新学期も2か月が終了。

新歓活動も順調に消化。

4月はのんびりゆっくり。

予定もなく。

合宿はもちろん欠席だけど。

そういえば3月、大会の応援に行きました。

1日一本の特急電車に乗って雪山へ。

髪も切り、イメージチェンジで染めて。

確実に社会復帰への道を歩めています。

症状がおきてから早いうちに受診して良かったです。

周りの理解も(多分)得ながら、アルバイトや部活、ゼミをこなしています。

ただ私、どうやら暇になれないみたい。

5月からずっと手帳ぐちゃぐちゃ。ぎっしり。

ゼミゼミゼミ！バイトバイトバイト！

そういえば家出もしてました

こういうところも症状が出たところなのかな。

休めと言われてもなかなか休めない性分なので

良いところなのかもしれませんが

私の場合、直さないとまた壊れてしまうかも。

せっかく良くなったのに。

最近薬も良く飲む気がする。

あぁ。

病気になっても、待ってくれないのは社会の時の流れ。

大学が再開。

真面目に大学には通っていたので欠席出来る回数が残っていた。

授業はギリギリまで欠席し、少しでも負担を減らした。

だがテスト期間は待ってはくれない。

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精神科にかかり、初めて処方された薬が「アルプラゾラム」。

私は薬のプロではないので、詳しくは調べていただければと思うが、要するに不安を抑制する薬だ。

この薬で一旦様子を見ようということになった。

どうやら電車に乗れるようになるらしい。

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テスト期間は毎日大学に通った。

自宅から大学まで、非常に遠い。

もちろん、薬を握りしめて。

それでも結構しんどいが、なんとかいける。

大学着。

周りに病状は話していたので、大学に私がいることだけで事情を知る人達からはだいぶ驚かれた。

（なんでも話せてしまうところは自分の強みかもしれない）

とりあえず気を遣ってくれるけれど

周りもどうすればいいかわからないし

これがけっこーきまずい。

今まで抱いていた情けなさに加えて、申し訳なさまで入ってしまった。

勿論有難い、有難いんだけれどね

そんな中で受けたテスト

前述の薬にはこんな副作用がある。

「眠気」

電車に乗れるように飲んだ薬、降りた後もバリバリ効く。

下戸なのも関係してるのか、めちゃくちゃ効く。

テスト、寝る。

こんだけ寝たテスト期間は高1の落ちこぼれタイム以来だなぁ、というくらい

全テスト寝た。

そんな様子を見てた周りにまた心配をかけてしまった

その頃は「あにー？薬も効いてよ〜くっそ寝たよ〜＾＾快眠安眠＾＾(房州弁)」なんて笑い飛ばしていたが

心配かけて申し訳ねえ

そんな気持ちでいっぱいでした

この時期

自分で自分をまた追い込んでしまう

ネガティブになりすぎてしまう

だから

「心配かけてすまねえ」

じゃなくて

「心配してくれてさんきゅな」

ってくらいの気持ちの持ちようがええな、と今は思う。

そのくらいの態度でいた方が、気まずさも無くなったのではないかなぁ

頼りすぎ、依存し過ぎも良くないが

この時期は周りに引っ張ってもらいながら

感謝の気持ちを持って過ごさねば。

あんまり依存し過ぎるとネガティブな気持ち出ちゃうからね。

相手は普通の生活出来る人間だし。

特に女性なんか危なさそう。

っていうね。

というよりも、伸びてしまった。

あらゆる欲が乱れ、ニートというよりはゾンビの方が正しい表現かもしれない。

毎日死にたいと思うようになり、部屋を出ることもなくなった。

こちらは、

パニック障害になった大学生が、治療をしながら出来事や想いを綴っていく

というブログです。

始めた経緯は投薬です。 

様々な葛藤があり、この経験を次パニック障害になる人たちに何か活かせればええやないか、ということを考え、１つ目の記事を投稿しました。

パニック障害になった時、インターネットで検索をしました。

このブログに辿り着いたあなたは、きっとそんな方ではないでしょうか。

でもその時、私が求めていた「患者の声」に届きませんでした。

だから、私がそういったものを作ろうと思い、当ブログを作成しました。

今後当ブログではパニック障害と向き合う私について綴っていきます。

何卒お付き合いよろしくお願いします。

2017/2/2

minamo-mar

端的に言う。

突然だ。

夏休み前、テスト期間中の話。

突然、電車に乗れなくなった。

いや、正確には「電車には乗ったが、気持ち悪くなり降りた」かもしれない。

10駅で降り、その後2駅、1駅、1駅と降車。

きっとエナジードリンクをキメて、徹夜で勉強していたのが原因だろう。

寝れば治るだろうと思っていた。

だが違った

電車に乗る、と思った瞬間

すぐに吐き気に襲われた。

呼吸が荒くなり、手足が痺れ、意識が遠のく。

私はパニック障害になってしまった。

インターネットで調べたら、大体見当はついた

便利な世の中だ

かなり気を遣って生活していた

大学の単位を取らないといけない

部活 シーズンが迫る為に

アルバイト 迫るシーズンの為に 祝事の為に

ゼミ 幹事として

１つも欠かせなかった。

だから、辛くても しんどくても 乗り続けた

秋が過ぎた。冬がやって来た。

12/24

合宿の出発日。

クリスマスで多忙なアルバイトを３日連続でこなし、当日も開店準備から。

身体が

自分ではもう何もすることができず

周りの人にバスを止めてもらい

新宿から乗った夜行バスを笹塚で降りた

発作が起こって 首都高の下で崩れ落ちた

結局、その日のうちに家に帰った

3.6キロ。9分の出来事だ。

出た。

パニック障害だ。発作が来た。

部として、シーズンが始まったその日に

部員の、私のシーズンが終わった。

つづく。