そんなマッチングアプリでいいね！たくさんもらうかと思います。

先日の記事で書いたように、もらったいいねにどんどん返していくと…

ピックアップという宣伝に載りやすかったり、機能的な面でもサポートがあります。

そうやって、マッチングアプリをそうやって真剣にやっていくと、

マッチングした人が100人とか、50人以上とやり取りをしている…

そんな状況になると、一人に一日一回返信するだけでも全員に返信するのは時間がかかりますし、

面倒になってきてしまいますよね。

色んな人を知っていきたい！
でもどうしても、どんどんメールが溜まっていってすべて嫌になってしまう…
日常の中に、男性５０人近くにメール時間を作るってかなりキツい事です。

最初は頑張って返すけど続かない…

そんな時は…

自分のやり取りできる最大数まで絞りましょう。

人によっては１００人でも平気な人もいれば、１０人が限界…という方もいるかと思います。
自分が「続けられる」人数でいきましょう。

そこまで絞るぞ！って考えたときに、
何を自分が重視しているのか、見えてきますし、
これ聴いておきたいな、ってことも発見できます。

なんとなく切る！
面倒だから切る！

ではなく、自分の価値観とすり合わせていきましょう。

そして、会う前に一人に絞るのは上手くいかなかったときのためにおすすめしません。

どうしても１人で限界という場合は…
早めに会うことをお勧めします。
会ってみないと本当に何もわからないですし、

期待して会った時に、その人が良い人かもわかりません…
悲しみやがっかりで婚活を辞めてしまう前に、言い方は悪いですが保険をもっておくことが必要だと思います。
 

そして、メールが続けられる人数になったら、「お会いして話してみませんか？」と切り出してみましょう。
 

まずは、すぐに会う約束を取り付ける！（オンラインで話すのもありです）

会ってみないと本当に見えない事ばかりです。
そこでスムーズにいく人が優先でいいかと思います。
もちろん、すぐにだと怪しまれないか心配かと思いますが、

・真剣に婚活しているので会ってみたいんです

・真剣にパートナーを探して色々な方と会ってみたいと思っています

・会わないと何もわからないかなと思うので

など、こんな感じで会う流れにもっていきましょう。

どうしてもすぐに会うのは怖い…という場合は、
メッセージの返信スピードであったり、返信内容から会う人を判断していければいいと思います。
でも最終的に会わないと何もわからない！前提にどんどん会っていくことをお勧めします。

※コロナ禍でなかなか難しい部分でもありますが…💦

会うのは食事からでもいいですが、おすすめはカフェで３０分から１時間程度話す事がいいと思います。
お互いに違うかな、と思った時に帰りやすいですし、お互いにお財布も痛みません…！

