https://ameblo.jp/miraclerika/ 自己肯定感が上がる心理カウンセリング講座でたった３ヶ月後に苦しみから抜け出せる ja-jp https://ameblo.jp/miraclerika/entry-12734100002.html 動くパワースポットで、心理カウンセラーの、りかです あなたはどんな思い込みをしていますか？思い込みは、「良い影響を与える思い込み」「悪い影響を与える思い込み」があります 思い込みで、面白エピソードがあるのでご紹介します ある日の母との会話です 母「ちょっとコンビニで、タンパク質買ってくる」 りか「私の分も買ってきてほしいな、オイコス買ってきて」 母「オイコット？」 りか「オイコスだよヨーグルトだよ、ヨーグルトの場所にあると思う」 母「オイコット」 りか「だからオイコスだって」 母「オイコス？ 2022-03-27T09:03:00+09:00 https://ameblo.jp/miraclerika/entry-12730373744.html 動くパワースポットで心理カウンセラーの、りかです 人間関係でこんな間違いしていません？ 自分から折れると負けた気がする自分から話しかけると負けた気がする自分から歩み寄ると負けた気がする自分から謝ると負けた気がする なーんて思ってませんか？ 自己肯定感が低い人の陥りやすい、あるあるなんです まず、言いたい 「あなたは誰と戦ってるの？」 質問です謝ること、歩み寄ることがなんで負けたことになるの？ 勝手な自分のイメージや妄想で、負けたと思ってない？ その頑固さで、何を守っているの？ その頑固さ 2022-03-06T08:38:17+09:00 https://ameblo.jp/miraclerika/entry-12720848453.html 動くパワースポットで、心理カウンセラーの、りかです 夢を叶えたいけど、なかなか叶えられない、と思っていませんか？ 夢を加速させる方法はたくさんありますが、まずおひとつ伝えます それは、「見える化」する 自分の理想としている未来のイメージの写真や雑誌の切り抜きなどを画用紙に貼ります 作ったものを、壁に貼り、いつでも見えるようにすることですみんなでやると、自分の夢をシェアしたり、みんなの夢を共有できたり楽しいです 講座の日程はこちら↓　　↓ 人生が変わる心理学サロン　魅RAKU流　HPは 2022-01-12T09:29:37+09:00 https://ameblo.jp/miraclerika/entry-12720496367.html 10年前の彼女は会えば人の悪口ばかり口を開けばネガティブな言葉ばかりそんな彼女が今はキラキラになり魅:RAKU流講師になった😊彼女との出会いは私の人生も変えました私の大切な仲間、私の誇りでもある、すずゆうちゃんそんな彼女の人生ヒストリーがズームで無料で聴けますネガティブから脱出したい人キラキラ輝きたい人すずゆうに会いたい人ぜひご参加ください https://www.reservestock.jp/events/648157 2022-01-10T14:07:34+09:00 https://ameblo.jp/miraclerika/entry-12714323302.html あの中村文昭さんの師匠である、田端俊久氏講演DVDです購入希望の方は、ぽちっとお願いします ↓　　　↓稲垣利香 田畑俊久氏　ＤＶＤ『今一番、語りたいこと』 - リザストカウンセリング|SEO|セミナー|コーチング|貯蓄アドバイザー 魅:ＲＡＫＵ流 動くパワースポット 稲垣利香www.reservestock.jp 2021-12-07T06:58:02+09:00 https://ameblo.jp/miraclerika/entry-12712734807.html 心理カウンセラーで動くパワースポットの、りかです 実は、思い込みで自分のことが好きになれなくて、自分を責めていませんか？ すごいわかるわたしも幼少期に、ネガティブな体験をし、すり込まれ、思い込みをもってたの わたしなんてなにをやってもダメなにをやっても続かないわたしなんて所詮1人わたしのことなんで誰も愛してくれない、、、など その思い込みが大人になってからすごく生きづらかったいや、生きているのが辛かった 心理学を学んでから少し変われた 今日はちょいと専門的なことを書こうかな 心理学者で交流分 2021-11-28T14:11:27+09:00 https://ameblo.jp/miraclerika/entry-12712504993.html 心理カウンセラーで動くパワースポットの、りかです 実は、毎日頭の声に振り回されて疲れて生活していませんか？ 過去の失敗にとらわれてうじうじと後悔したり、起きてもいない未来に不安になったり、、、頭の中でいつもぐるぐるに振りまわれてないそして、その過去や未来に一喜一憂して疲れてる めっちゃわかるだって私もそうだもん 過去の後悔「あの子に言ったあの言葉、傷ついてないかな」「もっと違う言い方すればよかったかな」、、、考えてもしょうがないのに、過去の記憶に支配されて自分をせてめてしまうそして、自己 2021-11-27T08:33:56+09:00 https://ameblo.jp/miraclerika/entry-12712205606.html 心理カウンセラーで動くパワースポットの、りかです 実は、自分のことが好きになれなくて自分探ししていませんか？ 沢山の自己啓発本を読みあさったり、セミナーに行きまくったり、、、 大体そこに書いてあるあったり、言われたりすることはいつも同じでしょ「夢をもとう」「感謝しよう」「今を幸せだと思う」「目標をもとう」など でも、なかなかうまく出来なくてそんな自分をまた攻めて、自己嫌悪になるその繰り返し、、、もがいてもがいて本当は苦しい そろそろ、そんな自分を卒業したいよね〜 まず、なんでなかなか自分を好き 2021-11-25T14:50:55+09:00 https://ameblo.jp/miraclerika/entry-12710320484.html 心理カウンセラーで動くパワースポットの、りかです 陥ってしまうと、とても厄介な心理ゲーム。しかし、心理ゲームにハマりそうになったら抜け出すことも可能です。それにはちょっとした意識とコツを利用した、以下のような対処法を使いましょう。 1. まずは心理ゲームに気づき、止める前にもお話ししたように、心理ゲームには無意識に陥ります。私たちはさまざまなケースにおいて意識をしなければ、物事を始めることも止めることもできません。例えば、海外旅行に行きたいと思っている人がいるとします。しかし、漠然と考えて 2021-11-19T08:00:05+09:00 https://ameblo.jp/miraclerika/entry-12710317933.html 心理カウンセラーで動くパワースポットの、りかです 今回も前回に続き、ありがちな心理ゲームの事例についてご紹介します。ここでは、いつの時代にもあり得る昔ながらの心理ゲームに関してお話ししましょう。きっと、この心理ゲームで失敗した経験のある方も多いはず。 ～お見合いの場面にて～ 【男性】今日は会っていただいて、ありがとうございます。僕のような人間にはもったいないぐらいです。 【女性】そんな…。私の方こそありがとうございます。ご立派なご経歴をお持ちですね。 【男性】ハハ…。ご立派と言いますと？ 2021-11-18T08:00:19+09:00