そう思って焦っていた時があります。

私は小２の息子に時折聞きます。

「どうなったら幸せ？」と。

するといつも「大金持ち！」と返ってきます。

「大金持ちになって何がしたいの？」と聞くと

「豪邸に住んでランボルギーニに乗って高級時計を持つ」

って息子は答えます。

「なんで豪邸に住んで高級車のって高級な時計が欲しいの？」と聞くと、

「、、、。」答えは返ってきません。

お金があったらもちろんそういった高価なものも欲しくなるでしょうけども、

欲しいのは「感情」なんでしょうね。

もしかしたら優越感かもしれない。もしかしたら自己満足かもしれない。

私調べですが、人が一番求めているのは「安心感」かなと思います。

何か物理的なものを欲する時も、結局突き詰めると「安心感が欲しいから」につながる、と。

そして「安心感」は、何も大富豪にならなくても、今まさに、感じることができますね。

仮に十分なお金がなかったとしても、「今」は何も起こっていないわけですものね。

体が動く、味覚がある、食事をするための材料を買える、蛇口からは綺麗な水が出る、、。

改めて考えると、感謝しかありません。

不安なのは「未来」に心がいってしまっている時ですね。

実践してみてわかったのですが、

「今」を感じて、「今」すでに受け取っている豊かさ、「今」すでに持っているもの、

それらにフォーカスして、「安心感」「感謝」を感じると、焦りは和らいでいきますね。

もうすでにたくさん持ってたわーー！！って、これからも実感してまいりたいと思います！

先日、『ボヘミアン・ラプソディ』がBSで放送されておりました。

映画が公開されたのは２０１８年と知って驚き桃の木。

もうそんなに時が経ったのかと。

「ラスト２１分、涙腺崩壊！」

と何かに書いてあったので、ハンカチをシカと握りしめて映画を見ていたのですが、

意外と冷静な自分がおり、泣きませんでした。

それはそうと、映画を見た時も、今回BSの録画で見た時も、

「ええなあーーーー♡！！！！！」

と思う、フレ様がおっしゃる大好きなセリフがありますので、ご紹介したいと思います。

俺が何者かは俺が決める

もうね、、しびれるわけ、、。

こういうの自分で言えちゃう自信がある人って本当にリスペクト、、。

確か映画では、「俺が何者かの定義は俺が決める」みたいな感じだったかな、、（忘れてもうた）

自分軸グラグラだった私からすると、眩しいセリフです。

唯一無二の才能で存在感で歌声で、本当に濃い人生だったフレ様。

今世で、少しでも同じ時代に生きられたことに感謝！

世界中ですでに１億６千万人が実践しているという「３６９の儀式」を、ご紹介します＾＾

３６９の数字にはすごく大きな意味があるのですが、ちょっとまだ説明できるほどには全然理解していないので割愛させて頂きます。

やり方

朝、起きたら望んでいることを紙に３回書く。

「◯◯が叶いました！ありがとうございました！」と過去形で書くのがポイントでございます！

昼、同じ望みを紙に６回書く。音読も６回する。

夜、同じ望みを紙に９回書く。音読も９回する。

願いが叶ったぁぁぁ！！！って喜びをたくさん感じながら書く＆言うと、効果抜群でございます！

これをやると、１日のうちに何回も自分の願望を意識するようになりますので、

それがとっても良いようです。

それと、自分の今の願望と、紙に書いた願望がずれてきてないかを毎日確認することもできますね。

ちなみに以前、本で読んだことがあります。

「ザ・シークレット」のDVDや本にも出ていらっしゃるボブ・プロクターは、

ジャケットの内ポケットに、自分の願望を書いた名刺サイズのカードを常に持ち歩いて

時間があればカードを見ていたそうです。

さすがっす！！！！！と私は感動すら覚えました。

あのボブ・プロクターも、そんな小さな努力をしていたとは！！！

多分ですけども、偉大と呼ばれる方もきっと、小さな行動の積み重ねをしてきて、

それが大きな成功につながっているのかなあ、なんて思いました。

３６９の儀式も、とても簡単な行動だけど、続けるの大切ーー！なのでしょうね。

早速私も３６９の儀式やってみます！

現在小２の息子が、もうすでにアンパンマンを卒業したにもかかわらず、

私は、アンパンマンの平和な世界が好きでたまに録画をして一人で見ています。

たいていは楽しく視聴しているのですが、時折心が苦しくなる場面があります。