特に、会うのが面倒だという方は、最初はカフェで軽くお茶でも…と自分のハードルを下げるようにした方が
会うことに対しての苦痛が減るかと思います。


返信も会うのもしんどい！！！！
もう無理！ってなった時は、

全てが嫌になってアプリを辞めてしまう前に、何人かと会ってみる！

そして、本来の自分の目的と理想をもう一度見つめなおしてください。

今頑張れば５年後、１０年後のあなたはきっと笑顔で居ます。

５年後、１０年後の自分なら、今の自分になんて声をかけるか、
想像して、自分へエールを送ってあげましょう。
 

将来の自分のために！今できることに奮闘していきましょう✨
私も自分自身に言い聞かせています
 

婚活を始めてマッチングアプリを始めても、

メッセージがめんどくさい…

デートがめんどくさい…

もうやめちゃえー！

となっていませんか？

本当にメッセージもデートもし続けて、心身が疲れきっている場合、

自分を卑下しすぎて上手くいってない場合は、

これまでの記事にも書きましたがて、一度休んで自分を大切に見つめなおしてみるといい結果がでるのでは

ないかなーと感じています。

私ベースのお話ですが…

めんどくさい、って理由で婚活を辞めるのは本当にもったいない事だと思います。

これまでの自分を維持するために、絶対にめんどくさい！って感情は現れます。

厄介ですよね。

でも、婚活を始めたときの気持ちを思い出してください。

寂しい、誰かと一緒に居たい、分かり合える人が欲しい…

周りが結婚し始めて焦る。

２０代のうちに結婚したい。

色んな理由で婚活を始めたと思います。

悩んで、やっぱり私も誰かと結婚したりお付き合いがしたい！と思ったから活動をしているのだと思います。

しかし、そんな大切な目的を忘れさせるくらい、人を知っていくのってめんどくさい事です。

学生時代でも、会社でも、初めて会う人とはその人を知るまでは時間がかかりますし、

自分に合わなかった場合、今後の付き合いもしんどいですよね。

なので、そのくらいお互いを知るって労力がいりますし。時間もかかりますよね。
その中でさらに自分に合うパートナーを探すとなると、何度も一緒にいる時間を過ごすしかないのです

