アキの気ままな日記 https://ameblo.jp/minase35/ リラクゼーションサロン勤務中。第一の目標は自分のサロンを持つこと！趣味やいくつかやっているお稽古事を通して日々感じた事や思った事、仕事の事や生活などを書いていこうかと思います♫ ja 平成最後。 幼少期、物心ついた時には平成が当たり前でしたが明日から新元号！

令和になっても変わらず夢に向かって突っ走ります爆笑

明日から４日まで休み〜ラブ

GWめいっぱい遊んできますハートハート

]]> https://ameblo.jp/minase35/entry-12457936411.html Tue, 30 Apr 2019 17:17:00 +0900 お塩。
リラクゼーションのお仕事は大好き！！

お客様が施術を受けたあと元気になる姿を見るととても嬉しく思いますラブ

しかし、頑張り過ぎるとたまにエネルギー不足になり動けなくなる事もあるので毎日お塩で身体の浄化は、欠かさずやっています。

今いくつか通っているスクールの先生に以前頂いた「岩戸の塩」を使って身体を浄化したらテキメンに効いたので､実際に「岩戸館」に電話して自分で購入し、本日届きましたウインク
値段は376グラム2400円とちぃっとばかしお高いけど5袋買いましたら何と1袋サービスで6袋ゲットニヤリ

普段お仕事で指名してくださる『敏感体質』のお客様へのプレゼントと良くしてくれるスタッフにお裾分けを月曜日にする予定。

お料理にも使えるし、身体の浄化、空間の浄化に使っていきたいと思います♫

今日これから身体の浄化に使い､明日はお料理に使おーっとラブ


]]> https://ameblo.jp/minase35/entry-12455736670.html Sat, 20 Apr 2019 23:49:56 +0900 クロスバイクで鎌倉へ。

家から待ち合わせの境川遊水地情報センターまで約1時間15分、そこから境川沿い走って藤沢から鎌倉へ行き

源氏山公園!

桜がもう散りかけていましたびっくり
鎌倉へ向かう途中の桜はまだ満開前だったりしていたので場所によって咲く速度が違うようですね。

でも他のお花がキレイに咲いていました爆笑


その後は電車組の仲間とも合流して鶴岡八幡宮ヘ！

こちらの方は満開までもう少しハートでした照れ
行ったのは先週半ばだったので今はきっと満開かそれ以降でしょうかガーベラ

小町通りも八幡宮も沢山の観光客でいっぱいでした照れ


境内に屋台も出ていて、初めてみました「ぶどう飴」。

りんご飴と同じなのかな？

最近オシャレな屋台が増えた様な気がします照れ

ぶどう飴のお向かいにあった牛肉ステーキの屋台で仲間が買って頬張ってましたよお願い

とっても美味しそうでしたステーキ


小町通りを皆で散策してコロッケを食べて、買い物をして昼食を取り、その後は妙本寺ヘガーベラこちらのお寺は前回も2月にクロスバイクで鎌倉行った時も来ましたが人があまりいなくてゆっくりできました照れ

賑やかな所も好きですが静かな場所も大好きです照れ

桜を堪能してゆっくりしました照れ

そうこうしているうちに時間は16時半くらいになったので小町通りで電車組と別れ、鎌倉から134号線に出て江ノ島方面向かい、途中私だけそのまままっすぐ茅ヶ崎方面に向かうので他の仲間達と別れ無事に帰宅。
クロスバイクなので長距離の運転は比較的楽だけど帰って来てしばらくしたら筋肉痛が出てきた笑い泣き

最初クロスバイクに乗って鎌倉行った時はお尻は痛いし、太ももバキバキに筋肉痛なっていたけど前よりはあんまり出なくなったかな口笛

自転車で花見🌸見物とても楽しかった照れ何よりも晴れてよかったチュー
次は夏前に行こうかなと思いますお願い


]]> https://ameblo.jp/minase35/entry-12453731654.html Fri, 12 Apr 2019 09:45:01 +0900 酵素玄米できたぁ！
3日間寝かせて今朝酵素玄米ができましたラブ

赤味が増してふっくらしていますよおねがい

早速食べてみたらめちゃめちゃ美味っ！！
ご飯の甘味が出ていて凄く良い感じハート

こんなに美味しくなるとは驚き。

虜になってしまいましたピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

朝食で食べて、お弁当で仕事場に持って行って食べたけどおかずは梅干しと漬物、あとはお味噌汁があればそれだけで大丈夫なくらい。

仕事から帰って来て早めの夕飯で保温していた酵素玄米を再び食べたけれども更に美味しくなっていたびっくり
夕飯後は再び別の店舗でお仕事しに行ったのですが、あまりにも酵素玄米が美味しいのとお腹の持ちが良くていつもよりもすごく元気に夜も仕事できましまたウインク

