どんなにすごいプロ野球選手でも
ものすごい経営者の方でも、雑誌などでインタビューを読む限りは、

弱い自分にも直面することがあると語っていました。

悩みがない！　僕は無敵！

毎日、ポジティブな人なんてほぼいないに等しいでしょう。

強いときもあれば、弱い時もある。

強さと弱さはセットのような気がします。

しかし弱い自分が長～くつづくときはなるべく

図書館に行ったり、散歩をしたり、カラダを動かしたりしてみて

リフレッシュしてみましょう。

気分が変わると、今まで見ていたものの視点が変わることがあり、

前向きな気持ちになれることがあります。

どんなときでも、なんとなくでいいから、

目の前のできることだけやってみましょう。

本当に何もできなかったら、しっかりと今は休息しましょう。

神様がきっと
「あなたは十分に頑張ってきたから、少しお休みをとるべき！」

そういってくださると信じましょう。

「どんなときも先はきっとある」

なんとなく将来を信じてみましょう。なんとかなる！　それでもよいでしょう。

なんとなく思うだけでも、

今の自分を自然と受け入れられるような気がしてきませんか？＾＾🍀

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作家兼メンタルヘルスESPヒーラーの

神楽坂美呼豊が運営する
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疲れて切った自分を癒すのも、悩んでいるだれかを癒すのも愛のコトバである。

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性格が強いか弱いかといえば、

あなたはどちらでしょうか？

ハッキリ意見をいう性格だからといって

決して強いとは限りませんよね。

実際に、強度なガラスは割れやすく

一見おとなしいしなやかな人の方がずっと我慢強かったりもします。

普段は笑顔でおとなしい人ほど、
あまり意見を主張はしない人ほど、

実は粘り強さを持っている人が多いというケースが多いのではないでしょうか。

ちなみに私は、、、まったくの弱虫です。

ガラスの心のような気さえします。自分でいうのも変ですが。。。

でも、、、強くなりたいばかりに欧米的な主張を目指したり、

意見をいうようにしたりと、

いろいろな努力をしてきたのだと思います。

それでも、根っこの部分は弱いと自分でもわかっています。

そこを昔はムリにどうにかしようと思っていたのですが。。。

「今はありのままの性格でもいい！」

そう思えるようになりました。

なぜなら、性格は弱いからこそ、成長できるものだと思うようになったからです。

もともと我慢強くて性格も強かったら、、、

それ以上の成長なんてさほど感じられないでしょう。

でも、弱いからこそいろいろな事件に対処していく中で

少しずつ耐性が生じて強くなっていく。

そんなプロセスをなとなく感じています。

無理に強がらずに、
自然と強くなっていくのも待つのもよいかもしれませんね。🍀＾＾

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岩手県内に岩手県の中でいちばん
人口が少ないといわれている町があるのをご存知でしょうか？

そこは西和賀町と言われる場所。

介護保険料がいちばん高いといった特徴もあるそうです。

これは大変。。。

ここでは、社会福祉法人「潤沢会」の皆さんが
障害者の高齢化と高齢者の障害化対策として
さまざまな社会貢献活動に取り組んでいます。

例えば独り身の高齢者へのお弁当手配や
高校生たちのお弁当づくり、冬には雪掻きもおこないます。

ほかにも米や野菜作りなど、活動範囲も多義にわたるようです。

人口が少ない町がこういった社会貢献活動をするためには

やはり高齢者や障害者も貴重な戦力といいます。

年齢や病気にとらわれずに自分にできることで助け合っているその姿勢は
とてもすばらしいと思います。

町に貢献できた、という思いは
彼らにも大きな自信になるからです。

ホット湯田駅を降りてすぐにところに木造の「ビスケットの家・元気一番館」という

木造の建物が見えてきます。

もともと元空き家だった家をグループホームに
リノベーションしたようです。

ネーミングが、すごくかわいいですね。

1Ｆがグループホーム、2Ｆは「元気一番館」になっています。

元気一番館では、障がい者や町の人たちが自由に集まって交流しているそう。

社会福祉法人「潤沢会」は、
日本の福祉制度にありがちな高齢者や障がい者、

子供や女性、貧困者などの人々へのカテゴライズを
ひとくくりにしてフェアな社会づくりを目指しているそうです。

元気館では健康増進を目的にしたトレーニングを中心に、

老人クラブとタイアップするなどして車のない高齢者や障がい者を施設へ送迎したり、
施設内のお弁当を食べてもらったり、健康増進などに取り組んでいます。

ご高齢者の方も障がい者の方もみんな、
当たり前のように話しをして理解することがとても大切だと思います。

病気を知らないことや障害を持っている方だけを隔離することで

知らず知らずのうちに世間では差別が生まれてしまうからです。

そんな偏見社会をつくらないためにも、

介護保険サービスを受けられない高齢者や障害者の方のために

健康や交流場を提供しているそうです。

とても、すばらしいですよね＾＾

重い障害のある生活介護グループの方たちは、
書道や絵画などにも取り組めるとのこと。

今後はよりたくさんの人たちに活動を知ってもらうためにも、

地域や学校などの祭事場でもみんなの作品を展示していきたいと考えているようです。

ほかにもインターネットカフェや生涯学習による講座、
就労支援事業のサポートとしてパン作りなどもおこなっています。

少子高齢化や障害や病気で苦しんでいる方たちの
問題解決に取り組むためにも、町全体が協力して頑張っている姿勢はリスペクトできることばかり。

いつかここに参加してみたいです🍀

参考：http://juntakukai.com/genki/

こんにちは。

皆さんは、フェアトレードは好きですか？

私はが大学生の時に、発展途上国のために何かできればと思って
彼らが作ったアクセサリー(フェアトレードグッズ)を購入するのが好きでした。

お洒落なかごバックやピアスなんかはとくにおすすめでした。＾＾

とってもカラフルでキュートなものが多いですよね。

私は持病をもったことをきっかけに、

最近は、市民活動やボランティアの方が作っているグッズだとか、
福祉施設のグッズなどに興味が出るようになりました。

そこで見つけた素敵なグッズをご紹介したいと思います。

↓↓

参考：社会福祉法人はなゆめ

http://www.hana-yume.jp/

三鷹市内にある当施設は、障害福祉サービスを６事業も運営しております。

グッズには太宰治のロゴをモチーフとした刺繍入りハンカチ、人形焼き(食べ物)がお土産としてもおすすめ。

見た目もとってもキュートでおしゃれです。

自主製品のアンテナショップ「星と風のカフェ☕」(名前もおしゃれよね＾＾)が

三鷹駅から徒歩7分ほどのところにあるそう。

そこでは、太宰治さんの商品のほかにもオシャレなアクセサリーや小物もたくさんそろっています。

さらに、カフェでは生豆を一粒一粒厳選して自家焙煎をしたかきくけコーヒー☕も楽しむことができるそうです。

近い方はぜひ、よってみてくださいね！！

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森永のチョコレートをひとかけらをミルクに入れて

レンジでチン！

チョコレートミルクの出来上がり🍫

糖質の取りすぎもよくないけど、
まったくとらないのもよくないですよね。

甘い時間、甘い気分、自分に甘くなれる時間は

日々の何よりものストレス解消法ですからね＾＾

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