名古屋発・恋愛カウンセリング　４０代・５０代　幸せな恋愛のすすめ方 https://ameblo.jp/mind-1love/ 不倫恋愛の悩みから解放される大人の恋愛塾。既婚者の彼との不倫愛を真剣に考える。離婚再婚社内恋愛ダブル不倫諦められない恋、別れたくない、悲しい、辛いなど、心配事や不安な気持ちを心理学で解決。悩みを相談して下さい。彼に本気で愛される恋の専門家疋田ゆかり ja 私、とにかく仕事の運がなく。社会不適合でしょうか？
お客様から、メッセージをいただきました。

仕事もうまくいかず、社会不適合者なのかしら．．．？と悩まれています。

もうずいぶん前にいただいたご質問ですが、わたしなりの考え方をちょっと、お話したいと思います。

ゆかり様

はじめまして。

ブログ、メルマガ、いつも楽しく拝見しています。

そして現在不倫恋愛中ですが、先生に怒られています．．．

標題の件ですが、今日の内容は自分と重なるなぁ．．．と思い、メールをしてしまいました。

恋愛は、特に悩んだりはしていないのですが．．．

私、とにかく仕事の運がなく。

会社都合で、解雇に３回なっていたりと、波瀾万丈でして(^_^;)

今も、半年前に不当解雇にあってから就活を経て在職中ですが、仕事内容、金銭面共に話が全然違っていて、またしても就活に逆戻りです。

しつこく確認した意味は一体．．．

就活中に知り合った経営者の方には、完全な独立肌だと言われ、しかし学歴も資格も、おまけに貯金も食いつぶしてしまい、お金もないのに独立と言われても．．．

ただ、雇用されるという、組織に巻かれるという働き方が、苦しくなってきているようです。

社会不適合とでもいいますか。

生きていくのはシンドイ。

誰にも頼れないし、生きているのが面倒くさい。

死にたいなぁ．．．

と、ふと思う事が多々あります(^_^;)

