2022年太りに太って最高体重を叩き出し、

気づけば73キロ。

恐ろしさでたまらずウォーキングなどやりつつ、

しばらくしてから効率目指して韓国の韓方チェビトッに手を出しました。

約10ヶ月くらいで18キロ減。

チェビトッ自体の服用は、4.5ヶ月くらいでした。

苦手な運動も取り入れて、なかなか頑張った…はずだった。

しかし、思えば豆腐、オートミール、鶏胸肉ばっかりの偏り。

その結果が頭の脱毛💦

ごっそり抜ける髪に恐怖し、すぱっと断念しました。そんなこんな数年経過しほぼ体重は元通り。

むしろ過去最高叩き出したかもしれない。

怖くて体重計ここ一月乗ってないけどね。

そんなこんなで初投稿はこの辺で。

下記が2022年の記録。

7/2 55.55kg/30.7%

6/30ウエスト76.5cm

6/30 56.5kg/31.7%

6/29 56.7kg/31.7%

6/14ウエスト79cm

6/7 57.35kg/33%

6/4 57.4kg/34%

5/26 57.95/35.5%

ウエスト81cm

5/21 58.45kg/34.02%

5/18 58.75kg/34.5%

5/14 58.9kg/35.2%

5/12 59.0kg/34.0%

5/9 59.3kg/36.0%

5/4 59.65kg/35.9%

5/3 59.95kg/37.0%

5/1 60.45kg/36.1%

4/28 60.7kg/35.1%

4/26 61.0kg/37.5%

4/25 60.75kg/36.4%

4/16 61.55kg/38.5%

4/11 62.05kg/37.5%

4/7 62.15kg/34.8%

4/1 62.55kg/36.4%

3/28 62.9kg/35.8%

3/26 63.1kg/38.3%

3/25 63.55kg/37.4%

3/24 63.8kg/36.9%

3/19 64.0kg/38.0%

3/18 64.05kg

3/17 64.3kg/38.0%

3/16 64.4kg/38.4%

3/15 64.45kg/38.6%

3/14 64.6kg/38.0%

3/13 64.75kg/40.6%

3/11 65.3kg/38.9%

3/9 65.3kg/39.1%

3/7 66.0kg/36.9%

3/6 66.0kg/41.4%

3/3 66.9kg/36.0%

3/2 66.05kg/39.9%

3/1 67.2kg/39.4%

2/28 66.95/38.8%

2/27 67.3kg/40.6%

2/26 67.3kg/40.1% 67.35kg/41.3%

2/25 68.05kg/36.7%

2/24 68.15kg/38.9%

2/23 68.3kg/42%

1/15 68.55kg