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<title>バレエと神社とダイエット</title>
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<description>平日はＯＬ、副業神社バイト、趣味バレエの30女のつれづれ理想体重目指しダイエット再開</description>
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<title>頑張ってもどうにもならないこと</title>
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<![CDATA[ <p>ってあるんだよねぇ</p><p>&nbsp;</p><p>今まで自分なりのやり方で生きてきて、</p><p>「まぁなんとかなるだろう」</p><p>と思ってたらなんとかなってきてたけど</p><p>やっぱりそれだけではどうにもならないことにぶつかった。</p><p>&nbsp;</p><p>普通の人が普通に出来ていることが自分には</p><p>とうてい出来ない。</p><p>いや、今まで出来ると思ってたんだけど、出来ないことに</p><p>気づいてしまった。</p><p>認めたくはない。でも認めざるをえない。だって無理なんだもん</p><p>&nbsp;</p><p>なんでだろう。何がいけないの？私の何が周りの人と</p><p>そんなに違うの？ずっと考えてると死にたくなる</p><p>&nbsp;</p><p>来月は誕生日だ。目標としていた年が終わる</p><p>終わったらどうしよう。消えてなくならないかな</p><p>&nbsp;</p><p>去年一年頑張ったけど徒労に終わってしまった。</p><p>最後の努力も今日無駄に終わってしまった。</p><p>色々犠牲にしたような気がするけど本当はそうじゃないのかも</p><p>&nbsp;</p><p>ダラダラ書いててもしょうがないな。。。</p><p>とりあえずあと一ヶ月。</p><p>今なら困った時の神頼みという言葉がよぉぉくわかる</p>
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<pubDate>Wed, 12 Jul 2017 17:00:00 +0900</pubDate>
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<title>激太り</title>
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<![CDATA[ <p>発表会終わってから激太り。。。</p><p>踊るのやめて食べたらそりゃあ太るよね。。</p><p>&nbsp;</p><p>体重増えたせいか動くのがだるい</p><p>なんとか秋までに戻さないとまずいよ。。</p><p>&nbsp;</p><p>【本日の食事】<br>朝：ヨーグルト、りんご、グリーンスムージー（ローソン）<br>昼：鶏とタマネギ煮、こんにゃくと人参のピリ辛煮、</p><p>　　豆と豆腐のサラダ</p>
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<pubDate>Mon, 10 Jul 2017 11:04:56 +0900</pubDate>
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<title>打ち上げ</title>
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<![CDATA[ <p>リハだらけでまともにご飯が作れない。ストレス</p><p>&nbsp;</p><p>打ち上げ幹事だけど打ち上げも問題多くてストレス</p><p>・早めにいつもの打ち上げ店に予約</p><p>・人数決まったので今月になってから電話→繋がらない</p><p>・向かいの系列店に電話</p><p>　→「お店は数ヶ月前から休業してます」　は？？</p><p>　　　「予約はうちのお店で取ってます。でも飲み放題の時間短くなるよ」</p><p>・急遽別のお店予約</p><p>・安いコースのお店発見！ヤタ！</p><p>・人数で料金計算。払う人と払わない人がほぼ同数なことに気づく。</p><p>・3,000円のコースに6,000円払わないといけないの・・？←いまここ</p><p>&nbsp;</p><p>なんとかなるのかな・・(Ｔ▽Ｔ;)</p>
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<pubDate>Thu, 09 Mar 2017 14:38:55 +0900</pubDate>
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<title>お豆腐屋さんの茂蔵</title>
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<![CDATA[ <p>土曜は昼間お休みだったので、久々足を伸ばしてひと駅隣にある</p><p>お豆腐屋さんの茂蔵へ。</p><p>&nbsp;</p><p>都内と埼玉とかに何店舗か展開している豆腐の専門店</p><p>安いしおいしいんだこれが。</p><p>豆腐以外にも豆乳とか、豆腐を使った食品・デザートなどなど。</p><p>ダイエットしてる女子は狂喜乱舞する店だと思う（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>ここ来たら絶対買うのが豆乳！だって1リットル100円！しかもめっちゃおいしい</p><p>ここの飲んだら普通に売ってる豆乳飲めない。</p><p>おからもすんごい量入って50円。これでまたポテトサラダもどきを作るんだ</p><p>&nbsp;</p><p>いつもの甘酒ヨーグルトに豆乳を入れるとまた味が変わっておいしい</p><p>あぁ、もっと頻繁に行ける距離にできないもんか・・</p><p>&nbsp;</p><p>【26日の体重】<br>朝：52.7<br>&nbsp;<br>【26日の食事】<br>朝：なし<br>昼：ポンデケージョ、カップスープ（パンプキン）、野菜生活</p><p>間食：ランチパック卵<br>夜：豆乳味噌鍋（豚肉、白滝、もやし）、りんご</p><p>&nbsp;</p><p>前日食べ過ぎ飲み過ぎで朝は食べられず・・</p><p>今週一週間で調整だなぁ</p>
