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<title>ココロノコンパスのブログ</title>
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<description>アダルトチルドレンと自覚し、日々生きづらいと感じています。それでも三児の母となり日々葛藤する私のココロの変化を綴りたいと思います。なるべくよい方向へ向かえますように。更新はかなり気まぐれです。</description>
<language>ja</language>
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<title>自分の力量</title>
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<![CDATA[ 私はいつも自分の力量以上のことをしようとする。<br><br>子供の頃からずっと。<br><br>保育園では縄跳びチャンピオン。<br>小学校では学級委員や児童会役員をしていた。<br>中学校でも専門委員長、部活では副部長。<br>陸上部がなかったので選抜で選ばれ、自分の部活の前に毎日10キロ走ったり、陸上の練習をさせられた。<br><br>わたしの入った部活には選抜の人が三年生から一年生までで私一人だったから生意気だと目をつけられたりもした。<br>朝礼があるたびに全校児童の前で何か話さなければならないこともあった。<br><br>ちなみに高校では部活で全国大会で優勝して県の選抜にも選ばれた。<br><br>こうやって頑張れば、親は喜ぶと思ってた。<br>父と母が仲良くしてくれると思ってた。<br><br>おこずかいも自分の為にあまり使わずに、親の結婚記念日にプレゼントあげてたりしてた。<br><br>そんなこと親は求めてなかったのに…。<br><br>それに気が付いたのは大人になってから。<br><br>無理に頑張らなくてよかったのに。<br>その頑張りに親は一度だって喜んだり、褒めてくれたことなかった。<br><br>ちょっと愚痴をこぼそうものなら、嫌ならやめてしまえと言われた。<br>自分は私に愚痴ばかり言っていたのに。<br><br>あんたなら出来るから頑張れって背中を押してくれることもなかった。<br><br>親は親の人生を生きていた。<br><br>私より不倫相手のが大事だったんだよね。<br><br>仕方がなかったと今は思うけど、やっぱり私はあなたに捨てられたと思った。<br><br>悲しい気持ちはなかなか消えない。<br>自分の力量以上のことをしようとすることも、今だに残ってるよ。<br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/minamina414/entry-11189400237.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Mar 2012 12:17:50 +0900</pubDate>
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<title>忘れっぽい</title>
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<![CDATA[ 一昨日がんばって父の誕生日料理作ったのに、写メ撮るの忘れちゃった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br><br>ちなみにメニューは<br>ビーフシチュー、鶏のパン粉焼き<br>カボチャサラダ 野菜の生ハム巻きバジルソース<br>でした。<br><br>ケーキはこれ<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120308/21/minamina414/ed/f5/j/o0480064311840013530.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120308/21/minamina414/ed/f5/j/o0480064311840013530.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br>手抜きガトーショコラにしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/083.gif" alt="ケーキ"><br><br>てか家にあるものだけで作りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"><br><br>ビーフシチューは初めて食べたらしく、うまいうまいと食べてました。<br><br>まぁ、少しは親孝行だね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/minamina414/entry-11186929026.html</link>
<pubDate>Thu, 08 Mar 2012 21:37:59 +0900</pubDate>
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<title>父の誕生日</title>
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<![CDATA[ 今朝はスゴイ雨とカミナリでした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/024.gif" alt="雷"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif" alt="雨"><br><br>それが嘘の様に10時前には晴れて気温は22℃にもなりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><br><br>春の嵐か<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？"><br><br>それにしても暑いです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br>そして風が強い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif" alt="台風"><br><br>なので花粉症ねた症状がかなり強くでてます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/201.gif" alt="カゼ"><br><br>今日は父の誕生日<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/083.gif" alt="ケーキ"><br><br>悩んだけれど、夕飯に招待してケーキを作りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/083.gif" alt="ケーキ"><br><br>いくつになっても誕生日に一人は寂しいもんね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br><br>たとえ自分のせいで一人になってしまったとしても…。<br><br>こうやって少しずつ前に進むんだな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"><br><br>来年からはきっと手の込んだこと出来ないもんね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/142.gif" alt="かお"><br><br>お料理とケーキはまたUPしたいと思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ"><br><br>今日は昨日作った卵焼き…華ちゃんが食べてしまいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120306/16/minamina414/da/34/j/o0480064311835634927.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120306/16/minamina414/da/34/j/o0480064311835634927.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ごめんにゃー<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120306/16/minamina414/30/87/j/o0480064311835634915.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120306/16/minamina414/30/87/j/o0480064311835634915.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/minamina414/entry-11184716074.html</link>
<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 16:30:48 +0900</pubDate>