まさに理想のご飯に出会えました爆笑

もっと早く知っていれば良かった！！

明日も酵素玄米食べて元気に働きます！


]]> https://ameblo.jp/minase35/entry-12447942906.html Mon, 18 Mar 2019 23:49:00 +0900 酵素玄米。寝かせています。

特にベイクドビーフカレーパン🍞さすが先生がいる状態で作っただけあって仲間にいい感じにお褒めの言葉をいただきましたピンクハート

次は自分1人で作ってみるぞルンルンキラキラ

そして今日は「寝かせ玄米」を作ってみることに。

寝かせ玄米。
酵素玄米と言われ、炊いた玄米を72時間保温させると栄養素が格段に上がり摂取すると心身共に非常に良いと言われているようですね。


以前は白米派だった私が玄米派になったのはつい1ヶ月前。

友達のstudioで玄米とお味噌をテーマにした映画鑑賞会が開かれてそれに参加して玄米とお味噌パワーを知り、その日に早速玄米購入して映画で説明されていた通りに炊いてみた所、とても美味しかったのでその日から私の主食は玄米になりましたラブ

前々からたまに玄米を炊いたりしてはいたけどボソボソになって硬いし、味もイマイチ‥。白米に比べて高いし、手間がかかる。

旦那さんも白米派だし。

そんな理由で白米派だったけど、私は米が大好き。もうメチャくちゃくちゃ米が大好きなんですよね。


パン教室行ってるけど、正直パンは1年に数回ぐらいしか食べてません。

「…じゃあアンタ何でパン教室通ってんの❓」

って疑問が出てくる事でしょううーん
。
それはもう､自分で作るようになったら少しはパンに興味持つかなと思ったのと、あとは体験教室行ってパン作るのが純粋に楽しかったからですかなニヤリ

まぁ、そんな訳でご飯大好きなら栄養素がぎっしり詰まった玄米を主食にしたほうが良い！と言う結論に至り、ここ数週間外食以外は玄米味噌汁に変えてみました。

玄米に変えてから、お通じが良くなり、肌ツヤが良くなった気がする。そして驚く事にお腹が空いてもイライラしなくなった！←これが一番変わって嬉しかったことラブ

イライラしないから精神的に安定してきて良い感じ。

安定しているから甘い物をあまり欲さなくなりました口笛

ダイエットにもなっていますウインク

そして玄米の事を調べるうちに行き着いたのが「寝かせ玄米」
炊いた玄米を72時間以上保温して食べると更に良いと知り、早速保温ジャーをゲット爆笑


1升タイガー保温専用ジャー。長期保存可能との事で楽天でポチッとしましたニヤリ送料抜きで7000円。
今日届いたので早速炊いた玄米を移し替えましたよ照れ

これから眠らせる玄米。
ネットでみたら、72時間後はかなりピンク色になるみたいおねがい

栄養満点になるのが楽しみニヤリ

でも明日から食べはじめちゃいますが口笛

予定としては月曜日から酵素玄米になるのでその後の分もどんどん玄米炊いて移し替えていきます！

酵素玄米を食べることのメリットはむくみ、お通じ、美肌、免疫力向上、飢餓感に効くとの事でまさに私の悩みにうってつけ！

酵素玄米になる月曜日が楽しみだぁハートハートハートハート


]]> https://ameblo.jp/minase35/entry-12447249270.html Sat, 16 Mar 2019 00:05:08 +0900 パン教室

私が通っているのはブレッドコースパン友達から誘われて新宿教室に体験行ってみてかなり楽しかったので2月からブレッド基礎コース通ってますウインク

今日は2回目メロンパン

体験と1回目は新宿教室だったけど今日は近場の教室で海老名のららぽーとに教室があるので行ってきました口笛

今日はベイクドビーフカレーパン🍞勉強してきましたチューリップ
焼き上がりはバッチリ！

同じ時間帯でご一緒になった方は他に2人いましたがそれぞれ違うパンのお勉強でしたパン


一次発酵したあとのパン生地。
ポインポインって音がしそうな感じに膨れてましたよ照れ

中に詰める具を作り、

焼き上がり直後ラブ

中身が爆発もせずキレイに焼けて感激笑い泣きハートハート

嬉しいなぁラブ

箱に詰めて持ち帰り家で試食。

自分で言うのもナンですがめちゃめちゃうまっチュー

明日職場の人にお裾分けする予定なので帰ってきてから再びパン作りおねがい

自宅で作るパンは前回の教室で習ってきたジェノベーゼパン

教室の時にはうまく焼けたけどその後家で作ったらパンがガチガチになっちゃって失敗‥ガーン

何がいけなかったのか今日の先生に質問して教えてもらい再び今日リベンジジェノベーゼ‼

出来上がりはこないだよりも良くて安心笑い泣き所々焦げているけど気にしなーい（笑）

食感は冷めてからだとすこぉしかたいけど…ま、許容範囲かなキョロキョロ


とりあえず見た目が良いのをチョイスして明日持って行こうニヤリ


自己流じゃわからない事や気付かない事あるから、何か上手になりたい！！と思ったらまずは教室通うのが上達の近道だなぁと思いますルンルン

また暇な休みができたらベイクドビーフカレーパンのおさらいをしよーっと！！




]]> https://ameblo.jp/minase35/entry-12446028877.html Mon, 11 Mar 2019 19:15:28 +0900 七沢にて
先日、秦野で汲んだ水を使い切ったので再び水を汲んで来ましたニコニコ

