先ずは浜名湖まで一気に行きます😊

浜名湖といえば‼️

うなぎ〜♡

のっけから✨美味〜✨

誰もがみんなアーティスト♡

なにか「やりたい」応援します♡

みんなのテントです

ついに、ついに！

人生初の10㌔RUN〜

やればできた！

メチャ嬉しい😊

来年3月の表参道マラソンに向けて

楽しく走りつづけたいと思います

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

なにか「やりたい」

なにをしたいのかわからない

誰かと繋がりたい

だれもがみんなアーティストです

12/16（金）東京都町田市で

ワークショップを開催します♡

⭐️キラキラ輝く✨

　大人かわいいグルーデコ®︎アクセサリー作り

⭐️トルコランプ風キャンドルホルダー作り

⭐️ダイヤモンドアートのワークショップ

お茶を飲みながらお喋りだけでも大歓迎です。

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だれかの

なにか「やりたい」が実現する際に

ご連絡させていただきますね。

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いきなりですが

こうなりたい！という願望はありますか？

なりたい自分があったり

やりたい事があったり

その願望は人それぞれかと思います

もしかしたら願望無しの方も居るのかも。

私は「標準体重で暮らして、ヒザが痛くない♡」そんな自分で居たいと思ってます

そのためにジョギングをしています

でも走りたくない日もあるよね

そんな時は。

しってる

できる

やってる

これを思い出します

走りたくないなぁ、の朝。

しってる　→ 走ると気持ちいいと知ってる♡

できる　→ 雨止んだから走れる♡

やってる　→ 走った♡気持ちいい〜

こんな感じです

↓先月イベント初主催した時に友達からいただいたお花🌸本当に嬉しかった

今月、別の友達が初出店すると聞いて、お花を送りたくなりましたー♡

こういうのを

✨pay it forward✨

と言うらしい

この歳になって、初めて知りました

周りの友達にちょこっと声をかけたら

賛同してくれる人がいて♡

やっぱり世界は優しい〜

そう思ったのでした

みなさまも善き１日を♡

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週末に新幹線に乗って西へと

行ってきました

１年前に

私にとって「伝説の」オンラインサロンが

解散する時に投稿したこちら↓がきっかけ

✨✨✨✨✨✨✨✨

【紐なしバンジー❣️】

オモロイこと思いついちゃったので勝手に紐なしバンジー飛びまーす♡

来年、2022年12月3日（土）に○○行きます♡

朝10時頃に

○○のスタバでお茶してます♡

来れても来れなくても♡

連絡は不要でーす♡

私が、1年後の自分を楽しみにしたいので♡手帳に書いてみた（笑）

「12/3㈯、駅に近い、○○のスタバでお茶する♡」

でも、○○メンバーの誰かがコレを見て。

「私も行こうかな✨」って思ったならば♡凄く嬉しい♡

その日、その時間に。

私はどんな気持ちでスタバでお茶飲むのかな？

一人で飲むのかな？

それともお店に入った瞬間に○○メンバーの誰かから「ジュンジュン、おっはよー♡」って声かけられるのかな？

はたまた、後からスタバに入ってきた○○メンバーから「ジュンジュン、ここ空いてる？」って、にっこり声をかけられるのかな♡

もしかしたら、放浪の旅のスタートかもしれないし、ゴールかもしれないし♡

誰とも、何とも紐付いていないから「紐なしバンジー‼️」

1年前である「今」は、○○満喫して♡そこに❤️愛❤️があって。1年後が楽しみでしかたがない♡

レッツ❣️紐なしバンジー！

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

そして。

１年後に見えた世界

人生どん底って思ってて

どーせ私なんかって感じてて

自分の事が好きじゃなくて

アラフィフになって。

でもね、でもね

どん底を味わって

もう、こんなのは嫌だ

変わる

そう決めたら

世界は優しい

ありがとう

今の私が大好き

そんなアラフィフになりました

↑アラフィフである事は変わらないですね〜

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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仕事休みの土曜日だけど

