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<title>パニック障害と共に〜嘔吐恐怖症〜</title>
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<description>現在40代。27歳の時に嘔吐恐怖症によるパニック障害と判明しました。現在も薬を飲んでおり、時々酷い発作が出ます。素直な気持ち、順不同になりますが、思い出したことを書いていこうと思います。</description>
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<title>トラウマ</title>
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<![CDATA[ レキソタン2ミリ1錠で今日は大丈夫だった<div><br></div><div>頭の中によぎりさえしなければ何ともない</div><div><br></div><div>じゃあ何でよぎるのかな？</div><div><br></div><div>子供の頃のトラウマ</div><div><br></div><div>昼寝から起きたら吐いたから、しばらく怖くて昼寝も出来なかった日々</div><div><br></div><div>子供なのに！既に恐怖症！</div><div><br></div><div>小1以来吐いていない</div><div><br></div><div>だから寝る＝発作もあるんだよな</div><div><br></div><div>嘔吐恐怖って厄介だ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 03 Jul 2018 20:35:59 +0900</pubDate>
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<title>もうやだ</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>仕事行った。</div><div>昼休みにハンバーグ食べていたら</div><div>「吐く？」とよぎり、そこから食べれなくなり残した<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>アレグラ</div><div>イブ</div><div>レキソタン2ミリを2回</div><div>ナウゼリン</div><div><br></div><div>今日も飲んだ。</div><div><br></div><div>お守りになる指輪を探して探して</div><div>やはり飽きないのはカルティエだと思い</div><div>ついに買ってしまった。</div><div><br></div><div>高いし悩んだけど</div><div>これで発作の少なかった私に戻れますように！</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180702/23/mint-cafe-mo-chan/8a/38/j/o0810108014222170599.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180702/23/mint-cafe-mo-chan/8a/38/j/o0810108014222170599.jpg" border="0" width="400" height="533"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Mon, 02 Jul 2018 23:21:20 +0900</pubDate>
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<title>7月</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>早いなぁ。</div><div>もう7月<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24">大好きな夏←暑くても</div><div><br></div><div>冬は嫌い。</div><div>ノロやインフルが流行るから生きた心地がしない。</div><div>嘔吐恐怖の人はみんなそうなんだろうなぁ。</div><div><br></div><div>夏至も過ぎてるし、梅雨明けしてこれからまだまだ夏真っ盛りなのに寂しい。</div><div>セールも悲しい。</div><div>秋冬物になるのが</div><div>切ない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 02 Jul 2018 00:08:09 +0900</pubDate>
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<title>気持ち悪い</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>あー。</div><div>やっぱダメだ。</div><div><br></div><div>生理になりかけてるからこんな時間に吐き気。</div><div><br></div><div>気持ち悪いから</div><div>ドグマチールとナウゼリン飲んだけど寝れない。</div><div><br></div><div>明日仕事<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div><div>てかもう2時になるし。</div><div><br></div><div>4時間しか寝なくて生理痛で大丈夫かな。</div><div><br></div><div>発作が出ませんように。</div><div><br></div><div><br></div><div>辛いなぁ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 29 Jun 2018 01:46:17 +0900</pubDate>
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<title>発作が出ない日</title>
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<![CDATA[ 久しぶりに発作が出なかった。<div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><div>この頃の1番の苦手は歯医者。</div></div><div><br></div><div>根っこの治療だから長い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div>動悸がしてきて吐き気…</div><div>ヤバイ！と思って3回休憩しながら深呼吸で乗り切った💦</div><div><br></div><div>まだ4回は通うんだよなぁー</div><div>怖いよ。。。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 28 Jun 2018 20:16:46 +0900</pubDate>
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<title>ネイル</title>
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<![CDATA[ 今日は予約してあったフットネイルへ😊<div><br></div><div>頭によぎることもなく無事終了！</div><div><br></div><div>いい時と悪い時がある</div><div><br></div><div>トンネルに入ってしまったからまだまだ油断は出来ないねー</div><div><br></div><div>でも&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div>発作出なくて嬉しかった。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 26 Jun 2018 18:52:45 +0900</pubDate>
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<title>夕飯</title>
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<![CDATA[ そんな時にもよぎる<div><br></div><div>「吐く？」</div><div><br></div><div>もはや悪魔の囁き👿</div><div><br></div><div>またレキソタン飲んだ</div><div><br></div><div>今日は2回</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>帯状疱疹もまだ痛い</div>
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<pubDate>Tue, 26 Jun 2018 01:34:55 +0900</pubDate>
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<title>今日も</title>
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<![CDATA[ なんだか予期不安。<div><br></div><div>レキソタンとナウゼリンを飲んだ。</div><div><br></div><div>発作が起きませんように<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 25 Jun 2018 12:26:33 +0900</pubDate>
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<title>1週間前から</title>
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<![CDATA[ 急に発作が酷くなってきた。<div>頭の中に「吐くかも？」とよぎれば終わり。</div><div>動機や恐怖で吐きそうになる…。</div><div>もう嫌だ。</div><div>自分にうんざり。</div><div>弱過ぎる。</div><div><br></div><div>歯医者も</div><div>美容室も</div><div>電車でも</div><div><br></div><div>何度もなってしまった。</div><div><br></div><div>どうして？</div><div>これじゃ1番酷かった20代に逆戻り！</div><div>レキソタン2ミリを1日1錠で大丈夫だったのに</div><div>今は2錠か3錠になっている。</div><div>更に帯状疱疹にもなり心身ともに弱ってしまった。</div><div><br></div><div>夜、ベッドに入ると何故か不安になり吐き気がしてくる。</div><div>寝がけに発作で飛び起きる。</div><div><br></div><div>なんだか</div><div>疲れたよ。。。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 25 Jun 2018 01:34:55 +0900</pubDate>
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