ここ数ヶ月仕事が忙しくて全然お弁当作れていません...

家に帰るのも遅くなる日が多々あり、夕飯もコンビニ弁当などで済ませてしまう日も...

さすがにやばいなぁと思ってましたが、とうとう彼女からも「ちょっと太った？」と言われる始末...

これはホンモノだ...( º言º)

なんとか頑張って少し妥協をしてでもお弁当生活を続けるか、お弁当がない時も外食ではなく、コンビニで袋サラダとおにぎりとかで少しでも野菜を食べたりしないと...

これは確実に食生活をしっかりさせないとヤヴァイ( º言º)

とりあえず今日はお弁当です！

〇 もやしのバター醤油炒め

〇 ジャーマンポテト

〇 だし巻き玉子

昨日から先程まではァって感じ...

世の中色んな人間がいるよ

なんでこんなにギャーギャー暴言吐かれなきゃいけないかね？

電話越しなら何でも言っていいわけじゃないぞ！？

直接あってればそんなこと言わなだろーに

最近、SNSなり電話なりが普及した世の中で誹謗中傷ってしょっちゅう耳にしますがそーゆー誹謗中傷をする人ってどんな気持ちでしてるんだろかね？

あることないこと理不尽に...

昨日なんてストレスで胃が痛くなったよ

はぁ、これで終わればいいけど

とりあえず今はお弁当で至福のひととき👼🏻‪

最近春雨にハマってる...

なんだろ、あのちゅるっとした食感に絶妙なこんにゃくや麺とは違った食感...

しかも、ゆで時間短いし安く手に入る(゜▽゜)

主食ではなくオカズに変身するスペック...

最強だ！

先日も中華春雨作ったと思いますが、今回は自作です！

〇 中華春雨

〇 だし巻き玉子

〇 えのきの唐揚げ

今回は春雨、人参、れんこん、ピーマン、合い挽き肉

これらをオイスター、醤油、鶏ガラ、黒胡椒、ごま油、五香粉で炒めてみました

これがまぁ本格中華をも連想させるクオリティ！

ご飯がススム 激うま料理になりました(゜▽゜)

こりゃ、また春雨買わなきゃ！

そろそろ北海道ではダウンが必要なくらい寒くなってきました...

今年はダウン買わないとなくて、早く買わないとなって思いつつもなかなかお店にはいかず...

早くしないと凍えてしまう🥶

先日、普段とは違うスーパーに買い物にいくとじゃがいもが安い！

10~15個入って160円！

なんて安いんだ！

しかも、北あかりだったのでしっかり購入！

そして、じゃがいもと言えばポテトフライ＼(^o^)／

少しめんどくさいと思われますが、これなら激うまで簡単なんです！

じゃがいもをしっかり洗って、皮ごと1/4位のサイズにカット

フライパンに並べて底から1センチ位の油を入れて中火で揚げ焼き

芋の途中ひっくり返しながら中まで火が通ったは強火で焼き目をつけます

揚がったらボウルに移して、バター、味の素、塩コショウ、パセリで味付け ※ここに粉チーズ入れるのも激うま

完成！

これが美味すぎます！

ホクホクで外はカリカリ、冷めてもカリカリ続きます👍

これ食べたらもう、このポテトしか作れません(´｡✪ω✪｡ ` )

ちなみに...

このポテトの小さいのも作ってお弁当に入れました！

なんだか最近イマイチ気分が上がりません...

年末前位のこの時期は毎年そんな気がする...

なんでだろ

上手くいかないなぁ‎( ꒪⌓꒪)

彼女とも喧嘩して、素直に謝ればいいのに素直になれず...‎( ꒪⌓꒪)

こんなんで大丈夫かなぁって色々考えてしまう時期かも‎( ꒪⌓꒪)‎( ꒪⌓꒪)‎( ꒪⌓꒪)

はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁって時期だね

そーゆー時期って他の人にもあるのかな...(੭ ᐕ))？

とりあえずお弁当でリフレッシュしました(゜▽゜)

けど、肝心な写真撮り忘れるというアクシデント

オワタ＼(^o^)／

そんなダメダメ気でもいいことはあるさ

なんくるないさぁー(北海道人です)

すっごくお久しぶりです...

