中高生はまだ課題に余裕がある頃でしょうか？

お仕事の方はお疲れ様です…！！

さてさて私はあと夏休みまで一週間切りました！

うはぁ～楽しみ～～～

何が楽しみって特に大した予定はないんだけど(笑）

やっぱり長い休みってだけでドキドキしちゃいますね！

「大学生は一番自由な時期」と言われますが、

本当にその通りだと思います

でも自由だから何してもいいってわけじゃなくて…

自分で善と悪を判断しなければならない、社会人になるための準備期間

っていうのも今めっちゃ反省してるんです…

もともとサボリ癖が凄かったんですが、親の監視がなくなってさらにヒートアップ…。

前期の最後の方は本当に数えられるくらいしか学校に行ってません…

せっかく通わせてもらってるんだから、バイトとサークルにかまけてないで

頑張らないとですね…。

なのでこの夏休みで変わりたい！！

そりゃもう進研ゼミの漫画並みに！

（進研ゼミは小５から高３までやって赤ペン先生は５回くらいしか出してません）

この夏は、

早寝早起き！

朝活ダイエット！

毎日少しずつ英語とドイツ語勉強！

の３つを主に頑張りたいと思います

①早寝早起き

もう２か月くらいベッドで寝てないです～

こんな生活してたせいか、生理が２週間くらい遅れました…。

(今まで最高３日しかズレたことないのでめちゃめちゃビックリしました）

夜（なるべく）１２時までに寝て、朝６時にちゃんと起きれる体を作っていきます

②朝活ダイエット

朝に気持ちよく体を動かそう

カーヴィダンスやらアイソレーションやらラジオ体操やら！

目を覚ますために動きます～！

５時とかもっと早く起きれたら外を歩こうかな！

③英語とドイツ語

語学がボロボロなので、この夏頑張りたい…。

前期のドイツ語の単位、落としました…。

勉強の習慣きちんとつけないと…！

あと漢検やらの資格の勉強もします！

やりたいことはいっぱいですね

前半後半にはバイト詰めたし…。

一週間の地元帰省が楽しみでたまりません

はやくみんなに会いたいな～

掃除もめちゃめちゃしたい…。

テスト終わったら速攻しますもうヤダこんな部屋

終わったら何もなかった…みたいな夏にはしたくない

素敵な夏にしましょうね

それでは今日はこの辺で

おやすみんみんぜみ

ただいまテスト期間真っ只中なんですが…

何もやってなさすぎてもう絶望

今日の夜から頑張ります…。

そしてタイトル回収報告です

体重が順調に減ってきております

見た目の変化は自分ではよくわかってないですが…

まぁちょっとくびれが誕生したかな、という感じです。

友達に久しぶりに会った時には（相変わらずめっちゃサボってました）

「痩せたね！」と言われました

そして気になる現在の体重は…

55.3ｋｇ！！(－２ｋｇ！）

これ今噛みしめてるんですが、

え普通にすごくない…？

私はMAX体重が63ｋｇとかだったんですが…(中学のとき)

トータルでマイナス８㎏…？そんないってるの…？

とちょっとビックリ

正直昔は、「いや10㎏なんてチョロイでしょ！」と思ってる馬鹿な時期もありました…

でもいざちゃんと取り組んでみると２㎏減らすのにも、

結構頑張ったな…って思います。

慢心してまた食べ過ぎちゃったりしないように、

これから気を付けてさらに－3㎏目指したいと思います

でも最近は平均2食、下手したら１食しか食べないなんて食生活をしていたので

まぁ減るのも当然なのかな…と。

食べないダイエットはよくないな～と個人的には思っているので

しっかり食べて運動する方向にチェンジしていきたいです…。

夏休みはめっきり減らしていきたい

あと最近変わったことと言えば、歩くのが苦じゃなくなりました！

けしてGOしてるわけではありません(笑）

全然関係ない話であれですが！

GOしてる人本当に気をつけてな！！

私はあんまり被害受けなかったんでそこまで気にしてなかったんですが、

先日自転車で走っていたとき、前から来た大学生くらいの人が

チャリのライトガンガン当たっているのに気が付いてくれなくて、

なんだかなぁ。とちょっと思いました

こっちは気を付けて乗ってても、基本チャリが悪いことにされるんだからさぁ…と。

歩きスマホは本当に気を付けて！

あと今は男も女も関係なく狙われる時代だから、男性も女性も深夜は気を付けて！

で、話戻して(笑)

