​

 Everyday is filled 

                      with Miracles

毎日が奇跡に満ちている。

今日もこうして生きていることが奇跡❣️

全てに感謝し、日々を可能な限り楽しく過ごしたいものですね

​

はじめまして

「のりMiko」こと乗友　美智子です！

入院＆手術により、人生はリセット状態。

今まで何気にしてきたことも、新しい体験として自分の中で感動や沢山の気づきを得ています。そんな日常の思いを書き留めようと、新たなアカウントでブログを再開しました。

生きることの素晴らしさを、自分が感じ、周りの人と共感できれば嬉しいです。

  12月より仕事復帰しました！

退院あと、2ヶ月間自宅待機ということで、少しずつ回復し、

12月より仕事復帰、社会復帰しました。

元気になってくると、入院したり、手術になりして辛かった日々や、寝たきりから初めて立ち上がった時の感動・・・

などなど、次第にその時々の辛さや感動も薄れていきますが、このアメブロを自分で読み返して、いま、生きていること・元気でいられる幸せを味わっていきたいと思います。

アメブロvol.3は、仕事復帰を機に一応おしまいにさせてもらいます。

これまで読んでくださりありがとうございました。

また、別のブログでお会いしましょう❤️

それでは、また！

​

入院をキッカケに

Spiritに生きる時間を

いただけてることに感謝して・・・

今日のブログは

お・し・ま・い

です☺️

​

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

​

 Everyday is filled 

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毎日が奇跡に満ちている。

今日もこうして生きていることが奇跡❣️

全てに感謝し、日々を可能な限り楽しく過ごしたいものですね

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はじめまして

「のりMiko」こと乗友　美智子です！

入院＆手術により、人生はリセット状態。

今まで何気にしてきたことも、新しい体験として自分の中で感動や沢山の気づきを得ています。そんな日常の思いを書き留めようと、新たなアカウントでブログを再開しました。

生きることの素晴らしさを、自分が感じ、周りの人と共感できれば嬉しいです。

  ​時間があるということ

今は、退院後、自宅療養させてもらってます。

お仕事を休み、時間はたっぷりあるはずなのに、何もしていないという焦りが出てきたり。

あれこれと考える時間はあるけど、以前のように気晴らしのお散歩も、歩きづらさで、気が晴れないことも。

やっぱり健康が1番！ですね。

仕事仲間やセミナー仲間とも遠ざかり、活躍している人のSNSをみると、自分だけ時間軸が違う感じがします。

ゆっくりと流れているような

でも、それは緩やかと言うのでもなく、

同じところをクルクルと回っているような

そんな感じです。

昨日は天赦日ということで、

産土様に感謝と赦しを祈ったり、

姉たちに感謝を伝えたりしました。

少し、時間軸が整った気がしますが、やはり社会の外感はあって。

  ​虚無感、孤独感

入院前は、いっぱい仕事や学びを詰め込んで、

それでも物足りなさを感じたりしていました。

虚無感だったのかもです。

今はと言うと、孤独感かな？

寂しいと言うわけではなく、

心配してくれる人や、声をかけてくださる方もいっぱいいて、幸せ感はあるのだけど、

思い立ったことを行動に移しにくい、肉体的な要因に、モヤモヤしたものがあり、それが1人取り残されていような「孤独感」を感じています。

でも、以前の頑張っても何か物足りなさを感じる虚無感も

今の孤独感も

出所は同じような気がします。

