1キロですらまともに落ちなくなってきました。

17キロ突破から

中々先に進まないです。

どーしたらいいのやら(´･_･`)

16キロ突破の報告は結構前です。

はい。

そーです。

最近調子乗りまくりました笑

でも、便秘とかはないです。

がっつり食べたいがために

しっかり野菜も食べてます。

食べちゃうから、

ビクともしないです笑

上にあがらないだけましか(￣▽￣)

もう、秋なので仕事で汗かく事が無くなりつつありますね(´･_･`)

しっかし、私は階段を駆け上がるのは

最近得意です笑

仕事先の笑

マジで忙しいです笑

だいぶ前から、

一年くらい前から

好きなの知ってた？

まぁ、本人は気付いてるのかしらんけど。笑

なんなんだろう。

結構前。

シフトの一覧で名前みたときから

この人だっ！！

って思って、

そのあと、本人見て少し。

お！！

ってなった。笑

それからもう、

シフト被るのが待ち遠しくて、

ずっと。

話すのが楽しくて、

でも、やっぱり

振られるのが怖くて何も言えない。

そんなこんなでもう、一年笑

あーあーあー。

もう、遅いか。

なんだかんだ。

あたし何も知らない。

その人の事。笑

こんばんわ。

二日連続で夜ご飯外食です( ^ω^ )

普通にお酒もぐびっと＼(^o^)／

しっかし、普通に食ってて自分マジでデブwww

平均体重より5キロもデブとか。

もう死にたいwww

ガッツリ食べちゃったわよwww

また、ダイエット頑張ります。笑

最近気が抜けてるわぁ。

16キロ目いったけどもさ。

食べちゃうね。

夕ご飯とか気が抜けちゃう(´･_･`)汗

頑張んなきゃ！！

平均体重通り過ぎたら、

好きな人に告白する。

少しは自身着けたい。

だいたい痩せやすい期間ってあるじゃないですか(OvO)

それがだいたい生理後なんですよ(°_°)！

生理中は、何しても無駄だと思っちゃうけど

生理中も油断はしちゃだめなんですよ(OvO)

生理後は痩せやすいので、チャンス！

摂取カロリーを抑えて、

野菜中心の生活をする。

夜はサラダをお腹いっぱいに食べれば

摂取カロリーも抑えてられるし、

夜はしっかり寝る！

夜は寝る時間なので、頭とか体は使わないですよね。

食事を取る必要がないのですよ！

ぶっちゃけ！

でも、たまにはガッツリ食べた方が

刺激を与えて、

痩せやすくなるのです。

頑張りましょう＼(^o^)／

こんばんわ！

ダイエットって難しいね(-_-)

やっと15キロ目到達しました＼(^o^)／！

あと15キロ痩せたい(-_-)

細くなりたい{(-_-)}

これからも頑張ります！

元がデブだからね笑

自分が言った言葉で

自分自身、辛くなる。

なーんだろ。

悲しいなぁ(._.)

自分だって。

そうなって欲しくないのに

そうさせるようなこと言って

ただの馬鹿じゃん。

悲しいな。

つらいよ。

これが好きってやつですね。

もっと痩せないと。

自信つけたら告白するってきめたから

今頑張ってんだよね。

もっと。もっと。頑張らなきゃ、

じじゃーん笑

何気に10kgやせたんだよー笑

一番痩せてた頃って後10キロ痩せないとなんだけど。

どんだけ太ったんだよあたし。

目標体重まで痩せたら告白する。

追いかける恋って面白いね。

間接障害じゃない？

って。

拒食症、過食症予備軍っぽいよ？って

最近、

朝は、お茶漬け。

昼はサラダ、豆乳。

夜は食べない。

無理やり食べさせられたら、

口に手を突っ込んで吐く。

マルチビタミンとカロリミットをのんで、

終わり。

ご飯、炭水化物は極力食べない。

あたしは病気じゃなーいっ！

一ヶ月で8キロしか痩せなかった。

下剤を飲むようにしよう。

とりあえず、一ヶ月で8キロのダイエット成功しました●´ᆺ`●

やったのは食事制限だけ～笑

朝は目玉焼きとお茶漬け。

お昼は、サラダとおにぎり一つ。

夜は水飲むだけ。

あ、でも、朝と昼は食事前には必ず豆乳を飲んでるよ～(*^o^*)

豆乳飲むと、満腹感がすごいあって

少しの量でもお腹いっぱいになるの（＾_＾）

これマジ！

何回もダイエット失敗してきたけど、

今回結講落ちた❢❢ꃙꃙꃙﾜｰｲ!ﾜｰｲ!ꃙꃙꃙ❢❢

みんなも試してみてね！

目指せ40キロ代。

ちなみに、夜ご飯食べたときは

吐いちゃってます(  •⃗ω•⃖ )

一番いけないやり方だけどね、

体重落ちると頑張ろって思えてきちゃうんだよね笑