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<pubDate>Mon, 27 Feb 2017 10:25:19 +0900</pubDate>
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<title>イスラム横丁</title>
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<![CDATA[ <p>新大久保といったら韓国だと思ってたけど、さいきんはそればっかりでもないらしい</p><p>&nbsp;</p><p>それがイスラム横丁。イスラムなのに横丁？</p><p>気になりすぎる</p><p>&nbsp;</p><p>どうやらネパール料理とかハラル食材店が集まる一角でスパイスとかも</p><p>安く手に入れられるらしい。</p><p>どうしよう、行きたすぎる</p><p>&nbsp;</p><p>イスラム横丁つながりで検索掛けてたら隣の高田馬場はリトルヤンゴン</p><p>つまりミャンマーの街でミャンマー料理が多数あると・・</p><p>え～こっちも気になる。</p><p>&nbsp;</p><p>土曜休みだしランチがてらどっちかに潜入してみようかな</p><p>&nbsp;</p><p>【本日の体重】<br>朝：53.6（レディースデイのため）<br>&nbsp;<br>【本日の食事】<br>朝：甘酒ヨーグルト、もち入り卵トマトスープ<br>昼：野菜スープ、塩サバ焼き<br>夜：サラダチキン（ささみ）、チョコバー、カップスープトマトパスタ</p><p>&nbsp;</p><p>【本日の運動】</p><p>レッスン</p>
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<pubDate>Thu, 23 Feb 2017 12:15:43 +0900</pubDate>
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<title>踊るということ</title>
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<![CDATA[ <p>発表会の練習始まると普段の練習では出てこない問題が色々出てくる。</p><p>&nbsp;</p><p>振り教え合うなって言われてるのに勝手に教えて振り変えちゃうとか</p><p>ティアラ貸せないっていってるのに貸してとか</p><p>あと一ヶ月なのにそもそも振りが決まってないとか</p><p>大人だけのクラスだと自己主張激しい人もいるから正直めんどい</p><p>&nbsp;</p><p>発表会費も結構高額なのに、なんでこんなことにお金払わないと</p><p>いけないんだろうと思ったりもする。</p><p>今レッスン行くの結構きつい</p><p>&nbsp;</p><p>でも昨日、1人で踊ってて思った。やっぱり自分次第なんだ</p><p>わからないとこクリアにして、とにかく練習して練習して</p><p>自信もって踊ること。大事なのはそれだけ</p><p>&nbsp;</p><p>とにかくあとちょっと！</p><p>舞台終わったら泣きそうだな（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>【本日の体重】<br>朝：52.5<br>&nbsp;<br>【本日の食事】<br>朝：甘酒ヨーグルト、はんぺんチーズフライ1個、鰯焼いたの1尾<br>昼：豆腐入り野菜スープ、はんぺんチーズフライ5個、鰯焼いたの1尾、トマト<br>夜：鰹の刺身、白菜と豆腐鍋</p><p>&nbsp;</p><p>さて、マジで気合い入れないと間に合わないぞ。</p><p>&nbsp;</p><p>【本日の運動】</p><p>会社スタジオで自主練90分</p>
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<pubDate>Wed, 22 Feb 2017 12:47:12 +0900</pubDate>
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<title>春日大社展からのアメ横</title>
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<![CDATA[ <p>チケットもらったので先日行ってきました。</p><p>思ってたより混んでたけどなかなか面白かった。</p><p>&nbsp;</p><p>写真撮影可の灯篭のコーナーとか、雅楽のコーナーにあった</p><p>鼉太鼓（だだいこ）はすんごい大きくてさすがの迫力！</p><p>やっぱり歴史がある神社っていいよね。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170221/14/mipimippi/90/b4/j/o3264244813873809188.jpg"><img alt="" height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170221/14/mipimippi/90/b4/j/o3264244813873809188.jpg" width="220"></a>　　　　　<a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170221/14/mipimippi/12/19/j/o3264244813873809382.jpg"><img alt="" height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170221/14/mipimippi/12/19/j/o3264244813873809382.jpg" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>んで帰りにアメ横行ったら面白すぎて帰れなくなった（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>屋台とかお菓子とかとにかくおいしそうな物が沢山！</p><p>そして外人多！なんだか日本じゃなくて違う国を旅行してるんじゃなかろうか</p><p>という錯覚に陥ってしまった。</p><p>&nbsp;</p><p>あんまり長時間いられなかったから今度は１日がかりで行きたいな～</p><p>散財具合が半端じゃなさそうだけど・・</p><p>&nbsp;</p><p>【本日の体重】<br>朝：52.6<br>&nbsp;<br>【本日の食事】<br>朝：オイコスプレーン、ブランパン1個<br>昼：ちくわ入り野菜スープ、ささみねぎ味噌かけ<br>夜：サラダチキン、ブランパン1個、ギリシャヨーグルト</p><p>&nbsp;</p><p>【本日の運動】</p><p>バレエリハ</p><p>あと一ヶ月を切ったのにまだ振り決まってないとこだらけ。。</p><p>どうすんだろね</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 21 Feb 2017 14:33:39 +0900</pubDate>