内観すること

感謝すること

そんなことで、両方ともから抜け出せる気がします。

今が最善の！

Be here now

今、ここにいる私と繋がっている感覚を大事に

今日を楽しみましょう❣️

皆様も良い一日でしたか？

それでは、また！

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入院をキッカケに

Spiritに生きる時間を

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お・し・ま・い

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今日も最後までお読みいただき

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  ​Facebookの10年前の思い出

みなさん、少しお久しぶりです！

Facebookの思い出のお知らせ

また、こんなの出てきて！

なんて思いつつも、自分の10年前を振り返れた。

ちょうど古い書類の整理をしていて、こんなこと勉強してたんだなー

なんて思った日だったので、余計に懐かしく思った。

以下はFacebookの思い出の写真

コメントをつけて投稿してみた。

以下の文章が投稿につけたもの

10年前のコンサートの投稿がFacebookのおススメで、出てきました！

音楽普及と音楽によるまちづくりで市民活動を始めた20年前

それから区役所まちづくりセンターに勤めて10年

御堂筋イベントや水都大阪で企画したり、

市民活動で知り合った人たちとの交流や

コミュニティ、楽しかった！

今で言う「マルシェ」だったのかもしれないなーと10年前〜20年前を振り返る。

その頃よく流行ったのが「異業種交流会」

「〇〇カフェ」「コミュニティ cafe」「好きやねん大阪」

名前は変わっても、繋がりたい、お互いの得意を交換したい、っていう関わりには違いない。

既存のコミュニティとの関わりはどうなるのか、

官民学ではなく、民だけで進めていくカタチなのか？

新しいコミュニティ誕生につながる「マルシェ」のこれからも気になるし、興味のあるところだ。

どちらにしても群れたい生き物「人間」なのであろう

#マルシェ

#つながり

#コミュニティ

#2040さん

#かめちゃん音声ファイル

  ​コミュニティ

かめちゃんこと亀井弘喜さんと2040さんの対談に出てきた「マルシェ」

今までのイベントではなく、もっと生活のなかでというお話しだったように思う。

「マルシェ」は、確かに最近よく見かける言葉。

港や中央広場などの場所で開かれる市場のマルシェとは違い、各人の知恵を持ち寄ったもの的なところはある。

多分「マルシェ」という言葉に毎日開かれる、或いは定期的に開かれる市場という存在を思い起こされるところが、イベントという単発ものではない日常の意味合いがあるのだろう。

既存のコミュニティの祭りやイベントには、「担い手不足」と悩んでいるのが現状だが、反対に新しい流れで、「群れる」ことを望んでいる。

やる気はある！のだ。

新しいコミュニティとは言え、既存のコミュニティはどこの街どこの村でもあるので、そこの統合というか繋がりが鍵になるのだろう。

会社の合併みたいなもので、

吸収合併か対等合併か。

そんなカタチも模索していくことで、既存のコミュニティも再生できるのでは？

などと、「地域」や「コミュニティ」に長く関わってきたということを改めて思い出している自分でもある。

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入院をキッカケに

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生きることの素晴らしさを、自分が感じ、周りの人と共感できれば嬉しいです。

