早いですねぇΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

先週ずっと調査を取っていたので、集計がなかなか間に合わないんです

とかいいつつ明日も朝から調査があって、また100近くのデータが来るので、さらに忙しくなりそうです(●´ω｀●)ゞ

今週もきっとあっという間だろうなぁ

でも、忙しい方が私的に楽しいんですよね

とにかく今月中に論文を書き上げて院修了に王手をかけたいと思います笑

がんばりますー

にしても昨日から気温が一気に下がりましたね

私は即ヒーターやフットスチーマーを出しました

みなさんも風邪などひかずに暖かくしてお過ごしくださいね

それではまた時間があるときに顔出します(●´ω｀●)ゞ

私は生まれつき剛毛の強いくせ毛で、どう頑張ってもくせで鳥の巣のようなヘアースタイルになってしまっていました笑

本当にもわもわでわしゃわしゃでした

中学生になってからは定期的にストパを当てていたので、髪質は少しずつマシになってきたのですが…

高校を卒業してからはパーマや脱色を繰り返し、くしが通らないくらい髪の毛が痛んでしまって、よく美容院の人に怒られていました

今考えると若気の至りなんですけどね笑

でも、2年ほど前からいくらカラーがキレイで髪型が決まっていても髪が傷んで汚かったら意味がないなぁと考えるようになり、そこから髪質にこだわるようになりました

それ以来、毎月美容院でトリートメントをしてもらっていたのですが、トリートメント後、薬局や普通のお店で売っているシャンプーを使うとすぐに効き目がなくなってしまい、髪がパサパサになってしまっていました（ ´(ェ)｀）

市販の中でもかなり高くていいと言われているものを使っても、中々思うような効果は出てくれなくて、どうしたら髪がきれいになるのかなぁと悩んだりもしました

しかし、その悩みは今やっているお仕事の勉強を通して、ようやく解決しました

その後、私が行ったことは、以下の6点です

①紫外線を避ける

②界面活性剤の入っているシャンプーを使用しない

③髪に良いとされる食物を食べるように心がける

④シャンプー後は洗い流さないトリートメントを使用する

⑤髪は絶対に乾かして寝る

⑥(髪が伸びてからは)摩擦を防ぐためにゆるくみつあみにして寝る

私の中で大きかったのは①と②です

昔から紫外線が大嫌いで、夏になると毎日日焼け止めを塗ってはいたのですが、髪の毛はノータッチだったんです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

なので、去年から外を歩く時は日傘をさすようにしました

私は学生なのでキャンパス内でさすとちょっと目立つんですけどね…笑

②の界面活性剤は、名前くらいは聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんね(・∀・)

ここでは多く話しませんが、界面活性剤は人体にとって百害あって一利なしのものです

これが髪がパサパサになる原因でもありました

なので、これが入っていないシャンプーに代えたのですが、ホントに髪質が変わりました

今私が愛用しているのは…

COTA アイケア　シャンプー・トリートメント　Y

Nuskin 　モイスチャーライジングシャンプー・リッチコンディショナー

お値段はCOTAの方がかなりお高めですが私はこの2つを愛用しています

どちらもお勧めです(●´ω｀●)ゞ

私は上記の6つのことを心がけるようになってから、まだまだ髪はキレイとは言えないものの、枝毛も切れ毛も見事になくなりました

今はツヤツヤでしっとりした髪の毛を目指して日々お手入れに励んでいます

あ、ちなみに

髪の毛にも乾燥やオイリーなどその人ごとの特徴があるので、自分の髪質に合ったものを使用するようにしてくださいね

ちなみに私は髪もお肌も乾燥タイプです

髪の毛について今自分がわかる範囲でお話しましたが、いかがでしたでしょうか

参考になればうれしいです

質問等あればおっしゃってくださいね

あと、もっと詳しい方がいらっしゃったらぜひいろいろと教えてくださいね

それでは

この土日、少しでしたがピグに顔を出していました

でも、全く部活のみなさんとお話できなくて残念でした(´・ω・`)

まだお話してない方もいますよねぇ…早くお話したいです(●´ω｀●)ゞ

さて、私は昨日久し振りに夜飲みに出かけました

お酒もお料理もおいしかったし、久しぶりにたくさん笑って楽しいひと時でした

たまにはダイエットを気にせず、たくさん食べるのもストレス解消になりますね

あ、その代わり炭水化物は一切ナシです（ ・(ェ)・）

今日朝起きた時、肌ツヤも良く、むくみもそこまでひどくなくてよかったです

でも、今日はほとんど断食しましたけどね(・∀・)

