https://ameblo.jp/mina39073/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mina39073/amemberentry-11214751056.html Thu, 05 Apr 2012 22:24:31 +0900
診察室に入る時の歩き方を見て、先生が「まだ普通にあるけないね」と笑ってた(^_^;)
アキレス腱を触って、だいぶしっかりしてるねといわれて安心しました
歩く時に足の裏に力が入らないといったら、「力入れてください！」って(笑)
先生Sですね！
毎日、つま先立ちの練習をするように指導されました。頑張ります！
自転車もサドルを低くすれば乗っていいと許可が出ました出来る事が増えて嬉しいです
足に力を入れて、普通に近い感じで歩けるように練習中です。次は3週間後。良くなってるといいな ]]> https://ameblo.jp/mina39073/entry-11208552031.html Fri, 30 Mar 2012 22:49:02 +0900
一歩出して揃えるという歩き方が出きるようになったので、これからは普通に歩いて良いとの事でした
まだ足の甲が突っ張るので、引きずるように歩いてます
マッサージもしてみようかな…。

昨日、トイレで振り返ろうとしたら、スリッパがずれて患足をくじいてしまいました
結構痛みがあったのでびびった
まだまだ再断裂が心配だから、気をつけなきゃね。特に振り返る動作は要注意です

普通に（左右交互に）歩けるようになってから、少しスピードアップした実感があり、嬉しいです
]]> https://ameblo.jp/mina39073/entry-11196044431.html Sun, 18 Mar 2012 08:54:26 +0900
ゆっくりしか歩けないけど、階段も段々上り下りが出きるようになってきた
まだ先生からは、平坦な道を歩く練習といわれてるけど、階段の上り下りが出きるようになると学校や幼稚園の参観にも行けるから、早く指示出ないかなぁ

今日は、怪我以来初めてデニムのパンツを履いた今まではジャージか伸びる素材のパンツだったけど、デニムでも全然OKなんか普通の人っていうか、けが人って感じがしなくて嬉しいな
考え事をしながら歩くと、ふと怪我した事を忘れちゃったりする再断裂しないように気をつけなきゃなぁ ]]> https://ameblo.jp/mina39073/entry-11184628688.html Tue, 06 Mar 2012 14:22:27 +0900
お店の前が階段ではなく坂になっていて、上り下りが怖かった
雨が降ってたので、怪我以来初めて傘をさしました松葉杖が取れて、楽になった

午前中は、久しぶりにコンビニに行って、荷物を出してきた。大きなダンボールを運べて、何だか嬉しかった



]]> https://ameblo.jp/mina39073/entry-11180935398.html Fri, 02 Mar 2012 19:08:56 +0900 2時間ほど待って、やっと診察
先生が足を確認して、「いいですね」の言葉が出てホッとしました
そしていきなり、「松葉杖置いて行っちゃおうか」ですって！確かに邪魔なんだけど、心の準備が…
とりあえず、家の前の階段が心配で、上り下りの仕方を聞いてきました。
右足から登って右足から降りるんだって。やってみたけど、降りるのがちょっと突っ張って怖い
慣れるしかないかな？自転車に乗っていいか聞くの忘れちゃった。次回の診察で聞いてみよう。次回は筋肉を付けるリハビリをするんだって！頑張ろう
明日は友達とランチに行きます松葉杖なしだからちょっと心配だけど、楽しみです ]]> https://ameblo.jp/mina39073/entry-11179683425.html Thu, 01 Mar 2012 12:21:11 +0900 すると、全く痛みがなく3歩歩けた
その後また歩いてみると、5歩歩けた！でもそれ以上歩くと足が痛くなるから、そこでやめておいた。なんだかすごく嬉しい
家の中をスリッパで歩くと痛いのに、外をcrocsのサンダルで歩くのは痛くないってのは、何でかな？クッション がいいのかな？室内用にcrocsを買おうかな～ ]]> https://ameblo.jp/mina39073/entry-11176022537.html Sun, 26 Feb 2012 14:47:51 +0900 道路が凍ってるのに気付かず松葉杖ついちゃって。すべった。左足も少しついてこけたから、再断裂してないか心配
時々ふくらはぎやかかとも痛い気がするし、大丈夫かな。
とりあえず様子を見てみようと思う。
松葉杖気をつけないとなぁ。早くあったかくなってほしい。 ]]> https://ameblo.jp/mina39073/entry-11168584673.html Sat, 18 Feb 2012 18:23:28 +0900 松葉杖を使って左足を出して右足で追いつく。昨日よりは体重をかけて出来た。でも松葉杖なし明では全くできず。少しずつ頑張ろう ]]> https://ameblo.jp/mina39073/entry-11167601283.html Fri, 17 Feb 2012 18:18:04 +0900 病院がこんでて3時間待ちつかれた。
帰ってからお風呂にゆっくり浸かった幸せ～
足の甲が内出血して赤くなった。なんでだろぉ？
これからは、家で 歩く練習をします。
やり方は。左足をかかとから一歩出してから、右足を揃える。注意する事は、左足は右足より前に出さないようにということ。最初は松葉杖を使っていいけど、すぐに慣れて松葉杖なしで出来るようになるそう
ちょっと自信はないけど、無理しないように頑張ろう ]]> https://ameblo.jp/mina39073/entry-11166518785.html Thu, 16 Feb 2012 14:26:18 +0900