ワクワクお出かけDay 

パッチリ早起きしました。

今日は新幹線に乗って西へと向かいます。

カッコいい〜♡新幹線も大好き

人生で初めて加入したオンラインサロン

2020年11月から

解散する2021年12月まで

参加していました。

それまで娘や世間に対して握りしめてきた

☁︎なんでみんなと同じに出来ないの？

☁︎なんで私を困らせるの？

☁︎どうせ私なんか

☁︎私が我慢すればいい

☁︎見下した◯◯さんは許せない！

などなど

そんなどろ水のようなお腹の中の想いを

「まずは吐き出してみてねー」

と、オンラインサロンの主催者さんに言われて。

まずは吐き出す

「どろ水が残っていると

いくら綺麗なお水を注いでも

濁ったままだからねー」と。

主催者さんだけではなく

オンラインサロンに参加しているメンバーも

控えめに言って

素晴らしい出会いに満ち溢れていて

オンラインサロンに参加し始めた時とは

全く異なる世界が見えて

大袈裟ではなく

人生が180度変わるきっかけになりました

そのオンラインサロンが解散する

2021年12月に

私は１つの約束を自分としました。

「2022年12月3日に

◯◯に居る私は

大好きな人達と繋がれて♡

幸せ♡豊か♡感謝♡で溢れている」

なんだか、こう書くとあやしさ満載ですが

新幹線に乗っている、今この時から

体温が2℃上がるような

（↑比喩ですよ〜。平熱です）

お腹の中は

あたたかい想いで

いっぱいです

いざ、◯◯へ❣️

行って参ります

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職場近くのスーパーにチラッと入ってみたら

娘の大好きな「クルミッ子®︎」が売ってました

鎌倉紅谷さんの銘菓

そのまま食べても美味しいし

冷蔵庫で冷やして食べるのもまた美味しいです♡

そして、味だけではなくパッケージも可愛い

わたし、リス好きなのです

そんなクルミッ子をお土産に帰宅して

大喜びの娘

時刻は夜の18:30

これからダッシュで夕ご飯作るよ〜というタイミング。

さて、どうなるか容易に想像つきますよね

娘「クルミッ子®︎食べていいー♡？」

数年前。

療育に明け暮れていた頃の私は

とにかく人の目が気になってて

「普通」になって欲しくて

ちゃんとしなくちゃ！！

そんなことばかり考えていました。

当時だったら、こんな会話になっていたと思います。

娘「クルミッ子®︎食べて、、、いい、、、？」

私「今からお夕飯なの。お夕飯前にお菓子はダメ👹！」

でもでも、昨夜はこうなりました

娘「クルミッ子®︎食べていいー♡？」

私「いいよー♡」

クルミッ子を１つ食べた娘は

夕ご飯も食べました。

そして「もう一つ食べたいけど、明日にとっておこうっと♡」自分で決める事も出来ました。

↑以前からは信じられないような成長を感じています

数年前になんとなく

薄らぼんやりと「こんな自分は好きじゃない！変わりたい」と思っていたところから

「変わる！」

そう決めた時に、

真っ先に自分で口にするようにした言葉が

「いいよ」

だったんです。

そこから少しずつ、

本当に少しずつ、

なにかが変わって行く

大きなきっかけでした

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今年もたくさん実った我が家の檸檬🍋

無農薬レモンです

何もしてなくてほったらかしとも言います

この檸檬の木は

娘の小学校入学の時に「記念植樹」として

植えたものなのです。

その頃の私は

お腹の中はドス黒い感情が

いつも充満していて。

周りと比べて「出来ない」事だらけの

娘に対して

療育の鬼👹と化していました

鉄棒の練習や

スイミングの運動系も

山ほど詰め込み。

読み書き計算などの

勉強系も

朝から晩まで怒号と共にやらせて。

ピアノのレッスンやら

療育やら

なんやら

かんやら。

今思えば冷静に

地獄だわーと、思えるのですが

渦中の当時は気づくはずもなく。

本気で、この子の療育中はアルコール断ちする！と豪語してました。。。

はたで見ている夫にまで八つ当たり。

夫婦関係最悪。

出来ない娘にも感情ぶちまける始末

親子関係どん詰まり。

そんな孤軍奮闘真っ只中の

小学校入学時期に植えた檸檬🍋

ポツリポツリと実がなり始めたのは

娘が小学4年生になった頃でした。

私自身ドロ沼でもがいていた時期

自分の事が好きではなかった時期は

全く実をつけなかったこの檸檬の木🍋

私自身が変わりたいと思い始めた頃から

ポツリポツリと実をつけ始め🍋🍋

私自身が「変わる！」と決めた時期から

ザラザラと、わさわさと大豊作に

なりました🍋🍋🍋

娘は今、中学一年生になりました。

私は今、自分の事が好きです。

そして、大量の檸檬🍋を前に。

記念植樹していた頃の私に

エールを送っています

「よく頑張ってるね、大丈夫。5年後には今とは全く違う美しい景色を見られるよ。」

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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早速ですが私は手帳が大好きです。

