話になったんです。

やはり不規則な生活に、アルコール

エステとも違い、なんかものすごく良かったらしいのです。

お酒をのむ習慣の方、

不規則なお仕事の方

お待ちしてます！！！

ほんと、そんな感じでした。

わかりませんが・・・。

こんにちは、ゆかです。

仕事も、プライベートも、とにかく充実していて

毎日が楽しい！！

そんな、リア充のみなさん。

実は！！

人生まだまだ、

もっと楽しくできちゃうんです！

それも、望めば望むだけ！！！

もちろん、

今だって充分に楽しいでしょう。

でも、その楽しさは

いつまで続くんですか？

５年後、１０年後も

今の環境はありますか？？

私は、自分の内側から

こみ上げてくるような充実感を

味わっています。

そして、それは追求するほどに

どんどん濃くなってます。

想像してみてください.。

今、とりあえず楽しく、

不満はないが

永久にその楽しさが

続くかどうかわからない人生。

もうひとつは、

今も、楽しくて楽しくて

しょうがなくて、

時間がたてばたつほど

楽しさが数倍にも感じられる人生。

どんな人生をいきていくかは

自分しだいです！！

人間の体は、性別や筋肉の量、

バランスによって色々です。

今まで、リンパインナーヒーリングを

施術させていただいた中で、

最強ともいえる不調だった人が数名いらっしゃいます。

その中でも、印象的なのが

３０代、女性です。

定期的な運動はしていませんが、

運動神経はよく、

大人の女性の平均的な筋肉量バランス、

という印象でした。

そして、よくある

首、肩がこりすぎて

パンッパンに腫れてるタイプとは違い

非常に柔らかいんです！

初回は、ひどい偏頭痛。

初めてすぐに、体中が熱くほてるような感覚から、

じんわりと暖まっていったそうです。

彼女、ものすごい冷え性なんですけどね。

もちろん、

体全体が、内側から暖まっていくので

終わったころには、

お風呂あがりのような表情でした！

だるさが改善したのか、

なんだか元気な様子で帰っていきました。

平日の夜だったのに！！

そして、２回目。

相変わらずの、偏頭痛はもちろん

全身のだるさ、痛みがあるとのこと。

リンパインナーヒーリング開始。

すると、すぐに代謝がよくなっていくのが、

わかるんです！！

キュッとリンパ液があがり

体温が暖かく・・・

体内の循環がよくなるとほんとうに

内側から暖かくなるんです。

終わったころには

２人して、汗だくでした。

それからも受けてもらってますが、

むくみはかなり解消されているようです。

ふだんリンパ液は、

筋肉のちょっとした動きで

流れます。

彼女のような、

体のコリをほぐすのが目的でない場合は

循環系の代謝をうながす必要があります。

内側からのアプローチで

らくちんデトックス！！

先回のブログで、

思いこみから生まれる習慣のおそろしさを

少し書きましたが、

本当にこわいのは、

その、思いこみ→慣れる→思いこむ

これを、ずっと繰り返されていくうちに

すっかりその通りだと、

それが正しいと

判断してしまう自分が創られていく

ということです。

本当は、違うかもしれないのに。

疑うことすら忘れてしまい、「自分」の常識という

壁を、高く高くつみあげてしまうことです。

身体の疲れはもちろん、

仕事や生活スタイルまで、

人生の全てにおいて

思いこみの自分が創りだしていませんか？

「どーせ、無理だから。」

「こんなもんでしょ、普通。」

「あの人は自分とは違うから。」

ほんとうに？

ほんとうにそう思ってますか？？

私は、理想の自分像を考えると

心から嬉しい感じがします。

意味もなく、元気になります。

そして、それが、本当の自分だと思います。

体も、心もおんなじだと思います。

ほぐれた状態を、通常にしてあげれば、

どうですか？

なりたい自分の姿を、通常にしてあげれば、

どうですか？

変な思い込みはやめて

内側から、磨きをかけて

どんどん、なりたい自分になりましょう！！

いままでずっと、そうでしたが、

夕方になれば、首や肩はこり固まり

ひどいときは吐き気まで。

それが、普通の自分の状態だと思ってました。

原因は、猫背気味だったり、

下を向きすぎだったり、

無意識に、歯をくいしばってたり、

肩に力が入っていたり、

それらが悪いと思ってました。

と、ゆーか、

そう思い込んでました！！

もちろん、まったく関係ないわけではなく

影響はおおいにあります。

だけど、よくよ～く考えてみると

そこから、リンパの流れが滞る！！

なので、運動しても（テニスと水泳でした）

マッサージをしてもらっても

痛みはあまり解消されなかったんです！！

あの、かっちかちにこり固まった肩！

そして、それを上回る、首すじ！！

あ～、思い出しただけでも

よみがえる吐き気・・・。

そこまでは、いかないものの

この首こり、大丈夫ですか？？

って、思わず訊いてしまいそうになるくらい

ひどい状態の方が、本当に多いんです！！

しかも、その、

ものすごーくひどい状態にもかかわらず

それが普通だと思いこんでしまってる！！

恐ろしい・・・。

「慣れ」って、怖いですね。

普通ではないんですよ！

その、首こり！！

これが、事実です。

私は、そんな吐き気に参りながらも

リンパの施術を受けました。

そしたら、なんと！！

始めてまもなく！！！

首、肩の感覚がすーっと消えて

鉛のような鈍痛が

なくなってたんです！！

なにコレ！！！

信じられん！！

でも、風船みたいに！軽く！！

首、肩がすっきりすると

視界もすっきり！！

明るくなったような気がしました。

普通の状態に戻っただけなのに

まるで初めての感覚！！

自然に嬉しくなって、

心のそこから笑ってました。

そこから、もうこれ無しでは

生きていけないです。

あの、嫌な感じの状態には

ぜったいに戻りたくないんで・・・。

健康な状態って、ほんとうに大事ですね。

その首こり、大丈夫ですか？？

ゆかです。