HAPPY★BEAUTY https://ameblo.jp/minmi-happy/ イイ女目指して自分磨き中★キレイになって自分に自信を持てるように頑張るじょ★まずはダイエット！！ ja 順調★ わーい！！今日のランニング後に体重測ったら、47.6ｋｇやった！！


ちょーうれしードキドキ4.4kg減！！


とりあえず、今週中に45ｋｇ目指すぞビックリマーク


今日の運動は、ランニング50分にひひ


]]> https://ameblo.jp/minmi-happy/entry-10016321786.html Sun, 27 Aug 2006 21:54:52 +0900 わーい！！ 順調に減ってます！！体重ドキドキ


今日は49.1ｋｇだよん黄色い花


昨日は毎日習慣にしてた運動を休んじゃった。。。


というのも、仕事で疲れすぎてバタンキューショック！

しちゃいました。９時にはもう夢の中やったなー


今日はステッパーを35分やって、汗をどっさりかきました。


すっごい気持ちよかった星


明日は仕事休みなので、ダイエットに励みたいっすチョキ

]]> https://ameblo.jp/minmi-happy/entry-10016285017.html Sat, 26 Aug 2006 21:45:47 +0900 ヤバイ ガーンダウンヤバイ！！


何がやばいかというと‥


会社の制服が変わるんやけど、ズボンが‥小さい


見栄はって小さめ注文したからやわ‥


だから、切羽詰まってるんよ。。。。


マジでやせんと恥ずかしいガーン


今日の体重は49.9ｋｇ。


このブログはじめてから一番イイ数字。


明日からはさらに気合を入れて頑張りマックス★

]]> https://ameblo.jp/minmi-happy/entry-10016219452.html Thu, 24 Aug 2006 23:37:40 +0900 ランニング 今日からまた気合入れてダイエットします！！


体重50.8ｋｇ。1.2ｋｇ減りましたドキドキ


しかーし！今日は食いすぎたので、ランニングをめちゃがんばったよ！


50分走ったらさすがに疲れたよ～ダウン


でも、気持ちいね～走るのって走る人


高校んときは毎日チャリ1時間こいで、７ｋｍ走ってたから、


今より、かなーり細かったんやけどね。


まあ、過去のことをゆっても信じてもらえんやろーけど！


だから痩せてみんなを見返すのさ長音記号２


っていうか、なによりも自分のためなのねんにひひ


自分に自信をもつためにダイエット成功して


自分が努力できるってことを試してみたい。

]]> https://ameblo.jp/minmi-happy/entry-10016098416.html Mon, 21 Aug 2006 22:11:27 +0900 どよーん おとつい体重はかったら、52.0ｋｇやったの。


なんじゃこの増えすぎ！！ってめちゃへこんだの。


やけど、昨日生理んなって、あぁ～なるほど。。。


みたいな。


生理っておなか痛いし、なんて憂鬱なのでしょう。


しかーし！せいりが終われば、ダイエットに最適の痩せ期到来！！


気合入れていきまっせ！また体重報告いたします。

]]> https://ameblo.jp/minmi-happy/entry-10016032418.html Sun, 20 Aug 2006 04:48:34 +0900 幸せ 仕事休みって幸せぇドキドキ


昨日は、ショッピングに行ってきました。


もう、秋物がたくさん出ててかわいかったアップ


そして、夏物の安いこと！！


見てて、あれもこれも欲しくなっちゃいましたチューリップ赤


かわいいスカートを購入してハッピィなり。


たくさん歩いたからか、体重は50.6ｋｇ。


夜はランニング４ｋｍ。きもち～走る人



つづいて、今日。


今日は、一日家でまったりしてました。


一日中家にいたのがすっごくひさびさで、とっても幸せやった。


好きなビデオ見ながら掃除したりしてました。


今日も夜、ランニング＆ウォーキングに行きました。


今日は45分ぐらい。


すっごい汗もかいて達成感！！


体重50.2ｋｇ。順調ラブラブ


この調子で頑張ってきまーすぶーぶー



]]> https://ameblo.jp/minmi-happy/entry-10015869341.html Tue, 15 Aug 2006 23:07:42 +0900 休み★ 今日からお盆休みです！！


わーいわーい！！なにしよっかなぁ～ドキドキ


かんがえるだけでわくわくやよにひひ


昨日は友達と呑みに行ってきたよ。


めっちゃくって幸せやった！


だから今日からダイエットに燃えるぞおおお！！


このお盆の期間中は50ｋｇをきることが、目標っす。


ちなみに今日の体重は51.1ｋｇ。


明日からが気合のみせどころやビックリマーク


ふぁいとー


自分がんばれビックリマーク

]]> https://ameblo.jp/minmi-happy/entry-10015790704.html Sun, 13 Aug 2006 18:00:07 +0900 暑い！！！ もう！毎日暑すぎてホント嫌んなる！


早く、だぁ～イ好きな秋になーれっ！！

]]> https://ameblo.jp/minmi-happy/entry-10015651626.html Wed, 09 Aug 2006 23:29:42 +0900 く、く、くるしい‥ ふぅ～満腹満腹。昨日の予告どおり、今日は友達とお好み焼き＆もんじゃを食べに行ってきまちた。


おいしかったぁああドキドキ　　デザートまでバッチリごちそうしてもらっちゃいましたチョキ


幸せでござる★　ありがとぉ黄色い花


と、ということは体重がぁガーン　こわいっす。


しかし、昨日、毎日体重を量ることを約束しました！！


有言実行！！


ということで、体重をハカッテキマスダウン




ちーん‥‥51.0ｋｇ


まあ今日は食ったで仕方ねぇえなビックリマーク


っていつの間にか「素」が出てるぅ～


そう、実はしゃべり方、男！＆方言丸出し！


たぶん、これからどんどん素のあたしが出てくると思われますがどうか


お許しくださいませ。


また、今後のブログ内容といたしましては、


ダイエット経過＆runaの自己紹介をしていきたいと思いますぶーぶー

]]> https://ameblo.jp/minmi-happy/entry-10015571589.html Mon, 07 Aug 2006 22:31:26 +0900 自己紹介 みなさん、こんにちは！！


runaといいます。




つ、ついに私も今話題の「ブログ」ってやつを始めてみることにしましたドキドキ


初の試みなので、ドキドキですがどうぞよろしくお願いいたしますビックリマーク


キレイ＆いい女になるのがrunaの目標リボン

そのためには‥‥どうしたらいい？？


そしてrunaは考えた！


runa今一番の目標は、やせること！！

10月に特別な日があって、その日までには何とかやせたいのっ！！


まずは長期的な目標→10月10日までに－１０kg　　　ムリ!??


　　　　　短期的な目標→8月中に－５kg

　　　　　　　　　　　　　　　→9月中に－４kg

　　　　　　　　　　　　　　　→10月10日までに－１kg


ってうまくいくとイイなぁチョキ




マジ本気マジで頑張るよ！！





ちなみに、今の体重は‥‥50.6ｋｇショック！


あっちゃ～先週より２ｋｇも増えてる‥‥


明日からは気を引き締めまくって頑張りマックス！！


しかーし！！明日は友達とお好み焼き＆もんじゃ焼食べにいくんや～


しかも、今週末は飲み会やしお酒


それ以外の日がんばればいっか～　　　


頑張りすぎると後がつらいし。


マイペースでfight　runa !!


NEVER GIVE UP !!


　


とりあえず、毎日体重計に乗ります！


]]> https://ameblo.jp/minmi-happy/entry-10015529843.html Sun, 06 Aug 2006 22:21:11 +0900