会ってみて合わないなと感じたり、ひどいことを言われたり、、

婚活を続けてなかなかいい出会いがないと自己肯定感も下がりますし、疲労がたまっていきますよね。

そしていつしか誰と会っても上手くいかないのでは？と思いはじめ、

私は結婚向いてないんだわーと逃避していってしまったり…

これが学校や会社なら毎日行くことが当たり前になっていることがほとんどなので、

定期的に顔を合わせるという難関をクリアーしやすいですよね。

でも婚活だと、そういった人生経験の中で、知り合う人がすべて自分に合う事はないとわかってしまっていますし、

恋愛となると、もっと視野が狭まりがちです。

でも、マッチングアプリは出会いの数は山ほどありますが、

そういった一番の難関である知る時間は自分で作っていかないといけないのです。

マッチングして、メッセージのやり取りを繰り返して、会って…

もちろん気になった人から一往復で返信がかえって来ないこともありますし、

疲れることがたくさんありますよね。

人を知っていく時間を努力して作り出すことができるかどうか、そのためにはどうすればよいのか。

まず、そんなときはは自分をしっかり受け止める事です。

きっと様々な理由があって婚活しているのだと思いますが、

私の場合はいつも恋愛がうまくいかない、自己肯定感が低すぎて受け身すぎ、

自分なんて…でリアルでは人と壁を作ってしまう…そんな感じでした。

しかし、そんな自分を変えたくてマインドと見た目を変えて、多少なりとも自信をつけてから始めました。

そうすると、これまでもマッチングアプリを使用していたのですが、いいね数も、出会う男性も全く変わっていきました。

もちろん良い方にです✨

恋愛がうまくいってない、人と理解しあうことに臆病になっている、自分は愛されないと思っている

ままだと、せっかくやる気を出してもこれまでと同じ結果になることが多いです。

なので、まずは気持ちの面と外見を変えてみましょう。

そして次に一番大切な事が…当初の目的を思い出すこと

何事も初心に帰るということですね。

なので、婚活を始める際には、

理想のパートナーシップや婚活の期間を決め、ノートに書く！

そして婚活が終わった後の自分の幸せな姿をしっかり持っておくことが大切だと思いました。

私も、マッチングアプリで男性と会ううちに、疲れとめんどくささが勝ってしまった時がありました。

しかし、当初の目的を見返すとモチベーションが戻ってきます。

私は結婚すると決めたから、彼氏を作ると決めたからこの活動をしているのだ！

と思い返すことで自分自身に喝を入れていました。

次会う人と結ばれるかもしれないですし、

次マッチングした人と結婚するかもしれないそういった気持ちで臨み、

会ってみてダメだったら次に行けばいいのです。

そういった婚活しているんだ、私は幸せになるために、未来の自分のために今頑張っているんだ！

と思えたら、きっと婚活も成功するのではないかなと勝手に思っております。

私は自分の婚活熱のバイオリズムの幅が凄くあるので…

そういったそれぞれの波に身を任せるのもいいかもしれません。

やる気になった時に、婚活の目的をしっかり決めて、期間を決める！

そうすることで事でやり遂げた自信も付きますし、結果を出そうと努力できます。

そして、自分のことも大切にできるのではないかなと思います。

本当に自信がついた自分の見せ方もあったので、

次回書こうかなと思います。

目的意識をもって、理想のパートナーを手に入れましょう

その中でも、

①コンプレックスを相手で埋めようとするｏｒ埋めてくれる相手を無意識に探している
②自分なんかどうせで”待ち”続ける

③相手は星の数ほどいると思って一人ひとりに向き合えない

上記の２つが大きいのかな、と思います。

コンプレックスって大なり小なり人は持っているかと思います。

ただ、それが大きすぎると、、こんな私なんて恋人ができるはずない…と恋人を作ることが難しくなりますよね。

そして、幸せそうな恋人、夫婦を見ては、私はここまで我慢してきたのだし、いい部分だってある！

