昨日はいつもお世話になってる @jloshelly さんのB.D直前飲み会🍻 #nextakasakabase の会員様たちと一緒にけっこうな長時間 久々飲みました（笑） なんだろ？私の胃はぶっ壊れてるんでしょうか？（笑） ずーっと食べて、ずーっと飲んでましたが、 お腹いっぱいにもならず、酔っ払うこともなく、無事電車で帰りましたとさ🤣🤣🤣 #fitnesssquad #instructor #happybirthday my dear respectable sista✨

MAI.music&fitさん(@mai_music_fit)がシェアした投稿 - 2019年Mar月3日am7時48分PST

今流行りの #宝石ネイル やってみた✨💎 #newnail #naildesign #nailart #nailchenge #nailstagram #selfnail #nail #trendnail #ネイル #セルフネイル #kirakira

MAI.music&fitさん(@mai_music_fit)がシェアした投稿 - 2019年Feb月15日pm6時26分PST

戯れつつも、Numさんにnewコンビネーション、Lekさんにかかと落とし習った🥊 忘れないように 記録＿φ(￣ー￣ ) I got new technique of panching combination and varietion of kick! practice practice practice...lol #kickboxing #muaythai #workout #fitness #nextakasakabase #キックボクシング #キックボクシング女子 #fitnessgym #akasaka #tokyo #japan

MAI.music&fitさん(@mai_music_fit)がシェアした投稿 - 2019年Feb月11日am5時00分PST

今日はご縁あってSoulバンドの練習に参加させてもらいましたー♫ スタジオ入るの久々すぎて、全然声出ねー😂💦 でもめちゃくちゃ楽しかったでーす✨ 大所帯のバンドは迫力があっていいですね‼️選曲も大好きな曲ばかり😆 またよろしくお願いします😊 I had a band rehearsal after a long time today.This band that is my first met is so wonderful soul band✨😍 Sooo fun to have session with instruments♫ but my throat is not good because I haven't been singing for a long time.I have to practice more and more..😂😂 #soulmusic #soulband #rehearsal #soul #disco #discosoul #band #music #nomusicnolife

MAI.music&fitさん(@mai_music_fit)がシェアした投稿 - 2019年Feb月3日am5時54分PST

今日はご縁あってSoulバンドの練習に参加させてもらいましたー♫ スタジオ入るの久々すぎて、全然声出ねー😂💦 でもめちゃくちゃ楽しかったでーす✨ 大所帯のバンドは迫力があっていいですね‼️選曲も大好きな曲ばかり😆 またよろしくお願いします😊 I had a band rehearsal after a long time today.This band that is my first met is so wonderful soul band✨😍 Sooo fun to have session with instruments♫ but my throat is not good because I haven't been singing for a long time.I have to practice more and more..😂😂 #soulmusic #soulband #rehearsal #soul #disco #discosoul #band #music #nomusicnolife

MAI.music&fitさん(@mai_music_fit)がシェアした投稿 - 2019年Feb月3日am5時54分PST

Tony Stone @tonystonedance came to Japan again‼️😆 Of course I took his WS that had variety of dance genres. I love his all style ,especially house✨coz I love house dance😆 Have fun in Japan Tony❣️ Thank you so much for great WS.See you again✨ マイケルジャクソンや、ビヨンセなど、数々の有名アーティストの振り付けをしていたTony Stoneが再び来日ー❣️ってことでWS受けて来ましたー✨ やっぱり楽しいー✨HOUSEもやってくれたし、久々にjazzぽいのも踊ったし、old schoolもやったし、盛りだくさんでとても充実の内容でしたー♫ 何度も近くに呼んでくれて、キミのダンススタイルいいねー👍と言って一緒に踊らせてもらって、ほんと感謝ー🙏😆 また会えるの楽しみだー✨ #dance #dancedancedance #danceworldshop #TonyStone #choreography #choreographer #dancer #dancersworkshop #house #hiphop #jazz #funk #oldschool

