明らかにわかるストレス（嫌いな人間と接するなどのストレス）を、

意識するしないに関わりなく、ストレスを受けるのです。

目を開いているだけで、様々なものが見えます。

視界に入ってくるもの全てを、脳は認知処理します。

それだけで、脳に負荷がかかるのです。

試しに、メールチェックを1日一回から3日に1回じっくり時間を

とりましょう。

FB、Twitter、インスタグラムをみる時間と回数を決めましょう。

電池が減ったら機内モードにする。

電池も時間も節約できます。

スマートフォンを操作する時間を読書に当てる。

タブレットに電子書籍を入れて持ち歩いて読む。

それをするだけで、スマートフォンの電池も長持ちしますね。

なるべくストレス少なく生きることで、健康的な生活を送ることができます。

まず前提ですが、ポイントはお金です。

Tポイント、nanako、WAONなど様々な電子ポイントマネーがあります。

知らない方は、検索してみてください。

自分が良く買い物をするお店が、どのポイントをためやすいのか。

調べて検証してみましょう。

ちなみに書き登録の途中で、携帯キャリアメールでないとできないと

表示される部分がありましたが、Gmailで問題なく表示されました。

以下引用

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ブロックを積極的にした方が良いですよ。

不愉快な人と友達でいることのマイナス面は多大です。

その人の投稿をみない、コメントを見ないだけで、いかにストレスフリーに近づけるかわかります。

参考

http://mind-solutions.biz/bad-communication/

第一の洗脳は、両親。

第二の洗脳は、学校。

第三の洗脳は、会社・社風。

まず、洗脳をとかなくてはなりません。

と、このように唐突に言われても、わからないでしょう。

脱洗脳は、極めて困難な道です。

痛みも覚えます。

その痛みをなるべく少なくすることもマインドソリューションズの目指すところです。

敢えて、日本語に訳すならば、心理的な課題（諸洗脳）を、解決する（ソリューション、洗脳を解く）。

良かったら、時々、情報提供します。

mind-solutions@spirituoso.sakura.ne.jp宛でメッセージ頂く。

http://mind-solutions.biz　にアクセスして頂いて、メルマガ登録してください。

疑問があれば、コメントなどを残してください。

なるべく丁寧に回答させて頂きたいと思っています。

どうぞ宜しくお願い致します。

「事前に準備を十分にして、実力を発揮すること」

事前の準備はいくつかに別れます。

受験勉強

１．自分の実力を把握する

２．自分の実力の向上を予測する

３．受験校を決める

就職活動

準備として

１．自己分析をし、自分について完全に把握する（やりたいことを見つける）

２．ベンチャーが向いているか、安定性をとるか決める

３．企業分析をする

４．業界分析をする

メンタル面

これが、あまり重視されていないように感じます。

徹底的に準備すれば、メンタルはまったく問題になりません。

多くの人は、徹底的な、完璧な準備をしないから、本番の緊張、メンタル面の課題が生まれます。

では、どうしたら、メンタルを強化できるのか、絶対的な自信を持つトレーニングができるのか、

知りたい方は、コメント下さい。

知りたい方が多い、コメントが多ければ、新たに投稿します。

自己啓発の書籍やセミナーはたくさんあります。

しかし、自己啓発をして意味がある人と意味がない人がいます。

特に、以下に当てはまるような方は、どんな自己啓発セミナーを受けても意味がありません。

１．楽観的すぎる人

２．自己正当化を平気でできてしまう人

３．自信過剰な人

４．懐疑心を一切持たない人

５．依存的な考え方をする人

６．自己責任を理解していない人

７．オープンマインドを理解していない人

８．書籍やセミナーによって変化する自分を期待している人

これらの人は、七つの習慣などを読んでも、原因と結果の法則を読んでも一切無駄です。

読まないがいいでしょう。

厳しい表現かもしれませんが、これは、現実なのです。

なぜなら、かつての私自身がそうだったからです。

是非、このブログをご覧になってください。

http://mind-solutions.biz

健康、お金、ストレス、仕事、人間関係。

ありとあらゆる問題について、根幹にある原因を解決するための

ノウハウを公開していく予定です。

いずれメルマガも発刊しますので登録しておいてください。

https://form.os7.biz/f/b51ccee0/

人数限定ですが、有料級メルマガを無料で登録してください。

その中では、100万円セミナーが書籍化された本の紹介、

実は著作の大半が、ゴーストライターが書いている、

その中でも本人が書いている本（非常に価値が高い本。同じ値段で販売されている本よりも２−３倍価値です）。

超大御所の本です。

https://form.os7.biz/f/b51ccee0/

これからは、大企業の不祥事が増えます。

ある時、あっという間に仕事を失う可能性があります。

結局は、その個人のスキル・資格・人格が問われる時代になります。

＜大企業の一員としての自分＞

＜役職と役割をもった自分＞

↓

＜個人として、充実した人生を全うする＞

＜個人として、やりたいことをやる＞

＜社会や文化のしがらみにしばられない世界で生きる＞

＜同じ理念を持った仲間とチームプレイで人生を充実に生きる＞

「事前に準備を十分にして、実力を発揮すること」

それぞれ、みていきます。

①受験勉強

１．自分の実力を把握する

２．自分の実力の向上を予測する

３．受験校を決める

４．受験校の過去問を解く（実際の試験時間と同じくしましょう。できれば、図書館など家族などの邪魔が入らない場所がよいです）

②就職活動

１．自己分析をし、自分について完全に把握する（やりたいことを見つける）

２．ベンチャーが向いているか、安定性をとるか決める

３．企業分析をする

４．業界分析をする

５．エントリーをする

６．筆記試験の勉強をする（SPIや他に過去問があれば、ネットで検索してみる）

７．面接対策をする

③資格試験

④メンタル面を整える

これが、あまり重視されていないように感じます。

徹底的に準備すれば、メンタルはまったく問題になりません。

多くの人は、徹底的な、完全な準備をできずにいます。

それゆえ、本番の緊張、メンタル面の課題が生まれます。

では、どうしたら、メンタルを強化できるのか？

どうしたら完全な事前準備をできるのか？

別投稿で、徐々に書いていきます。

新年あけましておめでとうございます。

 Q1.ニックネームは？

まいんど　です。　

 Q2.最近のマイブームは？

つっこみをいれること　です。

 Q1.好きな食べ物は？

量より質　です。

特に、お肉とお魚。