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<title>甘酒</title>
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<![CDATA[ <div>甘酒毎朝飲んでます。</div><div>&nbsp;</div><div>米麹で作った方ね。飲む点滴というのだそうで</div><div>&nbsp;</div><div>しかし小さい頃から酒粕の甘酒ばかり飲んでいたせいか</div><div>米麹のは味がちょっと苦手・・</div><div>&nbsp;</div><div>ということでヨーグルトに混ぜて飲んでます。</div><div>甘酒ヨーグルト。</div><div>&nbsp;</div><div>温めても冷たくてもおいしい。たまにバナナ入れたりリンゴ入れたり</div><div>意外と飽きない</div><div>&nbsp;</div><div>飲み始めてから心なしか肌つやがいい・・気がする</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>【本日の体重】<br>朝：52.8<br>&nbsp;<br>【本日の食事】<br>朝：甘酒ヨーグルト、トマトチーズオムレツ<br>昼：野菜スープ、キャベツタマネギベーコン炒め、オイコス<br>夜：サラダチキン、ウィダインゼリー<br><br>レッスン後：暴飲暴食<div>こんなんやってるから痩せるわきゃーないわ<br>&nbsp;<br>【本日の運動】<div>アダージオリハ</div></div>
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<pubDate>Wed, 15 Feb 2017 13:00:31 +0900</pubDate>
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<title>バレンタイン</title>
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<![CDATA[ みんなチョコ渡すから、会社の人には毎年ちょっと違うものを渡している。<div>去年はゴディバのリキュールと花束。おじさん花束もらうことないから喜んでた（笑）</div><div>&nbsp;</div><div>今年はアイピロー。温めても冷やしても使えるやつね。なんと愛犬の首輪の柄と</div><div>おそろ。見つけた瞬間買いましたｗ</div><div>&nbsp;</div><div>しかしさすがおじさん。使い方わかってないｗ</div><div>「出張の時に使うね～」っていやいや毎日使ってくださいよ。</div><div>パソコンで疲れ目でしょうが</div><div>&nbsp;</div><div>目の疲れとストレスをとって元気いっぱい働いてください。</div><div>&nbsp;</div><div>【本日の体重】<br>朝：52.6<br>&nbsp;<br>【本日の食事】<br>朝：コーンスープ、ふかし芋半分<br>昼：野菜スープ、ふかし芋、白菜ベーコン炒め<br>夜：白菜と豆腐の鍋、鰹の刺身<br>&nbsp;<br>&nbsp;<br>【本日の運動】</div><div>会社で振り確認</div>
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<pubDate>Tue, 14 Feb 2017 11:38:06 +0900</pubDate>
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<title>アイデンティティ</title>
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<![CDATA[ 「バレエを習っている」ということが昔の私にとってのアイデンティティだった。<div><div>&nbsp;</div><div>バレエのお陰で最悪な時期を乗り切れたといっても過言ではない。</div><div>&nbsp;</div><div>３０過ぎて天職に出会って、ようやく自分をちょっと好きになれたせいなのか</div><div>今はもっと上手に踊れるようになりたい。</div><div>&nbsp;</div><div>アイデンティティという枠からバレエを外してもいい時期にきてるのかな。</div><div>&nbsp;<div>&nbsp;</div><div>【本日の体重】<br>朝：52.7</div><div>&nbsp;</div><div>先週は食べ過ぎで体重増加ヤバイ<br>&nbsp;<br>【本日の食事】<br>朝：ヨーグルト、バナナ、豚ジャガちくわ味噌炒め<br>昼：野菜スープ、豚ジャガちくわ味噌炒め<br>夜：すき家牛丼ライト、豚汁セット</div><div>&nbsp;</div><div>牛丼ライト足りねぇ！！豚汁飲んでも足りない。せめて豆腐暖めてほしいわ・・<br>&nbsp;<br>&nbsp;<br>【本日の運動】</div><div>バレエリハ　90分</div><div>本番まで1ヶ月を切ってついにレッスンがバーなしになった。</div><div>しかし全ての振りはまだ決まってません（笑）どーなるんだ・・</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div></div>
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<pubDate>Mon, 13 Feb 2017 10:35:15 +0900</pubDate>
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