歩くのがなぜか苦じゃなくなってきました。

バイト帰りは常に歩くようにしていたら30分くらいの距離なら

どうってことないくらいになりまして

まかないで肉がっつり食べてもあんまり増えないのは、

もしかしたらそこである程度カロリー発散できてるのかな～と

いう淡い期待を持っています（笑）

あと、ちょいちょいまた踊るようになったっていうのと、

ごはん食べるときに梅干を必ず食べるってことを意識してます

30日間チャレンジはまたストップ中…。

夏休み…利用しなきゃ…。

あと生理7日前になったので、

豆乳飲み始めてます

減るといいな～～～

それでは報告でした！

テスト頑張ります！(フラグ）

おやすみんみんぜみ

思わず参加してしまいました

皆さんは自分の顔、何点だと思いますか?

ぶっちゃけ私は、

40点くらいだと思います

(めっちゃリアルな数字）

100点満点で、

50点＝普通ならば…

私は普通よりは下、いわゆる中の下ってやつだと思います

わたしはブスですが、正直あんまり自分の顔が嫌いではありません。

もし二重だったら…

もしもう少し鼻が高かったら…

鼻穴が小さくなれば…

とかとかそういう望みは止まりませんが

奥二重にしては大きめの目とか、厚めの唇とか、綺麗な歯並びとか

好きなところも結構あります

リーガルハイ一期の、ドランクドラゴン塚っちゃんが出た回。

整形美女がテーマの回でした。

その回の台詞ですごく心に来たものが…

「私はブスなりに、自分の顔が好きなの。

でも世間がそうさせてくれない」

(台詞うろ覚えで申し訳ないです）

これすごく心に刺さりました。

私は綺麗な人を見ると、すごくすごく羨ましいなぁって思います。

あんな綺麗な顔になれたら、もっと堂々と歩けるのかなぁ～とか。

綺麗な人たちは、きっと他人の視線なんて怖くないんだろうなぁ…とか

自意識過剰なのは分かってるけど、

私は学校に登校するだけでも視線が気になってしょうがありません。

後ろの人から愚痴が聞こえれば、「私のことか?」と思ってしまうし、

すれ違う人がこちらをチラっと見れば「私の顔、何か変かな?」と思ってしまいます。

自信が欲しいよ～～～

こちらから見て綺麗だなぁと思うような女の子でも

もっともっと可愛くなりたいと思っていたり。

そういう欲求って尽きませんよね

とりあえず私は、痩せればもっと素敵になれる

と信じています

痩せれば可愛くなるでしょう！

少なくとも今よりはマシになる！(o´・∀・｀o)

それを信じて今日も私はダイエット頑張ります

それでは今日はこの辺で！

皆さま　おやすみんみんぜみ

突然ですが、私が一番モヤっときちゃう一言o(；△；)o

「女子ってかわいい可愛いって言うけど、

可愛いって言ってるアタシかわいいでしょ？アピールでしょ?」

同じサークルの男の子に言われてしまいました…。

この際だからハッキリ言いたい(ブログでかーい）

そんなん言ってればかわいく見えるんなら、

もっと言ってるわ！！！！！！！！！！！

可愛い～って言ってればかわいく見えるの!?

