こんにちは

今日は通院日です。

片道１時間半くらいかけていきます

その前に腹ごしらえとして、サブウェイに行きました

サブウェイ大好き

今日はターキーブレストにバルサミコドレッシングとマヨネーズかけてみました！

こんにちは

だいぶ春らしくなりましたね

春は髪も切りたくなるし、服も買いたくなるし、身の回りの小物とか新しくしたくなりますよね

お金いくらあってもたりない

もうすぐ大学の春休みも終わります。

春休みがぁ〜

長期休暇の後は何もかもきついですよね

でも家にいても生産性のない日を送るだけだし、引きこもってばっかだし、しょっちゅう遊ぶほどの友達もそんなにいないし、ひまなので、学校が始まることがひそかに楽しみです

新しい友達とか作れたらいいな

でも私は寂しいやつなので、どっちかというとグループにいるのは苦手です。

男でも女でも関係なく、グループの中にいると疲れてしまいます

寂しいやつなんです

ぼっちの人とか、友達少ない人は可哀想に見られがちだけど、私はそっちのほうがいいと思う時もあります。

いつだったか、友達が、1人でご飯食べてる人を見て、ありえないとか私なら無理とか言ってたので、ちょっと複雑な気持ちになってしまったことがあります。

大学生ならやっぱり周りにたくさん友達いないと変なのかなぁ〜

焦ります笑

今日は母にあたってしまいました(>_<)

食べるものに干渉されたくないんですよね。

ダメだなぁ。

お母さんは悪くない。

足りないんじゃない？とか、それだけ？とか、まだ食べるの？とか言われると…

イライラし始めてしまうのです

母だけでなく、友達とかにも

友達や周りには笑ってごまかしてるけど、母に対しては我慢できません。

お母さんごめん

でも、1時間くらいたって、気持ちが整理できたらできるだけ謝るようにしています。

母は多分頭が悪いです。あんまり深く考えないらしいので、すぐに仲直りできます。よかった笑

(そのぶん私の怒りスイッチを何度も押されますが)

昔は恥ずかしさや、負けたくないっていう気持ちで、自分から謝ったりすることは絶対になかったのですが、この病気と長くお付き合いしてたくさん母とバトルして、もう自分から謝ったほうが楽になることに気づきました。

それにしても喧嘩は疲れますね。

 

家族でも、喧嘩はしないに越したことはないです笑

こんにちは

前の投稿から何日かたってしまいました

だけど私は毎日ではなく、たまに更新しようと思っております

毎日だと絶対続かないので(笑)

そういえば最近だいぶ暖かくなりましたね

春がすぐそこって感じです！

寒いと気分が下がり気味になる＆過食嘔吐が悪化するので暖かくなってくれて嬉しいです

今日のおやつはアイスにしました！

「今日も」が正しいのかな(笑)

アイスの実はいろんな種類があって好きです！

でもパクパク食べちゃって足りない

皆さんの好きなアイス、おすすめのアイスがあれば是非教えてください

私は中3のとき摂食障害になってから、高1のとき入院、そして退院後は高2の終わりまで通院していました。

主治医は毎年変わっていたんですが、高3にあがるときも変わるとのことだったので、これを気に病院を変えようと思い、通院を辞めました。

でも病院探しでどこに行けばよいのかわからず、また受験もあったので、病院になかなか行けませんでした。

これはただの言い訳で、本当は1回目の入院が辛かったこと、退院後の治療がなかなかうまくいかず、治療から逃げたかったというのも本心です。

大学1年の終わり頃、やっぱりこのままではだめだと思い、改めて病院を探し、ようやく病院での治療を始めました。

治療を始めてから、体重がどんどん増えています。

治療前は過食嘔吐以外なら摂取カロリーはだいたい600キロカロリーでした。

主治医から朝昼晩プラスおやつをとるように言われたので、過食嘔吐しつつも3食とおやつを食べています。

2週間で体重が2kg増えました。

最初は体重はあまり気にしてないほうだと思っていましたが、やっぱりスウェットのゴムがきつく感じたり、顔や脚が浮腫んでいたりすると複雑な気持ちでした

体重のこだわりを捨てないといけない、捨てたい、捨てようと必死に思っているのに、全然こりてない自分がいるのです。

手放したいのに、手放せない自分に腹がたちます。

葛藤がものすごく辛いです。

この病気は本当に難しいなぁ。難病です。

ごめんなさい。なにを言いたのかわからない記事になってしまいました

今日は通院日です

診察が昼からなので母とお昼ご飯を食べました

今日は鯛の刺身がのった丼にしました

胡麻ダレがとても美味しかった

この日もお米にしてみました。

今までサラダプレートとかサラダランチとかスープランチみたいなものしか食べれなかったので、本当に嬉しい

なんと言っても店選びが楽(笑)

お米を食べる回数を少しずつ増やすことができればいいなと思います。

私は毎日と言っていいほどおやつにアイスを食べます

許可できるおやつはだいたい200キロカロリーくらいのもの。

ポテトチップスとかドーナツは無理です(>_<)

過食のときはそんなの気にしないくせに、吸収するものにはカロリーを気にしてしまいます。

治すと決めたのだからそんなこだわり捨てないといけないのに。

いつかなんでも食べられるようになりたいです。

今日はひな祭りです

みなさんケーキとかちらし寿司とか食べるんでしょうか。

私は今日はお出かけしていたので、お昼ごはんは外食でした

食べたものはこちら

炙りカンパチ丼です

お昼は絶対パンなのですが、今日はなんとお米を食べることができました

自分でもびっくりです！

食べた後も後悔とかパニックとかなかったし、とても美味しく味わえました

それにしてもカンパチ美味しかった〜！

海鮮丼はまりそう笑

これからランチはお米を食べることができそうです！本当に嬉しい

これも大好きな姉のおかげでしょうね

シスコンなのです

なにごとも少しずつ進もう。少しずつね

それでは

ずっと悩んできたこと。

過食嘔吐のことを話すか、話さないか。

お母さんは知ってたけど、お姉ちゃんにはひたすら隠してました。

知られたくなかったんです。大好きだから。

嫌われたくなくて、離れていかないか怖くて。

だけど、今日はお姉ちゃんにカミングアウトしました。

お姉ちゃんはやはり優しいので、受け止めてくれました。

本音はわからないけど

でももう考えてもしょうがないので、あまりぐじぐじ考えないことにします

カミングアウトしたことで少し心が軽くなったような気がします。

1人でかかえこまない、話すって大事ですね。

朝はサンドイッチを食べました

6枚切りの食パンを半分に切ってトーストして、具は千切りキャベツとスライスハムとトマト、ドレッシング、カロリーカットのマヨネーズ笑

これが意外に美味しくて

たまにゆで卵挟んだりします。

今日は姉がいるので、日中は過食しないでいられます

ほっとした反面少し残念に思う自分もいて、そんな自分が憎たらしいです

今日はゆっくりネットみたり姉とお出かけできたらいいな

そういえば、過食嘔吐意外に集中できるかもと、思い切って明日発売の任天堂switchを予約していました

摂食障害になる前はかなりのゲーマーだったのですが、病気になっていつのまにかゲームを全て売っていました。

けっして裕福な家ではないのですが、今まで貯めておいたお金を使います

過食費用に使うよりはマシです！！笑