熱しやすく冷めやすい、いて座、A型の私

ハマるとひたすら食べ続け、飽きると一切食べなくなる

ＭＥＣ食を始めた頃ずっと食べていたクリームチーズ

でも最近あの柔らかさが苦手に

その代わりに固めのプロセスチーズやスモークチーズばかり食べています。

お肉も最初は鶏肉に始まり、豚肉に代わり、そして今は牛肉ばかり

写真は昨日の夕食ですが、The　焼くだけ　と言う手抜きを覚えてからというものこんな感じばかり（笑）

味付けは塩コショウだけとか、実家から送ってもらう焼き肉のたれとか簡単に。

私きっとお嫁にいけない

だって、まともに料理をしていない今日この頃

でも、美味しいから気にしない

そう言えば、最近お酒が弱くなったような…。

前は二日酔いになることも無く、記憶を失うことも無く、平気で飲んでいたのに、最近は２杯くらいで結構グルグル回る

あと、甘いカクテルが気持ち悪くて飲めなくなってしまい、最近はもっぱらハイボール

もぉ私の親父化が止まりません

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数か月に一度送られてくる実家からの定期便

昔海外に住んでいたときに日本食を送ってもらっていたのだけど、今はもう国内にいるので送らなくてもいいと言っても送ることが習慣化されていて送ってくるので、ありがたく頂戴しています

でも、昔は大量のお菓子が送られてきていたけど、ＭＥＣ食を始めてからいらないと言い続けてきたので最近ではこんな感じでＭＥＣ的なものが送られてきます

特に、焼き肉のたれとラードはこっちでは中々買えないのでリクエストして送ってもらってます

でもそれ以外は届いてからのお楽しみって事で何が入っているかわからないのですが、さすがに今回ゆで卵まで入っていたのはびっくり
前にも冷蔵じゃなく普通便なのにバターを送ってきたこともあり、中々のチャレンジャーなうちの母です

大分もういい歳ですが、いつまでも子供な私です

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なんか気が付いたら大分間が空いてしまいました

今年に入っても相変わらず忙しくてブログを更新する暇が無く…
しかも、大分ストレスフルな生活をしていたので
肌荒れや胃痛に悩まされたり、
爪が割れたり二枚爪になってしまったりと不調気味

仕事の事でも色々悩んだり、
自分の事でも体重増加が止まらず、
ＭＥＣ食は向いてないんじゃないかと考えたりと
精神的にも落ち込んで負のサイクルに陥り

悩む→甘いものが食べたくなる→食べる→落ち込む→
というね

先日バレンタインデーと言う事で
ベルギー王室御用達とのチョコレートを頂き
ついつい食べてしまったら…
次の日1日ダウンしてしまいました

胃のむかつき、頭痛、微熱…
つらかった

結局のところ、やっぱり糖質の過剰摂取は
体が受け付けないのだという結論に達し
改めてＭＥＣ食中心の食生活に戻そうと決意したところです

あぁでも、とにかくこれ以上の体重増加は勘弁願いたい

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なんだかお正月とは思えない温かさの中、2016年スタートいたしました

帰省中は予想通りの糖質祭りとなり…
反省しております

出来る限りチーズと卵は食べていたのですが、中々お肉が食べれず
なぜってそれは、我が両親、肉嫌い…

そして、友人とランチに出かければパンケーキのお店や、パンとサラダがおススメのお店に連れてかれ…。
いや、お肉がいいと言わなかった私が悪い

でも、どうしてもお肉が食べたくなったので、前回帰省した際にも焼肉屋さんに招集した幼なじみを今度はびっくりドンキーへ招集
やっぱりハンバーグ美味しい
そして、そもそもご飯なしのメニューがあるのもうれしい

でも、今回糖質祭りをしてみて1つ気が付いたことが
ちょっと汚い話で申し訳ないのですが…私、便秘じゃなくなってた

やっぱり、自分の身体は自分が食べたものでできている
当たり前だけど、再確認できました

なので、2016年
今年もしっかりMEC食で自分磨きに励みたいと思います
それでは今年もよろしくお願いいたします

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飽きもせずまたニトスキです
でも、こんな寒い季節はスキレットの保温性が大活躍

