mimiry5のブログ https://ameblo.jp/mimiry5/ ブログの説明を入力します。 ja 肩甲骨動かすといいかも 肩甲骨を動かす事を意識した昨日、今日は首と肩の痛みがだいぶマシ。今日も動かしてみよう

]]> https://ameblo.jp/mimiry5/entry-12965299490.html Wed, 06 May 2026 16:57:28 +0900 ちょこっと書き こんにちは。

今日はやっと生理が終わる頃。体の痛みやだるさが少しマシになってきました。

朝と比べて精神状態もすこーしマシなような気がします。
生理前後までの時間の不快感、みなさんはどう対処されていますか？

]]> https://ameblo.jp/mimiry5/entry-12965286192.html Wed, 06 May 2026 14:37:49 +0900 見捨てられ不安と愛着障害 おはようございます。

私は診断されたわけではないですが、タイトルのような症状があります。
見捨てられないために、相手の言うことを何でも聞いたり、嫌われそうになると体が震えたり、パニックを起こして大声を出したりします。

時には嫌われる前に自分から離れたり、嫌われるような事を言って相手がどれくらい自分のことを思っているのか試したりします。
そんな自分がしんどくて、辛くて、嫌な人間で大嫌いだと感じます。
この肉体がなくならないと、この感情もなくならないなら、早く終わらせないとと言う感情に駆られます。
このゴールデンウィークも毎日その感情に振り回されました。何もしていないのに、大変な一週間だった。
自分の感情と付き合って行くのが辛すぎる。
この感情がなくなってホッとできる時間があればどれだけ幸せなんだろう。
何もしなくていい、望むものはこの感情が頻繁にやって来なくなること。
それさえあれば、あとは何もいらない。
生きてると、お腹がすく、トイレに行きたくなる。
愛されたい、愛されたい、愛されたい、愛されたい、そればかりが頭の中で繰り返される。

ここから抜け出したい。

]]> https://ameblo.jp/mimiry5/entry-12965267977.html Wed, 06 May 2026 11:23:03 +0900 不安定な夜 夜が不安で寝れない。最近24時間不安。
現代は現代のやり方で対処するしかないかな。そろそろ心療内科に通ってみるかな

]]> https://ameblo.jp/mimiry5/entry-12965236203.html Wed, 06 May 2026 01:48:04 +0900 私を支配する者 今日はご飯を食べて、シャワーを浴びて、これからゆっくりな時間を過ごそう✨と思っていたら、ある人物からのメッセージの内容にストレスMAX😫
いつも夜にストレスなことを言われる。
切りたくても切れない。
イライラ物質のコルチゾールが大量に放出されて、自律神経が狂って脇汗もMAXダダ漏れ、シャツはびしょ濡れ。そして熱っぽくなる。
いいストレスと悪いストレスがあると言うけど、悪いストレスに心も体も支配されている。。
この支配から抜け出したい。

なんとなくわかる人いる？😭

]]> https://ameblo.jp/mimiry5/entry-12965221387.html Tue, 05 May 2026 22:05:49 +0900 眠い1日 今日の睡眠時間は4〜5時間
今の時間は午後7時過ぎ
すごく眠たい。。
生理中だから眠いのも仕方がないね🍀
シャワーしてゆっくり過ごそうかな🚿

生理の時の過ごし方皆様はどうお過ごしですか？

]]> https://ameblo.jp/mimiry5/entry-12965203535.html Tue, 05 May 2026 19:10:26 +0900 朝活

おはようございます。
今日は昨日の睡眠時間的に眠れなかったので、朝5時前から1時間程ウォーキングに行ってきました。

自然豊かな公園があるので、木々の香りと鳥たちの元気な鳴き声、そして川のせせらぎを感じながら歩いてみると、とても体がスッキリしました🌅

朝の空もとても綺麗でした✨


今日の始まりに感謝💖

]]> https://ameblo.jp/mimiry5/entry-12965168658.html Tue, 05 May 2026 12:39:11 +0900 体の不調が増えている病院に行くべき？ 朝からまた首が痛くて痛くて、首の後ろ全体とあたまの重さと肩の痛み。昨日も痛かったけど、今日も痛い。
天気は曇りで低気圧
痛みに耐えて今日もご飯を作ります。

]]> https://ameblo.jp/mimiry5/entry-12965061687.html Mon, 04 May 2026 12:14:26 +0900 だるさが続くお月様の日 昨日は眠れず2時間の睡眠で朝8時起床。
深夜から生理始まる。
本日は頭がぼーっとして、首が痛いのと外は雨で低気圧のせいもあってなのか、めちゃくちゃ体は重い、だるい、痛い😣
午後3時くらいから寝てしまって、起きたら午後10時前。
それからご飯の準備と部屋の片付け。
そして、夕飯タイム。
何気に作ったナスの揚げ物が最高の味だった✨
少しの幸福感💖ありがたや🙏
こんなしんどいと思う日にも幸福を発見できた自分に感謝😊

]]> https://ameblo.jp/mimiry5/entry-12965022459.html Mon, 04 May 2026 00:30:20 +0900 私の母は天然？ ある日、父の運転でマックのドライブスルーに行ったら混んでいた。

父の隣に乗っていた母がそれを見て
「あちゃ〜、ブルースリーいっぱいやなぁ」

父が隣で
「ワｧチァー！！！」

と大きな声で言った。

母はその声にビックリして
「やめてよ！！急に大きな声で！何よー！！」と、、、

父は
「お前がドライブスルーをブルースリー言うからやろ」
と言って母は爆笑して
「間違えてもたー！私は笑い話のタネいっぱいやな笑」
と言ってたけど、、、
話のネタじゃなくて？
笑いの種植えてるから、素でそんな発言になるの？と思いました🤣

]]> https://ameblo.jp/mimiry5/entry-12964895512.html Sat, 02 May 2026 20:47:32 +0900