我が家の玄関は東向きなのですが、この時期の朝は地味な罠が潜んでいます。

​原因は、早朝から容赦なく差し込んでくる朝日。

朝、出勤しようとドアノブを握った瞬間、金属特有のじわっとした熱さが手に伝わってきて、「あ、熱い…」と思わず手が止まってしまうのです。

「熱！！！」と言うほどでも無く手傷を負うような激熱というほどではないのですが、寝起きの無防備な手に触れるには十分すぎるほどの存在感を発揮してきます。

​東向きは午前中の日当たりが良くて助かる部分もあるのですが、夏の朝に限っては、地味に熱を溜め込んだドアノブに毎朝ちょっとだけ警戒しながら外出するハメになっています。

あ！そういえば最近は日傘を使うようにもなりました。

そもそも私は根っからのめんどくさがりで、これまで日傘という存在を頑なに避けて生きてきましたし、日焼け止めすら気分で塗ったり塗らなかったりするズボラ女です。

「片手が塞がるのが嫌」「カバンの中で嵩張る」「開いたり閉じたりする動作すら億劫」「荷物になる」…と、使わない理由は山ほどあったわけです。

​ですが、ドアノブすらじわじわ温まるこの朝の日差しと、連日の容赦ない暑さにいい加減降参しまして、半信半疑でついに日傘を導入してみることにしました。

結論から言うと、本当に本当に、世界が変わりました。誇張抜きで。

​差した瞬間に自分の頭上に直射日光を遮る快適な影ができて、あの肌を刺すようなジリジリとした熱気が一気に和らぐ感覚。今まで「荷物になるから」と突っぱねて滝のような汗をかいていた自分が、急にアホらしく思えてくるレベルの衝撃でした。

今では、朝一で絶妙に温かくなったドアノブをそっと回して一歩外に出て、車に乗り込む前のわずかな時間でさえ迷わずサッと日傘を開くのがすっかり毎朝のルーティンになっています。

ちなみに、極度のめんどくさがりである私が毎日ストレスなく続けられているのは、カバンに入れていることすら忘れるくらい軽いこの日傘のおかげだったりします。

私はオフホワイトを買いましたが他の色も使いやすい展開ですよ(*´ω｀*)

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簡単に開閉できるし、外回りや日常の移動で日傘を敬遠してきた人にこそ、一回試してみてほしい優れものです。

陰のある無し、全然違いますよ。

ちなみに重さはこんな感じ。

超軽量タイプだともう少し軽いみたいです。

みなさんのご自宅のドアノブも、朝から絶妙に温かくなって労働意欲を削ぎにきていませんか…？同じ方いたらコメントくれると嬉しいです！

こんにちは。みちゅです。

私は​普段外回りの仕事をしています。

その中でいろんなお客様とお会いして思うのですが、高齢の方って本当に水分を摂りませんよね。

なんならエアコンもあまりつけなかったりします。

​室内がじわっと蒸し暑くても、「喉が渇いてないから」「冷房は体に良くないから」なんて理由で、扇風機だけで過ごそうとしがちです。

加齢で暑さや渇きを感じにくくなるとは言いますが、横で見ているこっちとしてはちょっとヒヤヒヤしてしまいます。

先日も訪問先で「これでも飲みなさい」と温かい緑茶を出してもらったのですが、勧めてくれたご本人は一口も飲まないという、なんとも言えない空間で業務をこなしてきました。

もちろん光熱費を支払うのはお客様本人なので、​無理につけさせたり飲ませたりするのも難しいのですが…。

私も暑さにはめっぽう弱いので、まずは自分自身がバテないよう、しっかり水分補給をしてこの夏の外回りを乗り切りたいところです。

ちなみに、水分補給としては緑茶ではなくお水や麦茶が有効というのは皆さまご存知かと思います。

そして暑さに弱い私が一日中外回りで歩き回っても全然バテなかったのは、密かに水筒に仕込んで持ち歩いているこやつのおかげだったりします。最近では「ババアの粉」なんて呼ばれ方もしているぐらい。笑

私のようにアラサーで体力が右肩下がりになってきている方におすすめです〜！

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私はこれを常にストックしてます🤭

私のような外回り営業はもちろん、夏本番の熱中症対策として！！

みなさんもぜひ、水分補給にはちょっと気を配ってみてくださいね🎶

​こんにちはこんばんは。みちゅです。

突然ですがみなさんは「静馬レイ」さんという方をご存知でしょうか

​写真のほんのわずかな特徴から、日本全国のイオンモールを瞬時に特定してしまう、まさに「イオンモール特定ニキ」として知られる人物です。

そんな静馬レイさんのYouTubeチャンネルはこちら！↓

 

静馬レイ -Sizma Rei-バーチャル諸国漫遊（主にイオンモール）系VTuber、静馬レイ〈しずまれい〉ですイオンモールの散策と解説動画をあげてます静まれーい！youtube.com