  ​退院はしたけれど

みなさん、少しお久しぶりです！

入院中は、さくさくと回復に向かってると毎日実感できたのですが、自宅に戻るとなかなか、その実感がありません。

1.看護師さんや理学療法士さんたちのように、身体を気遣ったり、回復を言語化してくれる人が側にいない

2.前のように思うように動けず、不便を感じることが多く、自分でフラストレーションが溜まっている。

3.退院して、何も出来ない環境から、やろうと思えば出来る環境になったのだけど、体力がついていかない。やっぱりフラストレーション

なんて、考えながら

やっぱり出来ることをしよう！って、書いていたら、やる気が出てくる。

  ​やりかけてたこと思い出した！

寝ながらスマホでできること？って入院中に考えた、インスタのコーチングと音楽の哲学

「音楽の哲学」をどう始めようか？ってずっと悩んでました。

人間との関わりを、最初からまとめていくのか

それも良いけど、ちょっと違うような。

で、今日、仲間が挙げていたSNSを読んで、「これ、ピアノ演奏でも同じだ」って思いました。

「全く頑張ってないのになんでかわからん」だったんだけど、

ピアノでいう「脱力」

これって生き方と通じて、

ピアノでもすっごく大事なこと

これ、ピアノの哲学として、

中心的概念

かな？って思ってしまった。

この辺りのこと書きたいのかな？って

音楽の哲学で

最初に思いついたのは、

ティンシャっていう楽器

　　　↑浜松の楽器博物館で買いました！

瞑想の前後に鳴らすんだけど

なぜ鳴らすの？

って聞かれた時

自分と繋がるため

って答えていた

自分と繋がるのに

なぜ、リンを鳴らすと

繋がるの？

これ、音楽の哲学だ

その辺り、深めていきたいです！

ってことで、

やる気の起きなかった自分も

書く間に、何かが見えてくる

「ブログを書くと整う」

今日のタイトルですね！！

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入院をキッカケに

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  ​退院しました

今日は、中秋の名月

旧暦の8月15日の夜(十五夜)に見える月を中秋の明月っていいますね。

で、私ごとですが、

お陰様で退院できました👏

手術した右足は、

まだ麻痺があったりで、

30分も座っていると、

とても辛くなって、

立ったり座ったり・・・

ごまかしながら過ごしています。

でも、口はお喋りで

上半身は元気！

なので、本当に入院してたの？

って言ってくださいます。

肉腫でステージも

それなりだったみたいだけど、

手術して切除したので、

過去の話！と私は捉えてます。

(お医者さんは、そうは思わないみたいですが)

入院中は、退院が目標

退院してしまうと、

目標は社会復帰

社会復帰も勿論だけど、

自分に与えられている時間が

無限ではない、

と考えるようになりました。

元気！な私は、

永遠に元気で生き続けることができる！

と、マジで思ってたんです

今も、生きる気満々なのですが、命をもっと大切にしたい！

って思うようになりました。

そして今朝のYouTubeで

そうだなーって思ったんです。

  ​今朝の気づき

YouTubeでは、

色んなカップルの日常生活を

アップされていて、

仲良しだなー

って微笑ましく見ることが多いんだけど、

朝に見たYouTube

「21才　歳の差夫婦」

年齢が離れていればいるほど、

普通でいけば、

お別れが早く来る。

だから、1日1日を大切に❤️したいって。

折角巡り合えた最愛の人との

お別れを意識することで、

お互いを大切に

1日1日を大事にして生きれる。

いつか終わりが来ると意識することで、心の持ちようが変わる。

  ​病気のギフト🎁

今回の病気で得たギフト🎁

1番は命の大切さを実感できた！

ことだと思います。

生きていることが、当たり前でなくって、

これが奇跡なのです。

同じく1番は、

周りの愛を実感できたこと。

身内だけでなく、

友人や

仕事関係の人たち

周りに支えてもらって

私は生きてるんだー

そんなことを実感できたのも

今回のギフト🎁ですね！

物事は左右に存在する

ので、

悪いと捉えがちなことの

反対がには

良いと捉えることができる

ものが存在する。

振れ幅は同じだとすると

悪いことかもってことの

反対側には

とっても良いことがあったり

そんなことを考えた

今朝でした！

　　　　　　　　9月29日　中秋の名月

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  ​朝一番に閃いた言葉

朝、目が覚める時に

浮かんできた言葉

幻想

何でかな？

昨日、写真を撮った瞬間に過去になり、今ではなくなる。

なんてことを考えたからか？

と思いつつ、

「奇跡のコース」のワークをしたら、322番に

「幻想」って言葉が出てきた。

1.　私は幻想を犠牲にします。それ以上何も犠牲にしません。そして、幻想がなくなると、幻想が隠そうとしてきた贈り物がきらきらと輝きながら私を歓迎し、「神」の古のメッセージを私に伝える準備をして待っていることを私は発見します。

