「人からどう思われるか」が

全然気にならなくなって

今となっては、

なんであんなに人から好かれようと

頑張ってたのか不思議なくらい

ということは

趣味のピアノの発表会での

『緊張』の悩みも、

解決できるはずではと思ったんですよ。

だって、

「人からどう思われるか」

を気にして緊張するわけなので、

人からどう思われてもいいのなら、

緊張も和らぐのではないかと

でも、

そう簡単にはいかなかったんです

本番ではやっぱり緊張してしまう

緊張すると身体が硬直して、

指も思い通り動かないので、

練習通りのテンポで弾けなかったり、

自分の実力を発揮できない

本番で、練習の成果を発揮できないと、

それはもう、すごく落ち込みます

もう何回も悔しい思いをしてて

ピアノをやめようと思ったこともあって

もちろん、

緊張のブロックもたくさん解除しました。

あと、

緊張を克服できるセミナーを受けたり、

自分でいろいろ工夫して試してみたり。

でも、

どうしても本番に身体が硬くなる

指がいつも通り動いてくれない。

もう、

お手上げ状態になって、

藁をもつかむ思いで、

音楽の身体や緊張に詳しい、

プロの方に相談してみたんです

そしたらその先生に、

「人からどう思われてもいい！ということですが、実際にどう思われたか確認したことはありますか？」

って言われたんです。

そう言えば、自分の演奏がどうだったか、

人に確認したことなくて

よく考えたら、

『確認する』のが怖かった気がする。

先生のアドバイスは、

本番の最初と最後に、

観客席の人がどんな表情をしているか

確認してみてくださいとのこと。

そう言えば、

今まで舞台上から観客席の人の顔を、

ちゃんと見たことなかったんですよね、

なんか怖くって。

でも、

私、目が良くないので

人の表情が見えないかもしれないです、

って先生に言ったら、

見えなくてもいいです、

「確認する」という行動が大事なんですと。

そう言われました。

それで、実践してみたのですよ

まず最初に、

観客席に向かってお辞儀する時、

人がどんな表情で私を見ているのか？

全員の顔を見るのは無理なので、

最前列の二人の顔を、

勇気を出してチラッと見てみました

そしたら、

そのお二人、拍手もしてくれてなくて、

二人で喋ってました　笑。

でも、そんなことはどうでもよくて、

「表情を確認する」という

行動が出来たのが大切

そして、

いよいよ弾き始めたのですが、

あれ

なんか、

いつもと何かが違う

緊張はしてるのですが、

観客席が気にならないと言うか、

自分自身に集中できている感じ

そしてなんと、

あんなに動かなかった指が

ちゃんと動いてくれるんです

えっ、なんで

もう嬉しくて嬉しくて

そして、

今までにない満足感で弾き終わり、

私の演奏を聴いてくれた人が、

どんな表情をしているか、

良い演奏だったのか、感動してもらえたのか、

大したことなかったのかイマイチだったのか、

観客席の最前列の方の顔をチラッと見ました

ちなみに、

皆さん「無」な表情でした　笑。

なぜ、

先生のアドバイス通りに行動して、

指が動いてくれたのか？

自分なりに推測してみました

①身体(潜在意識)が、

　「結果を確認したかった！」と気づけた時点で、メンタルブロックが外れた。

②観客の顔を見た！ことで、

　「見られている」意識(受け身)から、　

    自分が観客を見る(能動的)に変わった。

③②の結果、会場の雰囲気にのまれず、

　場の主導権を握れた。

まだ、２回しか試してないので、

これからもっと掘り下げていこうと思います

一つ言えるのは、

やっぱり身体の声を聞くって大切。

そこにヒントがちゃんとある

緊張で悩まれてる方は多いと思うので、

何か参考になれば嬉しいです