​今日はそんな静馬さんに影響されて、イオンモールへ聖地巡礼に行ってきました。

​聖地巡礼と言っても、何か特別なイベントがあるわけではありません。

ただひたすらに広大なモール内を練り歩くだけです。

ついでにイオンモールウォーキングをしたり。

イオンモールウォーキングのいいところは、静馬さんも動画内で言っていたんですが何よりも「天候が関係ない」ところ！

暑い日も寒い日も雨の日もいつでも楽しめるのがイオン歩きのいいところですね。

​しかし、吹き抜けの構造やテナントの配置を見上げながら、「静馬さんならこの写真1枚でどこのイオンモールか当てるんだろうな」と思いを馳せるだけで、いつものイオンモールが全く違った景色に見えてくるから不思議なものです。

​そして、歩き疲れた私の前に現れたのは、動画でもおなじみ「給水所」こと果汁工房果琳。

​静馬さんの動画を見ていると、どうしても吸い寄せられてしまうこの場所。

注文した冷たいジュースが体に染み渡り、減りかけたHPが一瞬で全回復していくのを感じました。イオンを歩き回った後の給水所、本当に最高です。

これはコラボドリンクの「はじけるレモン＆オレンジ」です。

柑橘のつぶつぶが美味しかったです！

大きな買い物をしたわけではありませんが、イオンを全身で感じ、給水所で潤う、実に味わい深い休日となりました。

ちなみに、私は効率を気にするタイプなのでたくさん歩くだろうな〜っていう日には着圧ソックスを仕込んでむくみ対策もしちゃいます！

最近のお気に入りはこれです。

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夏休みのイオン巡回はもちろん、いつものお出かけやちょっと歩く程度でも非常におすすめです。

暑い夏を乗り越えるためにもぜひ、給水所で喉を潤してみてはいかがでしょうか！！

初めまして、東海地方で二人暮らしをしているみちゅと言います。

紙とペンで書く日記は三日坊主以下で終わってしまう…ブログならスマホで書けるから続けられるかも〜というなんともゆるい動機でブログを始めてみました。がんばるぞ。

書くこともないのでこの間の休日について書きます。

休日をフルに使ってやりたいこと全部詰め込んだ日。

​まずは朝ラーからスタート。朝イチで食べるラーメンってなんであんなに美味いんでしょう。

身体中にスープが染み渡る感覚がたまらん。罪悪感もちょっとあるけど、それがまた最高のスパイスになって一気に目が覚めた。

県内のラーメンショップ(というお店)を制覇する旅…あともう少し！

​そのあとはそのままドンキへ。やはりメガドンキ、メガドンキしか勝たんですね。テーマパークに来たみたいだ。

ウロウロしてたら久しぶりにゲーセンコーナーに引き寄せられたんだけど、そこでフック設定の台を発見。

よく見たら景品が冷凍銀鮭で「鮭！？ゲーセンで！？」ってなって思わずプレイ。普段なら手出さないんですけど、なんか周りの人の獲得率が半端なくて…。

あのユラユラ揺れるフックに絶妙に引っかかってゲットできた瞬間は、マジで脳汁出た。ゲーセンで魚獲ったの人生初だわ。

​ホクホク顔でゲーセンをあとにし、お昼は岐阜タンメン！またラーメンかよ！と言う声、その通りです。

行きたかったお店が“たまたま”ラーメン屋だっただけなんです。

わたくし、辛いものが大好きでして…以前、カプサイメンにも行ったんですがこちらも同じ系列店だそう。美味しかったです。もう少し辛味足してもよかったかな。

最後は今日のメインイベント、念願の初ロピアへ！

噂には聞いてたけど、実際行ってみたら想像以上だった。肉のパックのデカさがまずバグってるし、惣菜コーナーも見たことないレベルのメガ盛りばかりでテンション上がる。どれも美味そうで店内を何周もウロウロしてしまった。

​朝からラーメン食べて、ゲーセンで銀鮭獲って、昼もラーメン、ロピアで爆買いして……マジで歩き疲れたけど充実しすぎた休日だった。

基本的に車移動のためあんまり歩かない人間なんですが見てください。この差を。

基本的に3000歩いけば「今日歩いたな…」となるタイプの人間なので10000歩超えたら「もう無理…動けない…」となります。

歩いた方がアラサーの体にはいいんですけど…暑くて…。

ちなみに私が長距離お出かけの時に履いてるインソールです。

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お仕事以外でも買い物やお子さんと歩き回る人にマジでおすすめだからチェックしてみてほしいです。

​ゲーセンの銀鮭とロピアの飯で宴開きました！写真撮り忘れ！

(お肉はほとんど一旦冷凍庫行き😂)

ではノシ