https://ameblo.jp/mimumimu/ ストレートネックって、実際に治るの？診断されて、はや３年。朝起きたときの首こり・不快感、どんどんツラくなるばかり。枕（まくら）を変え、数々のストレッチをこなした奮闘記。 ja 「本当にこれ治るのかよ！」


５年前にストレートネックと診断されてからというもの、

ずーっと、首の痛み・首のこりに悩まされ続け、病院にもかかった

ものの全然改善せず、マッサージ通っても一時的に楽になるだけで、

翌朝起きると、すでに首が痛い。


そのうち、凝っている首の後ろ部分を揉むと、グニュグニュした凝りの

カタマリが出来てしまったうえに、吐き気までもよおすように。。。


とにかく全然よくならない。

半ば、あきらめに近い気持ちでツライ日々を送っておりました。


目まいまでするようになって、ようやく

「さすがにこれはマズイ！

　自分の身体は、自分で守らないと！」


自分自身でも真剣に調べるようになり、様々な姿勢習慣やストレッチ、

枕選びや入浴の仕方、とにかくストレートネックに関わる本を調べ

取り組むこと半年、ようやく症状が改善して来ました！

とにかく、嬉しくてテンション上がってしまい、こうしてブログまで

はじめちゃいました。



同じ悩みを抱える皆さんに少しでも参考になればと、私の取り組みを

詳しく紹介していこうと思います！！


]]> https://ameblo.jp/mimumimu/entry-11387923838.html Wed, 24 Oct 2012 23:00:04 +0900

]]> https://ameblo.jp/mimumimu/entry-10000993306.html Thu, 03 Mar 2005 22:05:18 +0900