さて、実は今週の土曜日にイベントがあるので、今週は美容強化週間にしたいと思います

一緒に頑張りましょう

一日は本当に早いですねぇ

今日はとくに大学院での研究に力を入れていて、調査協力者を求めにいろんなところをぐるぐるまわっていました

その甲斐あってか、今日だけで100人近く協力してくださる方を見つけました

ほとんどの方が今日が初対面なんですけど、快く協力してくれてうれし涙が出そうでした(´・ω・`)

夜からはピアノのレッスンに行き、そこでも調査依頼をしたら快諾していただき、本当に感動の連続でした。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

それどころか、色々とタメになる情報まで教えてもらって、もうなんといっていいやら…(ﾉω･､)

最近、この調査の為にいろんな大学の先生とメールや電話をさせていただくのですが、みなさん共通して言えるのは、仕事が早いということ

しかも確実で丁寧で、見習うところがいっぱいです

それに話すとすごく面白いし、謙虚で、知的好奇心がものすごく強いんです

そんな方達を見ると私も将来こうなりたいなぁって思います

周囲に素敵な人がいっぱいいて私は幸せだなぁとつくづく感じます

さて、明日は朝から一斉調査が4件あるので、気合入れて行ってきます

また時間があるときはピグにも顔を出しますね

みなさんもぜひ部室に顔を出していろんな方と情報交換されてください(●´ω｀●)ゞ

でわでわ

今日もそらまめさん 、ゅりなさん 、レイさん 、pangさん 、莉奈さん 、ピースさん の7名の方が美容部に入部してくださいました(ぱちぱち)

みなさん、ぜひ仲良くしてくださいね

ゅりなさんとは部室にて少しお話させていただいたのですが、その他の方はなかなかタイミングがあわず…

ぜひ次の機会にはお話しましょう

よろしくお願いします

今日で休日も終わりですね(●´ω｀●)ゞ

私はちょっとサザエさんシンドロームになっています笑

でもでも

また明日からがんばっていきましょう

美容部の部室にも顔を出しますので、お暇な方はおしゃべりしましょうね

それでは(・ω・)/

今日もピグの広場にて、美容部の宣伝をさせていただきました

そして、今日はスーさん 、まいころさん 、JINさん 、ぁみさん 、めぇさん 、Kさん の６名の方が入部してくださいました(ぱちぱち)

そのうち、めぇさんとは部室のほうでしばらくお話させていただきました

めぇさんも昨日お話していた、タマゴさん、サクラさんと同じように足痩せに興味がおありなようで、一緒に頑張りましょうと図々しくもお誘いさせていただきました

めぇさん、これからよろしくお願いします

そしてぜひぜひ仲良くしてください

こんな仲間がたくさん増えると素敵だなぁなんて思っていたりします

今日お話できなかった、スーさん、まいころさん、JINさん、ぁみさん、Kさんも機会があればぜひぜひお話して、情報交換しましょう

今日は本当にありがとうございました(●´ω｀●)ゞ

また何か感想やご要望があれば、私のブログか部室の伝言板に一言お願いしますね

それでは(●´ω｀●)ゞ

はるかといいます

本州日本海側に住む大学院生です

専攻は臨床心理学で、一応教師の資格も持っています（科目は英語です）

去年は中学校の相談室に入り、しばらく相談員をしていました

また、美容関係のお仕事もさせていただいていて、まだまだひよっ子ですが、日々美容・健康についてのお勉強をしています

それと現在もうひとつ学校に通い、そちらでは主に法律について学んでいます

心理学と法律はかなり真逆な学問のような気もしますが、どちらも楽しく学んでいる途中です

習い事は現在、ピアノとお料理をしています

ピアノは5歳のころから習っていて、一時はプロを目指そうと考えていた時期もありました

しかし、指の故障により断念し、現在は趣味として続けています

お料理は出来た方がいいかなぁと思い通っていますが、全然才能がなく、いつも呆れられています

でも、めげずに時間がある時に通っています笑

そして、このアメブロでは美容部というものを作り、そこで部長をさせていただいています

今、現在大学院での研究調査に追われたり、今年末にある結婚式で弾き語りをする予定もありその練習したり、来年の5月からは連続して試験もあるのでバタバタしてはおりますが、極力ここに出てこれたらなぁと思っています

こんな私ですが、よろしくお願いします

美容部は男女問わず興味がある方はぜひ参加してくださいね