【今日の体重】
48.6kg
【目標体重】
46kg
※目標達成まであと2.6kg
【食事】
・朝：SOYJOY、アイス、ヨーグルト、プルーン、豆乳
・昼：サラダ、チキンステーキ、おにぎり、どら焼き
・夜：トマト、カレー南蛮そば
【運動】
フィギュアロビクス１０分
【今日の一言】