「グレープフルーツダイエット」

朝と夕の食事前にグレープフルーツを食べるのですが、

これがすごい！！はまります！！

いいことだらけ

肌もきれいになり、

お通じもよくなり、

食欲もなくなり、

体重も減る！

今日で3日目なのですが、1キロ以上減りました。

明日からも頑張ろう。

今日から足の裏に張っている。

これだけで痩せたらすごい（笑）

生まれてこのかた、何回目の宣言だろうか・・・

しかし！今回は無理せずきれいにかっこよくやせたいと考えている。

今日は1万歩目指して歩きます。