上記の様な良い方、良い会社と出会えても、その会社で働きたいと思っても、それは叶わずで。

こんな事、吐き出されても、ゆかりさんが困惑されるのは分かっていますが．．．

すみません。

いつも、何回も繰り返すんです。

仕事の邪魔をされる、足を引っ張られる、束縛される。

自由に、誰にも邪魔されず、仕事がしたい。

やれやれと強制されて仕事はしたくない。

ここ数年の私の願いです。

ちなみに職種は営業です。

ゆかりさんのもう１つのブログに、この私の負のループについて何かヒントを頂けたらと思いメールしました。

長々と申し訳ないです。

読んでいただけて感謝いたします。

ありがとうございます。

ご質問、ありがとうございます。

「標題の件ですが、今日の内容は自分と重なるなぁ．．．と思い、メールをしてしまいました。」

今日の内容とは、メルマガで、このようなことを書きました。

「死にたい。ツラい。」って、号泣してばかりだったのに、最近は、笑顔がいっぱい増えました。

さて、ご質問についてです。

まずはわたし自身は、社会不適合者だと思います。笑

誰かに指図されたりしながら、仕事をするのが苦痛です。自分でいろいろアイデアが浮かんできて、それをやってみたくなります。

しかし会社という組織にいると、自分勝手な行動はＮＧです。

わたしも２年間だけ、ＯＬをしました。

しかし、どうしても合わない。

自分のミスを後輩に押し付けて、昇格する先輩が許せず、後輩をかばい、言い争ったこともあります。

会社に来ていたマナー講師に、「あなたはもっと、お茶汲みをした方がいいです。気を使いなさい。」と言われ、イライラしました。

その頃のわたしは、「どうしてこんなに、仕事ってつまらないんだろー。」ってサボることばかり考えていました。

そして、寿退社という名目で、仕事を辞めました。



結婚後、夫と自営をはじめました。

しかし、ここでも、夫と意見が合わない。従業員さんとも、うまくいかない。

わたしの理想とする働き方ができず、悶々とする日々でした。

一体、わたしは何をしたいんだろう．．．。友人に誘われて、ネットワークビジネスをやったこともあります。

「自分が頑張った分だけ、収入になるよ。」

ものすごく楽しそうで、キラキラした世界で、挑戦してみました。

しかしここでも、いろいろな制約がありました。「他のグループの人とは、交わらないこと。」

「へ？？一体なに？わたしが誰と、仲良くしようと勝手でしょ？」

結局、お金を追いかけるのがほとほと嫌になり、辞めました。

「何をやっても、うまくいかない。わたしって、本当にダメ人間。」

ノイローゼーのようになり、とうとう引きこもり、うつ病のようになりました。



何年も、さまよった末、心理学に出会うのです。

そこでは、自分の好きなように生きる。ありのままの自分になる。と盛んに言われました。

・当たり前の常識を捨てる。

・正解、不正解はない。

・そのままの自分を承認する。

・枠を外しましょう。

何を言っているのか、チンプンカンプンの世界でした。

わたしの通っていたスクールでは、毎回、ぼんやりとしたテーマが出されます。

例えば、「今日のテーマは承認です。承認について、みんなで話をしましょう。」と言われ、みんなで自分が思う、承認について、３時間雑談します。

そして、終わり。

え？？コレといった解説や、答えもないまま、授業が終わります。

超、不完全燃焼です。

しかし先生や、生徒のみんなは、ニコニコしています。

「これでいいのかよーー。」と毎回、頭を傾げて帰路につく、わたし。

「そのうち、わかるよ。」というスタンスなのです。

「答えは、自分の中にあるから、自分でひらめいたことが答えだよ。」というスタンスなのです。

もやもや、もやもや。もやもや．．．

しかし、そのお陰で、考える力は相当つきました。



それまでのわたしは、世間の常識にとらわれて、正しく生きなければならない。という真面目人間でした。

本来のわたしは、超自由人で、ひとつに縛られるのが、苦手な性格でした。

私たちは子供の頃から、規律を守らされ、ルールに従わないと、厳しく罰せられ、ちょっとでも道にずれると、大きく非難される世界で生きています。

だから、それが正しいこと。それが全てだと信じています。

学校に行くのが当然。

食事は１日３回。

友達と仲良くする。

自己主張せず、まわりと合わせる。

失敗してはいけない。

だから、ルールから外れることが恐怖で、仲間外れにされたり、失敗を笑われることが怖くて、必死でした。

本当のわたしは、星の形をしているのに、窮屈な四角い箱に、押し込まれて生きていました。

だから、本当は星なのに、トゲトゲを、四角い箱に押し込めて生きていると、たまに、ピョーーンって、星の角が、箱から飛び出しちゃう。

でも、それはいけないことだから、また箱にしまうことに必死になって．．．

自分らしさはいらない。

好きに生きることより、いかに、トゲトゲを箱から飛び出さないか、、細心の注意を払って生きていました。

つまり、自分よりも、他人にどう見られているか？で生きていたのです。

自分の意見より、相手を立てて優柔不断と言われていました。

だから疲れるし、休みの日は予定も入れず、一人で過ごしていました。

そして、とうとう疲れ果て、人と付き合うのも苦しくて、人嫌いになっていったのです。



別に、人に合わせられないからといって、社会不適合者ではないです。

コーヒーは苦くて飲めない。と言ったら、社会不適合者かというと、違いますよね。

１００人いたら、１００人の価値観があります。

で、どうなったかというと、わたしは、今、独立して仕事をしています。

超、自由な生活です。

好きなことを仕事にして、マイペースに生きています。あくせくすることもなく、無理に人に合わせることもないので、イライラしなくなりました。

子供をヒステリックに、怒ることもなくなりました。

今の方が、自分も楽だし、まわりともすごく良い関係です。



女子嫌いだった私が、今は女性に囲まれています。

人生は、たった１度きりです。しかし、何度でも生まれ変われます。

チャンスはいくらでもあるのです。

夫の自営業を手伝っていた時は、本当に自分の時間などありませんでした。

しかし、この世界から飛び出したい。

何か変わりたい。

自分のやりたいことをしたい。

その一心で、隙間時間をムダにせず、一生懸命行動しました。

夜中まで勉強しました。

ＷｉＦｉがなくて、仕事ができず、毎晩コンビニの駐車場で、仕事したこともありました。

そうやって、自分でチャンスをつかんで行ったのです。

できないと思えば、何もできない。

でも出来ると思えば、何にでもなれるのです。



「いつも、何回も繰り返すんです。

仕事の邪魔をされる、足を引っ張られる、束縛される。

自由に、誰にも邪魔されず、仕事がしたい。

やれやれと強制されて仕事はしたくない。

ここ数年の私の願いです。」

ご質問者さんが、今を脱出するために、イヤな現実が起きるのです。

仕事の邪魔をされ、足を引っ張られ、束縛され、イヤな状況を引き寄せているのです。

誰にも邪魔されず、自由にいたいと願うから、その世界から早く脱出するために、現実は、イヤなことが次々起こるのです。

イヤだ、イヤだと思って仕事をしているなら、一緒に働いている人も、ツラいですよね。

誰も幸せじゃない．．．(^_^;)

「会社が、まわりが．．．」と言い訳せず、自分が進む道を探すといいですよ。

「会社が、まわりが．．．」と言い訳するのは、自分にまだ、覚悟がないからです。

まずはやりたいことを、探してください。

そして、動き出してみてください。

やることが決まれば、言い訳はなくなります。

楽しくなっていきます。

笑顔が増えて、まわりの人間関係もよくなります。

好きなことを仕事にし、恋も、人生もハッピーを引き寄せる。

私はこうやって、幸せな人生になりました。














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]]> https://ameblo.jp/mind-1love/entry-12565683618.html Sat, 11 Jan 2020 07:41:53 +0900 こんな私でも、カウンセリングを受けていいですか？ ●　こんな私でも、カウンセリングを受けていいですか？