MAI.music&fitさん(@mai_music_fit)がシェアした投稿 - 2019年Jan月26日am2時57分PST

Tony Stone @tonystonedance came to Japan again‼️😆 Of course I took his WS that had variety of dance genres. I love his all style ,especially house✨coz I love house dance😆 Have fun in Japan Tony❣️ Thank you so much for great WS.See you again✨ マイケルジャクソンや、ビヨンセなど、数々の有名アーティストの振り付けをしていたTony Stoneが再び来日ー❣️ってことでWS受けて来ましたー✨ やっぱり楽しいー✨HOUSEもやってくれたし、久々にjazzぽいのも踊ったし、old schoolもやったし、盛りだくさんでとても充実の内容でしたー♫ 何度も近くに呼んでくれて、キミのダンススタイルいいねー👍と言って一緒に踊らせてもらって、ほんと感謝ー🙏😆 また会えるの楽しみだー✨ #dance #dancedancedance #danceworldshop #TonyStone #choreography #choreographer #dancer #dancersworkshop #house #hiphop #jazz #funk #oldschool

MAI.music&fitさん(@mai_music_fit)がシェアした投稿 - 2019年Jan月26日am2時57分PST

Tony Stone @tonystonedance came to Japan again‼️😆 Of course I took his WS that had variety of dance genres. I love his all style ,especially house✨coz I love house dance😆 Have fun in Japan Tony❣️ Thank you so much for great WS.See you again✨ マイケルジャクソンや、ビヨンセなど、数々の有名アーティストの振り付けをしていたTony Stoneが再び来日ー❣️ってことでWS受けて来ましたー✨ やっぱり楽しいー✨HOUSEもやってくれたし、久々にjazzぽいのも踊ったし、old schoolもやったし、盛りだくさんでとても充実の内容でしたー♫ 何度も近くに呼んでくれて、キミのダンススタイルいいねー👍と言って一緒に踊らせてもらって、ほんと感謝ー🙏😆 また会えるの楽しみだー✨ #dance #dancedancedance #danceworldshop #TonyStone #choreography #choreographer #dancer #dancersworkshop #house #hiphop #jazz #funk #oldschool

MAI.music&fitさん(@mai_music_fit)がシェアした投稿 - 2019年Jan月26日am2時57分PST

Tony Stone @tonystonedance came to Japan again‼️😆 Of course I took his WS that had variety of dance genres. I love his all style ,especially house✨coz I love house dance😆 Have fun in Japan Tony❣️ Thank you so much for great WS.See you again✨ マイケルジャクソンや、ビヨンセなど、数々の有名アーティストの振り付けをしていたTony Stoneが再び来日ー❣️ってことでWS受けて来ましたー✨ やっぱり楽しいー✨HOUSEもやってくれたし、久々にjazzぽいのも踊ったし、old schoolもやったし、盛りだくさんでとても充実の内容でしたー♫ 何度も近くに呼んでくれて、キミのダンススタイルいいねー👍と言って一緒に踊らせてもらって、ほんと感謝ー🙏😆 また会えるの楽しみだー✨ #dance #dancedancedance #danceworldshop #TonyStone #choreography #choreographer #dancer #dancersworkshop #house #hiphop #jazz #funk #oldschool

MAI.music&fitさん(@mai_music_fit)がシェアした投稿 - 2019年Jan月26日am2時57分PST

Dancing with my Zumba squads✨ Sometimes I've been dancing this song in my class about for 2years?? but this song always makes us motivate up❣️ 最近またこの曲クラスで踊る♫ かれこれ2年くらい？たまにクラスでやるけど、全く飽きない神曲❣️ 我ながらコリオも好きなのです（笑） あーやっぱbruno大好き💕 今日はスタイル抜群女子たちと一緒に動画撮ってもらいました♥️😊 #zumba #zumbafitness @zumbaworldstars #zumbalove #nextakasakabase #myzumbaclass #akasaka #tokyo #zumbatokyo #zumbajapan #dancefitness #dance #danceexercises #fitness #workout #dancefitnessで爆汗 #detox

MAI.music&fitさん(@mai_music_fit)がシェアした投稿 - 2019年Jan月8日am8時01分PST