未央ママ https://ameblo.jp/mio6897/ 毎日のお弁当作り ja 2023年夏の私 結局、何が原因だったのかは分からないまま夏が終わる頃。
1カ月の語学留学が終わった長男が帰って来るタイミングで快方に向かうのでした。

あんなに辛かったのに振り返って文章に書くと大した事ないように思えるのは何故かしら？？

そして、こんな暗い話も性に合わないのでここで終わりにしましょニヤリ

]]> https://ameblo.jp/mio6897/entry-12833182242.html Tue, 19 Dec 2023 19:07:15 +0900 2023年夏の私 安定剤のお陰で発作の様な動悸は少なくなったものの、倦怠感で起き上がれない日々が続き、家事が終わらない焦りと、身体が思う様に動かない焦れんまで、安定剤を増やしたり減らしたり、、

精神も乱降下を繰り返す日々。

そして、そんな私に追い討ちをかける様に、長男が高校を辞める事になったのはお前のせいだと夫に責められ、死んだ方がまし、死んだら言われなくなる、考えなくて良くなる、誰とも話ししたくなくて引きこもるようになりました。

言葉って、励ましになる事もあれば傷つける事もある。

しかし、弱っている相手に追い討ちをかける様な言葉で責める夫に腹を立てるだけの気力もありませんでした。

]]> https://ameblo.jp/mio6897/entry-12832740395.html Sat, 16 Dec 2023 10:32:21 +0900 2023年夏の私 不安になる前に安定剤を飲む、
不安になりそうだから安定剤を飲む、、
安定剤を服用すると、脳が思考を停止するのが

分かる。

しかし、簡単なことが覚えられない。

子供の予定や行事が覚えられない。

その頃には身体が起き上がるのを拒否するかのように横になってばかりの日々。

子供の習い事に車を運転しなくてはいけない日、安定剤を控えめにしていたら、運転し始めた途端に不安と動悸。


助けてーヤバい💦💦💦と言いながら運転する私の横で、子供がお母さん落ち着いてと叫ぶ、、。

いつ治るのか分からない、

それがまた不安にさせる。

私はどうなっているの？

脳は働かないのに、心は不安を感じるというアンバランスな日々が続きました。

]]> https://ameblo.jp/mio6897/entry-12832561209.html Thu, 14 Dec 2023 21:32:24 +0900 2023年夏の私 軽く副作用の少ない安定剤ですとの説明だったので、気持ちが不安にならない様に飲もうと思いました。

朝飲んで、昼飲んで、、
しかし、夕方から不安が大きくなって来て、

慌てて夕方16時頃に服用。
そして19時頃にまた服用。

21時には眠剤を1錠服用。


いつ寝たんだろう？と記憶が曖昧ないくらい

スッと寝れた。

翌朝、物凄い眠気？ともかく頭がモヤっと

スッキリしない。

眠剤の1錠は効き過ぎた。

次の日は調整してみよう。

ここから薬の調整との闘いが始まった。

]]> https://ameblo.jp/mio6897/entry-12831959814.html Sun, 10 Dec 2023 09:42:01 +0900 2023年夏の私 夜が明けて、すぐさまかかりつけ医へ。

先生は私の言う事を黙って聞いて下さりました。

夜の闇が怖い事、息苦しさ、動悸、不安、、

私の訴えから酸素飽和度を調べ、先生は病名を告げず安定剤と眠剤を出してくれました。

とても信頼している先生の出すお薬だから、これで安心だと思いました。

少し気持ちが軽くなりました。。


帰宅後すぐに飲み、これで良くなるんだ！！

と、ホッとしたのに、、


日頃胃薬すら飲んだことのない私。


ここから薬に依存する日々が始まるとは。

]]> https://ameblo.jp/mio6897/entry-12831958538.html Sun, 10 Dec 2023 09:30:07 +0900 2023年夏の私 夏だからエアコンが点いていて、その音が不安、扇風機の音も耳障り、、、ガーン


機械音がダメなのか❓狭い家の中がダメなのか❓

ともかく外へ出なきゃ息が詰まりそうで、身体は暑い様な冷えている様な驚き


フラフラとサンダル履いて玄関を開けた。

]]> https://ameblo.jp/mio6897/entry-12831796311.html Fri, 08 Dec 2023 22:58:58 +0900 2023年夏の私 今年の春に長男が定時制高校から別の定時制高校への転入試験に失敗し、どん底から家族で話し合いを重ねて通信高校へ転校。

次男は中学校へ入学。

通信高校へと転校した長男はのんびり？ダラダラ？した生活に突入し、次男は中学のテストに驚きの点数を叩き出し、落ち着かない1学期がやっと終わり夏休みに入ったある日、寝ていてふと目が覚めた夜中3時。

『なんで夜は暗いの？夜が明けるまでの暗闇が怖い、何これ？？？』

胸が苦しいような、頭がおかしくなりそうな不安に突然襲われました。

]]> https://ameblo.jp/mio6897/entry-12831794792.html Fri, 08 Dec 2023 22:46:08 +0900 背中


今年購入したTシャツが全然似合わないガーン


確かに、40代になってから10キロ近く太りましたよプンプン


でも、Tシャツが似合わないってある！？



で、1週間、背中の肉を落とすストレッチを

youtubeを参考にやった背中がこれ。



えーんなんじゃこりゃーえーん


効果があってこれなの！？
やり方が甘いの！？！？


なんだか、Tシャツに申し訳ない気持ちになりましたショボーン


また今日もボチボチ、ストレッチしてみましょ照れ
]]> https://ameblo.jp/mio6897/entry-12812162737.html Sat, 15 Jul 2023 13:09:46 +0900 弁当3人分 今までは夫と次男のお弁当作りだったのが、7月から通信高校2年の長男のお弁当🍱も作る事に。


お弁当が、１つも２つも３つも一緒‼️‼️‼️
ではないよープンプン


朝昼晩ごはん🍚プラスもう一食分増える感じ笑い泣き









写真の1番上の段の🍱　　夫　　　野菜多め


　　　　真ん中の段🍱　長男　　ダイエット中


　　　　1番下の段🍱　　次男　肉以外は不要　

　


要望がバラバラ過ぎて、物凄い時間がかかるんですけどガーンガーンガーン






]]> https://ameblo.jp/mio6897/entry-12811959623.html Thu, 13 Jul 2023 21:50:40 +0900 にゅースタイル完成‼️

次男が朝早く集合だった為、車の中で朝ごはん🍱


そこで出ました、"超難"と書いて

"ちょうなん"と呼ぶ我が家の夫。



『俺、白いシャツやから汚したくないんやけど、エプロンとかないよね？』



お弁当は用意しましたけど、エプロンまでは準備してないわ真顔



って事で、私はバックをゴソゴソゴソゴソ、、、



そして発見しました照れ








私のお買い物袋をエプロン代わりにチューチューチュー



私、天才‼️‼️

]]> https://ameblo.jp/mio6897/entry-12810537965.html Mon, 03 Jul 2023 16:30:36 +0900