https://ameblo.jp/minniejackie/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja しばらくお休みしたいと思います


自己紹介ページにも書きましたが、
私の仕事がこの体型でまさかのショップ店員 笑   ということで。。


今がなかなか忙しくて、ブログに手が回せません





ブログは休みますが、
ダイエットは休みませんよー‼‼


自分に言い聞かすために赤文字で強調してみました




では、次回いつになるか分かりませんが落ち着いたらまた更新します‼

では‼‼ ]]> https://ameblo.jp/minniejackie/entry-12102888004.html Sat, 05 Dec 2015 08:32:55 +0900 12*01    24日目


朝     64.2(-0.6)前日比
                (-2.5)スタート比


today's time
              10*00～18*00



●朝食
スターバックスラテ(無糖)、チキンサンド


●昼食
ﾍﾞｰｺﾝ・ほうれん草・ﾎﾟｰﾁﾄﾞｴｯｸﾞのﾊﾟﾝﾍﾟﾙﾃﾞｭ


ｼﾌｫﾝｹｰｷ、紅茶



●間食




●8時間外
手巻き寿司、ピザ、餃子、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのﾁｮｺﾚｰﾄｱｲｽ ]]> https://ameblo.jp/minniejackie/entry-12101771830.html Wed, 02 Dec 2015 02:24:59 +0900 11*29      23日目


朝    64.8(+0.5)前日比
               (-1.9)スタート比



today's time
             10*00～18*00


●朝食
チキンサンド、カフェオレ

●昼食
小エビのカクテルサラダ、ドリンクバー

●8時間外
サラダ、ポテトフライ
]]> https://ameblo.jp/minniejackie/entry-12101771153.html Wed, 02 Dec 2015 02:19:49 +0900 11*29      22日目

朝     64.3(-0.5)前日比
                (-2.4)スタート比



today's time
             07*40～15*40


●朝食
柿ピー、チロルチョコ、烏龍茶、カフェオレ

●昼食
スンドゥブチゲ、ごはん、キムチ


●間食
チロルチョコ


●8時間外
チキンタルタルサンド

柿ピー、チロルチョコ




やばい。。。

ここ最近のやる気のなさ。。。


やる気はないのに食欲がとまらない(°Д°)



明日の朝ごはん用に作ったチキンサンドを夜に食してしまった(*_*)




久しぶりに自分ダメ人間だなーって思った(´；ω；`)
]]> https://ameblo.jp/minniejackie/entry-12101048175.html Mon, 30 Nov 2015 03:33:21 +0900 11*28      21日目


朝    64.2(-0.5)前日比
               (-2.5)スタート比


夜    64.8


today's time
             12*50～20*50



●昼食
スープカレー、ひじきのサラダ
うま塩チキン、ほうじ茶、玄米茶




●間食
カスタードたい焼き、ミルクティー、
チロルチョコ


●夕食
海鮮手巻き寿司、もつ煮込み、アジフライ
チーズチキンフライ ]]> https://ameblo.jp/minniejackie/entry-12100687104.html Sun, 29 Nov 2015 02:07:50 +0900 11*27     20日目


朝   64.7(+0.2)前日比
             (-2.0)スタート比

today's time
            09*00～17*00


●朝食
コメダ珈琲
ミルクたっぷりコーヒー、トースト
ゆで卵、あんこ


●昼食
回転寿司    10皿


●間食


]]> https://ameblo.jp/minniejackie/entry-12100686565.html Sun, 29 Nov 2015 02:02:50 +0900 11*26     19日目

朝     64.5(+0.5)前日比
                (-2.2)スタート比



today's time
           10*00～18*00


●朝食
アサリと舞茸の炊き込みご飯、味噌汁、
キムチ、柿

●昼食
野菜ちゃんぽん、わかめサラダ、
黒糖プリン、カフェラテ(無糖)

]]> https://ameblo.jp/minniejackie/entry-12100235901.html Fri, 27 Nov 2015 20:16:24 +0900 11*25      18日目

朝       64.0(－0.5)前日比
                  (－2.7)スタート比

夜       65.1


today's time
            10*00～18*00


●朝食
塩ラーメン
カフェオレ

●昼食
塩鯖定食






今日の朝は体重が割りと減ってて、久しぶりにちらっと63の数字が見えましたII

結局は64になりましたが 笑



にしても夜が結構増えたから、明日は体重減ってないんだろーなー('ε'*) ]]> https://ameblo.jp/minniejackie/entry-12099631113.html Thu, 26 Nov 2015 00:16:25 +0900 11*24    17日目

朝     64.5(-0.4)前々日比
                (-2.2)スタート比

夜     64.9


today's time
             11*20～19*20


●昼食
映画館のﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ(ﾍﾞｰｺﾝ&ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ)
              ｱｲｽﾃｨｰ(無糖)


cafe
ﾎﾜｲﾄﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌ

ｱｲｽｼｭｰｸﾘｰﾑ&ﾁｰｽﾞｹｰｷ

ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ




世間の三連休明けに私は本日お休みでした


みんながお休みの時に忙しいのは辛いけど、
逆に世間が連休明けで仕事始まりの時に休む贅沢感



今日は久しぶりの映画鑑賞。
映画鑑賞のお供は絶対ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ派です‼


そしてその後は近所にあるお気に入りのcafeに










トイレに自転車ありまっせ





カフェは私の癒しの源です。。


さぁ、明日からまた仕事とダイエット頑張る‼ ]]> https://ameblo.jp/minniejackie/entry-12099256404.html Tue, 24 Nov 2015 22:59:50 +0900 11*23      16日目


朝     寝坊の為測定出来ず。。。

夜      65.0



today's time
             12*30～20*30


●昼食
アサリと舞茸の炊き込みご飯、いんげん、
鶏肉のマヨチーズ、舞茸と玉ねぎ蒸し
ほうれん草のポタージュ
ほうじ茶、玄米茶



●夕食
フライドポテト




今日は8時半から仕事なのに起きたの
8時3分



久しぶりに寝坊しました。。。




私の特技『ハプニングが起きても超冷静に対処が出来る』
がここで活かされ 笑

ギリギリセーフで間に合いました ほっ


お弁当も前日作っておいてよかった




それにしても、初めて朝体重計れなかったなー


でも朝から久しぶりの全力疾走&冷や汗を書いたからかなりカロリー消費したはず 笑 ]]> https://ameblo.jp/minniejackie/entry-12099005287.html Tue, 24 Nov 2015 10:04:12 +0900