mipopo26さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/mipopo26/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja だらしないと思われないように アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mipopo26/amemberentry-10897710554.html Fri, 20 May 2011 20:12:45 +0900 今日出会った人 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mipopo26/amemberentry-10885444219.html Sun, 08 May 2011 17:25:18 +0900 おやすみ♪

昨日は楽しい休日でした(^∇^)☆

横浜をぶらぶらとウインドーショッピングサンダルキラキラカバンしてから、みんな合流してクライミングにひひキラキラ

そのあとはまったりお酒を飲みながらご飯を食べて、しめはカラオケに行きました(*^^*)

二人ともカラオケ上手でしたキラキラ

休みの日にこんなにもりだくさん活動したのは久しぶりでした☆

楽しかったな☆

]]> https://ameblo.jp/mipopo26/entry-10865526642.html Mon, 18 Apr 2011 20:11:34 +0900 朝のロードバイク

天気が良くて、桜もキレイでした☆

家から荒川沿いのサイクリングロードを少し走って、一時間で帰ってきました(*^^*)

]]> https://ameblo.jp/mipopo26/entry-10858350230.html Mon, 11 Apr 2011 12:02:49 +0900 カラオケ。泣 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mipopo26/amemberentry-10769768371.html Sun, 16 Jan 2011 05:21:51 +0900 振り替えって 土曜日① アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mipopo26/amemberentry-10769395254.html Sat, 15 Jan 2011 21:06:37 +0900 １日を振り替えって
今日は二ヶ月に一回の研修会の日でした


普段はいっぱいいっぱいでしたが、今日は余裕を持って宿題を終わらせていました


研修会を通して、４月からは自分も先輩になるんだなと改めて実感できました


初心を思い出すことができました








社会人として体調管理が大切だということ
休みの日はゆっくり休まないと休みの意味がないということ


風邪を引いて休みに入ればその間に体調を治せければ社会人として失格です

これからも学ぶことが多いです。
三年間は余裕を持てないと木村先生から言われたように。

休みの日は上手くリフレッシュできるように、
家でゆっくりしていても気持ちがどよーんとなるし、
遊びに行けば休んだ気がしないし… ]]> https://ameblo.jp/mipopo26/entry-10767452895.html Thu, 13 Jan 2011 21:51:03 +0900 本日実施メニュー

２、腕立て伏せ、逆腕立て伏せ10回×２


本日はこれでおしまい～ ]]> https://ameblo.jp/mipopo26/entry-10731826265.html Thu, 09 Dec 2010 19:21:17 +0900 目標を決める！ 【走る、泳ぐ、ロードバイク】

勝負に強くなる
【定期的に大会に出る】
マスターズ大会に出るまで、あと、180日 ]]> https://ameblo.jp/mipopo26/entry-10731804298.html Thu, 09 Dec 2010 18:56:29 +0900 体調不良

体が資本の仕事なので体調管理は大事だなって実感しました

明日、地元で大人気だと言われている耳鼻科に行ってきます ]]> https://ameblo.jp/mipopo26/entry-10717362894.html Thu, 25 Nov 2010 00:12:44 +0900