こんにちは、疋田ゆかりです。

お客様から、カウンセリングについて、このようなご質問をいただきました。

わたしはカウンセリングをする前に、皆さんに、お伝えしていることがあります。

「正解、不正解って、なんですか？」ってことです。



お客様のメッセージを、ご紹介します。

はじめまして！

一度、ゆかりさんの対面カウンセリングを、受けさせていただきたいと思っております。

そこでふと、私の相談内容が、普通の不倫相談と違いまして、ちょっと特殊といいますか、

こんなんでもカウンセリングをしていただけるか、予め伺っておきたいと思いました。

なんて贅沢な悩みなのよ？と怒られてしまうかもしれませんが．．．

端から見れば、贅沢過ぎる悩みかと思いますが、真剣に悩んでおりまして．．．

こんなケースでも、カウンセリング受けさせていただいて、よろしいでしょうか？

わたしは、不倫恋愛に限らず、「普通、普通じゃない。」は、ないと思っています。

普通の不倫て、どういうの？

普通の結婚って、どんなもの？

普通の家庭って、どんな感じ？

コレ、わたしが心理学を学び始めたときに、最初につまづいたことです。

めちゃくちゃ、「普通」にこだわっていたわたしは、「普通って何？」と聞かれたとき、頭の中に「？？？？？」があふれだしました。

「え？？普通って、普通でしょ？何言ってんの？バカ？？」って、思いました。

「普通は、普通にきまってるじゃん。」ってね。

今では、「普通はない！」と言い切れます。笑

自分の固定概念。当たり前を、ぼこぼこにぶち壊すことから始まりました。

初めは難しかったです。

でも、この固定概念。思い込みが外れると、めちゃくちゃ楽に生きられます。

いかに、自分の思い込みに苦しめられていたのか、気づきます。

悩みの多い人は、一度、ご自分の固定概念。思い込みと徹底的に向き合ってみましょう。

ポロポロ。目からウロコが落ちまくりますよ。

そして、自分の固定概念が強い人は、周りの人にも、自分の固定概念を押し付けようとします。

「こうあるべきだ！」ってね。

だから、相手の失敗が許せない。とか

さっさと動かない旦那さんに、腹立つわーー。と思ったり

ヘラヘラしている部下が気になったり

いつもピリピリしている上司に、イラついたりするのです。

そして、そんな自分を一番許せない．．．

だから、もっと立派な人にならなくちゃ。とより一層頑張って、固定概念を強固なものにしていきます。

まずは、疑ってみることです。

「普通ってなに？」

「そもそも、普通が偉いの？正しいの？」

「悩みって何？」

「悩みに、良い悩み。悪い悩みってあるの？」

「不倫って、悪いこと？そのルールは、誰が考えたの？」

「恋するのに、良い悪いがあるの？」

「よい母親ってなんだろう？」



宇宙全体から見たら、ちっぽけな、ちっぽけな悩みだったりしますね．．．

そもそも、悩めること自体、贅沢なのかもしれません。

こうやって、固定概念をぶち壊します。

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]]> https://ameblo.jp/mind-1love/entry-12529104950.html Tue, 24 Sep 2019 07:43:23 +0900 諦めなければ、叶うって本当？？ ●　諦めなければ、叶うって本当？？