自分を理解してくれる最高のパートナーに巡り合えるはず！となっていくと思います。

私がそうでした…

家族や自分の容姿に自信が持てず、恋人が欲しいのに受け入れてもらえなかったらどうしよう…

という不安で恋愛に臆病になっていました。

そして、自分を理解して愛してくれる人がきっと現れる！その日を信じて”待つ”のみでした…

最高のパートナーは、いくつになってもどんな環境でも見つかります！！！！！

でもコンプレックスを抱えていると、

例えば自分がブスだからイケメンと付き合いたい。

美人でもないし定収入だから、周りを見返すためにイケメンで優しくてお金持ちと付き合わないと…

と自分の自信をつけるためのパートナー選びになっていきます。

もちろんイケメンの彼氏、高収入な彼氏を理想とするのは悪いことではありません。

自分の気持ちに正直になったとき、それが一番自分にとって重要なのか、

なぜ重要なのかを考えることが大切だと思います。

そして、自分を変える行動をすること。

ダイエットでも、メイクでもファッションでも、何か変化をつける。

私なんてどうせ…の状態でいざ理想の人が目の前にいても、

あの人には私は釣り合わないよね…

私なんか選んでもらえないよね…

となり、相手にぶつかることも恐れて、また”待ち”の姿勢になります。

わざわざ自分からアプローチできない人を対象にして、落ち込む負のループですよね。

でも、自分に自信があれば、美人でなくても定収入でも相手と付き合っていくことに怖気づきません。

何より、自分にコンプレックスがあっても、男性に受け入れてもらった経験値を上げていけば、

いざそういった高嶺の花のような方が目の前に現れても、素直にアプローチできるようになります。

話は飛びましたが…

コンプレックスを埋めるための相手探しはどうしてもハイスペックな人になってしまいます。

ハイスペックな方はモテます。

何もしなければ埋もれてしまいます。

本当に自分が必要としているパートナー像を明確にするだけで、

出会う人の幅も広がります。

③これはマッチングアプリを使っていて思ったのですが…

お互い相手に不誠実になってしまいますよね。

嫌だったらブロック、一回あってタイプじゃなかったからブロック…

そういったことをしてもどんどんいいねがきて、出会いが無限にあるように感じる。

理想を求めすぎて、ちょっとでも何か違うなーと思ったら即ブロックは本当にもったいないです。

もしかしたら将来の旦那さんになる人かもしれないのに…

よくネットの記事でもありますよね、マッチングアプリでいいねがたくさんくるからモテると勘違いしていつまでも

マッチングアプリを使用し続ける…

こういったことにならないためには、やはり…

よほどのことが無い限り３回は会う！という事かなと思います。

昨日までなんとも思ってなかったけど、何か一緒に作業した時にいい面が見えて好きになるとか学生時代にはありました。

マッチングアプリだと同じ時間を過ごすためには、自ら時間を作らなくてはなりません…

なので、違うかなーと思ったら即、会う時間を作るのを辞めちゃうんですよね。

なんとなく暇つぶしとか、モテてると実感したいとか、遊び相手が欲しい…とかそういった理由ならそれでいいのかもしれません。

私もそうでしたが、やっぱり結婚したい！恋人が欲しい！と真剣に思うのならば、

長い目で見てどう感じるか時間をかけるべきだと気づきました。

しっかり向き合おう！と思うと、質問も変わってきますよね。

初めから結婚に向けての話をするの？と思われるかもしれませんが、

結婚の意思って大切だと思います。

デートはお互いの価値観のすり合わせと以前、ある方から言われましたが、

その時にはあまり腑に落ちていなかったのですが、今なら理解できるなと思います。

私は望めばいつでも結婚できるという傲慢さがその言葉の本質を理解させなかったのだと感じます。

多分、これを読んでくれた方もすぐに恋人、結婚できると思います。

それをしないのはなぜなのか、自分のブロックは何なのか、

それに気づくことが大切だと思います。

