こんにちは

福井市大宮にあるパーソナルジムRING FIT（リングフィット）です

今日はトレーナーの自己紹介をさせて頂きます！

現在RING FITではトレーナー1人で運営しています。

名前は皆月諒（ミナヅキ リョウ）といって

1994年（平成6年）4月18日生まれのAB型です

余談ですが僕の家族は父、母、兄、妹と3人いますが全員AB型です。笑

出身は石川県鳳珠郡の能登町宇出津という場所で生ました

学生時代は野球部に所属して高校まで野球をしていました。

僕自身もともと太りやすい体質で

学生時代から少し太っていましたしご飯もたくさん食べる少年でした。

（今も食べるのは大好きです）

社会人になり初めは工場で勤務していましたが

初めての一人暮らしで自炊などできずに毎日外食をしたりお酒を飲んだりなど

荒れた生活をして社会人になり学生時代から数年で10kg以上太ってしまい

ダイエットを決意してダイエットに成功しました

それが嬉しくてトレーナーに転職しようと決めてトレーナーに転職しました。

今思うと初めてのダイエットは適当にトレーニングをしたりご飯を抜いたりなど

体に良くないダイエットを行っていました。

トレーナーに転職して僕はフィジークというボディメイクの大会に出場することを決めて

増量と減量にチャレンジしました。

22kgの減量に成功した時は初めて見る自分の腹筋などに感動しました。

そこで改めてダイエットの素晴らしさや難しさを知りました。

ご縁あり福井県のフィットネスクラブで働くことになり福井県に移住し

2021年パーソナルジム RING FITをOpenすることが出来ました。

初めは福井県には知り合いも1人もおらずゼロからのスタートでしたが

たくさんの方にご縁を頂き今に至ります。

RING FITの「RING」にはご縁という意味も含まれています。

フィットネストレーナーとしてダイエットだけでなく

ボディメイクという点において1人でも多くの方の力になりたいし

フィットネスは勉強を重ねるほど知識が深く難しいと感じています

少しでもフィットネスというものを人々の生活の中に取り入れられるように

多くに人に分かりやすく、楽しくフィットネスの魅力を

お届けできればと思います。

人間は生きていると「老い」というものに直面します。

しかし運動習慣や、食生活の改善により「老い」を遅らせることや

「健康」を維持することは可能です。

老いることは悪いことではありませんが必要以上に老いる必要も

ないと思っています。

いつまでも健康で美しい自分でいるためには日々の習慣が欠かせません

これからも健康で美しい自分でいるためにそれを生活に取り入れられるために

日々トレーナーとして勉強しお伝えし続けれればと思います。

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福井市パーソナルジムRING FIT（リングフィット）

OPEN 9:00〜23:00

CLOSE  不定休

■店舗所在地　福井県福井市大宮6-15-26 DonDoビル　２F

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