こんにちは、疋田ゆかりです。

諦めなければ、叶うって本当？？

今はどうなのかな？昔は、自己啓発本が流行っていましたよねー。

というか。

今自分が悩んでいないので、読んでいないだけかもしれないですね。

昔は、それはそれは、ずっと悩んでいたので、自己啓発本を読み漁りました。

私の住んでいる、田舎の図書館の自己啓発本は、全部読みました。

それくらい、悩んでいました。

なんでもいいから、すがりたかったです。

そして、どの本を読んでも、読んでもこう書かれていました。

・諦めなければ夢は叶う。

・言霊。良い言葉を使おう

・ツイてる！ツイてる！

・ありがとうと、１万回言う

・感謝

・褒め言葉

・私は素晴らしい。

必死で、言いました。

だって、本当に毎日苦しくて、この現状を変えたかったから。

．．．っで、どうだったか？

「アホらしい。叶わないじゃん。」

「毎日、一生懸命、いい言葉使って、前向きに。ポジティブに頑張ってるけど、変わらんじゃん。」

「マイナス言葉を言ったら、今のなし！って否定してるけど、めんどくさー。」

結局、ナーンにも変わりませんでした。

結局、ママ友を羨んで、自分の不幸ばかりが目について、アファメーション唱えたり、ヒーリング音楽聞いても、変わりません。

「やーめた。」

って、狂ったように読んでいた自己啓発本を、投げ捨てました。



で、私は今、どうなったのか？

今、超しあわせです。

気持ちも穏やかで、時間も、お金も、自由です。

毎日

「ああ、幸せだなー。」

「ありがたいなー。」

「こんなに自由でいいのかしら♪」

「仕事もめちゃくちゃ、楽しいーー。」

「悩みがあるのが人間。でも、解決できるし♪」

あの、自己啓発本に書かれているような事になっています。笑

なぜそうなれたのか？？



そう、諦めなかったのです。

「もう嫌だ！やっても無理！」って、投げ出してから、目覚めたのです。

・ありがとうと、言わなければならない。

・諦めず、頑張らないといけない

・言霊。良い言葉を使わなくてはいけない

・ツイてない。ツイてない。

・感謝したくないのに、感謝しなきゃ

・褒め言葉なんか、見つからない

・私は素晴らしくない

根底では、自分を否定しまくっていたのです。

「もーー面倒。やーめた。」と、執着を手放した事で、本気の感謝が、現れました。

だから、本気モードに火がついて、自分改革できました。

諦めなくてよかった〜〜。

あなたが、今必死に頑張っても、うまくいっていないなら、ちょっと頑張り方が間違っているかもしれません。

もしかしたら、あと少しで、頂上が見えるところまで、来ているかもしれません。

自己啓発本に書かれている言葉の意味を、取り間違えているかもしれません。

どうしても自分の事が、クソ野郎。としか思えないのかもしれません。



いつも使う、カメラの三脚、ガタガタして使いにくいなー。と思っていた。

そのまま何年も使っていたけど、よく見直したら、ビズが間違ってハマってた。

直して、正しく締め直したら、めっちゃ使いやすいじゃーん。（あはは）

って感じです。＾＾

靴に入った、小さな石ころを、気になるけど、そのまま履き続けているような。

洗面所の小さな汚れが気になるけど、見て見ぬ振りしてるとか。

クッションがほころんでるけど、今度やろう。ってほっといてるとか。

そんな感じで、心のほつれも、見て見ぬ振りしているかもしれませんね。

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]]> https://ameblo.jp/mind-1love/entry-12525086296.html Sat, 14 Sep 2019 09:31:03 +0900 自分は、まじめで、面白みのない人なんだろうな．．．。 ●　自分は、まじめで、面白みのない人なんだろうな．．．。

こんにちは、疋田ゆかりです。

いい子ちゃんをやめることで、自分だけじゃなく、家族も、彼も、みーんな楽チンになれました。

いらない遠慮、ガマンは、ポイしちゃうといいですよ。

疋田ゆかりさま

こんにちは。ありがとうございます！

ゆかりさんのおかげです！

メールカウンセリング前から、不安になるとメールしてしまい、たくさん聞いていただき、ブログやメルマガにも、本当に助けられました。

ありがとうございます！！

自分のこと．．．。

私は子供の頃、学校の先生から、引っ込み思案で、真面目で、消極的だと言われていました。

背が低いコンプレックスもあり、人前に出るのが苦手でした。

友達も少なく、あまり話す方ではないので、私といても楽しくないだろうな、と思っていました。

なのに、学級代表やクラス委員に選ばれることもあり、前に出るのがほんとに苦痛でした。

そのまま大人になり、息子たちも大学生になったので、初めての一人旅で東京に行きました。

(彼と再会したのも、この時です)

その頃から、友達に、行動力あると言われたり、積極的だと言われるようになりました。

何人かに言われて、今まで思い込んでた自分と、正反対の言葉なので、びっくりでした。

そして、何回か会ってるうちに、彼に、おもしろいなーと言われたり、また違う人には、普通じゃない！と言われたり。

最初は、複雑な気持ちでした。

よく真面目だと言われるので、自分は、面白みのない人なんだろうな．．．と思っていました。

でも、だんだん、そっちの方がいいかも！と思えてきて、おもしろい人、普通じゃない人、と言われる自分が好きになっていました。

みんなの中に埋もれて、目立たないことで安心してきましたが、ほんとの自分は、そうではないのかも．．．と、最近、思い始めています。

あと、子供の頃から、可愛いと言われることが、＝背が低い、小さい、で嬉しくなかったのですが、今は、言われたい！になりました。＾＾

今まで持っていた、居心地の悪い自分の枠も、壊せた気がします。

はい！破壊できると、キモチいいですね♪

自分に自信をつけて、堂々と人前に出れる私になりたいです。

そして、私も、ゆかりさんのように、新幹線に乗って、東京にもお仕事に行きたいです。

はい！好きなことで、お仕事して、楽しみましょう♪

さて、「みんなの中に埋もれて、目立たないことで安心してきました。」

お気持ち、よーーく、わかります。

過去のわたしも、同じでした。

コンプレックスの塊で、目立ちたくないのに、なぜか、目立っちゃう。（泣）

学級委員に指名されても、本来のわたしは、立派じゃないから期待されるほど、活躍できない．．．。

その自分が惨めで、より一層、自己否定が強化されていきました。



ある時、「みんなから期待されている自分で、ずっと生きてきたな。」って気づきました。

「もうやめよ。どう思われていいや。」って、解放されたのを覚えています。

解放というより、怒りに近かったかも．．．。

「勝手に、わたし像を作って、それに当てはめて、わたしを見ないで！！」

っていう、怒りの方が強かったです。(^_^;)