世の中の皆様はどんなクリスマスを過ごされたのでしょうか
私はと言うと…、

24日は上司が大きなホールケーキを差し入れしてくれて
でも、とても食べきれないので同じフロアのみんなにおすそ分けし、私も一口程度いただきました

25日は世の中クリスマスでも私には月末の年末の金曜日
えぇえぇ、きっちりと残業してきましたよ
そしたら帰り際、また別の上司にチキンを食べに行こうと捕まり…。

今年は色気ゼロ、食気のみのクリスマスとなりました

2015年も残すところあとわずか
いろんな変化があった1年だったなぁ

あっという間と思えるのは充実していた証拠かしら
もちろん、辛いことも、苦しいこともあったけど、そんなときは必ず見守ってくれている人、手を差し伸べてくれる人がいたから。
だからいつだって頑張れた。

私はどちらかと言うと、気の利いたことが言えるタイプでも、愛想がいいタイプでもない。
だからこそ、嘘のない言葉を、誠実な態度をと心がけている。
それが可愛げが無いと言われることもあるけれど、
そんなあなただから信頼できると言ってくれる人もいる。

だからこれからも、たくさんの人と出会い、たくさんの事を吸収し、そしてたくさんお肉を食べてますますパワーアップしていきたい！
来年はそんな1年にしたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします

