あけましておめでとうございます🎍

本年もよろしくお願いします！！

12月は子ども達が2回胃腸炎を患い、

その後年末に風邪をこじらせておりなかなか更新出来ていませんでした💦

12/4でしました

寒くて乾燥してきたせいで、、、

太ももや腰の拘縮に服が触れると違和感を強く感じるようになり、

いつもよりかなり多めに保湿剤を使用し少し軽減しました

また1か月目（12/4付近）までは、胸のチクチクが時々あり、、

急にチクチクした痛みがあるので心配になりましたが、1か月経過すると自然と消失していました

胸の大きさは、注入直後よりやはり吸収されてきてしまいました💦

子ども達の胃腸炎にかかり、デブ活していたにも関わらず体重が少し減ったのも関係しているのかもしれません
それでも乳頭縮小してきれいになったので満足はしています。

12/25に1か月経過チェックしてきたのでアップします

 こどもの風邪の看病などで、 

ブログ書く事が出来ていませんでした💦 

 抜糸から変わらず日常生活はほとんどいつも通りです！ 

ただ、ふとももの内側から後ろにかけてと

腰の骨盤付近の拘縮がまだ自分の皮膚のような感じがしません💦 

 そして、擦ると軽い痛みがあるので、本日初めてインディバに行ってきました(*^^)✌

 脂肪豊胸もしてるので、

うつ伏せになれないことを伝えて腰は座って

当ててもらいました。 

温かいくらいで痛みなどは全く

ありませんでした✨

 太ももは仰向けで施術してもらいました。 

 インディバかけ終わってから

ハンドマッサージしてもらいましたが、

温めてもらったおかげか、痛みはなかったです✌

 脂肪吸引してからマッサージなど受けられてなかったので、久しぶりにリフレッシュ出来ました～🙆 

 施術後、鏡で全身をみると太ももと腰がすっきりしてるようにみえました♡

また時間があれば行きたいです(´▽`)ノ

 抜糸でクリニックに行ってきました🙆 

 先生の診察はサクッと終わって、

そのまま抜糸かと思ったら看護師さんが抜糸！！

 看護師さんが抜糸するのか、、、と

驚きもありつつ優しく丁寧に説明してくださり安心しました😌 

 麻酔がない分、怖かったです。

（過去に他の部位で怪我して縫って抜糸の経験があり、痛い思いがあったので、、、😭）

 特に乳頭縮小の為に乳首１周
縫ったので、

かなり怖くて力が入って、

冷や汗かいちゃいました💦 

 痛いというよりは引っ張られてる

嫌な違和感がありました😵 

 無事に抜糸を全て終え、

3か月は茶テープを傷口に貼って欲しいとのこと！！

乳頭周り・腰・太もも付け根・膝裏・脇の下に工作のようにテープを貼ってもらいました笑

 やっと浴槽につかれる～♡♡ 

 年末に温泉旅行を控えていますが、

さすがに茶テープははがして良いとの事だったのでよかった笑

拘縮の痛みはまだあって、内ももから裏にかけてと腰回りがつっぱり感がなかなか消えないね～😓

日常生活はほぼほぼ大丈夫ですが、

胸の揺れなども気にして走れてない🙍

こどもたちには、｢ママ怪我痛いから走って遠くへ行かないこと｣とお話してから散歩に出かけたり、大声出して制止してます笑

次は1か月後の経過診察！！

本日より仕事復帰しました🙆

 昨日の夜、太ももと腰の拘縮の所を

ボディークリームで優しくさすったら

起きたときの痛みがかなりやわらぎました😍

 トイレに座る際に太ももの裏の拘縮が

便座に当たると痛くて、、、

恐る恐る座っていましたが、

今日は昨日よりも楽になっており日に日に戻っていくのを実感しています。 

 仕事は、しゃがんだりする事が多くあります。

しかし、スムーズにしゃがむ事ができ、

周りにバレることはありませんでした🙆

 胸の方も特にバレることなく過ごせました😊

 明日は、抜糸🙆 

抜糸って地味に痛い思い出があって怖いんだよな～😓

また 書きたいと思います！！

 本日で脂肪吸引（腰、膝、太もも内外）

＋脂肪吸引から1週間たちました✨

母もいてくれたのと、子どもたちのお世話に

必死であっという間に過ぎてくれました😌 

 昨日（DT6日目）からゆーっくりなら

正座ができるようになりました⭐⭐

 ただ拘縮（ボコボコとした少しかたいもの）

が出始めて、

トイレに座るときに拘縮を潰す感じが痛いのと、腰も拘縮が出始めてきて動き出し痛いです💦 

DT４日目あたりまで不安で 痛み止め（ロキソニン）を飲んでいましたが、以降は飲んでいません😌 