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<title>ひな祭り</title>
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<![CDATA[ 今日はひな祭り<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/340.gif" alt="おひなさま"><br><br>ケーキは木曜日から下準備して頑張ったけど、最後に手抜きして失敗しちゃった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br>おまけに写真も削除しちゃってた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br>ちなみにイチゴのムースケーキ作りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/083.gif" alt="ケーキ"><br><br><br>ちらし寿司も何だか上手くいかなかったよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120303/22/minamina414/18/26/j/o0480064311830321287.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120303/22/minamina414/18/26/j/o0480064311830321287.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br>センスがないんだよね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br><br>こればっかりは仕方ない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"><br><br>そんな料理も旦那ちゃまと長男くんは美味しいと言って食べてくれました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br><br>いつもありがとう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/minamina414/entry-11182187432.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Mar 2012 22:48:42 +0900</pubDate>
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<title>自分のペース</title>
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<![CDATA[ 私はもともとすごく負けず嫌い。<br><br>でもそういうの見せたくなくて何をするにも一人で努力するタイプだった。<br><br>人が頑張っていたり、人のスゴイとこを見ると、私はこんなんじゃダメだってムチ打って頑張ってしまっていた。<br><br>いい風にいえば頑張りや、でも私はやり過ぎなんだと思う。<br><br>私は私って思えなくって無理ばっかりしてきた。<br><br>でもようやく、最近になって自分のペースでできるようになってきた。<br><br>日によっても違うけど、きっと子供や友人のお陰だと思う。<br><br>今日は児童館に友人と行って帰ってきてからカボチャのケーキ作ったよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/083.gif" alt="ケーキ"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120229/18/minamina414/fe/73/j/o0480064311823677984.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120229/18/minamina414/fe/73/j/o0480064311823677984.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>前は外に出るだけでイッパイイッパイだった。<br>出掛ける時でも家事に手抜き出来なかったし、何より他のお母さんや子供を見て自分に反省ばかりしてたから、精神的に疲れちゃってたんだよね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/142.gif" alt="かお"><br><br>でも今日はゆったり出来たよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ"><br><br>児童館の先生にはお疲れ？って聞かれちゃったから傍目からは疲れてる様に見えちゃってるかもだけど<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br><br>自分的にはすごく穏やかでいい感じだよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！"><br><br>ここで見守ってくれているみんなもありがとう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/minamina414/entry-11178974744.html</link>
<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 18:09:12 +0900</pubDate>
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<title>レジェンド オブ ミシカ</title>
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<![CDATA[ 好き過ぎて、ついにCD買っちゃいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120228/19/minamina414/0f/25/j/o0480064311821883732.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120228/19/minamina414/0f/25/j/o0480064311821883732.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>中古だけどね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br>あんまり気にしない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー"><br><br>早く行きたいなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br><br>いつ行けるかなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/142.gif" alt="かお"><br><br>一番チビの誕生日に行けるといいな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><br><br>うーん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/146.gif" alt="むっ"><br><br>4月まで我慢出来るのか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" alt="シラー"><br><br>やっぱり年パス欲しいなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"><br><br>でも家族全員分だとかなり辛い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><br><br>一番上は中学生になって金額あがるし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br><br>行くとなるとガソリン代や高速代もかかる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"><br><br>お休みもそんなにないしね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"><br><br>やっぱり無理だよね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>チビが大きくなって二人で行けるようになったら買おう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br>女二人で楽しむぞ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/minamina414/entry-11178076208.html</link>
<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 19:28:34 +0900</pubDate>
