明日のために今日の屈辱を笑う

私の世界

Mon, 11 Feb 2013 21:32:57 +0900

泣くな、はらちゃん。というドラマにはまっています。

無力感に苛まれているヒロインの越前さんに感情移入しつつ、

越前さんの描く漫画の主人公はらちゃんのまっすぐさに熱くなる。

二人のコントラストが絶妙です。

以下は、ドラマの挿入歌『私の世界』の詞です。

世界じゅうの敵に降参さ　戦う意思はない。

世界じゅうの人の幸せを祈ります。

世界の誰の邪魔もしません。静かにしています。

世界の中の小さな場所だけあればいい。

おかしいですか？

人はそれぞれ違うでしょ。でしょでしょ。

だからお願い、かかわらないで、そっとしといてくださいな。

だからお願い、かかわらないで、私のことはほっといて。

おそらく越前さんのことを歌った詞だと思いますが

まるで少し前の自分のことのようです。

僕もコーチングを受けたことや

NLPを少し学んだことで、変わってきています。

これから越前さんがどう変わっていくのか楽しみです。

あ〜生きてて良かった。

Sun, 20 Jan 2013 21:13:33 +0900

これまで仕事関連の記事ばかりなので

たまには休みの日のことなどを。

今日は初めてトレイルランの大会に参加してきました。

以前はフルやハーフのマラソン大会に何度か参加しましたが

休職してからは、調子の良い時にジョギングなどはしていたものの

大会参加からは遠のいてました。

復職を機にまた挑戦してみようと思い立ち

前々から興味のあったトレイルの大会に参加。

延々続く登りの階段に悶絶し

下り坂ではスピードにビビリながらも

時々見えるこんな景色にエネルギーをもらいながら

無事完走。

お天気にも恵まれ

最高に気持ちのよい日曜になりました。

あ～、生きててよかった。

復職は果たしたけれど。

Fri, 18 Jan 2013 22:55:34 +0900

随分と久しぶりの更新になってしまった。

昨年末に正式な復職を果たし

同じ頃に自宅の引越しをした。

年末年始とその後片付けに追われてしまい

ようやく落ち着いた先週あたりから

気分的にも肉体的にも一気に疲れが出た感じで

帰宅後にぐったりする時間が長くなって

ブログの更新がおざなりになってしまった。

まぁ疲れることをして疲れが出るというのは

むしろ健全な証拠である.....と肯定的に捉えたい。

正式に復帰をしてから３週間余り経過した。

もう随分と昔のヒット曲に

『卒業式だと言うけれど、何を卒業するのだろう？』って

歌詞があったけど、

それと同じように、『復職、よかったね』といったことを

直接言われたり、あるいは間接的に耳にしたりするけど

僕の中では「何が？」という感じで

「よかった」という表現がどうもしっくりこないのである。

もちろん、長い間休んだにも関わらず

居場所があることに感謝しているし

復職を目指してプログラムに取り組んできて

一度も調子を崩すこともなく、無事に復職できたのだから

それはそれは喜ばしいことではあるのだけれど

復職プログラムの期間中は

何が何でも復職を果たす...と

モチベーションを高く維持できてたけど

いざ復職してみると、気持ちの中では虚しさや

どこかやりきれない気持ちが大きい。

このままではいけない。

じゃぁ、どうしたいのか、何ができるのか。

社会復帰して、仕事もしっかりやりつつ

自分の思いを明確にして

それを具現化できるように

今年は足場を固める時期にしよう。

可能な限り、学んだり、出会いの場に出たり

どんどん行動していきたい。

仕事始め。

Fri, 04 Jan 2013 22:40:34 +0900

今日から新年仕事始め。

６日間の休日の

年末の３日は引越の後片付けに追われ

年始の３日はランニングをした以外は

駅伝やラグビーを見ながら

こたつで餅やみかんを食べながら

完全にまったりモードで

正月気分を味わう事ができた。

その間、特に気分が落ちこんだりすることもなく、

いつもと変わらない状態で仕事始めの日を

迎えられたことがすごく嬉しい。

昨夜はプロのコーチを目指して勉強中の友人の

コーチングセッションを受けた。

コーチングを通じて

自分がうつを乗り越えて

同じ境遇に苦しむ人たちの力になりたいと

改めて認識できた。

そのために、今できる事をしっかり考えてやっていきたい。

新しい年の始まりに。

Wed, 02 Jan 2013 21:24:00 +0900

明けましておめでとうございます。

２０１３年の幕開けですね。

今年は

昨日を糧に

明日に希望を持って

今日を生きる。

これを忘れず進んでいきます。

今年もよろしくお願いします。

２０１２年の終わりに②

Mon, 31 Dec 2012 15:55:25 +0900

４月から始まったコーチング。

このコーチの元にたどり着いた時には

藁にもすがりたい心境ではあったが、

その一方で、期待が大きすぎると

不発に終わってしまった場合の失望感も大きくなるので

期待しすぎないようにと考える自分もいて

色んな感情が入り交じった中でのスタートだった。

コーチから教わったことは

ここに書ききれないくらい沢山あるけれど、

コーチングを受け始めてから

自分の中で、一番大きく変わった部分は

自己否定することが、かなり減ったこと。

休職なんかしていると、何かと自己を否定したり罵倒したり

するような感情がわいてくる事が多いのですが、

なぜ否定的な感情が生まれるのか

そんな感情が生まれた時にどう対処していくのか

なぜ、その対処法が有効なのか

そんなことを決して押し付けるでもなく

事細かく説明しながら進めてくれるので

理屈っぽく、偏屈な僕でも素直に理解できたのが

大きかったように思う。

コーチングでは

早く今の仕事を辞めて

もっと自分のやりたい事をやらねば

自分らしく生きなければ

それは何だ.....と数ヶ月の間、

いつも追い求めていたけど

結局、何か新しい事を得られた訳ではなく

職場から頻繁に連絡がくるようになった８月頃、

まずは、一度、今の職場に戻ってみようということになった。

しかし、９月に入ってから、自分も納得していたはずの

「一度、戻ってみる」という決断をやっぱり受け入れられず

１０月の中旬ころまで、また体が動かなくなって、

日中のほとんどの時間をベッドで過ごすという

休職し始めた頃に戻ってしまったような状態だった。

そして１０月の半ばになって、

復職するにしろ退職するにせよ

もう決断をしなければ時間がない.....