もし、1～３に当てはまるようでしたら私も同じでした！

なので、人は絶対に変われますし、捉え方を変えれば見え方が全く違います。

みなさんも自分らしさを咲かせて、最高のパートナーシップを築いていきましょう。

幸せになるのに資格はいらないんです。

周りからの評価も必要ないのです！

出会った人とのご縁を大切に、育んでいきたい、と私は思います。

作ると言って作っていなかったカウンセリングフォームも作りますので…

お話＆励ましコーチングできる機会ができたらいいなと思っております

ここまで読んでくださりありがとうございます✨

ということはありませんか？

マッチングアプリってプロフィールを見て、

色々と吟味していいねを返したり、しますよね。

女性はいいねを待つ傾向にあるかと思いますし、

男性よりいいねが付きやすいですよね。

いいねをもらうと自分も相手にいいねを押せる回数が増えます。

なので、マッチングアプリで理想とする男性からいいね！をもらえない…

と悩んでいる場合、

いいねをもらったら自分もいいねを返して、

マッチングをたくさんしましょう！

もちろん、だれかれ構わずではなく、

生理的に無理でなければ全員とマッチングしてしまいましょう。

生理的に無理…というのは、初回からセクハラ的なメールを送って来たり、

年齢が上すぎるとか、プロフィールを見て、話すのも嫌だなとかそういった点が

ある方はスルーして下さい。

でも、それ以外の方とは積極的にマッチングしてトークを開始しましょう。

不思議なことに、マッチングを重ねていくほど、

自分の理想に近い男性からいいねが来るようになります。

また、自分からたくさんいいねを押しましょう！

この人は人気そうだから無理…

とか思ってしまうかも知れませんが、

マッチングできないからと言って落ち込む必要はありません。

100人に送れば１人は返してくれるかもしれません。

現実では考えられないほど多くの男性と知り合えるのがマッチングアプリの利点です。

なので、

マッチングをとにかくする！

自分からもいいねをたくさん押す！

そうすることで人気会員になって、目につくチャンスも増えます。

そうしてどんどんやり取りしていくうちに、

本当に自分に合う人に出会える確率が上がります。

マッチングアプリ上で受け身で吟味しすぎても、上手くはいかないです。

皆さん同時進行で女性や男性と会っています。

受け身で居た場合、会わずにやり取りが終了してしまうこともたくさんあります。

少し気になっていても、突然返信が来なくなったりすることもたくさんありますよね。

そんなときに傷つかず、落ち込みすぎないためにも…

たくさんの方とやり取りを重ねていった方がいいです。

会って、付き合ってからが本番です。

いいねをもらったらとりあえずマッチングする精神で幸せを掴みましょう！

独身である人はもちろん、

不妊治療、セックスレス…色んな人には言えない悩みが増える年でもあるので、

とってもナイーブな問題ですよね。

友人の妊娠報告を喜べない方、

無理して喜ばなくていいんです。

人と比べて落ち込むのは当たり前ですし、

人が持っているもの(社会的に優位と感じるもの)に対してうらやましく思うのも当たり前です。

また、喉から手が出るほど渇望していることを、他人があっさり手に入れていくことに対して

暗い感情をもってしまうのも当たり前ですよね。

ただ、そこで自分なんて…なんて責めないで欲しいと思います。

「おめでとう」と一言言って、しばらく距離を取るのも有効な方法だと思います。

やはりパートナーがいる人、いない人、

子どもがいる人、いない人、

そういった線引きはよくないかと思いますが、

精神衛生上、無理して付き合うよりは線引きして付き合う方が楽です。

自分の心が満たされている時におめでとうと心から言えればいいんです。

相手は幸せ全開なのですから、そんなことに気づきません。

だって、生きている環境が全く違うのですから。

話したいことも悩みも重なる部分が変わってくるので、合わなくなるのは仕方のない事です。

SNSであったり、人との会話であったり…