じゃあ明日から一日に56897回言うわ!!!!(頭の悪さがにじみ出る数字)

自分じゃそんなに言ってるつもりないけど、

やっぱり他の人から聞けば言いすぎなのかな～～～(^o^;)

なんて少し凹んだ自分もいました…。

ヲタクの性だと思うんですが…(ごめんなさい他の同志様)

私の場合は、「好き」とか「愛してる」と「萌え」とか

そういうプラスな感情が溢れたときに思わず「カワイイ!」が出てしまうんですよね。

語彙力が無い…

常に語彙力プリプリPleaseなので、本当にうまく気持ちを言い表せないんですよ…

う～ん…。

あくまで持論なんですが…

まぁそりゃ一日に100回カワイイ連呼とかなら「お前どうした?」って感じですが(笑)

私はかわいいとか素敵とか、そう言える人って

素直に自分の好きなものに対して好き！！って

言える人だと思うんですよね。

私は本当に心が動いたなってときにカワイイ!って言ってしまうし、

これ思ってる人って案外いるんじゃないかなぁ…なんて同意を求めてみたり。

下手に弁明してるあたりが可愛いアピールっぽいかな…（;´▽｀A``

まぁ私は自分の好きの感情を大切にしているってことで！

＜唐突で無理やりなまとめ

あとは好き(＝可愛い)の幅が広いのかな…とも思ったり?

この間、ゾンビのプリントされたグッズ見て「カワイイ!」って言ったら

近くにいた男の子に引かれました

でもでもそれは本当にポップな感じで可愛らしいゾンビだったんですよ～

あとクラスの女の子談議になりまして…

私が可愛いでしょ!と写真見せた女の子みんな男子が可愛くないと一蹴…。

ハァ～～～～～～～～～～～＾＾？？？？？？

「女子の、この娘可愛いとか信用できない」とか言われました

私の周りは割と嘘つけないタイプの女の子が多かったから、

本人たちが可愛くないって思ってる子に対して可愛い～～っていう子が

いなかったんだよなぁ…。

あと私の可愛いの基準は「自分より上かどうかなので」

そういう点で言っちゃったら人より可愛いの基準は広いかもネ…

うるせぇな！

悪かったなブスで(:_;)(:_;)(:_;)(:_;)(:_;)(:_;)(:_;)

だれかーーーーーー！！

強いお酒ちょうだーーーーーーい！！！

やってらんねぇよこんな世の中☆だけど

今日も明日も強く生きるよこのブスは

なんだか変なテンションでごめんなさい！

皆さまよい夢を…☆

おやすみみんみんぜみ

30日間足パカダイエット、まだ実践できていません…!!

本当に反省ですo(；△；)o

完全に言い訳なんですが、ここ何週か、

同じ学部の人たちとの共同発表準備やら、バイトやら、サークルやらで

いろいろ中途半端になってしまっている状況でした…。

ようやく現在落ち着いてきて、

こうやってブログもまた書けるようになった次第でございます！

特に面白いことを書けているわけではありませんが、

ブログ解析を見ると、何人かの方に見ていただけているようで有り難いです

嬉しいです

これからはゆっくり、少しずつでもダイエット続けていきたいと思います！

あと、一歩前進したことが！！

ついにAmazonで体重計注文しました～

やっとですよ～!!

今頃!?って感じ満載なのですが、

なかなか注文できずにいて…。

今回大学の講義で使う文献を買うついでに、ついに…

明日届く予定なので、楽しみです

これからは一週間ごとに体重報告などができたらな、と思っております!!