仕事が忙しかったりなんやらかんやらで全くお弁当作れていませんでした( º言º)

ずっと外食で太ったかも( º言º)

やはり、外食になると食べる量が多いし、野菜とか少ないから太るわ...

けど、仕事が忙しくてのぉ

なかなかお弁当作る暇もなく、夕飯すらコンビニになってしまう始末( º言º)( º言º)( º言º)

さすがにこの生活から脱出しなければと思い、やっと今日お弁当生活戻りました！

〇 キャベツともやしのナムル

〇 サバ缶のトマトマカロニサラダ

〇 ソーセージフライ

久しぶりすぎて、おかずとお米の配置が逆になってしまった(´Д｀;)

明日も何とかお弁当作りします👍

こんにちは！

お久しぶりです🙇‍♂️

かれこれ1.2週間ぶりでしょうか？

これには訳が...

1週間ほど前に流行病にかかってしまいました( º言º)

同棲している彼女がかかってしまい、3.4日は一緒に生活はしているのものの寝室を分けるなどできる対応をしていましたが、さすがに無理だった見たいです...

先月30日に38.2度の熱で仕事を早退

翌日検査し陽性でした( º言º)

そこから昨日までは家にこもりっきりでした...

けど、幸い 巷で噂の 味覚障害や嗅覚障害、喉の痛みなどはなく熱だけが高い感じでした

熱が39度出てしまいそれが数日続くとさすがにキツかったですね...

まぁ、無事元気になったので一安心です...

そして、久しぶりのお弁当と、仕事な分けてますが...

仕事が溜まりすぎている( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

休んだ分の代償ですが、さすがに仕事が多く大変( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

これはここ数日は仕事に追われそうです(´▽`) '`

北海道は昨日過去最多の感染者数のようなので2度はかからないよう改めて栄養のあるご飯、お弁当、、感染対策していきます( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

では、久しぶりのお弁当です！

〇 きんぴられんこん

〇 麻婆茄子

〇 牛肉のすき焼き風

久しぶりの投稿ですね(´▽`) '`

分け合って仕事をお休みしておりました...

彼女と2連休合わせてとってましたが、初日に彼女が体調を崩してしまい病院に🚑

それはまさかでした...

流行病にかかってしまったのです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

正直心当たりは全くなく、恐らく接客業なので仕事でもらってしまったのかと｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

まぁ、一緒に生活しているわけですからもちろん僕は無症状でも自宅待機...

そして、彼女の看病をしつつ家では生活空間をできる限り分けて生活してました( ･᷄ὢ･᷅ )

正直、賃貸マンションで部屋を分けて隔離するのには限界があります...

僕はリビングで床に寝て、彼女は寝室で生活してます

市のガイドラインに合わせて僕は2~3日仕事を休み、抗原検査をし陰性なのでやっと今日仕事に出られました👍

とは言っても彼女が家で寝込んでいる以上はいつかかってもおかしくない！？

生活空間を分けているとはいえども限度がありますからね...

トイレ、風呂は一緒に使うわけですし

それでもかからないのは奇跡！？

仕事にも迷惑はかけられないので、全力で予防しながら彼女を看病して、すこーーしでも自分の体調が悪ければ帰宅します👍

とりあえず僕は元気👍

では、久しぶりの弁当です！

〇 ソーセージフライ

〇 鶏肉とレンコンの甘酢あんかけ

看病に家の掃除などやること多かったけどできる限り人との接触は避けるべく、男弁当です...

