<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>minaのブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/mina-4544/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/mina-4544/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>　　　</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>笠岡ライド</title>
<description>
<![CDATA[ 笠岡ベイファームより本日は30kmのライド。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140601/17/mina-4544/5b/0d/j/o0800106612959682090.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140601/17/mina-4544/5b/0d/j/o0800106612959682090.jpg"></a><br><br>今日もポピーが美しい！<br><br>ほとんどが50歳オーバーの愉快な仲間達。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140601/17/mina-4544/68/ca/j/o0800080012959683058.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140601/17/mina-4544/68/ca/j/o0800080012959683058.jpg"></a><br><br>皆さんにはついて行くのもやっとこさ。<br><br>体力すげぇ。<br><br>途中で海鮮丼<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140601/17/mina-4544/1f/5d/j/o0800060012959684202.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140601/17/mina-4544/1f/5d/j/o0800060012959684202.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140601/17/mina-4544/8b/78/j/o0800142212959684384.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140601/17/mina-4544/8b/78/j/o0800142212959684384.jpg"></a><br><br>このお店11時半から13時半までしかお昼は営業してない。<br>なので、お店の中は満員！<br>ボリュームたっぷり。<br><br>そして<br>またまたライドした後は<br>ベイファームに戻り<br>ジェラート。<br>イチゴとアスパラのダブルで400円。<br>シングルだと300円。<br>かなりお得⁇<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140601/17/mina-4544/2b/6a/j/o0800106612959687644.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140601/17/mina-4544/2b/6a/j/o0800106612959687644.jpg"></a><br><br>よくわからんうちに消費カロリーと摂取カロリーのバランスが悪い事に気づき<br>本日のライドは終了。<br><br>6末までに3kg減量の賭けをしています。<br>本気でやらんとヤバイなぁ。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140601/17/mina-4544/27/9a/j/o0800056712959689560.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140601/17/mina-4544/27/9a/j/o0800056712959689560.jpg"></a><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mina-4544/entry-11867892195.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Jun 2014 17:24:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>瀬戸町のマリンなカフェ</title>
<description>
<![CDATA[ おはようございます。<br>大元の移動販売ブティックmina<br>代表 の 戸田ようこです。<br><br><br>昨日は瀬戸町瀬戸にある<br>Sマリン 様で<br>お洋服販売を致しました。<br><br>なんせこのお店はオーナーであるご主人が手作りで棚やドア、テーブルを用意されたようです。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140531/12/mina-4544/82/c5/j/o0800106612958341729.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140531/12/mina-4544/82/c5/j/o0800106612958341729.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140531/12/mina-4544/5f/37/j/o0800106612958341901.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140531/12/mina-4544/5f/37/j/o0800106612958341901.jpg"></a><br><br><br>入り口駐車場に大きなダイビングの看板。<br>ご主人様は40年以上前からダイビングのインストラクターをされていたそうです。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140531/12/mina-4544/63/36/j/o0800106612958342840.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140531/12/mina-4544/63/36/j/o0800106612958342840.jpg"></a><br><br>沢山の生徒さんが通われてたみたいで、生徒さんの憩いの場所としてカフェをオープン。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140531/12/mina-4544/8b/db/j/o0800106612958343814.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140531/12/mina-4544/8b/db/j/o0800106612958343814.jpg"></a><br><br><br>ご主人様はオーバーオールを着て出迎えて下さいました。<br>(残念ながら写真はありません。)<br><br>もう高年齢ということで、潜りは引退。<br>今は奥様がカフェをされて、ご主人は趣味の世界で楽しんでらっしゃるようです。<br><br>こちらのカフェ、もともとは先代が自転車屋さんをされてたようでして、裏の倉庫には<br>レア物のロードバイクから<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140531/12/mina-4544/36/25/j/o0800106612958346472.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140531/12/mina-4544/36/25/j/o0800106612958346472.jpg"></a><br><br>郵便局員さんが乗っていた昔の<br>自転車<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140531/12/mina-4544/ac/2e/j/o0800106612958346984.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140531/12/mina-4544/ac/2e/j/o0800106612958346984.jpg"></a><br><br>これは凄い！<br>オークションに出せばいくらの値がつくんだろう？