そういった場面で語られることは、いい部分が大半です。

いい部分だけを切り取られたら、現状が上手くいっていない場合、

嫉妬や羨望が出てきてしまうのは人間として当たり前です。

「隣の芝は青い」とは言いますが、本当にそうだと思います。

モヤモヤしたら好きなことをしてリラックスしましょう！

そして、独身で焦ったり、子どもが欲しいと思うのであれば、

自分を見つめなおして婚活するいいチャンスです！

あの子より幸せにならなくては！でがむしゃらに何かを始めるのではなく、

自分が焦るってことは、妊娠したいと思っている？

それはなぜか？周りに追いつきたいから？社会的に優位だから？

親を喜ばせたいから？とか

それはなぜなのか？と、

色々と自分に問てみてください。

人の幸せを羨望する時間を、自分が幸せになるにはどうしたらいいのか考える時間に当てた方が時間の有効活用です。

人と比べなくたって、自分は世界で一人だけの大切な存在なのです。

自分だけの理想を見つけて、そこにたどり着けるように少しずつ進めばいいのです。

自分を信じて行動すれば絶対に叶えられます。

不妊、セックスレスについては自分だけの問題でもなくなるので、

心がすり減って辛いことが多いと思います。

友人も不妊治療がつらく、その時期は周りの妊娠を心から喜ぶことができなかった。

と打ち明けてくれました。

妊娠報告をしない、されないのも友人としてモヤモヤするかもしれませんが、

相手の背景を考えた伝え方が大切ですよね。

祝福が当たり前にあるとも思ないことが大切なのかもしれません。

人間てめんどくさい！

私も先日、一番仲がいいと自負している友人から妊娠報告を受けました。

これまでは誰が結婚しようが、妊娠しようがなんとも思っていませんでしたが。

今回は始めて焦りや不安を感じ、素直に祝福できない自分を見てしまいました。

友人とは友人の旦那さんを含めて仲が良く、

セックスレスについても話を聴いていたので、

本当によかったね！と言いたいところでしたが…

仕事や彼との関係が上手くいってない時期、思う所がある時期でしたので、

いつもだったら、会おうと決定しても先の日程を提案してくるのに、

今日に限ってすぐ会いたいって言っていたのはそういう事か…とか、

今日に限って手土産があったのもその報告のためか…とか、

なんだか自分がみじめな存在に思えてなりませんでした。

うーん、簡単に言うと言葉の端々にマウント取られていると感じてしまったんですね。

人は人、自分は自分と思っていても、なかなか難しい。

私が友人を見下していたのかな？

とも思いますが…

子どものおもちゃについてとか、友達の子どもがどうとか一切しゃべらなかったのに、

終始子どもにまつわる話になったり。

私(独り身)がマンションを買おうかなー、

自由が丘あたりに引っ越したいな、と今の理想を言ったら、そんな自由が丘に魅力ある？埼玉でいいじゃん！とか。

結婚したら買えば？とか。かなり馬鹿にした言い方をされました。

これは普通に馬鹿にされてるのか…？（笑）

とにかく疲労しました。

最後には、私は私で生きるからいいのよ、と言ってしまいましたね。

かなり愚痴っぽくなりましたが、

ライフステージが変わるとはこういう事ですね。

妊娠したからえらいとか、

子どもがいるから、結婚しているからえらいではないですが、

純粋に置かれている環境が違いすぎると、話が合わなくなるんだな、と実感しました。

私は友人と少し落ち着くまで距離を置くことにしました。

妊娠については本当に授かりものというか…

切望しても授からなかったり、生まれてこれなかった命があったり。

生命が宿って、無事に生まれてくるという事は、

本当に重いもので、奇跡のようなことだと思います。

私もそんな奇跡を自分で起こせるように、もっとパートナーシップを築かないとな、と思いました。

何を言いたいかというと、

人の妊娠報告に落ち込むのも当たり前だという事。

どんなに親しい友人、家族であっても心からおめでとうなんて言わなくていいという事。(社交辞令程度でいいんです)