というところまで追い込まれてようやく、

妻と日常のことから将来のこと、夫婦関係を継続するかどうかまで

腹を割って本気で話し合って

ようやく、復職に挑戦してみようと自然と思えるようになり、

１０月中旬の産業医との面談から始まり

１１月からの復職プログラム開始、

年末の正式復職となりました。

家族やコーチ以外にも沢山の方との出会い

励ましやサポートがあって、

２０１２年の終盤にようやく動き出せました。

来年も、まずはしっかり仕事して生活の土台を固めつつ

積極的に行動して自分の可能性を広げ

楽しく生きていきます。

ここにもマイペースですが、何かを記していこうと

思いますので、読んでいただけると幸いです。

それでは良いお年を。

２０１２年の終わりに。

Mon, 31 Dec 2012 14:29:51 +0900

２０１２年、大晦日。

１１月から復職に向けたプログラムに取り組み

年末には無事に正式に復職することができた。

ここ２年くらいの間、止まっていたものが

ようやく進みだした感じがする。

今年を振り返ってみると

１月頃は、今の仕事を辞める気満々で

その意思を口頭ではあるが、職場にも伝えていた。

今、振り返ってみれば

特に次の当てがある訳でもなかったのに、

某自己啓発系セミナーに参加して、

変にテンションがあがって

どうにかなるさ、何でもできる、まずは行動！と

根拠のない自信を無理矢理持とうとしていた。

（今思えば、とてつもなく恐ろしい.....）

ところが、退職の意思を伝えた後に、

退職手続きのことだけでなく、

障害者年金の話が振って湧いたようにでてきて、

主治医も含めて、あ～だこ～だ言ってるうちに

どんどん、状態が悪くなり、何もできず

結局、３月末の退職は見送ることにした。

そして前々から興味のあったコーチングを学んでみようと思い

某コーチングスクールの説明会に参加。

そこで感じたのは、自分がコーチングを学ぶより、

プロのコーチによるコーチングを受けてみたい！ということ。

ということで、そこのスタッフさんに相談して

コーチの方を紹介していただいた。

そして、４月。

このコーチングで何も変わらなければ

僕は自分の人生を諦めよう.....そんな思いで

コーチング開始した。

長くなってしまったので、つづく。

これからも変わり続ける。

Thu, 27 Dec 2012 21:33:57 +0900

今週の火曜日に辞令をもらい

無事、正式復職と相成りました。

正式な復職ができれば、

達成感や充実感があるのかと思っていましたが

特別な感情が湧いてくる訳でもなく

淡々と進めている感じです。

僕の目標は復職することでもなく

このまま定年まで勤め上げることでもなく

自分が変わることで、同じような境遇に苦しむ人たちの

勇気を与えられるような存在になることなので

たかだか復職できたくらいで喜ばないぞ.....と思いつつ

それでも、やっぱりホッとしました。

先週末からドタバタ続きで更新を怠っておりましたが

これからもブログは続けていきます。

応援してくれた皆さま、ありがとうございました。

今日で一区切り（プログラム２９日目・最終日）

Fri, 21 Dec 2012 20:00:11 +0900

復職プログラム２９日目。

６週に及ぶ僕の復職プログラムも今日が最終日。

出勤途中に毎日通る公園もすっかり季節が変わった感じ。

６週間前

今朝

今日が復職プログラムの最終日（の予定）だったので

正式な復職の辞令をもらうとか

プログラム（お試し期間）の延長とか

人事当局から何らのお達しがあると思ったが

何も無く（普段やたらと細かいくせに、こんな時は

いい加減なもんだぜ、まったく。）上司も困惑気味。

それでも、週明けも普通に出勤するように言われたので

クビにはならずにすんだらしい。

（とりあえず、復職できそうだ。）

今年の９月頃の自分の状態からすれば

年末に復職できるとは想像もできなかったので

大きく一歩、前に進めたことを素直に喜びたい。

ここに至るまでに、たくさんの人たちに支えて頂いた。

主治医の先生は薬を拒む僕を認めてくれるし

いつも僕を信頼してくれて、ありがたい。

産業医の先生はいつも笑顔で丁寧に話を聞いてくれる。

そのおかげで、職場の建物に入ることへの抵抗が薄れたし

いつも、話すと気持ちが軽くなって、ありがたい。

職場の上司は、ただでさえ忙しい時期に

僕のことで余分な手間を増やしているにもかかわらず

