新規一転、気持ちも新たにスタッフ一同努力致して

参りますので宜しくお願い致します

phooでした

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　　　　　　　　　　〒885－0032

　　　　　　　　　　　　宮崎県都城市中原町３５街区８号

　　　　　　　　　　　　　　　ＴＥＬ　０９８６（２２）７０００

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もうすっかり秋です・・・ね　　昨日の「中秋の名月」を

見ましたか？　　２８日今夜はさらに大きく明るい「スパームーン」が

見られるらしいけど、天気はどうでしょうか・・・？

今年の夏もどうにか乗り越えられました

食事は少しづつ控え目にしてますが（メタボなんです・・）

人から聞いていいというものは飲むようにしてます

今は１日３種を飲んでます

ヤクルトとＲ－１と青汁・・です

調子が良くなってきてる様な気はするかな

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　phooでした

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感じます　　　エアコン、扇風機もそろそろ終わりですね

あちこちで「彼岸花」が咲き始めています

家の庭の隅っこにも・・・

ここ１週間で急に咲き始めました

季節を告げてくれる花です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　phooでした

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今年も既に　２/３過ぎたんですね

早い　早い

季節の変わり目・・・夏の疲れが出る頃ですか

どうにか暑い夏を元気（？）に乗り切れそう

ダイエットで食べる量を控える事もあったのですが

今年はいつもにも増して暑かったので、たくさん

食べることにしました(-^□^-)

朝も結構な量です

また少し減らさなければ・・・・

腹の肉が半端ないです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　phooでした

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ここ周辺での大きな被害は聞いてませんが・・・

みなさんの地区はいかがでしたか？

停電の地区はかなりあったようです・・・

九州の他県では、結構爪跡を残しているようですが・・・

ほんと「自然」って、怖いです

遅くなりましたが、２３日（日）の郡元２件の

オープンハウスに、暑い中の御来場

誠に有難うございました。

今回ご覧になれなかった方は、随時ご案内させて

頂きますのでお問合せ下さい

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日中は、まだまだ残暑が厳しいですね

体調はいかがですか

あとどれくらい暑さに耐えればいいでしょうか

さて、次の日曜日（２３日）

２会場で、オープンハウスを開催致します。

どちらも郡元です

解放していますので、ご自由に御覧下さい

時間は、午前１０時～午後５時です

　　　　　　　　　　　　郡元町　　　１，４３０万円

　　　　　　　　　　　　郡元４丁目　２，７００万円

　　　　　　　※　詳しくは、お問合せ下さい

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でもあまり辛いのも体に良くないので

最近は控えめにしていましたが、昨夜は

どうしても食べたくて・・・

レトルトですが、結構辛い　らしい　カレーを

食べてみました

でもでも、まだ物足りなかったです

もっと辛くても大丈夫でしょう・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　phooでした

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昨日は、４０℃超の所もあったようですね

熱があるのと同じです・・・

もうびっくりです

暑さにめげず日々過ごしましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　phooでした

　　　　　　夏季休暇のお知らせです

　誠に勝手ではございますが

　８月１３日（木）～８月１６日（日）

　　　　　　　　　　　　　を休みを頂戴致します。

　　　御迷惑をおかけしますが何卒宜しくお願い致します。

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今度は、本格的な「夏」・・・　　夏日が続いています

どこにいても「暑い」です

外はもちろん、車の中も・・・　　

さっき乗ったら、３７℃ありました

部屋の中も「暑い」

外よりも室内の「熱中症」が多いそうです

そうならないよう十分注意しなければ・・・

「ゴーヤ」のビタミンは、夏バテに強いらしいので

毎日、自分の庭の「かわいいゴーヤ」を食べてます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　phooでした

　　　　　　　　　　　　　　　　取り立てゴーヤ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴーヤの甘酢漬け

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　　　　　　　　ゴーヤジュース

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴーヤチャンプル

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梅雨明け宣言ありましたね

でもでも、それからというもの雨、雨・・・

続いてますね・・・なんか変ですね

最近、血圧よく測ってます

買い物する店で、設置している箇所も多いので

健康チェックしてます

大体は、安定した数値ですが、日によっては

高かったりして、少し心配な時もありますが・・・

疲れていたり、偏食続きだったり、加齢によっても

高くなるみたいですね

病院以外で測る正常値の平均範囲は

　　　　　　１２５/８０以下　　位？

昨日は　なんとかそれ以下でした　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　phooでした

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