家族の支配を乗り越える方法 https://ameblo.jp/mimiko-0227/ 毒母と無関心父との間に産まれた一人娘が、18歳になり、日々の心の葛藤や、家族による精神的な支配から逃れる方法を模索していく模様を綴ります。 ja ブログ改革&新たなスタート 派遣の仕事探しなら、エン派遣
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ブログを改革します








今までずっと食事日記だったけれど、これからは本当に私が書きたいことを包み隠さず書こうと思います









ブログを始めた頃はなんとなく食事日記つけてたけれど








ブログを書くうちにもっと自分の内面にある気持ちや本心を書きたいという思いが強くなったからです







私は幼い頃からずっと、家族との関係に悩まされてきました









そんな私の体験が誰かに少しでも届いて欲しいと思います








途中でテーマを変えるというのを非難される方もいると思いますが、







 私なりに新たなスタートをきったつもりで、頑張って書いていこうと思います








なので、これからもこんなつたないブログですが、見守っていてくださると嬉しいです









よろしくお願いします！







            ☆  2016、02、23  ☆    ☆あや☆





]]> https://ameblo.jp/mimiko-0227/entry-12132043047.html Tue, 23 Feb 2016 20:02:43 +0900 今日のメニュー あっちゃんの食事日記☆
http://s.ameblo.jp/mimiko-0227








◉朝食
オールブラン
バナナ
りんご
ヨーグルト



◉昼食

{28A35D15-827F-4378-8F16-413925E9E864:01}


サムゲタン
キムチ
納豆
豆のトマト煮
みかん
 
 
◉夕食


{854658F0-D2F3-4377-871E-70E3E8DBEC60:01}


蒸し新じゃが3個
キムチ
ナムル
サラダ
しらす










カロリー取り過ぎたかしら？







こんなもんかなー^ ^











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]]> https://ameblo.jp/mimiko-0227/entry-12127962971.html Fri, 12 Feb 2016 17:53:54 +0900 久しぶり^ ^ あっちゃんの食事日記☆
http://s.ameblo.jp/mimiko-0227





久しぶりにブログを書きまーす








最近食べたもの







{5BD45607-7D78-4508-B147-8B135C2930CE:01}

{F26EB965-AF33-43AA-80BE-6FBA540A1D51:01}

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{97BC8718-BAB9-451A-85EA-5B1B59F3E53B:01}











最後のはスープストック








オマール海老のビスクと石窯パンの組み合わせ








満足感たっぷりでヘルシーなランチ








全部で350kcal








大好きなスープストック








また行きたいなー













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よろしくお願いします








]]> https://ameblo.jp/mimiko-0227/entry-12126403496.html Mon, 08 Feb 2016 12:19:14 +0900 夜ごはん☆ あっちゃんの食事日記☆
http://s.ameblo.jp/mimiko-0227









{0D0B672D-6419-4E39-8AEE-2B6F8055325A:01}








お鍋～








ごちそうさま






]]> https://ameblo.jp/mimiko-0227/entry-12121065959.html Sun, 24 Jan 2016 18:37:33 +0900 昼ごはん☆ あっちゃんの食事日記☆
http://s.ameblo.jp/mimiko-0227








{AFA7555E-8ABA-4CDC-801A-0DAB37C6E80C:01}








カレーそうめん







とろとろ～






美味しかった






昨日のだよん









]]> https://ameblo.jp/mimiko-0227/entry-12120930051.html Sun, 24 Jan 2016 11:26:42 +0900 朝ごはん☆ あっちゃんの食事日記☆
http://s.ameblo.jp/mimiko-0227







{3D700144-EF09-416D-AE22-2011FDF86BFB:01}








毎日オールブラン






]]> https://ameblo.jp/mimiko-0227/entry-12120929748.html Sun, 24 Jan 2016 11:25:58 +0900 夜ごはん☆ あっちゃんの食事日記☆
http://s.ameblo.jp/mimiko-0227








{2E30BFA4-A97C-42DD-8222-B9EE1C487465:01}












焼きそばには卵でしよ







カロリーは高くなるが








卵はタンパク源なので、たまにはたべないとね～








なーんていいながらぺろりと完食









でも、野菜たっぷりだから罪悪感なし








今から筋トレがんばりまーす













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]]> https://ameblo.jp/mimiko-0227/entry-12117800726.html Fri, 15 Jan 2016 18:44:27 +0900 朝ごはん☆ あっちゃんの食事日記☆
http://s.ameblo.jp/mimiko-0227








{5AD219A1-F18A-437A-AF71-5B02FFBDAD34:01}










オールブランでダイエット








忙しい朝にもってこいだね







がんばりまーす









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]]> https://ameblo.jp/mimiko-0227/entry-12117717213.html Fri, 15 Jan 2016 14:15:02 +0900 最近の食事記録☆ あっちゃんの食事日記☆
http://s.ameblo.jp/mimiko-0227











お久しぶりの更新です










いろいろと思うところがあったし、ちょっと最近忙しかったので











最近の食事記録です









{8FF34AEF-09BB-48EB-B571-93838D594CBB:01}




元旦のお雑煮は我が家特製






{725CD15C-7655-451E-83AB-D454A6D04A72:01}



チヂミと鶏ガラスープが合う





{91E3124B-A1DB-4F56-B328-51D26AB481AB:01}


キャベツたっぷりコールスローの具だくさんサンドイッチ






{CD852FC7-63F3-4BAA-A765-7851B079682D:01}



昨日の夜ご飯






{6081A1F6-DE66-497B-99D3-64E2B69F8058:01}


今日の夜ご飯はトラウトサーモン





{5471177F-E066-4F0B-BBF1-55C0A75A5949:01}



パン大好き





{0EC47B57-2FC2-4E4F-839A-700AFEBB7D0C:01}



パスタも大好きよ～



ちなみに、カニとトマトクリームのパスタだよん






{7D5CB045-9F3B-41F5-B100-BDF71EC62CA7:01}








これ載せたな、多分








でももう一度載せておく







なんか嬉しかったので










こんな感じです







ちょろちょろとマイペースです








ではでは












いいね！

よろしくお願いします



]]> https://ameblo.jp/mimiko-0227/entry-12115246707.html Fri, 08 Jan 2016 18:31:51 +0900 今日の朝ご飯☆ あっちゃんの食事日記☆
http://s.ameblo.jp/mimiko-0227









今日の朝ご飯









{803493A4-28E6-4849-812F-EBEBC337CAC7:01}












食後にカフェ・オ・レ









ご馳走さまでした～












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よろしくお願いします

]]> https://ameblo.jp/mimiko-0227/entry-12111049940.html Mon, 28 Dec 2015 07:43:04 +0900