そして数日前より、レコーディングダイエット再開しました

一日付けるのを忘れたらいいや～ではなくて、

少し途切れても、あきらめないで続けていきます！

あ、突然の反省を思い出した

昨日バイトがラストまでだったので、まかない食べないつもりで

夜ご飯（明太子入りブリトーと、セブンの餃子入りスープ)を食べました。

そしたら先輩が、まかない食べていけるように早めに上げさせてくれて…

昨日の夜、私2食食べてね…??となったのは今朝のこと

＜ブタじゃん…

返す言葉もございません…＞

今日の晩ご飯は食べないルートに行きそう…。

そして今日は一日自主休講して、レポートマンになる予定です…。

これもう木曜の講義の単位落としてるのは覚悟してます

一年のうちからこれで大丈夫なのか…？（大丈夫ではない）

……。

今日は七夕ですね

みなさんのお願いが叶いますように！

それでは今日もお元気で

みんみんでした

今日がそのバイト一日目でした！

人生初バイト

今日はお客様もいなかったので、先輩からお仕事内容を教えてもらってました

面接した店と違う店（同じオーナーさんが経営）に飛ばされてしまって、

一時はどうなることかと思いましたが！

なんとか頑張ってみようという気持ちになりました

やっぱり何事もやってみなくちゃわからない！

ですね

さてさて、記事タイトルの30日間チャレンジ。

聞いたことある！という人も多いのでは？

私が前から知っていたのは、30日間スクワットチャレンジ

一日目は50回からスタートして、二日目は55回、三日目は60回、

四日目はお休み…というのを繰り返していくというもの。

三日やったら、一日休みが基本のプログラム。

アメリカで人気だそうですね

スクワット15回は、腹筋運動100回に匹敵するなんていう噂も…。

スクワット、凄すぎじゃない…？（半信半疑←）

このチャレンジも近いうちにやろうと持っているのですが、

その前に私がやりたい30日間チャレンジは、

足パカ30日間ダイエットです

30日間ダイエットは、スクワットしか知らなかったのですが

今は派生していろいろなチャレンジがあるようです

足パカのやり方は

①仰向けで床に寝転がります。

②足を真っ直ぐ、天井に向けて上げます

③その足を、横にゆっくりと開きます。

④ゆっくり元の位置に戻してきます。

（http://diet-tatsujin.net/exercise/4236/）様より

ポイントは勢いつけて足を開いたり、閉じたりしないこと。

効かせることを意識して、呼吸をしながらゆ～っくり動かしましょう。

実は一回目の30日間チャレンジ、もうすでに失敗しております。（笑）

月曜日に50回、足パカをやったのですが火曜日の夜にやるのを忘れていました

三日坊主も聞いて呆れますね

今度こそ！

30日間集中して、

足パカチャレンジ続けていきたいと思います

それでは今日はこの辺で

おやすみんみんぜみ

人生初バイト面接緊張しました～～～

わたくし（みんみん）は、遅刻魔でして…

こんな大事なタイミングで遅刻なんて出来ない！

そう思っていたら…

案の定　遅刻をかます　馬鹿でした（五七五）

おまけに初めていく街だったので、地図見ても訳わからない！

一度行った場所までの道順は意地でも覚えるんですが、

地図が読めないので、初めては大苦労です…

「（電話にて）すみません迷いました…面接遅刻します…」

「あ、大丈夫ですよ～。近くに何が見えますか～？」

～その後道順を丁寧に教えてくれるスタッフさん～

神よ……

そんなこんなで委縮しまくったまま面接スタート♬

無事に採用をいただきました（なんでだ…）

来週からお仕事スタートです！ドキドキだ～

そんな緊張から解放され、今日は散財。

かわいい夏服をいっぱい買いましたしあわせ～。

しあわせ…だけど。

思ったことが一つ。

やっぱり、痩せることが最大のオシャレだ。

この夏は視線を意識して痩せようということで！

今流行の、オフショルなるものを購入しました～

着てみると気になる、二の腕…デコルテ…

あと白のサロペットも購入！

こちらはLサイズで着たときの見た目はまぁまぁ。（及第点）

しかし問題は着るときの…無理やり詰め込んだ太もも…