※ 子どものお世話ですが、上の子は幼稚園生なのでバレるかなと思いましたが、階段から落ちて全身怪我したことにしています🥺 

さすがに乳頭縮小はバレるかなと思い、お風呂🛀はパパ👨にお願いしています！

 下の子は、卒乳していますが、たまに🥧飲ませてと言われてましたが、

さすがに傷をみて言いません笑🤣 

そして、 今日🥧のサイズを自己測定したら、DT1日目から－5センチとなってました😭 

 やはり1か月かけて少しずつ縮むんですね～
けっこう食べてはいるけど、 

デブ活頑張らなきゃー🍴💦

写真も今後アップしていきたいと思います🙏

 今日からシャワーーー(^人^)♡ 

乳頭縮小もしたので、

初の自分の乳頭とご対面✨ 

 頑張って授乳した証だったけど、

みるたびに悲しくなってた、、💦

形跡は全くなくとても綺麗になってた😍

 まだ、抜糸前だから糸がたくさんで出て痛々しい見た目だけど、、、

洗っても全く痛みはなかった🙆 

 体中の内出血が多く出てるし、

皮膚がかなり敏感で触ると痛みがあるので

ガードルの着脱が苦痛で仕方ない、、、😵

 今日でガードルは、

外して手持ちの圧迫着可能との事だったので、ガードルを洗い自分の手持ちの圧迫着をきました！！

 自分の圧迫着の方がきつかった笑

 1か月くらいはガードルと圧迫着をちゃんと着たいと思います⭐ 

寒いのでちょうどいい♡♡

こどもの準備があったので、

早朝に電車にのり帰宅しました。

 歩行は強め(+｡+)の筋肉痛がある感じで、

階段などは足があげにくかったのでエレベーターやエスカレーターを使用しました。

 最寄りまで着くと、、

気持ち悪くなって椅子に座って休みました(TOT)

 母に手伝ってもらい2-3日泊まってくれたので習い事の送迎などとても助かりました(^人^)

 昨日まで便座に余裕で座れていたのですが、

痛みが出てきたのと腰と太ももからとった関係で上下ボディスーツ着用だったのでロングの紙コップでトイレをする事で苦痛なくできました。 

胸の痛みは授乳中の張った感じ、、

あまり冷やすのは良くないと言われたので我慢しました！！

腕を高くあげられないので高いものはとりにくいです。

 DT2日目 

 夜間は足を上げて常に寝ていることもあり、足の甲まで浮腫むことはありません。 

朝は割とスッキリと膝も見えていました。

 でも、上向きで寝ることがかなり苦痛で腰の痛みが凄く二の腕まで筋肉痛に、、、

 夕方は膝と膝下がかなりむくみました😓

DT3日目

割とオペ翌日から洗濯やお掃除など立ったままの家事はこなせました😆

3日目には、お寿司が食べたくなり、最寄りまで歩いて行きました。

坂道なども多かったですが、ゆっくりなら歩けました💪

明日は4日目やっとシャワーだぁ！！！！✨

オペ当日はホテルを事前に予約していたので、ホテルに荷物を預けていました。

 実際に持って行ったもの！

                   ↓ 

筋肉痛のような軽い痛みとガードルで動きにくいのはあったけど、普通に歩けました😌

 ホテルについてからは、、

麻酔が抜けきってないせいか眠くて眠くて💤

ベッドで横になりました。

 熟睡はできなくて、30分くらいねたら起きてトイレにいくというのを繰り返しました。

 ガードルの下にオムツをはかされたので、トイレのたびにガードルの着脱があり、その後は気持ち悪くなって足を上げて寝てました。

 当日は便座に座る痛みはありませんでした😌 私の場合、腰の麻酔液が圧迫を解除したときにドバドバとけっこう染み出ててきてトイレの床に垂れてしまうくらい出ました💦

そのため、2度くらい防水シートを変えました。

 防水シートはクリニックでもらえた分で足りました。 

 そして、早く麻酔を体から出したかったので二リットルの水分を飲みました💦 

この時起き上がるのが辛いのでベット周りに、

ストロー付き飲み物、薬、ウィダーなど手に届く範囲に置いて過ごしました！

ホテルのベッドを汚さないように下半身と腰の下に防水シートを敷いて寝ました。

 ちょこちょこお腹もすいたのでプロテインを飲んだりお粥をちびちび食べたりウィダーゼリーは持っていって良かったです😌

 次回はダウンタイムの1日目から3日目までの様子を記載します！

明日、、、

もう日をまたいでしまい本日はオペ日。

子どもたちのご飯の準備と自分の明日以降の準備を終えて寝ます。

持参物なども写真とったので、また無事手術が終わったら更新します。

ドキドキとワクワクと麻酔から覚めたときのことを考えると怖いけど、頑張ります💪