027/entry-11250879770.html Mon, 14 May 2012 22:59:52 +0900 夕食 Mimikaのブログ-120514_182811_ed.jpg
ローストビーフサラダ。

お肉がちょっとあるだけで満足感が違います。 ]]> https://ameblo.jp/mimika-1027/entry-11250876766.html Mon, 14 May 2012 22:57:31 +0900 自己紹介 初めましてMimikaです！

不眠とダイエットで苦しんでいます。

3年程前から睡眠時間が徐々に短くなり2～3時間しか眠れなくなってしまいました。

それも1時間ごとに中途覚醒してしまうので寝た気がしません。

かと言って日中眠くなることはないので普通に仕事はできるのですが…！

悩んでいるのは中途覚醒するたびに猛烈に甘いものが食べたくなってしまうことです。

3度の食事量を調整することはできても深夜の間食が止められないおかげで痩せられません。

眠れないから起きているものの集中できず何も手に付かないし

毎晩ただ長くて苦しいだけの夜が続きます…

何か解決策が見つかればいいなと思いブログを始めることにしました。

もし同じように悩んでいる方がいらっしゃれば一緒に考えませんか？


Mimika

身長150cm

体重49,8kg(現在)


食べた物の記録や思ったことをメモ代わりに記録していくつもりです。

]]> https://ameblo.jp/mimika-1027/entry-11250616291.html Mon, 14 May 2012 18:43:36 +0900