それは、アンパンマンが困った人たちに顔を分け与えて彼のエネルギーがどんどん奪われる時です。

思い出すのは私が小学３年生くらいだった頃のこと。

担任の先生が絵本「アンパンマン」を読んでくれました。

先生は、いつも同じシーンで泣きます。

それは、アンパンマンが皆に顔を分け与えて、顔がなくなっているところです。

「私、この姿見ると泣けちゃうのよね、、」と。

当時の私は、その時の先生の気持ちが全く分かりませんでした。

でも今、そんなアンパンマンを見ると、

自己犠牲をしている人を見るのはツライ！！

と気づきました。

もちろん自己犠牲をやっている本人もツライはず、、。

つまり、いいことは何もないね。てことですね。

多分、アンパンマンがいくら顔を分け与えようが、

新品の顔のスペアを彼がその場でたくさん持っていれば、私は何とも思わないでしょう。

でも、自分のエネルギーを削って疲弊するまで分け与えるのは見ていられない。

やはり、自分はシャンパンタワーのテッペンであり続けて、

その上で、ダバダバっと溢れた分を分け与えるのがいいね！！

と思いました。

ちなみに、私がアンパンマンに出てくるキャラの中で一番好きなのは、

ダテマキマンです😃

かっこいいんだよねえーー💕

完成間近のブログ記事を、間違えて保存せずに閉じてしまい

心が折れたので、今日は本当に３行で終わり。また明日書きます！！！

１日のうちで一番幸せな時間はいつですか。

私は、家の中に誰もおらずひとりで好きなことをしている時です。

１日のうちで一番腹の立つ時間はいつですか。

私は、夫の弁当箱を洗っている時です。

謎にすっごくムショーにすごくイライラするんですよね、、。

お弁当箱を洗っている時って、、。

いや謎にというか、何となく理由はわかるのですけども、、。

夫が何も言わずに弁当箱の入った袋を机に「どん」と置くからだと思う。

そして今日。

私が次の日のお弁当の準備をしている最中に、夫が帰宅した。

「風呂、追い焚きしてくれた？」と聞いたので「あ忘れた」と答えたら

「しといてよーー」と。

「え今、お弁当作ってたし忙しかったんだから、、」と私はもやもや。

そしてお風呂から上がった夫が「うーわ、びしょびしょやん」と言ったのが聞こえてきた。

『もう、、何なのよいちいち、、』と私は再びもやもや。

『ったく、行き届いてないとこばっかり見つけて文句ばっか言うんだから、、』

って私は腹を立てていた。

て待って！！！！！！

夫婦は写し鏡。

夫に対して「行き届いてないとこばっかり見つけて文句ばっか言うんだから」って思うってことはですよ、

私もやっちゃってるってことなんですね！！

と気づきました。

ああ、「まず先に良いことを見つけよう」って決めたのに、まだできてなさそね私😂

ってね私は反省しました。

いやいやこれからっす！！

それで思ったのですけどもね、人の良いところをまず見つけるのももちろん素敵なんですけども、

まず、

自分の良いところを見つけて見つけて

褒めて褒めて、

全部を無条件に愛する！！

ってもう、私はまずそこだなって思いました。

今日も朝起きた！偉い！ありがとう！

ちゃんとリビングまで歩いた！偉い！

足がある！ありがとう！

全部全部、スタンプを押すように、自分を認めて褒めて愛する♡をやっていきます。

さあ、どうなるかなーーーー♪

テーマは

「まず先に！」良いところを見つけよう♡

でございます。

自分の顔を鏡で見た時、

子供のテストの点数を見た時、

洗い物がごちゃーーってたまっている時、

つい、真っ先に気になっちゃうわけです。

「あれ？またシミ増えた？ああ、疲れた顔してる、、。ちょっと！こんなとこに白髪が！！」

「なんでこんな簡単なとこで間違えるのよ！」

「ったく誰もお皿を洗ってくれない、、好き勝手に食器を使ってからに、、」

でも、、

自分へのダメ出しが多いってことは、人へのダメ出しも多いってこと。

人へのダメ出しが多いってことは、人からもダメ出しをされてしまうってこと。

さんざんその体験を堪能したから、私は決めました。

もう、自分や人へのダメ出しやめよう！！って。

自分の顔を鏡で見たら

「今日もかわいいね！まつ毛が素敵よ！」

子供のテストの点数を見たら

「１個でも丸があるなんてすごい！がんばってるね！」

洗い物がごちゃってなってたら

「洗える手がある！！ありがたい！！」

どんどん褒め褒めしていきたいと思います👍

今よりも優しい世界になっていくことを願って、、✨