といやらしい想像が…<br><br><br>そしてお洋服販売の<br>お客様はほとんどが60オーバーのステキなお姉様♥️<br>絵画教室、お茶会の優雅なお話しから<br>ステキな彼氏をゲットする女子トークまで<br>人生を楽しく生きてらっしゃるお姉様達のお話しは楽しすぎ。<br>賑やかに楽しくコーディネートしながら楽しいお買い物をされました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140531/12/mina-4544/02/9b/j/o0800106612958349647.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140531/12/mina-4544/02/9b/j/o0800106612958349647.jpg"></a><br><br>皆様、とってもキレイな色を好んでお洋服を選ばれます。<br>イキイキしてキラキラしてました⭐️<br><br>ステキなお姉様達にかなり刺激を受けた一日でした。<br><br>Sマリン オーナー様。<br>私の中では瀬戸の石原裕次郎じゃな♪<br><br>粋な年の重ね方、ステキです。<br>次回はロードバイクでお邪魔します～。<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mina-4544/entry-11866894840.html</link>
<pubDate>Sat, 31 May 2014 12:20:41 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>久々のチャリ＆ラン</title>
<description>
<![CDATA[ シーズン到来！<br><br>久しぶりのロードバイク。<br>最近のトレーニング不足による筋力低下で<br>全く前に進まない…<br>坂も上がれない…<br>あー、サボりすぎました。<br><br>7月はレースが2つ。<br>このままだとリタイア確実！<br><br>なるべく練習したい今日この頃です。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140521/21/mina-4544/43/bf/j/o0800060012948590435.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140521/21/mina-4544/43/bf/j/o0800060012948590435.jpg"></a><br><br>その後のラン練習では息切れ。<br><br>明日から少しずつ走ろうと思います。<br>日焼け予防のマスクはすれ違う人、皆が振り返るくらいのオシャレグッズです。<br><br>違うか‼︎<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140521/21/mina-4544/18/27/j/o0800106612948593521.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140521/21/mina-4544/18/27/j/o0800106612948593521.jpg"></a><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mina-4544/entry-11857261272.html</link>
<pubDate>Wed, 21 May 2014 21:32:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>福山にてお洋服販売</title>
<description>
<![CDATA[ 恒例となっている福山の日吉台のお宅でお洋服販売しました。<br><br>本当に毎回、沢山の方に来て頂き、楽しい時間を過ごしています。<br><br>毎回おじゃまする、なおみちゃん(10年来の友人)はいつも優しくて気がよくつく大切なお友達。<br>なおみちゃんのお人柄であちこちから沢山のママ友はじめ、色んな方がいらっしゃっています。<br>お友達も楽しい方ばかり。<br>終始大爆笑です♪<br><br>お昼はいつも美味しい食事を頂き、<br>手作りのケーキ<br><br><br>私の大好きな小松菜ケーキ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140521/21/mina-4544/f2/0a/j/o0800106612948582621.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140521/21/mina-4544/f2/0a/j/o0800106612948582621.jpg"></a><br><br>この他にケーキがあと4つ❤️<br><br>お土産まで<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140521/21/mina-4544/5c/cd/j/o0800106612948583537.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140521/21/mina-4544/5c/cd/j/o0800106612948583537.jpg"></a><br><br><br>一日、皆様お世話になりっぱなしで<br>ありがとうございました（≧∇≦）<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mina-4544/entry-11857256602.html</link>
<pubDate>Wed, 21 May 2014 21:18:15 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ラーメンセットでがっつり。</title>
<description>
<![CDATA[ 本日は新見より同級生の友人達が岡山へ来てくれ、サロンで話しとお買い物で盛り上がりました♪<br><br>30年来の友人はいつも明るくて楽しい！<br><br>久々に皆で近所の広松へ～<br><br>こってりラーメン<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140518/20/mina-4544/ed/19/j/o0800106612945328708.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140518/20/mina-4544/ed/19/j/o0800106612945328708.jpg"></a><br>ついでにカツ丼<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140518/20/mina-4544/a4/cb/j/o0800106612945329434.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140518/20/mina-4544/a4/cb/j/o0800106612945329434.jpg"></a><br><br>ダブルのこってりで幸せ‼︎<br>いつ食べても美味いね。<br><br>明日はまたまた福山のあるお宅でお洋服販売。大爆笑の一日になると思いながら既に眠ります。<br>今日もいい一日でした。<br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mina-4544/entry-11854165639.html</link>
<pubDate>Sun, 18 May 2014 20:32:55 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>マダムなお茶会</title>
<description>
<![CDATA[ サロンお隣、お料理教室でたまに行うマダムなお茶会。<br><br>本日も朝から沢山のマダム予備軍のお客様がいらっしゃいました。<br><br>笑い声の絶えない一日でした。<br>ついでにお洋服も皆様にご購入頂きましてステキな時間を過ごしました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140518/09/mina-4544/13/91/j/o0800060012944676467.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140518/09/mina-4544/13/91/j/o0800060012944676467.jpg"></a><br><br><br>食べ物が目の前に来たら、いつも写真を撮る癖がないため本日もケーキの写真を撮り忘れ…。<br><br>お客様は夜の部まで続き、夜中の12時までアラウンド60のお姉様方達と大人な女子トークで盛り上がり過ぎました。<br>いくつになっても女子トーク！最高！<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mina-4544/entry-11853666913.html</link>