今回は厚木市の七沢でお水を汲める場所がある事を知りたっぷり60リットル汲んで来ましたよチュー

ちょっとわかりづらい所にあったけどネットで行き方をみて無事到着おねがい

冷たくて美味しいラブ

そして周りは自然がいっぱい！！

空気が澄んでいてしばらく深呼吸していましたウインク

帰りはすぐそばにあるラーメン屋さん、ズンドバーに寄って

ゆず坦々麺食べましたラブ

旦那さんの食べていたラーメン。何てラーメンだったか忘れちゃったキョロキョロ

途中でラーメン交換して両方とも食してみたナイフとフォーク

どちらも美味！だったけど個人的にはもっとスープはアツアツの方が好み。

ま、好みは人それぞれウインク

旦那さんお会計後はソフトクリーン食べてましたくまアイス

山の方にあるラーメン屋さんだけどお客さんがいっぱいびっくり
人気店なんですね！

他に気になるメニューがあったのまた水を汲みに行った時に立ち寄ってみようと思う🍜

あゝ、写真見ていたらまた食べたくなっちゃったチュー

ガマンガマンショボーン


]]> https://ameblo.jp/minase35/entry-12445379956.html Fri, 08 Mar 2019 23:19:41 +0900 ひな祭り。 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/minase35/amemberentry-12443954977.html Sat, 02 Mar 2019 21:25:24 +0900 1日1本!
朝から雨が降ってますが雨

春が近い証拠ですね照れ

さぁ、仕事前の朝の1本！

無塩トマトジュースニヤリ

1日1本は必ず飲んでますニヤリ

今日も頑張るよーウインク

]]> https://ameblo.jp/minase35/entry-12443308590.html Thu, 28 Feb 2019 07:08:46 +0900 秦野の湧き水。 クシドライヤーしにいく予定。

昨日の夜に今日使う資料の残りを作成したものの眠すぎて一旦中断、朝早く起きて再び作成鉛筆

思ったよりも早く終わった照れ

打ち合わせ時間までまだ時間があるのでブログ更新口笛

ちょっと前に仕事場のスタッフ仲間達と水の話しになり「湧き水を汲んで料理や飲み物に使っている」との事で「コーヒーやお茶は勿論、お料理の味が変わるよ！！」と教えてくれたんだよねびっくり
飲み水は市販のミネラルウォーター、お茶を買ったりしていたけどお料理の水は水道水使っていたのでスタッフの話し聞いて湧き水汲んでその水でお料理いいかも口笛と思い早速実行ルンルン

どこで汲んでいるのか聞いたら神奈川県の秦野市。調べたら名水百選に選ばれていて駅前や街中、峠などいくつか汲める場所がある事を知り、混んでる時だと1時間以上待つんだとか。登山で大山、丹沢行った時も阿夫利神社で飲み水汲んだ事を思い出しましたウインク

そして先日、少し遠いけどドライブ好きな旦那さんにお願いして秦野の山奥まで行って
発見！！名前は護摩屋敷の水！

カインズで水のポリタンク2個ゲットしてたっぷり40リットルいただきましたラブ前日に雪降ったからか、汲みに来てる人はちらほらいたくらいでゆっくりする事ができて良かったハート

この水汲み場所よりも近い所はいくつかあったけど何となく山の方が美味しい様な気がして遠いけど来てみましたニヤリ

帰って来てから早速紅茶飲んだら味が違う！！
お味噌汁の味が違う！！軟水で柔らかいラブ

こりゃすごい！と言う事でありとあらゆる飲み水、お料理に使う水を全て変えてみる事はや20日。
あっという間に40リットルあったタンクの水がもう底を尽きかけてる…。

「40リットルあれば1ヶ月保つでしょ！」

と話ししていたけど全然足りない。

と言う訳で近々もう一つタンク買って旦那さんと休みが合う日に水を汲みに行く予定。

調べたら厚木市にも湧き水がある様で次はそっちに行って汲んで飲み比べをしてみようかな口笛

水を変えてから更にお料理が楽しくなっていい感じ照れ

お茶を作って仕事場に持っていくようになり節約にもつながってますウインク

自然に感謝、名水百選に選ばれるほどのお水を汲ませてくれる秦野市に感謝ハートハートハート

ささやかながらもチップはもちろん入れましたよウインク


また是非とも汲ませてもらいに行きますイエローハート



]]> https://ameblo.jp/minase35/entry-12443098069.html Wed, 27 Feb 2019 07:56:37 +0900