嫌な顔せず、親切に相対してくれ、ありがたい。

職場の同僚はいつもほどよく絶妙のサジ加減で

気を遣ってくれて、仕事しやすい雰囲気を作ってくれて、ありがたい。

コーチはいつも気にかけてくれ、

的確なアドバイスをくれ、ありがたい。

この人に出会ってなかったら、復職はなかったと思う。

妻は良い時も悪い時も、いつも愚痴や文句を言わず

変わらず接してくれた。

一番身近で支えてくれて、ありがとう。

他にもたくさんの人たちに本当に世話になった。

皆さん本当にありがとう。

まだまだ何かが大きく変わった訳ではないけれど、

一応、今日で一区切り。

これからも楽しみながら進んで行きます。

三者面談（プログラム２８日目）

Thu, 20 Dec 2012 21:41:51 +0900

復職プログラム２８日目。

このプログラムも残すところ今日と明日の２日のみ。

にもかかわらず、上司が主治医と面談したいと言ってきた。

休職中も何度か、上司が主治医のところに面談に行っているが

費用（受診料）はこちら持ちなので、

一応、いつも事前に僕の承諾を得てから行っている。

（こちらが拒否できるかは定かでないが....）

上司がそういうことを言い出すのは

恐らく人事当局からの指示があってのことだろうが

このタイミングで、今さら主治医に何を聞くと言うのか。

人事当局ご指定の医師の診断書だって

提出したはずだ<`ヘ´>

そんなこんなで、

上司が主治医にアポを取ったところ、

主治医から「今回は本人を交えての

三者面談（主治医、上司、僕）にしてみてはどうか？」との

提案があり僕も同席してきた。

上司　：　明日で復職プログラムが終了予定です。

　　　　　　（大量の資料を見せながら、この１ヶ月半の

　　　　　　業務内容や勤務態度等を一生懸命説明）

主治医　：　（上司の説明を遮り）

　　　　　　で、用件は？何か書類を書くのかな？

　　　　　　
上司　：　いえいえ、お伺いしたのはですね.....

　　　　　　最終的に復職が可能かどうかは人事当局が

　　　　　　判断しますが、主治医の先生の意見を聞いてくるよう

　　　　　　指示がありましたので、お伺いしました。

僕の心の声　：　結局、何か問題が発生しても主治医の意見を
　
　　　　　　　　　　聞きました！と言いたいだけだろうに(笑)

主治医　：　それなら、問題ないでしょう。

　　　　　　　それに以前、そちらの指定医に紹介状も書きました。

　　　　　　　そちらでも診てもらったんでしょ。

僕　　：　　はい。診断書も提出しています。

主治医　：　なら、問題ないのでは？

上司　：　診断書は人事当局へ提出していますが

　　　　　私は内容を知らされていないものですから.....

主治医　：　産業医の先生も居るのでは？

上司　：　はい。正式に復職になりそうですし、
　
　　　　　　良い結果が出たのは産業医の先生のお力が

　　　　　　大きかったんでしょうかね......

僕の心の声　：　おいおい、主治医の前でそれは失礼なんじゃ....

　　　　　　　　　　あなたが主治医を良く思っていないのは知ってるけど

主治医　：　いいですか、復職が良い結果かどうかわかるのは

　　　　　　　１０年くらい先のことだと思いますよ。

　　　　　　　それくらい長いスパンで考えた方が良いでしょう。

　　　　　　　復職が良い結果かどうかなんて現時点ではわかりません。

上司　：　そうですか.....
　
　　　　　　しばらくは定期的に面談に来た方がいいですかね？

主治医　：　結構です。本人が一人で来れば十分です。

　　　　　　　今日は正式な復職直前に三者で面談したという

　　　　　　　事実が大切だと思い、ご本人にも来てもらいました。

こんなやり取りの後、追い出されるように退席。

確かに、上司と一緒に主治医のところへ行ったのは

初めてのことなので、なんかケジメのような

いよいよ今日を境に何かが変わるんだな....

という感覚にはなった。気がする。

結局のところ、復職が僕にとってハッピーなのかどうか

わからない。

復職できそうでも嬉しくもないし、達成感や充実感もない。

ただ、現時点で選べる選択肢の中でベターというだけだ。

その都度、選択しなかった方をやり直せる訳ではないし、

その時その時で、一番いいと思ったモノを選び、

選んだ道が正しかったと後で言えるように行動していくだけだ。

目先の結果に一喜一憂せずに

主治医が言うように長いスパンで判断した方が良さそうだ。

信じて進むしかないね。