【入荷予約】 ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト

これ。

購入しちゃいました。

前から気になっていたのぉ～。

先週、テレビで放送していて、ポチリしました。

インスパイリングは週一回で続けていますが・・・・・・

使う筋肉が違う。

そして、本を読まず、始めた私・・・・・

筋肉痛です。

ということは効果をきたいできるかも。

明日からは、本の解説通りに進めていきます。

今週はやや体調不良。

なかなか受診できず、今日行ってきました。

先週末に発熱した事や、喉が痛いこと、貧血の指摘を受けたことなど相談。

内科の先生は、咳喘息の診察からののお付き合いです。

先週末に発熱しているので、「休めるときに休みなさい」と。

お子さんいるからね～と・・・・・・

はい。休めません（笑）と考えながらニヤニヤしました。

診察して頂いて、御薬をいただきましｒた。

こちらのクリニックは、漢方薬がメインでの治療です。

はやくよくなりますように。

新車の運転も慣れてきたところ。

夕方は子供たちと、エントランスで遊び。下は3歳児から5年生まで。

子供たちの笑顔はいいね～。

帰ってきてから、なんとなく、いや～な気配。

喉が痛い・・・・・・・・

熱はないけれど、この喉の痛みは・・・・・まずい。

明日。受診しよ。

あとは早く寝るのみ。

おやすみ～

きっと、私が夫にうつしました。

金曜日の夕方から、身体がだるくなり・・・・・

自宅にあった、御薬を服用。週末のお仕事を乗り切りました。

頑張ったよ（笑）

日曜日の夜にぐったりしていると、夫の顔がおかしい。

熱をはかったら、38℃越え。御薬を服用。

本日、早朝に出張に行きました。

やや。心配。

まだ、梅雨の気配はしないけど。

子供たちの制服も夏服になり。半袖で過ごす事が多くなった。

6月からは毎日水筒を持参。

麦茶も氷も毎日ギリギリセーフ。

麦茶は朝晩、沸かして。

氷も毎日、水を補充。

今で、ギリギリということは夏はどうなると考えてみた。

麦茶は大きなやかんを購入したらいいのかな～。

製氷機が欲しい（笑）

まっ、なんとかなるさ。

実は、水筒を洗うのがあまり好きではありません（笑）

でも、綺麗に洗っています。

ママイキが札幌で開催されます～http://ameblo.jp/mamaikisapporo2010/

そして秋には板橋区の成増でも～http://ameblo.jp/mamaikinarimasu124/entry-10539372004.html

ブルガリ　イル　リストランテ。

何だか、セレブ～な雰囲気です。

いたって、普通の私ですが（笑）

久々の本格的なレストランのお食事で緊張でしたが、

とても楽しいひと時でした。

2年ぶりに会った大切な友人とたっぷりお話を楽しみました。

そして、子育てから離れた久しぶりの時間。

緊張していてお写真忘れちゃいました（笑）

9mもある、ガラス張りの窓から眺めも素敵。しずくが綺麗でした。

何かの記念日にゆっくりお食事に行きたいな～。

また、行きたい！！！！！

長男と車に乗っていたときの事・・・・・・

あと、数日で我が家の車とお別れなので、そのお話をしていた時の事。

感慨深く、外を眺めてポロっと言いました。

なんだか、成長しているななんて感じた私でした。

車はね、もう、9年乗っています。

私が運転し始めて、3年です。

私が運転し始めて、時々擦っちゃったりしたけど、思い出が詰まってます。

長男もお腹にいるときから乗っているからね。

なおさらかな。

日曜日には、新しい車がやってきます。

また、沢山、楽しい思い出つくろっと。

祝アメブロでびゅー

ちょっと大きすぎたみたい（笑）

日々の事など書いていきます。

涙あり笑いありかな。

今週は、子供たちが発熱→ヘルパンギーナでお家に引きこもりです。

私も、喉が痛いような・・・・・

家庭内パンデミック発令か。

motherを見てウルウルしています。