マイナスの感情や観念を取り除くことで、

生きづらさを解消してハッピーになれる

素晴らしい方法なんだけど、

どうやら、精神的な悩みだけでなく、

肉体的な悩みも解消してくれるみたい

そう、病気なんかもブロックが原因らしく、

ブロックを解除すれば治るかも

で、私もやってみることにしたんです

私、冷え性でしてこれもブロックなのか

ハイヤーセルフに聞いてみました。

そしたら、私が幼い頃に亡くなった、

おじいちゃん(父方)のブロックを引き継いでるとのこと

最初、おじいちゃん？って思ったんですよ

おばあちゃんではなく？

だって冷え性って女性のイメージだし

でも、思い起こせば

おじいちゃん毎日腹巻きしてたんですよね。

あれって、お腹冷やさない為だったのか

それで、そのブロックを解除しました

そしたら、その日の夕方、

ハイヤーセルフからのメッセージで、

「白湯」ってきたんです

実は、

白湯、以前にも試みたことがあって。

憧れの女優さんや綺麗でスタイル抜群の人が何人も口を揃えてオススメしてたから

しかも、冷え性にも効果抜群らしい。

これは絶対に飲むしかない！って思って。

にもかかわらず、

朝から水温めるのがめんどくさくって

1日飲んで終わりました

そう、相当めんどくさがり屋なんです、私。

だけど、、

今回は、やる気が凄いのですよ

なぜか全然めんどくさくない

飲み始めてまだ数日なのに、身体が

「毎朝白湯を飲まないと、1日が始まらない」

なんて言ってる

それって、

3週間ぐらい続けて、すっかり習慣になってる人が言うセリフやん。

とにかく、絶対に冷え性治すぞぉぉぉ

って何かが湧き上がってくる感じ

何がなんでも続けるぞと。

これって、

冷え性のブロックを解除したことで、

潜在意識が書き換わったのですきっと。

続かなかった時は、

顕在意識では冷え性を治したい！けど、

潜在意識で『私は冷え性』って観念があるために、めんどくさいが勝ってしまう

でも、ブロックがなくなると、

顕在意識と潜在意識がピタッと一致し

そうすると、

今まで行動出来なかったことも、

自然に行動したくなる

頑張って頑張って、

習慣になるまで頑張ったら、

それはそれでいいんだろうけど。

なかなか、それが難しいわけで

それに、ブロック解除する方が楽ちん

というわけで、

肉体的な悩みも解消できるブロック解除は　

やっぱり凄いです

ちなみに、白湯の効果なんだけど、

今のところ『睡眠』の質が良くなりました

今までは、夜中に必ず一回はトイレで目が覚めてたのが、まったく覚めない

眠りが深くなった実感があります。

(寝起きと、寝る30分前にも飲んでます)

きっと、冷え性も治ると思います

ブロック解除が楽しすぎて

もう趣味みたいになっております

少しでも「イラッ」「モヤッ」としたら、

すかさず『何のブロックでた？』って確認して、すぐさまブロック解除

そのブロック達のおかげで、

今、この私がいるわけなので

ちゃんと感謝して、宇宙に還ってもらう

今まで、ずっと私の中にいたんですもんね

でも、もう私には必要なくなったので、

そのブロックとはお別れする。

それが、ブロック解除です。

ブロック解除は、

自分がコントロール出来ない、心の悩みを解消する素晴らしい方法だと思います

そして、

最近、心だけでなく、

身体にも信じられない嬉しい変化が

私、昔から自分の歩く姿が嫌いで

なぜか、身体が前傾気味？

立ってる時は、ちゃんと真っ直ぐなんだけど、歩くとなると、なーんか前傾気味で、

それがすごく嫌だったんです

ところが、

最近「反り腰」を改善したくて、

毎日ストレッチと筋トレを続けていたら、

なんと「反り腰」が改善し、

そして、

ついこの間、自分の歩く姿見てビックリ

身体が前傾してない

歩き方も格好いい(それはわからんけど)