日記のようにも使いますし

今日１日をこう過ごすと決めて

先に予定として書きこんだり。

長年、自分手帳を愛用してきました。

写真の向きが

すみません

基本、濃紺の自分手帳を愛用♡

本当に書きやすくて

あの、紙の質感が大好きでした。

婦人の友社の手帳は

季節ごとのコラムが好きなので

本のように読んだりしています。

そんな自分手帳を愛用していた私が

いきなり方向転換した2022年！

ピンク色に惹かれて

初のチッタ手帳英語版を

2022年は選んでみました

チッタ手帳は

⭐️24時間バーチカルが均等割されている

（自分手帳は早朝の配分が、私が使っていた頃は小さめでした）

⭐️ピンクが可愛い♡

など、よかった点もあったのですが

🍀英語版なので祝日が印刷されてない

↑当たり前ですね

🍀自分手帳にはあった日の出日の入りがわからない←これも英語版なのだから当たり前ですね

ということで2023年の手帳は

コチラを選びました

日の長さを感じる手帳

チッタ手帳の日本語版にするか

自分手帳に戻るか、、、とも

一瞬考えたのですが

「日の長さを感じる手帳」という

ネーミングにピンときたので決めました

これまでに無い小さなサイズ

わたしの大好きな24時間バーチカルのページは

日の長さが✨色✨で

わかるようになっています。

月の満ち欠けも書かれています♡

紙の質感も◎

12月始まりですが

待ちきれずに今週から使っています。

新しい手帳はワクワクします✨

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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最近よく見かける

「やりたいこと100個書き出す」

みたいなの。書き出した事ありますか？

わたしは

あーいうの大好きです

もっと言うと、手帳が大好き♡

毎年11月頃には一人手帳会議を脳内で開き

12月始まりの手帳をゲットしています

そして、やりたいこと100個を

新しい手帳に書き出すのです♡

手帳選びの話はまた今度書くとして

今日はやりたいこと100個に

✨ある年を除いて✨

毎年書いている

✨標準体重になった！やったー♪✨

（予祝風に書いてます）

について。

万年ダイエッターだった私が

なんとなんと、

1年かけて20㌔ダイエットした2020年

2021年の手帳には

✨標準体重になった！やったー♪✨

とは、初めて書かなかったのです。

もう叶ったから。

しかーし！

2022年の手帳にも、

先日購入した2023年の手帳にも

しっかりと書かれています

なぜ

それは、最大8キロリバウンドしてるから

2020年の体重グラフ

我ながら壮観です

うん、出来る

わたしは出来る

↑思い込み大切

さあ、ここでまた宣言させてください。

✨標準体重になった！やったー♪✨

さて、今から朝ストレッチやってきます

ヒザ痛、足首痛なく

健康に日々を過ごしていきたい

それが私のモチベーションです♡

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今日は11/28

いいニューバランスの日だそうです

今日、原宿の店舗で買い物すると

表参道マラソンの出走権をGETできると

お友達に教えてもらったので

トコトコと行ってまいりました〜

どどーん！

表参道にそびえるニューバランス

カッコいいわー

初めてのジョギングシューズ選び

初めて足サイズ計測

これまでの自分の認識が覆されました

これまでは、25.5cm、幅広だと思っていたのですが、なんと足のサイズは26.0cmで、靴のサイズは26.5cmがよさそう。足幅はまさかの細め。土踏まずが深いので、インソールを使うと良いとのことでした。

いやはや、これまで自分に合わない、キツめの靴を選んでいた事にびっくりです

確かに、靴は外側の減りが早かったのです。これは土踏まずの深さから来ていた模様です。

ジョギングシューズの履き心地はこれまで味わった事のないふわっふわちょっと遠かったけれど原宿まで行って良かったです。

これからのジョギングが楽しみです

さて

これで来年のマラソン大会

10㌔チャレンジが本格始動です

やりたい〜

走りたい〜

ピンときた！

それだけで申し込んでしまった

これまでの最長到達距離5㌔なのに

どうなることやら。

そう思いつつ、初の単独マラソン大会参加に

今からメチャわくわくしています

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