【現在体重】

　体重　 ：63.7 kｇ　 (-1.7 kg）

　体脂肪：34.9 %　  （-0.7 %)

【スタート時体重】

　体重　 ：65.4 kｇ

　体脂肪：35.6 %　

【現在体重】

　体重　 ：63.3 kｇ　 (-2.1 kg）

　体脂肪：34.2 %　  （-1.4 %)

【スタート時体重】

　体重　 ：65.4 kｇ

　体脂肪：35.6 %　

【現在体重】

　体重　 ：63.4 kｇ　 (-2.0 kg）

　体脂肪：35.6 %　  （±0 %)

【スタート時体重】

　体重　 ：65.4 kｇ

　体脂肪：35.6 %　

【現在体重】

　体重　 ：63.9 kｇ　 (-1.5 kg）

　体脂肪：35.1 %　  （-0.5%）

【スタート時体重】

　体重　 ：65.4 kｇ

　体脂肪：35.6 %　

【現在体重】

　体重　 ：64.0 ｋｇ　(-1.4kg）

　体脂肪：34.5 %　  （-1.1%）

【スタート時体重】

　体重　 ：65.4 ｋｇ

　体脂肪：35.6 %　

体脂肪率を減らしたいな－。

とにかく時間がじっくりとれるわけではないので隙間時間を利用してエクササイズや

ストレッチから始めたいと思います。

今月２７日に高校の友だちと会います。

会うのは何年ぶりなんかな・・・/。10年ぶり異常かも・・・。

なので少しでも体重へらしたいなぁー。

【体重】

　体重　 ：65.4 ｋｇ　（±0kg）

　体脂肪：35.6 %　  （±0%）

高齢出産たくさんの不安がありましたが、元気に産まれてきてくれました。

初めての育児で戸惑いもたくさんありますが、ゆったり育児をしています。

今育休中で2020年4月に職場復帰の予定です。

娘も保育園に入る予定です。

きっとまわりのママたちは若いママさんばかりなんだろうな・・・

ふと鏡にうつる自分の姿をみると、、いわゆるぽてぽての中年のおばちゃんが

鏡にいるではありませんか・・・・。

娘もこんなおかーさんいやだろうなー・・・。

若返るのはむりなのでせめて、やせてきれいになりたいな・・・と思いが強くなりました。

今まで何度もダイエットに失敗してきましたが

今回は決意を新たにがんばりたいと思います！