今では、超マイペースになりました。

というか、もともとマイペースだったのです。それを周りの期待に応えなきゃ。と封印していたのです。

ずっと封印していた扉が、開いちゃったから、今は、恐ろしいほど開き直って、マイペースです。（笑）

いいのかなーー。と思ったりもしますが．．．いいの、いいの。と自分で言ってます。

だって、その方が断然楽だし、楽になると、子どもを怒ったり、夫に口うるさく言わなくなります。

完璧主義じゃなくなって、「どっちでもいいよねー。」と、言えるようになったのです。

周りも平和になりました。＾＾

「今まで持っていた、居心地の悪い自分の枠も、壊せた気がします。」

自分の思い込み、枠は、ときとして、周りも巻き込みます。

「〜〜しないとだめでしょ！」と、自分のこだわりを、周りに押し付けます。相手がやらないと、ヒステリックに怒って、攻撃します。

思い込みの枠なんて、ぶち壊せ！！です。

ぶち壊した姿が、今の、わたしです。

ぼけーーっとしてます。（笑）

でも、壁がなくなったおかげで、誰でも、気軽に、わたしに近づけるようになりました。

（それまでは、恐い女でしたからぁ．．．．．．．．。）

生きるのに苦しいなー。と思っているなら、いい子ちゃんの壁を、ぶち壊してくださいねー。

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]]> https://ameblo.jp/mind-1love/entry-12490331262.html Fri, 05 Jul 2019 17:38:24 +0900 彼に大事にされない。自分をいじめてたのは、自分だったと気づき、驚きました。 ●　彼に大事にされない。自分をいじめてたのは、自分だったと気づき、驚きました。

こんにちは、疋田ゆかりです。

現実は、すべて自分の望みが叶っている。

今、苦しい毎日を過ごしていても、それを無意識は、望んでいる、ということです。

えーーー、わたし、彼とラブラブになりたいのに、なかなか会ってくれないのを、望んでるの？？

うそ、うそ。ありえない。

と思っていても、心の奥では、望んでいたりします。

いじめられたことがある。
大人になっても、職場で意地悪される。
上司から、冷たくされる。
彼からもスルーされる。
夫は帰宅しても、ブスッとしてる。非協力的。
親と不仲。兄弟とも交われない。

いいことなんか、なーーんもない毎日を、わたしが、望んでるの？？



無意識は、しっかり、あなたの望みをかなえてくれていますよー。

ゆかり先生

こんばんは。◯◯です。

今日、ヨガに行った時、すごく気づいたことがあってメールしました。

ヨガをする時、６０〜７０%でやり、頑張りすぎない事が大切で、頑張り過ぎると身体を壊す、痛かったり息が苦しいのは頑張り過ぎと教えてもらったんです。

6割くらいで、頑張り過ぎないでゆるゆるくらいでやった方が、上手くできたんです。

その時、気づいたんです。

私は、頑張ってないといけないって思い込んでいて、頑張って苦しかったり、辛いと、頑張ってると思い、安心するんだということ。

これは、ヨガだけではなくて、日常でも同じ事だということに気づきました。

苦しかったり、辛くないと、頑張ってるって感じられないということ。

もしかして、私って苦しかったり、辛いのを求めてたの？

それじゃ、嫌な事や辛いことを、引き寄せたいって思ってたってこと？

先生が、今までよく、「頑張ってどうにかするのでなく、軽く、ゆるふわで。」と教えて下さっていたのが、今までは頭ではわかったんですが、今日すごく腑に落ちました。

頑張ってないといけないという思い込みを、自分でスイッチを変えて、６０〜７０%位の心持ちでゆるゆる、軽やかになれるよう意識していこうと思います。

自分でわざわざ、苦しさや辛さを感じないと、ダメだと思ってたなんて、

自分をいじめてたのは、自分だったと気づき、驚きました。

自分に優しくしてあげたくなりました。

先生がいつも教えてくれてたことが、より一層自分に入ってきた気がします。

下手の横好き。テニスをやるようになってから、テレビでも、テニス観戦します。

夜中まで起きてられず、断念して、寝ちゃうこともあります。(^_^;)