たぶん、反り腰が改善したおかげで歩き方に何か良い影響をもたらしたんだと思います

それで、私が言いたかったのは、

何かしらブロックがあると、身体が固くなって何をやっても効果がでにくいのだけど、

ブロックを解除すると、身体が緩むので

いろいろ効果がでやすい！ということ、

でございます。

話は全然変わりますが

私が、ブログを始めた理由を

急に思い出したんですよね

ある日、突然の胃痛が起こりまして

それが耐え難いレベルの痛みで。

とりあえず、藁をもすがる思いで、

身体にいいと思って買っておいた、

ドクダミ茶を煮出して飲んでみたんですよ

そしたらなんと、あんなに酷かった胃痛が

かなり楽になったんです

このドクダミ茶凄いやん！と思って、

その素晴らしさを伝えたくて、購入したサイトの口コミに感想を書込もうとしたんです。

そしたら、

その感想が見事に却下されてしまって

たぶん、広告規制違反にひっかかってしまったんだと思います

確かに、たまたま治った可能性もあるし、

たった一回だけの事だし、何の根拠もないのは確かなんだけど、

実際あの激しい痛みが和らいだのも事実で、

それを伝えられないのが腑に落ちなくて

そんなことがあって、

もっと何でも自由に発信したいって思ったのが、ブログを始めたきっかけなのでした

これからも、『いい』と思ったことを発信していけたらなと思います。

身体はダルいし、喉は痛い

コロナが流行していた当初から、

自分は絶対に大丈夫だという自信があっただけに、かなりショックではありました

ただ、病気になったということは、

必ず何か意味があるはず

そして、やーっとわかったんですよ。

それは、

食生活を見直すためでした。

大好きなお酒も最高記録ぐらい飲んでないし、ジャンクフードも一切食べていない。

確かに、病気にでもならないと、

お酒もスナック菓子もやめられなかった

これを機に、スナック菓子は極力食べないつもりだし、お酒もほどほどにすると決めました

そして、チャネリングのお話。

コロナにかかって6日目あたりから、

こみあげるような咳が止まらなくなって。

胸のあたりに明らかに何かおるわけですよ。

それが苦しくて、たまらなくなって、

チャネリングしてみることに

もちろん、コロナ君と。

まず、呼び方を決めます。

「コロちゃんって呼んでいい？」聞くと、

OKだったので、胸の辺りを触りながら、

「ここにいるんかな？」って聞いていく。

そしたら『ここ』って返事がきた箇所を

指でさすりながら、

「コロちゃん、私はもう大丈夫。

コロちゃんのおかげで成長できたし、本当に感謝してる。だから、もうここにいなくていいよ。宇宙に帰ってね。ありがとね。」

と、コロナ君を胸から出して、

そして宇宙に放ちます。

これを何回か繰り返す。

そしたら、

何かがフッと楽になった気がしました。

鼻の奥辺り？が急に通りが良くなった感じ。

そして、その晩は咳がたーくさんでたんです。でもなぜか眠れた。

そして翌日、

なんと、あんなに止まらなかった咳が全然でない胸の辺りに何もない。

まぁ、時期的に治る時期でもあるので何とも言えないのですが、、

でも咳って、そんなにピタって治るものじゃないと思うし、薬が効いたにしても凄くないですか？

どちらにしても、病気に対する考え方は間違ってないと私は思ってます。

実は、この考え方、

私が以前に行ったセミナーで、

どんな病気でも気功で治してしまう凄い先生なんですけど、その先生が言ってたんです。

『自分はどんな病気でも治してきたけど、

癌患者だけはどうしても救えない。それが悔しくてたまらない！そして、ある時気づいたんです。癌を排除するという考え方そのものがダメなんじゃないか。』

それで、癌患者の身体の癌細胞に、

『この方の身体を守ってくれてありがとう。

でも、この方はもう大丈夫です、私に任せて下さい。』

というような言葉をかけるようにしたそう。

排除しよう排除しようとするから、癌細胞は執拗にその人にしがみついてしまう。

でも、もう君はいなくなっても大丈夫だからと、ちゃんと納得してもらうといなくなってくれる。

その先生、本当に凄い人だったんですけど、

そういう考え方が素晴らしいなと心に残ってたんです。

そして、先生のおっしゃってたことは嘘じゃなかった

細胞にもちゃんと意思があるのですね。

病気を悪と決めつけずに、話し合う。

話せばちゃんとわかってくれる。

不思議だけど、私は本当だと信じています

ブロック解除する機会がなかったんですね。

だって、モヤモヤしないと内観できないし、

ブロックを特定しようがないから。

でも、モヤモヤする出来事がなくても、

