https://ameblo.jp/mimmam-2020/ ブログの説明を入力します。 ja
問題は、過食するかしないかだけど。

嫌なことがあったときの対処法が食べることしかないのが問題なのは分かっているけどなかなかなか止められない。

責めるのではなく、改善に向けて何ができるのか、まずはバランスよく食べることを目標にしようと思う。 ]]> https://ameblo.jp/mimmam-2020/entry-12643076368.html Wed, 09 Dec 2020 22:51:21 +0900
このブログは、私が過食症を克服するために書くためのものです。

　最初は、些細なことがきっかけでした。
授業のストレス、対人関係のストレス、色々なことが重なりました。
そのとき、スーパーに行って、ダイエット中今まで我慢していた、チョコレート、菓子パン、お肉、アイスなどを沢山買いました。
(一口だけ、ご褒美に)そんな気持ちだったと思います。
不思議と気持ちが楽になりました。それから辛いときは自然とスーパーに行き沢山のお菓子を買いました。ダメだとわかっていても止められない。食べるのを止められない。

どうしたらいいかわからず、次第に気持ちも沈んで行きました。　
太っている私なんか、生きている意味がない。はやくこの世から消えたい。そんなことを毎日思っています。いまでも、過食したときはそのようなことを思ってしまいます。


このブログを書くことによって自分を客観的に見て、まず自分の食生活を改善しようと思います。　お付き合いくだされば幸いです。
]]> https://ameblo.jp/mimmam-2020/entry-12643074524.html Wed, 09 Dec 2020 22:35:54 +0900