<pubDate>Sun, 18 May 2014 09:05:22 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>笠岡モーモーキッチンイベント</title>
<description>
<![CDATA[ 昨日は恒例の笠岡モーモーキッチンさんでのイベントでした。<br><br>毎回楽しみの<br>ランチ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140517/08/mina-4544/80/fa/j/o0800060012943569477.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140517/08/mina-4544/80/fa/j/o0800060012943569477.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140517/08/mina-4544/d2/c3/j/o0800060012943569581.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140517/08/mina-4544/d2/c3/j/o0800060012943569581.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140517/08/mina-4544/33/3a/j/o0800060012943569666.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140517/08/mina-4544/33/3a/j/o0800060012943569666.jpg"></a><br><br>絶妙な麺の硬さが最高！<br><br>ランチの後はミルク入りの足湯に入りながらの濃厚ミルクソフトクリーム。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140517/08/mina-4544/11/9e/j/o0800060012943570320.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140517/08/mina-4544/11/9e/j/o0800060012943570320.jpg"></a><br><br>薔薇の花びらも散らして下さってます。<br><br>心も身体もお腹も癒されますね。<br><br><br>その後は笠岡ベイファームに立ち寄り<br>ポピー畑を見てハイテンション！<br><br>私の一番好きな花。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140517/08/mina-4544/c1/4a/j/o0800106612943571595.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140517/08/mina-4544/c1/4a/j/o0800106612943571595.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140517/08/mina-4544/04/bb/j/o0800106612943571686.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140517/08/mina-4544/04/bb/j/o0800106612943571686.jpg"></a><br><br>夏には一面が向日葵になります。<br><br>笠岡はステキな所ですね～。<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mina-4544/entry-11852535089.html</link>
<pubDate>Sat, 17 May 2014 08:43:36 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>倉敷美観地区にて</title>
<description>
<![CDATA[ 昨夜は経営者の会の会議が倉敷アイビースクエアで行われました。<br>相変わらずの愉快でステキな仲間達と語らい、その後は食事も一緒に楽しい時間を過ごしました。<br><br><br><br>食事は美観地区の中にあるレトロでオシャレなお店。<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140516/21/mina-4544/20/55/j/o0800106612943180943.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140516/21/mina-4544/20/55/j/o0800106612943180943.jpg"></a><br><br><br><br>話しは遅くまで盛り上がり、すっかり帰宅も遅くなりました。<br><br>夜の美観地区も最高ですね。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140516/21/mina-4544/a3/45/j/o0800106612943183086.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140516/21/mina-4544/a3/45/j/o0800106612943183086.jpg"></a><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mina-4544/entry-11852167888.html</link>
<pubDate>Fri, 16 May 2014 21:06:04 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>笠岡食堂</title>
<description>
<![CDATA[ 笠岡スズキランドさんにお仕事でお邪魔する前に、とっておきの友人とランチに行きました。<br><br>笠岡にある笠岡食堂<br><br>定食で600円。<br>かなりのボリュームで大変美味しかったです。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140509/12/mina-4544/f8/24/j/o0800060012935260598.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140509/12/mina-4544/f8/24/j/o0800060012935260598.jpg"></a><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mina-4544/entry-11845705501.html</link>
<pubDate>Fri, 09 May 2014 12:56:39 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>キャンドルナイト</title>
<description>
<![CDATA[ 連休、半ば。<br>夕べは久々の飲み会でした。<br>締めのラーメン、一年に一度は夜中のラーメン。美味いなぁ！<br><br>そして今夜も飲み会～。<br>一ヶ月前のお誕生日のパーティをいつもの友人達が開催してくれます。<br>大好きなお店に立ち寄る前に西川で行われているキャンドルナイトイベントを見て来ました。<br>ステキな空間と優しい灯りに癒されます。<br>主催はステキな女子 北川あえさんの行う<br>タブララサ  さんです♪<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140504/19/mina-4544/47/f6/j/o0800106612929767736.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140504/19/mina-4544/47/f6/j/o0800106612929767736.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140504/19/mina-4544/de/b8/j/o0800106612929767955.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140504/19/mina-4544/de/b8/j/o0800106612929767955.jpg"></a><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mina-4544/entry-11841368946.html</link>
<pubDate>Sun, 04 May 2014 19:52:17 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