とりあえず、無事年末のお休みに入るために仕事を片付けねば

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なんだか久しぶりにゆっくりできる週末

しっかりカムカムしながら食べられました

最近、忙しさにかまけて中々カムカムできていなかったし、

忘年会で糖質メニューを食べることもしばしば。

あと、季節柄お菓子を頂く機会も多くて

でも、自分でメニューを選べる時は出来るだけ非糖質のものを選んだり、頂いたお菓子はこっそり他の人へ横流ししたりとどうにか避けるよう頑張りました

だけど、どうにも避けられなかったのがケーキ

実は今月が誕生日なんです私

だから、忘年会でサプライズでケーキを準備してくれていて

この2週間で4個も食べてしまった…

結果、1キロ増

でも、美味しかったし、楽しかったし、幸せだったので善しとします

そうです、ＭＥＣ食に後悔は不要なのです

ところで、最近寒さが増してきて、乾燥が気になる季節に

乾燥肌なので全身にいろんなものをぬりまくってます

ＭＥＣ食をされている方でよく見かけるのがラードでのスキンケア

夏場に試したら、洗顔しても脂浮きがひどく顔がテカテカしてしまったのですぐやめたのですが、冬になったのでもう一度試してみました。

…が、やっぱり私には合わないみたい

普段あまり吹き出物とかできないのですが、おでこに小さい吹き出物が大量発生

ラードは料理のみに使うことにします

今年も残すところあとわずか。

とりあえず、部屋の大掃除をせねば

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12月に入り何かとバタバタしている今日この頃

先週は帰宅がほぼ10時過ぎとなり、土曜日の昨日も休日出勤

でも、周りからは何でいつもそんなに元気なの？と言われています

そんな私の強い味方が肉のハナマサさん！

近所のスーパーだと小分けパックばかりで量が少なく、そもそも平日には帰りが遅いので買い物に立ち寄れない…。

だから、週末にドカンとキロ単位でお肉を買いに行きます！
チーズも業務用サイズがおいてるし、卵も大きいパックの取り扱いがあるし、すごく便利

この前行ったら、おばちゃんがカレンダーをくれたのですが各月肉の写真ばかりなのはさすがです

表紙を見て思わず「美味しそう」と言ったら笑われましたが

そうそう、私のコート問題！

去年のコートがきつくて先週新しいコートを買ったんです

ちょっと奮発して欲しかった黒のチェスターコート

今日、たまたま同じショップの別店舗に立ち寄ったら…そのコートが３０％OFFになってた

まだ一度も着ていないのに

ショックすぎます…。

その差額で美味しいお肉が買えたのに！と思わず考えてしまった（笑）

悔しいから、来年の今頃、また同じようにコート問題が起きるように頑張ってやる！

今度は、サイズが大きすぎて買い換えなきゃって事でね

その前に乗り切らなきゃいけないのが忘年会

来週からほぼ1日おきに予定が入っている…。

もちろん、仕事も引き続き忙しい…。

どうなるんだ私

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今日はニトスキじゃないよ

豚肉の塩コショウ炒めに、だし巻き卵、あとブラックペッパーが入っているカマン

でもやっぱり、お皿だと途中で冷めちゃうからレンチンしなきゃいけなくなるのよねぇ

ＫＫ３０していると時間がかかるから

先週末位から一気に冷え込んできましたねぇ

ヒートテックだけじゃなく、極暖も着始めてしまったし

厚手のコートも引っ張り出してきて着てみたら…きつっ

ボタンは閉まるけど、明らかに二の腕パンパン

買い換えです

元々下半身太りの私

MEC食を始めて特にお尻と二の腕が肥えた気がします

今までは、上→Ｍサイズ、下→Ｌサイズだったものが、上→Ｌサイズ、下→ＬｏｒＬＬサイズに

でも、ウエスト自体はあまり変わっていないのでお尻のサイズでパンツを買うとウエストがガホガホで

洋服選びが最近の悩みです

そう言えば、あまりドラマを見ない私ですが、「オトナ女子」だけは見てます！だって、篠原涼子さんがきれいすぎる

まっだからドラマの本題の痛い４０歳ってのには不向きだと思うけど（笑）

でもどこか懐かしい感じがちりばめられているのが私的にはツボで

あなたは強いから１人でも大丈夫ってセリフとか、つまずいた瞬間に抱きしめるとか？

あ～昔よくあったこれと突っ込み入れながら見てます

その中でも篠原さんが言った言葉で、

「努力するのも、綺麗でいるのも、自分を好きでいるため」

と言うのがすごく好き

だって、そうだもの。

嫌いなものに対して人は頑張る事なんてできないもの。

少しでも、自分を好きになるため、

少しでも、理想とする自分に近づくため、

その為に頑張るんだと思う。

私も、篠原さんや吉瀬さんみたいな綺麗なアラフォーになるため、今日もお肉をカムカムせねば

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昨日、豚ヒレ肉を買ったので味噌漬けにしておいて焼いてみました

温玉は失敗したけど

やっぱりヒレは柔らかい！

でも私はやっぱり脂身なので

3連休最終日の今日

なんだか天気がパッとしないですねぇ

こんな日はのんびりと寝ていたい気もしますが、頑張って5時半に起床

年末の新幹線の切符を事前予約しておこうと思いまして

でも、なかなか繋がらない

２０～３０分かけてようやく完了

無事取れているといいんだけど

去年、事前予約するのを忘れていて発売日当日にネットと格闘する羽目になったのでね（←もちろん仕事中に）

最近、寒暖差が激しいので風邪をひいている人多いですねぇ

私、自慢じゃありませんが、２～３年に１回位しか風邪ひかないんです！

ちなみに、インフルエンザにもかかったことが無いので、会社で予防接種を受けるよう言われるんですが、何だかんだと理由をつけて毎年拒否してます（笑）

でも私の姉、毎年何度も風邪をひきます

インフルエンザにもかかります…。

同じ親から生まれたのに

その理由は多分食生活

彼女はご飯大好き、パン大好き、ラーメン大好き

さらに甘いものも大好きで、ケーキもアイスもしょっちゅう食べています。

ついでに炭酸飲料も大好きと、言いだしたらきりがないくらい糖質まみれの生活。

それなのに、健康のためにとヨガに通ってみたり、耳つぼをしてみたり、無駄に「オーガニック」とか「ヘルシー」と言う言葉を信じています。

会うたびにMEC食の話をするのですが、私自身見た目的に効果が出ていないので説得力が無く

どうにか説得力大の効果が表れてほしいのですが

ちなみに、なぜ絶賛胸焼け中かと言いますと、

今日４５％の生クリームを買ったのでウィンナーコーヒーにして昼間に飲んだら、それからずっと気持ちが悪い

今まで何度もしているのになぜぇ

この時間になっても未だ気持ちが悪くお腹もすかないので、何も食べれず…。

なぜだぁ

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