何か心がざわついたり、

ちょっとでも気持ちの変化を感じたら、

「今、何かブロックでた？」って、

ハイヤーセルフに聞くことにしたんです

『でた』と返事がきたら、

「それは自己否定のブロック？」

「それは劣等感のブロック？」など、

自分が思いあたるブロックを聞いていく

そして、何のブロックかを特定できたら、

すぐにブロック解除する

そうやって、

最近こまめにブロックを解除しております

ここからが本題で

ブロックをたくさん解除するようになって、

なんと身体に嬉しい変化が

私、昔から「巻き肩」に悩んでて

そりゃあもう、いろいろ努力しましたよ

家でのストレッチもがんばったし、

姿勢矯正のスタジオにも通ったし

でも、それでも改善しなかったんですよね

ところが、

最近、肩甲骨が柔軟になってるのか、

ストレッチがすごく効いてる実感があるし、

巻き肩がマシになってきてる感じがする

これって、

ブロック解除の効果としか思えないのです

実際に、

ブロック解除を取り入れている整骨院もあって、ブロックが原因で硬くなってる関節が、

解除すると柔らかくなったりします。

これは、顔面でも言えることで

ブロックが原因で、

睡眠中に歯を食いしばってしまい、

顔の筋肉がどんどん硬くなる

すると、

顔のマッサージしても効果がでにくい。

私も以前は、

1時間以上かけて顔のマッサージやってたのが、今は、5分〜10分で済みます

もちろん、以前のブログで書いた、

身体とチャネリングの効果も大きいと思う

ブロック解除とチャネリングの相乗効果で、

顔や身体の変化が凄いのです

現在、反り腰も改善進行中です

私、きちんと磨いてる方だと思うのですが、なかなかOKが出ないんですよね

歯を磨き終わった後、身体に聞いてみるんです。「全部磨けた？」って。

そしたら『まだ磨けてない』ってくるので

「磨けてないのは、上の歯？下の歯？」

って聞き返す。

そしたら、『上の歯』とか返事がくる。

「磨けてないのは、表面？それとも裏面？」

って聞き返すと、『裏』とか返事がくる。

「右側？左側？真ん中？」

って聞くと、『右』って教えてくれる。

そして、それを何回か繰り返して磨いていると、やっと『磨けた』ってきます

本当にね、もう十分磨いたと思っても、

なかなかOKでないです

まぁ確かに、細かい箇所とか、奥の方とか、

磨き残しがあるんでしょうね

歯は大切なので、めっちゃありがたいです

あと、ご飯食べすぎて苦しくなった時とか、

「胃薬飲んだ方がいい？」って聞くと、

『飲まなくていい』って教えてくれます。

そうすると、本当に飲まなくても治ります。

たまに『飲んでもいい』って時があって、

飲んだら、スッと治ります。

これを聞く時は、身体のどこも触らないし、

ハイヤーセルフが教えてくれてるのかと思ったんだけど

どちらか聞いてみると、身体みたいです

身体のことは、身体が一番よく知っているので、なんでも聞いちゃいましょう

そんな自分がすごく嫌いでした

そんな「内気」な自分であっても、

今では自分のこと好きになれたし

「内気」な自分でも全然いいやんって

自分を肯定できるようにもなった

だけど、

それって「自分」に対しては肯定してるけど、「内気」という性格そのものを肯定していたわけではないんですよね

最近、

『自分が内気な性格であること』を、

思う存分に自覚させられる、

辛い現実が起こって

久しぶりに、

たくさんブロックがでてきたので、

解除しまくったのですよ

だけど、どうもお腹のモヤモヤがとれない

ハイヤーセルフに聞いても

「ブロックがまだあるよー」と

そして、内観に集中し続けていたら、

ふと湧き上がってきたんですよ、

根深いブロックが

それは、

『内気な自分への罪悪感』というブロック

自分に対して、

『内気な性格でごめんね』って、

内気な性格であることを、

申し訳なく思っていたみたいなのです。

今まで、

「自分を責めてごめんね」

って、自分に謝ったことはあったけど。

まさか、

自分に対して罪悪感があったなんて、

考えたこともなかった。

ちょっと、泣きそうになりました

つまり、

「内気」という性格そのものは嫌いだけど、

そんな自分でも好きとか、

「内気」という性格そのものは嫌いだけど、

そんな自分でも、全然いいやん

って、自分のことは肯定してたんだけど、

「内気」そのものは肯定していなかった。

そもそも、

「〇〇だけど、そんな自分でも好き」

っていう、言い方そのものが、

ジャッジしちゃってますよね。

だからと言って、

「〇〇だから、そんな自分が好き」

も、ジャッジしてる。