それぞれの置かれた環境は違うので、自分の心を最優先して、話したり会ったりがしんどい時は距離をおいてもいいという事。

自分はこの世界でたった一人です！

自分が生まれてきたことだって奇跡の連続なのです。

なので自分を一番に大切に。

周りのことに落ち込んでも。

自分を大切にいたわって、心の声に耳を傾けてあげてくださいね。

少し仕事が忙しくなり、疲れが溜まって思うような成果が出ない…

やるべきことが溜まって、やらなきゃと思って気持ちが焦り、

結果的に仕事も私生活も停滞しちゃう。

みなさんもそんな時ありませんか？

私は最近そんな感じで停滞しておりました！

少しでも現状を変えたいなーと思い、

これまでも記事にしましたが、やらなきゃとかやるべき！を少しずつ手放してみました。

最近は、オーディオブックを聴いたり、本の要約動画を観たり。

本を文字で読まなきゃ！とか。

要約だけじゃだめだ！とか。

そんな生活のちょっとした自分ルールを見つけては変えていっています。

改めて自分のルールでがんじがらめな生活してるなーと発見もできました。

また、最近はマウント取られてる？と思う事が多くて。

やっぱり精神的に落ち込んでいるな、と確認。

相手からの言葉も全部マイナスに変換してしまっていました。

常にプラス思考でいるなんて無理な話なので、

常にマイナス思考でいることを辞めるという事をしてみました。

そこを少し意識して、自分を大切に思うだけで見えるものが変わってきます。

潜在意識について最近は学んでいるのですが、

本当に人間の意識って、見たいものしか見ないし、

これまでの経験と同じことを選択し続けているんだなー

と、そんなことを実感しています。

明日の自分を変えたければ、今の自分を変える！

これがとっても重要ですよね。

脳みそは常に今のままで居ようとし続けます。

痩せたければ今腹筋を一回でも行う。

恋人が欲しいなーと思ったら、

アプリだけでもダウンロードしてみる。

帰宅の経路を変えてみる。

今のままでいいやーっていう所を何とか変化をつける！

これだけで少し変わります。

だって、仕事でいつもより忙しくなったら、残業になったら。

はたまたテレワークになったら。

環境の変化でイライラしたり、体調を崩した経験はありませんか？

これは全部、「いつも通り」から外れているまたは、「いつも通り」と思い込んでいる事から外れたことが起きてしまったからです。

脳が「いつもと違うから死んじゃうのでは？」と不安に思っているんですね。

だから、体調が崩れたりメンタルが落ち込んだり…

「いつも通り」へなんとか戻そうとしているサインです。

だから急激な変化には、脳がブレーキをかけてしまって

いつも通りが最高だよね！と思わせてくるのです。

現状を維持を変えたいなーと思ったら。

少しずつ変化になれる生活が大切です。

コンビニでいつもお茶を買うけど、今日は水にしてみるとか。

そんな小さな変化でもいいんです！

変化になれる練習が大切です！

少しずつの積み重ねで自分ができているように、

少しずつ、凝り固まった概念に気づいて自分をを変えていく。

それができてきたら、新しい自分になれます。

こんなご時世なので…

いきなり生活が一変してしまうこともあるかと思います。毎日大きな不安の中で生活している方もたくさんいらっしゃると思います。

苦しくて前を見られる状態でなくなることもたくさんあると思います。

そんな人生のどん底や大きな変化の時は、

それこそ脳が追い付いていない状態です。

なので、変化の大きさは人それぞれタイミングも大きさも違いますが、

いつもと違う事が起きたら…

それは新しい人生を作るチャンスです！

今よりもっと豊かに、幸せになれる道ができたとも捉えられます。

すぐに変化に対応できる人なんて一握りです。

多くの人は停滞して、ゆっくり休んで、

そして新しい環境の中で新しい自分を作っていくのだと思います。

なので、何が言いたいかというと…

日常生活でイライラしたり、停滞してるなーと感じたら、

脳がいつもと違うよ！と言っているサインでもあり、

新しい自分に生まれ変わるチャンスだという事。

変化になれるためにいつもと少しだけ違う生活をして、

視点を変えてみる事。それだけで新しい事に気づけたり、

自分を見直すことができます。

それをなんとなーく知っているだけで、

辛いことも、面倒なことも、脳がだましているんだ！と思えるだけで、

とそのマイナス感情に囚われ続けなくて済むような気がします。

話があっちこっちいってしまったので…

この辺で終わりにします！笑

私もブログを書いて自分の生活に変化をつけるぞー！

今日はマッチングアプリのメッセージが面倒だという事について…

マッチングアプリでのやり取りって、私はとても苦手です。

メッセージのやり取りが好きな人を本当に尊敬していました。

なので、めちゃくちゃ掘り下げて、自分がなぜやり取りが嫌になってしまうのかを

考察してみました。

まず第一に、年齢が上がったから。

年々、本相手に対しての興味が無くなっていってしまうんですよね。

これは、もう出来上がった固定観念で相手を決めつけてしまっているところがあると思います。

年収、年齢、写真…

これでどんな人なのか自分に合うのかをジャッジしてしまう。

アプリの少ない情報では相手のことを何にもわからないのに、わかった気になって、

興味が持てなくなってしまっていました。

中学生のころ、出会い系サイトで遊んでいた時、(会ったりはしていません)

メールのやり取りがすごく楽しくて。

色んな人と話していたなーと思います。

これは世界が狭かったからだな、と思います。

どんな人が世の中にいて、どんな容姿をしていて…未知の人と知り合うのが楽しかったです。

そして学校以外で人と繋がれることに感動しました。

年を取ると、色んな人と出会って、色んな価値観が増えて、

物事を決めつけてしまいやすくなるのだと感じます。

第二に、自分はもっといい人と出会えるのではないか、

という傲慢さです。

やはり、アプリではいろんな方からいいねをもらえて、

会うことも簡単にできます。

そうすると、まだまだ出会いはあるしいいや！

ときめかないから連絡とるのめんどくさーとなります。

ときめきなんて、出会って付き合って初めて生まれると

知らぬまま、本当に王子様のような人を求めてしまっていました。

理想を持つことは大切だけれど、何事も深く知り合わない限り、

感情って動きませんよね。

見た目がどんなに好きでも、何か自分の求めている男性ではなかったり。

逆も然り。

とにかく、最初から簡単に上手くいくことを望んでしまっていました。

第三に、コンフォートゾーンから抜けられないという事です。

好きでない人とやり取りするって、かなり疲れます。(私の場合)