やはり今人気の、大阪なおみさんの試合は、気になりますね。

彼女は、突如世界ランク１位になりました。しかし、その後の試合では、その重圧に負け、２位になりました。

今回のウィンブルドンでは、なんと初戦で敗退です。

勝てる相手でした。

彼女本来のプレーが、全くできなかった。

プレッシャーに耐えきれず、ガチガチに緊張し、のびのびとプレーできなかったのですね。かわいそうに．．．。

インタビューでは、ナーバスになり、たった４分で、会見を中止しました。

スポーツ選手が、圧巻の演技や、結果を出した時、無の状態になった。とよく言われます。

フロー状態です。

最高で最大限のパフォーマンスを、発揮できる状態です。

「がんばろう、がんばろう」と力が入る。

「楽しい、たのしい」と思うと、力が抜け、リラックスできる。

そして、最高のパフォーマンスになるのです♪



過去のわたしも、自分コンプレックスがひどくて、周りからよく見られたいとばかり思っていました。

全身の筋肉に、力が入り、体はガチガチでした。

耳も、カッチカチでした。

ストレスが溜まっている人は、耳も固いのです。

周りからどう見られたっていいのです。

人を気にしすぎ、自分らしさを失って、苦しむって、ちょっと違うな、って気づきました。

そして、気にしすぎないことで、ガチガチだった心とカラダが、解放されていきました。

今では、人の目なんて気にしないー。＾＾

耳も柔らかくなりました。（笑）

ゆるーく、ふわーっと、ゆるふわで生きることで、自分らしさが戻りました。

生活全般の、パフォーマンスも上がりました。

おかげで、引き寄せ生活です。ばんざーーい。

力を出し切らない。それが、最高で最大限のパフォーマンスを、発揮できる状態ですね。

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]]> https://ameblo.jp/mind-1love/entry-12490004795.html Thu, 04 Jul 2019 11:08:04 +0900 「自信がないよー。」ついつい、誰かと自分を比べて、落ち込む時は．．．。 ●　「自信がないよー。」ついつい、誰かと自分を比べて、落ち込む時は．．．。

こんにちは、疋田ゆかりです。

今日から、７月ですね。

１日があっという間です。ぼやぼやしていると、１年、終わっちゃいますね。(^_^;)

さて、昨日書いたメルマガの感想をいただきました。

「幸せになりたい！」「夢を叶えたい！」と思うなら、まずはじめにやることがあります。



お客様の感想を、ご紹介します。

疋田ゆかりさま

こんばんは。

メルマガの感想、送らせていただきます。

ゆかりさんの熱い思いが伝わってきました。

そんな、ゆかりさんのカウンセリング受けれて、幸せです。

私は、中学生の頃、大好きだった彼がいて、半年ぐらい付き合っていました。ふられて、毎日泣いていました。

彼のことがずっと忘れられず、恋愛に臆病になり、男の人を好きになれずにいました。

そして、会社に入って付き合った、今の旦那と結婚しました。

結婚したけど、いつからか、"好きな人"ではなくなって、「私のことは、私が幸せにする！」と思っていました。

でも、できていない．．．。

もう男の人は懲り懲りだ、恋愛なんかしないと思っていました。

自分の気持ち、コントロールできなくなっていました。

そんな時に、ゆかりさんに出会い、カウンセリングを申し込みました。

幸せにしてもらうのではなく、自分で幸せになっていく。

どうなっても、私は大丈夫。

自分で幸せになるから、大丈夫。

そうなりたいです。

お客様は今、新たな夢に向け、挑戦しています。

しかし、どうしても、人と比べて、自分のダメなところばかり目について、なかなか自信が持てないようです。

自分に自信がないと、どうしても人に頼ったり、できないことを何かのせいにしたり、悪者を作ろうとしちゃうのです。(^_^;)

そして「どうせ、わたしは、認められないから．．．。」と、自分にダメ出しし、より一層自信をなくしていきます。

すると、認められない現実になります。

認められないことばかりが起きるから、なおさら、自信喪失になる。

悪循環ですね。

人のせいにしないことです。



そして、誰かに幸せにしてもらうのではなく、自分で自分をしあわせにする。

心の自立です。

．．．と、考えることで、わたしは自分のダメ出し地獄から、脱出できました。＾＾

「幸せにしてもらうのではなく、自分で幸せになっていく。」

心の自立ができたら、次の課題です。

「誰かに、甘えていいんだね。」

自立したもの同士が、共存していく世界です。理想ですね♪

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]]> https://ameblo.jp/mind-1love/entry-12488663522.html Mon, 01 Jul 2019 09:02:51 +0900 あなたの仕草に、品が溢れています。 ●　あなたの仕草に、品が溢れています。