ジャッジしてる時点で、

それがブロックなのかなって思います。

なんと、そのブロックを解除したら、

「内気」な性格が全然イヤな気がしない

あんなに嫌だったのに、

もう内気であろうが強気であろうが、

そんなの、どっちでもいいと言うか、

どうでも良くなりました

辛い出来事って、

いろんなブロックを解除するために、

ハイヤーセルフが起こしてくれてる

って、本当にそう思います。

私たちは、

様々な体験をしたくてこの世に生まれてきて、体験したブロックを解除していく。

そして、本来の自分に戻っていく

という、ゲームをしているのですね

そんな地球のゲームを、

これからも楽しんでいきたいなと思います

生き辛かった要因の一つに、

『自分がなかった』というのがあります。

昔からずっと『自分を持ってる』人が

すごく羨ましかったのですよ

私が自分を持てなかった原因は、

私の中に、

「こういう自分でなきゃ」とか

「自分は誰からも好かれるべきだ」とか

いろいろ観念がたくさんあって、

それらに自分が振り回されていたから

例えば、

私が『人に気を使ってしまう』のは

「人に好かれたい」からだったし、

私が『人の顔色ばかり伺ってしまう』のは

「人に嫌われたくなかった」からです。

自分では無意識なので、自動反応ってやつ。

自分がしてるようで、自分ではない。

そう、ただの反応だったのでーす

それが、ブロック解除したおかげで、

自動反応しなくなった

今では「人に気を使うこと」はあっても、

自動反応ではなく、

「気を使う」こともできるし、

「気を使わない」こともできる。

自分で選択できています

それって、

本来の自分、本当の自分を持てている

『自分を持つ』とは、

そういうことかと、最近思えたのでした

毎日チャネリングしてるわけなんだけど

チャネリングって、ハイヤーセルフだけじゃなく『身体』とも出来る！！そうなんです。

私、年齢的にも顔面のケアを一応やってて

毎朝、YouTubeの動画をみながら顔のツボを押したりマッサージしたり、頑張ってるんですね

で、美容整体のプロの人がやっている通りに真似してやってるんですけど、

それなりに効果はあっても、すぐに戻ってしまったり全然変わらなかったり

顔って、色々たくさんの筋肉があって、

押さえるポイントが少しでもズレてたり

指の向きが違ってたりするとNO効果みたい。

そこで、身体にいちいち聞いてみることにしたんです

頬骨のすぐ下や、エラの後ろ側や、親指で押さえることが多いのですが、ポイントを押さえながら「ここで合ってる？」って聞いちゃう。

そしたら、『違う』って返事がきたりする。

そこで、ちょっとずつ指をずらしながら、

いちいち合ってるか聞いてみる。

そしたら、『そこ！』とか『合ってる！』って教えてくれるので、そこを押したりマッサージしたり。

すると、やはり効果が違うんですよ

本当に合ってるかどうかは確かめようがないし、なんか違う！としか言えないんだけど

明らかに、前よりもマッサージの効果がでてるのは確かだと思う

このチャネリング、始めたばかりなので

ちょっと続けてやってみますね。

いろいろ人間関係で苦しんできました

でも今は、ブロックを解除したおかげで

人と関わるのがすごく楽しい

と言うのも、ありのままの自分で接することができるから！なんですね。

とは言うものの、

やっぱり『苦手なタイプ』というものがあります。性格がどうとかではなく、

苦手な雰囲気と言うか直感的に苦手的な。

そして、最近うちの会社に入ってきたのですよ、その「なんか苦手」なタイプの人が。

そこで、ふと思ったんです、

もしかしたら何かのブロックかも？？

苦手ということは何か理由があるはず。

さっそくハイヤーセルフに聞いてみました。

そしたら、やっぱりブロック！！

前世のブロックだったみたいです

ブロックの感情は「怖さ」的なものでした

さっそくブロック解除してみましたー

そしたら、ブロック解除した翌日になんと、

その苦手なタイプの人と喋る機会があったのですよこれも引き寄せなのかもー。

そして、いやもう私めっちゃ喋るやん

苦手と思ってたタイプの人なのに、

不思議なくらい、フレンドリーに接することができました

それがですね、

その相手が、私に好意的だったので、

その結果、喋りやすかった気がするのです。

と言うことは、

私が今まで「苦手」と思ってた人って、その相手が私に対して好意的じゃなかったから、私が「苦手」になっていただけで、

そもそも、

好意的じゃない態度を取られていた現実を作り出したのは、私にそのブロックがあったから！なんじゃないかなーって思いました

ややこしいけど。