繰り返される日常の中に異物(メールでのやり取り)が入ると、

脳みそがもう辞めなよ、居心地がいい毎日のままでいいじゃん！と

訴えてきます。

習慣を変えるって本当に大変です。

それを打ち破るにはやはり行動し続けるしかないので…

やり取り続けなきゃ！というやらねば思考でいやいややることになります。

そうすると脳はもっと、もとに戻りなよーと甘いささやきをかけてきます。

ダイエットも一緒ですね。

そんな感じで、やりとりしない言い訳ばかり作って避けていました。

メッセージのやり取りが面倒なとき…

そんな時は、

①理想の未来を想像する

②理想からの目標を掲げる

③短期間でいいので期間を決めてその期間に絶対相手を見つける！

④すぐに得られる快の感情(やり取りをしないで過ごす)か我慢した後に得られる快(目標達成)を意識する

そうやって自分を奮い立たせることが必要になります。

なかなか一人では難しいですが。

そう決めて行動すると、絶対に迷いや上手くいかない事が出てくるので、

その時には、何で自分が困っているのか自分にたくさん問いかけましょう。

そうすると、本当に理想の男性に出会えます。

メッセージのやり取りで書きましたが、これはデートでも一緒です。

なんとなくではなくて、ちゃんと目標を決める！

期間を決める！これが大切になります。

一人ではなかなか難しい…

そんな場合は相談所や婚活セミナーなどもあります。

やはり何をするにもマインドですね。

私もまだまだ修行中ですが…

幸せな未来を築くために、まずは連絡を取り合う！

ここを乗り越えて理想の未来を手に入れたいですね

行動できない方。
自己否定が強い方。

現在の自分を語りつつ、

今年こそ幸せな愛を手に入れる一歩を踏み出しませんか？
 

https://www.kokuchpro.com/event/0dd7979e024eea2996b2fd21e09c225e/

結木ありさ - リザストカウンセリング|スピリチュアル|傾聴|コーチング|婚活 結木　ありさ よりそいカウンセラー 結木ありさresast.jp

カウンセリングのお試しコース作ってみました！

初回500円で行っております♡

５名様限定で行おうと思っております。

ZOOMでの面談になります



何となくもやもやしている！
別れたばかりで辛い…

とにかく話を聞いて欲しい！

そんな方へ
話すことで頭の中を整理出来たり、
自分の本当の気持ちが見えることがあります！

お気軽にご連絡いただければ幸いです！



 

⇒大人になった時にも親の基準で物事を考えてしまう

⇒自分の軸が無くて周りに振り回される(比べて落ち込む、親の幸せが自分の幸せ)

そういった風に固定観念や思い込みが形成されていきます。
固定観念は誰しもが持っていて、悪い事ではありません。

しかし、この固定観念＝思い込みが強いと、
〇〇できていない自分を否定しがちになってしまいます。

文字にするのが難しいのでざっくりですが、

この思い込みが人間関係において厄介で、


あの人が〇〇してくれなくてむかつく

⇒〇〇はどうしてしないといけないのか。
⇒〇〇して欲しいのは自分だけではないのか。

自分が〇〇しないとだめだという固定観念を持っているから、

相手ができていないと、自分の中の「〇〇すべき」をくすぐられて

感情が動いちゃうんですよね。
そして、人を裁いてしまいます。

〇〇できない奴はだめな奴だ。

〇〇じゃない奴はモテなくて当然。

ずっと固定観念で自分を裁いていたから、
相手も裁いてしまう。

本来、人は人を裁けないですよね。


イラっとする人が居たら、
それは自分を映す鏡です。

なんでイラっとするのかを掘り下げると、
〇〇すべきだと思っていたんだ…
と気づきが得られます。

そして、もっともっと掘り下げると、

こうありたい自分が見えてきます。

自分の本当の望みですね。



子どものころに、もっと親に褒められたかったんだ、
もっと、私に話しかけて欲しかったんだ、認めて欲しかったんだ、

など、色んな自分の固定観念＝思い込みを形成する出来事が思い出されると思います、

そして、思い出したときに、望みをかなえてもらえなかった自分を、
優しく包んであげてください。

簡単に言うと、インナーチャイルドを癒す作業です。

心療内科や精神科へ通院中の方は、
治療の妨げになる可能性があるので、自己判断で行わないよう、ご注意ください。

自分と向き合うと、自分がどうして欲しかったのかが見えてきます。
〇〇すべき⇒〇〇していない自分も価値があると認められたい

と欲求に気づけたら、周りの人にも自分の固定観念押し付けていたんだなーと
気づけるはずです。
人も自分も裁かないでいられるのは、とっても楽です。
特に、自分を否定しないで居られると、行動する勇気が湧いてきます。

そして、その固定観念で縛られていたな、
と思ったら、もっとこうしたい！こう生きたい！という自分の望みが見えてくると思います。