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<title>摂食障害</title>
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<![CDATA[ 昔の私はご飯食べるのキライでした。<br><br>なぜかはいまだにわからないけど、太るからとかの単純な理由だけじゃなかったと思う。<br><br>食事の度に何で人間はご飯を一日三回も食べなきゃならないの？って思ってた。<br><br>食事が苦痛でいつも溜息ばかりついてた。<br><br>お腹は空くから食べてはいたけど、食べるのが楽しみっていう人の気持ちはわからなかった。<br><br>だからいつも体重が少な過ぎて注意された。<br><br>母親には、「私が食べさせてないように見えるんだからちゃんと食べてよ！」って言われてた。<br><br>そんなとこでも自分の世間体気にするのね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br><br><br>そんな私が今では食べ過ぎてしまう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br><br>体重もその頃に比べたら5キロ以上増えた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"><br><br>ちょっと太り過ぎかなと思うけど、それ位でちょうどいいんだって旦那や長男が言ってくれるからまた食べ過ぎちゃってる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br><br>今の私は間違いなく幸せだ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br><br>みんな、ありがとう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><br><br>食べるのが楽しくてしかたない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/minamina414/entry-11177882072.html</link>
<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 15:41:00 +0900</pubDate>
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<title>主婦業</title>
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<![CDATA[ 柔らかくなり過ぎてしまったバナナでパウンドケーキを焼きました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/072.gif" alt="食パン"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120227/15/minamina414/8c/38/j/o0480064311819616104.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120227/15/minamina414/8c/38/j/o0480064311819616104.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>残り少ない専業主婦を楽しまないとと、友人が子連れで遊ぼうと誘ってくれたりと嬉しい限り<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>こんなにノンビリ色々出来るのも、あと一ヶ月しかないんだなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br><br>長いようで早かった主婦生活。<br><br>じっくり子育てできて、専業主婦の大変さも味わえて良かった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"><br><br>一人目の時は産後2ヶ月で仕事に復帰した。<br><br>主婦の大変さはわからなかった。<br>だから言い訳のように仕事してるからって思ったり、言ったりしてた。<br><br>主婦になったら今度は授業参観などで会う人の度に言われる様にになった。<br><br>働いてるから偉いんじゃない。<br>みんな頑張ってるんだ。<br><br>みんながそんなつもりで言っている訳じゃないけど、私はあんまりいい気持ちにはならなかった。<br>次からは絶対言わないようにしようと思った。<br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/minamina414/entry-11177003942.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Feb 2012 15:34:19 +0900</pubDate>
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<title>やられたらやり返す</title>
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<![CDATA[ さっきの続きみたいですが、書いていて思いました。<br><br>イヤだった事をやり返すんじゃなくて、うれしかったことを他の誰かにしたらいいんだって。<br><br>当たり前ですね^^;<br><br>でも私は気がつかなかった。<br><br>ここまでくるのにどれだけ時間が掛かったのか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br><br>日頃からするべきことは考えてやってきました。<br><br>見返りを求めず、相手のことだけを考えていいことができた時、きっととっても嬉しいんだろうな。<br><br>ダスキンについてくる小さな新聞に載ってたのが忘れられません。<br><br>高校生位の男の子が配達の女性に急に寒くなったからとわざわざホッカイロを用意して渡したそうです。<br><br>配達の人とかって雨の日も寒い日も大変だなと思ったことはあっても、ホッカイロを渡そうと考えたこともなかった自分が恥ずかしく思いました。<br><br>そんなさりげない人間になりたいな。<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/minamina414/entry-11173156091.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 14:53:37 +0900</pubDate>
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<title>直したいこと  Part２</title>
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<![CDATA[ さっきは言葉のことでした。<br><br>今回は、「人からされてイヤな事はしないということ」<br><br>そう、当たり前のことですよね？<br><br><br>でも実際私はできてません。<br><br>子供にはよく言ってます。<br>オモチャの取り合いになった時とか。<br><br>じゃあ大人はどうだろう？<br><br>昨日、こんなことがありました。<br><br>車で子供達を乗せ、買い物に行きました。<br>私は右折しようとした時、バイクが右折する方からきているのが見えてました。<br>でもまだ遠くだったので私は右折しました。<br><br>バイクの人にとっては不快だったようで幅寄せされてしまいました。<br>必要以上に。<br><br>タイミングとかって人によるからわかりません。<br>私は安全だと思ったのですが、バイクの人には危険に思われたんだとおもいます。<br><br>でも幅寄せまでするのはどっちが危険なんでしょう？<br><br>何て考えてたらまた堂々巡りになってしまいました。<br><br>家の旦那もイヤな運転とかされるとワザと幅寄せしたり、ゆっくり走ったりサイドブレーキ引いたりしてます。<br>やめて欲しいなと思います。<br>誰もいい思いしないのになぜ人はやり返したりするんでしょう？<br><br>子供もだって～がやったんだもん。ってよく言います。<br>やられたらやり返せって教える家庭もあるみたいです。<br><br>何だか訳がわからなくなってしまいました。<br>ごめんなさい。<br><br>ただ、やっぱりやられてイヤなことはしないように気を付けないと、普段の生活の中で相手に嫌な想いをさせていることがあるんだということはわかってなくちゃいけないと思います。<br><br>私はバイクの人に嫌な想いをさせてしまったんだろうな。<br>ごめんなさい。<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/minamina414/entry-11173147702.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 14:30:57 +0900</pubDate>
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