こんにちは、疋田ゆかりです。

ずいぶん前のことですが、友人の何気ない仕草に、心を奪われたことがります。

明るくて、人懐っこい彼女。

年齢問わず、誰とでも気さくな女性です。

わたしにも、気軽に声をかけてくれたのが、始まりでした。



ある日、ふたりでお茶をしていた時です。彼女の髪の毛が、１本、テーブルに落ちました。

わたしなら、手で軽く払っていました。

友人は、自分の髪の毛をつまんで、どうするのかな？と見ていると、何もなかったかのように、自分のバッグにしまったのです。

ちょっと、衝撃でした。

しかし、その仕草が、あまりにも自然で、本当に美しかったです。

話をしながら、わたしは、その姿に釘付けでした。

「わーー、すっごい。」

内心、ドキドキ。（笑）

それ以来、わたしも、気をつけるようになりました。

使ったティッシュや、お手拭きのビニールなどを、テーブルの下に、払って落とすことはないですよね。

多分．．．。

小さくて見えない、パンくずや、細い髪の毛だって、同じだよねー。っと、感心しました。

そういう仕草が、自然にできる女性は、それ以外のことにも、丁寧で、優しい気がします。

一緒にいるだけで、わたしまで、背筋がピーーンと、伸びる気がしました。

男性は、以外と、女性のこういう仕草を、チェックしているものです。

下品。だらしない。汚い言葉遣い。

女性よりも、男性の方が、厳しかったりしますね。(>_<)

わたし、どう？？キレイでしょ。と、外見ばかりを気にするのではなく、品のある、何気ない仕草ができる女性になろう。と心に誓いました。＾＾


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]]> https://ameblo.jp/mind-1love/entry-12484036104.html Fri, 21 Jun 2019 11:16:07 +0900 ４０代、５０代、これからの人生を、悩んでいます。 ●　４０代、５０代、これからの人生を、悩んでいます。

こんにちは、疋田ゆかりです。

４０代、５０代。これからの人生を、ふと考えてしまう。

気づくと、自分にはなーんにもない気がする。

周りの友達は、イキイキしていて、将来が明るく見える。

友達の明るさが、眩しすぎて、うっとおしく感じることも、あるかもしれません。

疋田ゆかりさま

こんにちは。

いつもありがとうございます。

好きなことを仕事にしたくて勉強してるのに、インプットばかりで、なかなか前に進めず．．．。

自己啓発に興味を持って、ここ一年ほどで、だいぶ変われました。

自立することが目標なのですが、なかなか前に進めず．．．、正直、こわさや不安があります。

短大を卒業して、6年ＯＬをして、約２０年専業主婦、それから少しアルバイトをしたぐらいで、経験もなく．．．。

まわりの人みんなが、できる人、綺麗な人、輝いてる人に見えて．．．。

今は、私も勉強して頑張ってる、今の自分でもＯＫ、と思えるようになってきましたが．．．私にもできる！と、まだ本気で思えてないのかもしれません。

本気で、変わりたい！やりたい！と思っています。

でも、本気で、変われる！できる！とは、思えてないかもしれません．．．。

どうしたら、心の底から、そう思えるようになるのでしょうか？

どうしたら、自分を本当に、信じれるようになるのでしょうか？

メール、ありがとうございます。

わたしは１５年ほど前、お客様のように、人生をさまよっていました。

「どうしたら、幸せになれるの？」と、悩んでいました。

自分に自信をつけるには、他人と比べないことが、一番です。

「まわりの人みんなが、できる人、綺麗な人、輝いてる人に見えて．．．。」と、思っちゃいますよね。過去のわたしは、そうでした。(^_^;)

他人と自分を比較し、とことん、落ち込んじゃう．．．。

落ち込むと、人は前に進めません。

だから、徹底的に、他人と比較するのをやめるよう努力しました。



多くのお客様と、お会いします。

めちゃくちゃ美人の方。学校で主席になるほど、頭のいい方。大学院を出た先生。玉の輿の女性。バリバリ働いて、高収入の方．．．。

わたしから見たら、「すごい、素敵。」と思う方も、悩みがあります。

悩みのない人はいないのです。

ということは、目の前のキラキラ輝いて、颯爽としている人も、何かしら、悩みを抱えているのです。

それに、その人たちと、自分の生きてきた人生は違うのです。

これから先も、違います。

その人と、比べて落ち込んでも、まったく意味のないことなのですね。

わたしは、毎日に疲れ、とにかく人を羨んでいました。

自分に１ミリも自信がなく、毎日泣いていました。

そんな時、友人が、わたしを羨ましいと思ってる。と感じる時があったのです。

「え？？こんな、わたしを、羨ましいと思う人が世の中にいるんだ。」軽い衝撃でした。

あなたが、まわりの人みんなが、できる人、綺麗な人、輝いてる人に見えているのと同じように、誰かも、あなたを、羨ましい。と思っている人はいるのです。＾＾

比べる必要はないですよ。

あなたは、あなた。

彼女は、彼女。

自分の良い部分も、ダメな部分も、ぜーんぶよし！と思えば、前に進めます。

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]]> https://ameblo.jp/mind-1love/entry-12481935894.html Thu, 20 Jun 2019 09:26:35 +0900 カレが、手を繋ごうって言ってくれたのに．．．。名前で呼ぶって言ってくれたのに．．．ウソつき ●　カレが、手を繋ごうって言ってくれたのに．．．。名前で呼ぶって言ってくれたのに．．．ウソつき！！