太もも痩せたーーーーーーーい！

そしてそしてかわいらしい、白の花柄ワンピースも購入

どれもお洋服は本当に可愛らしい。

でも、着てる本人が残念なのよね…

今私が着てるサイズはL。

しかもそれはウエストがゴムタイプのふわふわスカートのとき。

基本的に、ボトムスはふわふわスカートかガウチョパンツしか着ません。

NOT、着れません。

ふっとい足を露出してるのを気にせず、ショーパンを履いてた

恥ずかしい時期がありました

今はもう恥ずかしくて無理です。絶対いや！足出したくない！

いや、本当は足出したいです！露出したいです！

近い将来素敵なワンピースを涼しげに着こなしたいものです

なんだかまとまりがなくて申し訳ないです～

今日はここで！おやすみんみんぜみ

なるべく、汚い私をさらけ出していこう。

ということです。

ブヨブヨなお腹、足、二の腕など

できる限り晒していきたい。

そこで最初に記しておきたいこと。

私のフィジカルデータ！

身長：156㎝

体重：60㎏前後

体重が曖昧で、ここでも意思の弱さが垣間見える…。

一人暮らししてから、まだ1回も体重量れてないです…。

地元で最後に量ったときは60㎏で、学校の春の健康診断で量ったときは57㎏…。

そこから増えているのか減っているのかは未知数…。

早くバイトして、体重計買います。（宣言）

昔習い事で体操をやっていたので、柔軟性は◎

中高と文化部に所属し(中学は一年だけ運動部してました）、

現在はガチでスポーツをするサークルに入ってます

そのため、現在完全に運動していないというわけではなく、

週2回は、みんなに追いつこうと必死で走ったりなんだりしてます(^o^;)

（＜じゃあ、意外と痩せられるチャンスはあるんじゃないの?）

（いやいや、それがそうもいかないんだって…＞）

疲れて帰ってきたら、夜ご飯なんてい～らない！

これは、痩せるかも!?

なんて期待したのもつかの間…。

その日の夜食べなければ、次の昼の食べ過ぎてしまったり…。

プラマイゼロ……むしろ体重にプラスです

今日の夜ご飯もそれ。

朝ごはんはしっかり食べ（むしろ食べ過ぎ…）

お昼を抜かし、自主休講してしまい、やる気はゼロ…。

夜ご飯は、暴飲暴食

昼食べなかったし…いいよね！その気持ちからのと

ノンストップ、デブロード

もう止めなきゃ、こんな生活。

これが噂の六月病かなぁ…。

なんだか勉強もダイエットもする気が起きなくて、ここ数日鬱ってます…。

食べることで、ストレス解消するのは止めよう！

今日は女性向けまとめサイト巡りで、自己嫌悪します…。

人に会わないから暗くなっちゃうんだ。

学校へ行って、友達と笑えば、食べることも強く意識しない

今日一日自己嫌悪したら、

明日からは明るくね

それではおやすみんみんぜみ

東北在住の女子大生、ミンミンゼミと申します

「みんみん」と呼んでいただけると嬉しいです

私がブログを始めようと思った理由、それは…

ダイエットを誰かに監視して欲しかったから

です

十数年生きてきて、わたしは「細いと言われる体型」だったことが

一度もありません…。

思い返せば、小学校の時から身長、体重とも平均値よりも上…。

成長が素直に喜ばれていたあの頃なら、なんとも思わなかったことでしょう…。

ですが、今の私は花も恥じらう乙女！ピッチピチの女子大生！

この体型で良いわけない

失礼。思わず熱くなりました

そうなんです、痩せたいんです。

痩せたい痩せたいと周りの人に言いまくってもう何年……？

痩せれたとき、あった……？

食べること大好き！甘いもの大好き！

運動は嫌いじゃないけど、ちょっと面倒かなぁ…

そんな自分に、もうバイバイしたい。

（＜そんなこと言って、今日の晩ご飯何食べた？）

（ごめんなさい、Sサイズピザとたらこパスタ食べました…。＞）

こんな感じに意思が弱い。

そんなん一生デブなままだろ！付き合ってらんねー！

と思った方もたくさんいるはず…。

でもでも！本当に痩せたいんです！

だからこのブログ。

このブログを始めたことが、私の本気のダイエットの第一歩。

意識改革につながればいいな、いや、意識改革だ

この豚野郎！という怒号も大歓迎（おっと、ただのドMかな？）

変わっていく私を、見届けてください