スーパーにもあまり買い出し行くのは良くないと思っているのであり物でお弁当！

なんだかんだ久しぶりの長期休暇でスッキリした(´▽`) '`

ほぼ、家にいたけど何も考えず家に入れたからまぁリフレッシュ出来ましたね(〜￣▽￣)〜

あとは、自分がかからないことと、彼女が早く体調良くなることを祈ります(´-ω-)ｳﾑ

こんにちは！

今月に入って全国で旅行割？

が各旅行で適用されるらしいですが、色々あるみたいですねぇ〜

旅行割が聞いてホテル代が安くなっているみたいですが、実はホテル側は宿泊料金を値上げして、旅行割を考えると普段と宿泊料金は変わらない てきな？

コロナ禍でどうしても観光系は苦しいからやむを得ないのだろうが、旅行する人はそれじゃ旅行のお金安くなってないからなぁ〜

なんでも値上げばかりでなかなか無駄な出費も出来ないからなぁ

僕も、値上げ、値上げ、値上げで悩んでますね...

最近だと卵が高い‎( ꒪⌓꒪)

いつしかは100円とかで買えてたはずなのに、今やスーパーで並ぶ卵は190円...‎( ꒪⌓꒪)

安くても180円って所かな...‎( ꒪⌓꒪)‎( ꒪⌓꒪)

何があった...

普段から値段を気にしている食材は値上げが顕著に見えて嫌ですねぇ

そこまで頻繁に買わないものに関しては値上げはあまり気になりませんが、それでも年間で見ると相当負担なんですよね...

値上げする分、お金降ってこないかなぁ💸💸💸

今日のお弁当です！

〇 鶏胸肉のチリソース

〇 糸こんにゃくチャプチェ

〇 大学芋

鶏胸肉やこんにゃくは安いのでこの値上げラッシュの中唯一お財布に優しいものですね笑

お安い食材を上手いこと調理しないと食費がバカになりません！

そんなとき、糸こんにゃくチャプチェが浮かびました👍

最近はこんにゃくが僕の中でブームです！

安い！いくら食べても太らない！食物繊維豊富！

こんないい食べ物はありませんね！

これから大活躍の鍋なんかは、もやしと糸こんにゃくで決まります👍

正直、もやし1袋、糸こんにゃく1袋、あとは好きな野菜とお肉、豆腐で節約出来る完璧なお鍋出来ますからね(*´∀`)♪

もやしとこんにゃくは世界を救います！

おおげさ↑

北海道ではもう上着がないと外は出歩けない位寒いですね🍃

夜なんて日によっては白い息が出るほど...(´▽`) '`

今年はダウンを買わなきゃ行けないのでそろそろ買いに行かないと💨

まだ、さすがに雪は降りませんが12月に入るといつ雪降ってもおかしくないですからね〜

あと、タイヤ交換もしないと...

やること沢山だ〜

最近寒くなってきたからなのか、私事ですが便秘気味です( ･᷄ὢ･᷅ )

寒くなって来たからなのか、運動不足なのか、食べるものなのか...

とりあえずなんとかしないと！っと思って今日のお弁当は気合い入れました👍

〇 さつまいもとピーマンの炒め物

〇 こんにゃくの甘辛煮

〇 ボロニアソーセージ

食物繊維のオンパレード👍

さつまいもにこんにゃくなんて食物繊維の代表格👑

しかも、不溶性食物繊維に、水溶性食物繊維 ダブル摂取なんて怖いもの無しですね笑

↑考えが浅はかでしょうがない‎( ꒪⌓꒪)

まぁ、とりあえず食事から見直して、食物繊維もそうですが、しっかり野菜を食べるように意識していこうかと...

すでに、鍋も解禁して

おでんや、ゴマ豆乳鍋もしちゃいました〜

鍋はいいですね！

大量の野菜を無理なく食べられますから(´▽`) '`

これからはずっと夕飯鍋か？(*´∀`)♪