周りはホワイトニングしてる子ばかりだったのでいつかはやりたいと思っていました

そんな中見つけたのがホームホワイトニングキット

こちらでホームケア全てが揃うんだからとりあえずやってみました

なんとこれ、知覚過敏になった際のジェルまでついてくるんですよー

すごい！

本当に、悩みは尽きないですよね

色んなブログ見るたび！わかる！そこなの！

とか

こんなに綺麗になったんだ！〜羨ましい！

とか、色々あります

本当に勉強になります

色んなブロガー様とお話しできたら楽しいのに〜とか、めっちゃ思う今日この頃です

何していいのかわからなくなって来ちゃいました

ほほ、こけてるから脂肪注入？

でも、マリオネットラインのあたりはもったりしてるかは入れると逆に顔でかくなるんじゃないか？

とか、

ならリフティング？

ここ何年か何度もやってる糸リフト

この際だからお金をかけて溶けない糸でがっつり、あげてもらう？

私に必要なのはなんなのか、正直よくわからない

去年🆔さんでカウンセリング受けたら

糸リフトして、脂肪とって、脂肪注入して、100万くらいかなー？

って軽ーく言われたけど

100万はいたいよ〜

なので、予算は50万位で綺麗になれればなーとは思うけど、溶けない糸って、お高い！

でも、1年20万くらいかけて、お直しするなら1度で5年持てば50万でもやすいのか

病院はどこがいいのか

とか、めっちゃ、迷い中

一応2月にカウンセリング予定してるのはトップクラス美容外科さん

テスリフティング気になる

ほかに気になるといえば、

🆔さんのVLリフト

megaさんのリフト

TLさんのリフト

皆さまどこの病院行ってるんだろう？

情報交換したいです

って！SOL結婚！

うそー

思い起こせば、夏、いつもクール系のシャンプーを使っています

もぉー冷たくて気持ちいいし、湯上りもスッキリ夏には欠かせない存在なのですが、

今年はなぜか頭皮に油の膜が張ってるような、なんというかいつでも気持ち悪かったんです

頭皮パックもしたのですが、あまり効果なく、悩んできたところそうだ！塩スクラブでマッサージすればいいのかも！

と思い立ったんです

その効果たるや

めっちゃスッキリ

それ以来、塩スクラブシャンプーの虜になってしまいました

なんか、頭皮が気持ち悪いという方、本当におすすめ

作り方

用意するもの

塩230g(お好みにより増やしても減らしてもよし)

卵白(1つ分)

はちみつ(大さじ2杯くらいお好みにより増減可)

もっちりしたら出来上がり


卵白が入っているので、ふんわりします

もし、柔らかく感じたら塩は増やしても良いですし、固く感じたら減らしてください

はちみつは多い方がなんとなくしっとりするかんじがするので私は大さじ2杯いれてますが、お好みで減らしても良いかと思います

こちら全て食べれる物でできているので安心

安いし、簡単、そして、本当につるつるになるんです

私は最近体だけでなく、顔も頭皮も使ってます

ぜひ、試してみてくださいませ

なんか、良さそうなんですよね、テスリフティング

こちらも溶けない糸みたいですが、耳の上に切開が必要みたいです

でも、仕上がりがすごい！

悩む〜〜

でも、切開

怖いな

髪の中みたいですが、昔韓国の病院で、髪の毛の中の切開の場合1週間髪洗えないって言われてびっくりした経験があります

1週間髪洗えないって、仕事できなくない？

一応候補は2つ

友人が日本の提携医院に行ってるのですが、輪郭はとてもお上手との事

日本の医師がそう言っているとなんとなく安心できますよね

とはいえ、自分は骨切らないので関係ないといえば関係ないけど、骨切るとたるむ方もいるらしく、その為の切らないスマスリフトが気になってます

スマスリフトで検索するとほとんどが切る手術になるんです

が、こちらは、収縮性のあるバンド？を糸のように入れる手術らしいです

溶けないっていうのは少しこわいですが、持続性と確実性は欲しい！

という事で、1つめの候補医院とさせて頂きました

今までも韓国で糸リフト何度かした事あるのですが、(オメガリフト等)正直効果を感じた事があまりない！んです

私は本当に腫れと内出血がひどくて！

糸入れると顔ボコボコするし

正直1ヶ月は人前に出れないくらいひどいです

自分、美容系の仕事なので、マスクしてるから良いものの本当にひどいです

ダウンタイムが1ヶ月あるので、1ヶ月後、腫れが引いたあと自分の顔がどんなだったか覚えてない

そして、周りからも何も言われない

韓国は糸リフト、それも、太めの糸をがっつり入れてくれるリフトが安いので、2年か1年に1回の割合で入れてましたが、効果を感じないので本格的な、解けないタイプを入れてしまおうと思ってます！

決行は2月の予定

それまでに色々調べたいなと思っていますので、経験おありの方

情報お待ちしております

という事

3ヶ月試してみて、変わらなければ他のダイエットした方が良いと思います

正直、時間の無駄

今迄、焼き肉行ったら締めのご飯は食べないとかしてきましたが、

私の場合ご飯食べてお腹いっぱいにして、肉を減らした方がダイエット効果はある様子

みんながみんな同じ体質ではないので、私みたいに糖質制限しても痩せない人は体質のせいかもしれません

まぁ、少数派なのかもしれませんが

ストレスないダイエットを探すのが一番続くのかな〜〜と思います

とりあえず、53kgから痩せるのはかなり難しそうだけど(30才台までのマックス体重が53kgだったので)

気長に頑張ろうと思います

さて、最近の体重移行です

8時間ダイエットもあまり効果がなくなってきたので、基本に戻り、食べる量を1000キロカロリーに抑えるダイエットを始めてみました

6ヶ月間糖質制限してましたが、今回は糖質ダイエットと言っても良いくらい、炭水化物ばかり食べてます

これって体に良いのかはわかりませんが

おかげで体重も53kg台になり、本当に徐々に痩せていってます

不思議なのは夜ご飯食べに行っても次の日に太ってない事！

今迄は夜ご飯食べたら必ず、必ず体重が増えていたのにここの所増えなかったんです

とはいえ、それを繰り返せば必ず太るのですが、夜ご飯を食べに行く前日は夜6時までに食事を終わらせてたのが良かったのかもしれません

今迄毎日、朝起きてお弁当作って、夜も帰って野菜炒め作ったりお肉食べたりしてましたが、今やほぼコンビニ食

おにぎりとかサンドウィッチとか、炭水化物食べまくってます

とりあえず1000キロ、食べ過ぎても1100キロに抑えて、夜ご飯食べに行くときは昼はおにぎりと豆乳のみ(炭水化物って、本当に腹持ち良いです)

とかにしてます

糖質制限して思いましたが、炭水化物って、腹持ちも良いし、満足感もあり、あまりひもじくないんですよね(個人調べ)

これはもしかしたら肥満丸のおかげかもしれませんが

そして、味覚の変化も

あんなに美味しく飲めていたトクホのコカコーラ

今飲むとやはり変な味なんです

糖質制限してた時は全く感じなかったのに

本当に不思議

そして！スイーツも食べられる！

コンビニのスイーツカロリーは200kc位

おにぎりと同じくらいなので、

おにぎり1つ、コンビニのスイーツ1つでも、500カロリー位なんです

食べられる物は増えました

ただ、お肉類は

結構カロリー高め

本当に今迄と真逆のダイエットになってます