https://ameblo.jp/mimiku0606/ 日常を綴っていきます ja
今週のパーソナルジムでの脚トレぇぇ！！

スクワット！
30㎏！！
やっと上手く担げるようになりました
やった！やったどー

タトラボの中川先生のパーソナルトレーニングの時間は、教わることがたくさんあります
特に、今日はメラメラを貰いました！
なので、前回のように「マジ悪魔！」とは思いません

明日からも、“負けない(自分に！！)”

つーことで、タイトル「目からビ～ムゥ～✴」でーす


先生の、飴ちゃん(笑顔)の中での鞭～！
次回も乗り気ってやる！！

]]> https://ameblo.jp/mimiku0606/entry-12249906838.html Tue, 21 Feb 2017 16:16:50 +0900
今日のパーソナルトレーニングは脚の日でした


↑↑↑
いつもお世話になっているトレーナーさん

この方、終始笑顔でミッチリ50分間！！
私の筋肉を追い込んできます
ひぇぇぇぇ～～

そして、一つ一つのトレーニングが終わる度に、「どうですか？」と笑顔で聞いてくるのです

その問いに、私が発した今日の言葉は「マジ悪魔！！」
お世話になってるのに失礼ですね～
すみません

ですが、少しずつ変わってきてるボディラインを鏡で見る度に、マジ悪魔なトレーナーさんに感謝してます ]]> https://ameblo.jp/mimiku0606/entry-12247475501.html Mon, 13 Feb 2017 20:58:37 +0900 私の筋肉も成長してました☝

めっちゃ、嬉しいんですけどっ
今夜は、いい夢見れそう！！



]]> https://ameblo.jp/mimiku0606/entry-12246543356.html Fri, 10 Feb 2017 20:44:06 +0900

別にアル中になった訳ではありません
特に酒乱でひどかった訳ではありません

私の今年の目標！
筋肉の大会にチャレンジする為に、お酒はお預けにします


つーことで、去年７月～～の美味しかったお酒達とフードをupします







あぁ…picを見ると、お口モジョモジョ～
あれもこれもそれも、美味でした

そして、お酒の時間はいつも楽しくニコニコさんでした


ままっ
切ない気持ちはあるけど、断つわよ ]]> https://ameblo.jp/mimiku0606/entry-12244902414.html Sun, 05 Feb 2017 16:36:27 +0900 えーーっと、今年の目標はですね…初秋頃まで、ちょこちょこと筋肉のコンテストに挑戦したいです

それが終わったら、新たなことにチャレンジしたいなぁ
この“新たなこと”を最近見つけて、今からとても楽しみなんです


あとは…『Listen』のエアービヨンセをマスターすること笑！！
結構ガチ




↑↑↑
めちゃ旨なプロテインバーとパシャってみました

お腹減ったなぁ。
さて、お昼ごはんでも食べようっと ]]> https://ameblo.jp/mimiku0606/entry-12244524195.html Sat, 04 Feb 2017 12:23:23 +0900

こんな日のお供は、ビヨンセの『レモネード』と思い、ボリュームがんがん上げて運転しながら聴いてました




ビヨンセ！カッコイイ！！
双子ちゃんの妊娠もおめでとうございます

それにしても、今日のパーソナルトレーニングでの脚トレは、いつも以上に効けてる
既に歩行がヨタヨタです

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、今日は節分ですね～☺
恵方巻を作ろうかと思いましたが、私はストライキに入ります




↑↑↑ウーマンズシェイプを読みながら、少しゆっくりまったり～
自分時間を楽しみます ]]> https://ameblo.jp/mimiku0606/entry-12244285812.html Fri, 03 Feb 2017 17:20:58 +0900


今日のパーソナルトレーニングの種目は脚でした
嫌いな脚トレ。特にスクワットが大嫌いです。


ですが、最近！！
30㎏を担げるようになったのです
嬉しい




嫌いなトレーニングでも成果を感じると嬉しいです

やったぁ！！

さて、寝よーっと ]]> https://ameblo.jp/mimiku0606/entry-12243071433.html Mon, 30 Jan 2017 23:07:07 +0900 21*00集合スタートで、一次会はお馴染みオカマバー




なかなかの歌唱力？のママの歌声を聴きながら、なぜか爆笑！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

二次会は、こちらもお馴染みのワインバーにて乾杯(^^)







友人でもあるソムリエさん&イツメン女子三人でワインをいただきながら、すんごいオカマ達の絵図を浄化させ、しっとり気分で繁華街をあとにしました

女三人組！最強イツメンに乾杯の土曜の夜
。
次回のイツメン飲み会は３クール後の秋の夜長の日になりそうです
かなり空くけど、お楽しみは秋に


『イツメンちゃん達、いつもありがとう』 ]]> https://ameblo.jp/mimiku0606/entry-12242538992.html Sun, 29 Jan 2017 12:33:32 +0900 あちこち痛いわ、吐き気はするわ、だるいわで(-_-;)💦

ナゼか二日酔いのような体調でした💧
(お酒をビタイチ飲んでないのに、なんだか損した気分💀)

お薬飲んで、８時まで二度寝したらスッカリ体調戻りました😊




↑↑朝食です😋

ご飯よりパン派の私ですが、最近は積極的に玄米を取り入れてます😊
慣れたら美味しく感じてきました😜

さてと、今日は大嫌いな脚トレしに行こうかな(￣▽￣;)
気分が萎え萎えです💦

てか、このアメブロってイマイチ使い方がわからない👀💦 ]]> https://ameblo.jp/mimiku0606/entry-12242203947.html Sat, 28 Jan 2017 09:51:58 +0900
今日で痛み始めて二日目です。
朝から限られた時間で忙しく動かないといけないのに、身体が痛くて動きが鈍く…💦

“あぁぁぁぁ…”とウォーカー(ゾンビ)のような動きもちょいちょいΨ(￣∇￣)Ψ
明日には痛みがマシになりますよーに。

今朝の体重は52*2㌘でした😊
昨日より、チコっと増えてます。




↑こちらは去年12月に撮った54㎏の時のpicです

ハミ肉～～🐷
引っ込めても引っ込めても、隠しきれないお腹の贅肉(^ω^)💦
春頃には、お肉の盛り上がりの山が低くなってることでしょう😁
がんばろーっと🙋
ふふっ😁😁
]]> https://ameblo.jp/mimiku0606/entry-12241391354.html Wed, 25 Jan 2017 15:39:17 +0900