こんにちは、疋田ゆかりです。

東京カウンセリングは、満席になりました。ありがとうございます。

メルマガの記事です。

今日は、娘と、映画に行きました。娘と出かけるときは、私がスポンサーです。

「買ってー。」と言われると、「無理ー」と思いますが、子どもが、お金を払おうとすると、どうしても払ってあげたくなっちゃいます。

親バカです。

私が、両親と出かけるときは、両親がスポンサーです。

お金を出す。といっても、絶対に、受け取ってくれません。親って、そういうものですね。(^_^;)

人は、してもらったら、返したい。という心理がありますよ。

お客様の感想を、ご紹介します。

疋田ゆかりさま

おはようございます。

自分が変わる．．．。

求めてなかったつもりですが、考えてみると、心の中では、求めていました。

メールほしい
会いたいって言ってほしい
好きって言ってほしい
手を繋いでほしい
抱きしめてほしい
抱きしめるって言ってくれたのに．．．
手を繋ごうって言ってくれたのに．．．
名前で呼ぶって言ってくれたのに．．．

会えてる、2人一緒の時間があればいい！と思えるようになり、求めていないつもりでしたが、心の奥には、まだこんな気持ちが残っていました．．．。

人は、追われると、逃げたくなります。

求めるとは、奪うことです。

彼に、まだ足りない。まだ足りない。と、求めすぎていることに、気づかず、「どうして、メールくれないの？」「なぜ、好きって言ってくれないの？」ともらうことばかり、考えていませんか？

わたしは、こんなに、彼のことを思っているのに。これは、押し付けです。



私は昔、いつも、いつも、旦那さんに文句を言っていました。

「私ばかり、働いて。仕事が終わると、次は、子供の面倒みて。そのあとは、家のことして。私ばかり働いて、あなたばかり、遊んでる！！」

毎日、泣いてました。

しかし、今、落ち着いてみると、夫も働いていました。出かけるときは、必ず運転してくれました。タイヤ交換してくれたり、宿泊先の手配をしたり。

いろいろとやってくれていました。でも、そのときは、「やるのが当たり前」って、思っていました。

自分を正当化し、旦那さんを、否定していました。

寂しかったのですね．．．(^_^;)

そして、自分が変わることが大事なんだ。と悟ったとき、世界が変わりました。

いろいろなことが、好転し、嬉しい引き寄せが、次々起きました。時間も、お金も自由になりました。

夫も、優しくなりました。

セミナーの終わりに、毎回、「感謝すること」を、お話ししています。

気持ちが変わると、本当に、不倫のカレとの関係も激変しますよ！

あなたも、大好きな彼から、もっと、大切にされ、「愛してる」と言われます。

それには、自分を変えていくことです。＾＾

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]]> https://ameblo.jp/mind-1love/entry-12479492593.html Fri, 14 Jun 2019 09:26:34 +0900 断捨離のすすめ方。恋愛編 ●　断捨離のすすめ方。恋愛編

こんにちは、疋田ゆかりです。

昨日は、子どもの買い物に付き合って、わたしも、カーディガンを１枚、買いました。

物を買うときは、慎重に選びます。

そして、同じ物がないか？

１枚買ったら、１枚処分する。

そうやって、あまり家に、物を増やさないようにしています。



私は、物を捨てるとき、「ありがとう」と、お礼をしっかり言って、捨てています。

お片づけの、近藤麻理恵さんも、同じことをされていました♪

洋服などは、リサイクルへ出すことも多いです。



家の中に、物がないと、お掃除も本当に、楽ですよねー。

床を雑巾掛けしたり、家具や、窓、家電を拭き掃除するときも、サーーッと一拭きで終わります。

物が溢れていると、掃除をするのも、憂鬱になり、物をどかして、掃除するのが、めんどうになります。

物が多い場所は、結局、あとまわしになり、余計汚れていきます。

悪循環です。

恋愛も同じですね。

パートナーへの「ありがとう」の気持ち。

一緒にいると、「ありがとう」が減っていきます。そうすると「当たり前」になっていきます。

また、恋に悩んでいると、あれこれ、悪いことを想像し、その想像に振り回される。

なにも起きていなくても、あたかも、悪いことが起きたかのように想像し、複雑にしていきます。

心に、余計な思いがあると、複雑になる。

余分な感情を、削ぎ落とすことです。

シンプルに考えると、好循環が生まれる。＾＾



おうちも、心も、断捨離がいいですね。

心が軽くなる、メルマガ

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]]> https://ameblo.jp/mind-1love/entry-12480026571.html Fri, 14 Jun 2019 08:44:43 +0900