ダイエット記録日記 https://ameblo.jp/minireoreo/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja やばめ。なのかめ。
昨日は外食にゃー
といってもｻｲｾﾞ晴れ

ﾐﾗﾉ風ﾄﾞﾘｱと
ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰはがまんして
水ニコニコ音符笑


本日朝の体重ブタ

６１，２パー


ありゃｰ??


今日はｽﾄﾚｽに負けないように頑張りますにゃーひらめき電球 ]]> https://ameblo.jp/minireoreo/entry-10550643572.html Tue, 01 Jun 2010 07:58:28 +0900 ﾀﾞｲｴｯﾄ改めてから６日目。
本日の体重…ブタブタ

６１，２ｷﾛしょぼん

おや??

増加ダウンダウン

昨日のｶﾂｶﾚｰがやばいかにひひあせるあせる

かなり量減らしたｹﾄﾞ
食べたかったの(>_<｡)



腹筋、背筋５０回と
マッサージだけは
して寝ました(_ _).oO




今日の朝はﾊﾞﾅﾅ２本と
ヨーグルトクローバー

ホット烏龍茶音符音符



さてｰハート
今日も頑張りますにゃー晴れ ]]> https://ameblo.jp/minireoreo/entry-10549695545.html Mon, 31 May 2010 06:07:19 +0900 う～
本日の結果ひらめき電球ひらめき電球

６０，８ｷﾛチョキ音符

今日も食べ過ぎ注意しようしょぼんしょぼん


起きてﾌﾗﾌｰﾌﾟ２０分にゃーキラキラ

慣れないから無駄な動き多く長音記号2長音記号2しょぼん


すご～く汗かくっショック！ ]]> https://ameblo.jp/minireoreo/entry-10548789004.html Sun, 30 May 2010 08:36:11 +0900 半身浴中＊
半身浴中はひまなので
よくｹｰﾀｲから
いろんな気になるｺﾄを
調べてたりしますにゃーひらめき電球

ﾓﾁﾛﾝ～ハート
ﾀﾞｲｴｯﾄとかキラキラキラキラ


恋愛もチョキ

最近は結婚かなっにひひﾄﾞｷﾄﾞｷ



貯金もまだまだだし、この先何があるかもわからないししょぼんあせる


でもっ得意げ音符



妄想は楽しいチョキキラキラ


もうすぐ２年かあ…ニコニコクローバー



へへっにひひ音符 ]]> https://ameblo.jp/minireoreo/entry-10548015974.html Sat, 29 May 2010 12:11:37 +0900 本日の報告!!
体重…６１，０ひらめき電球


昨日の夜は
腹筋と背筋を３０回チョキ


壁に足を垂直に
立ててむくみを解消してキラキラキラキラ



マッサージして
寝ましたにゃーハート


女の子の日
終わったばかりで
やせ期なのでラブラブ！


今のｳﾁ頑張りまｰすハートハート ]]> https://ameblo.jp/minireoreo/entry-10547116476.html Fri, 28 May 2010 11:41:16 +0900 おひる♪ 今日のお昼にゃー音符

ご飯(少なめ)
豚汁
鰆の竜田あげ
抹茶ムース

でしたチョキハート

今日は夜から会議だショック!あせる
それまで
午後も動くぞおｰ音符音符 ]]> https://ameblo.jp/minireoreo/entry-10546225240.html Thu, 27 May 2010 12:31:15 +0900 報告。
ダイエットに大事なのがモチベーションを保つｺﾄ。


その為にあたしは毎日の体重測定……


｢朝｣にやりますハート


何故なら、朝一番が
一番体重低いから!!笑


モチベーションあがりますキラキラキラキラ


そして「今日も食べ過ぎ気をつけよう!!」と毎朝思えます得意げバナナ音符



そんな本日の体重



６１.３ｷﾛブタブタ



朝ご飯はﾊﾞﾅﾅと紅茶チョキ音符


今日も仕事がんばるぞぉハートハート ]]> https://ameblo.jp/minireoreo/entry-10546029727.html Thu, 27 May 2010 06:06:31 +0900 うう…
ﾌﾞﾛｸﾞ開設したのに…

ｽﾄﾚｽに負け食べ…


２ｷﾛ増量しょぼんしょぼん


やばい!!


というﾜｹで

今日は半身浴と
腹筋、背筋…


ﾏｯｻｰｼﾞは必ずやる!!


ﾌﾗﾌｰﾌﾟも買ってみましたハートハート




ｽﾄﾚｽ発散にｲｲもの
教えて下さいショック! ]]> https://ameblo.jp/minireoreo/entry-10545465827.html Wed, 26 May 2010 16:31:53 +0900 目標!!
書いてなかったしょぼんしょぼん


最終目標はハート

一応、４５ｷﾛショック！ハートブレイク



１ヶ月、３ｷﾛは痩せておきたいなダウン




まずは
間食禁止ハートブレイク
半身浴ハート
有酸素運動あせる
食生活の改善キラキラ


をしていきま━すニコニコ音符 ]]> https://ameblo.jp/minireoreo/entry-10525048976.html Mon, 03 May 2010 23:57:47 +0900 ダイエット決意!!
まずはあたしのｺﾄ。


身長/体重

153㎝/60ブタドンッ


いままで最高10キロの
減量に成功ニコニコハート


なのに、仕事からｽﾄﾚｽたまりまくり…食べ物に走り見事ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしょぼんしょぼん


このままではﾏｽﾞｲ！！



と、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないためにもｺﾂｺﾂと記録しながらﾀﾞｲｴｯﾄに励むことを決意ハート


夏までにはなんとかﾏｼな体にしたいダウンあせる



頑張りますハート!!




まずはｽﾀｰﾄブタブタブタ


５月３日


60ｷﾛしょぼん ]]> https://ameblo.jp/minireoreo/entry-10524873832.html Mon, 03 May 2010 21:18:51 +0900