「幻想が隠そうとしていた贈り物」って？

「怖れ」のサングラスを外して、「愛」のサングラスで見てみる。

きっと、キラキラと輝く贈り物が見えてくる。

病気に対する怖れ

病院を退院して、元の生活に戻る不安

怖れの気持ちに気づく。

全ては幻想だとしたら？

何も怖れずに、

「今」を生きよう

Be here now

「今」という概念が

少し腑に落ちてきた。

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まだ続く入院生活の中で

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  ​やっぱりショック

病名を言われた時も、そんなに驚かず

手術をして取り除けば、その病気は既になくなっているから、

関係ない！

そう思ってきた。

手術後の不自由さを潜り抜ければ、それでおしまい。

そう思い続けてたけど。

退院して、次の外来の時に、

全身のPET検査をすることになり、予約表をもらう。

  ​病名とかステージってイヤだよね

病名やステージ、

この目でみると、気になる。

お医者さんは、悪いところを探すのが仕事

責任があるから、最悪の事態で物事を考えて、その方向で対応しているだけ。

そうは分かっていても、病気のラベルを貼られるのって辛い。

新しく出直したいのに、

いつまでも過去にこだわる。

自分のやる気を削がれる感じ

それと、大丈夫かな？

っていう不安も。

こうして書くことで、自分が癒やされていく。

そのためにこうして書いてみる。

人に伝えることで、安心感が湧いてくる。

誰かと繋がっている安心感。

取り敢えず、今を生きよう！

取り敢えず、睡眠が大事😴

おやすみなさい💤💤

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  ​写真よく撮ります

毎日、なぜか写真を撮りたくなるのですが、

それは、今の入院はいつか終わる「今」だから。

楽しくお喋りした入院仲間や、お世話になった方々とのショット。

横たわる身体を支えてくれてるベッドにも愛を感じる。

今、経験したことを思い出として写真を撮る。

撮った写真を見るたびに

「これを撮った時の私はもういない、過去にいる私、今の私でない」って思う。

  ​写真・映像と体験・経験

映像で見るだけと体験することは違う。

写真を見て「行きたい！」て思った名所旧跡・観光スポット

そこを訪れ、感動し、写真を撮る。

映像→体験→映像

この流れが何だか不思議

結局は「体験」は、今　しかない。

それを備忘のために映像を撮る。

しかし、一度、体験したその映像をみると、ほとんどの場合、その時の感情がよみがえる。

「今の瞬間」をとらえる映像

過去の自分やその過去の自分と関わった人や物が写っている写真

それを再び、未来の自分が見る時、どう思うのか。

そんなことを考えた朝でした。

施設内の藤棚とベンチ

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  ​ふと、思いついたこと

9/15の朝にふと思いついた。

宇宙とか形而上学

とか、そんな言葉を

コーチングやシーターヒーリングを学ぶようになってよく聞く言葉の中の一つ。

自分が長年関わってきた

音楽

音楽の起源は確か天文学だった。

  ​音楽と宇宙

音階を発見したピタゴラスは、「宇宙が音楽を奏でており、それがこの世の調和をもたらしている」と悟り、音楽は重要視された。

ハーモニーという言葉もこの流れから生まれた。

昔の人たちは、宇宙が音楽を奏でていると信じ、そこから音楽は発展してきた。

  ​音楽と私

長年、音楽と関わり、ピアノやエレクトーンを指導させてもらったり、地域の音楽活動に関わったりしてきた。

演奏するのは好きだけど、超絶技巧の演奏は出来ないし、そんなに興味はない。

指導をして人と関わるのは楽しいし、天職とおもうが、

生徒にコンクールで優勝させることにもそんなに生き甲斐を感じない。

  ​音楽心理学でもない

心理学にもずっと興味を持ち続け学び続けていて、音楽療法も学び実践したが、少し違う。

音楽心理学の本も何冊も読んだが、何だか違う。

  ​音楽のどこが好き？

西洋音楽の歴史

音楽理論

学びはすれど、

ピアノ演奏や指導のバックボーンとしての勉強

フレーズと感情

楽曲のアナリーゼ

音楽と絵画の感覚と感情

など、心理学としてのおんがくにも興味を持ち、研究するが、ワクワクしない。

  ​音楽のスピリチュアル

音楽のスピリチュアルなところ、

形而上学とも関係する？

今、力を入れて学んでるコーチングでの形而上学

形而上学と音楽

音楽のスピリチュアルのところ

興味が湧くところを調べてみたい。

  ​音楽の哲学

ということで、

この分野としての勉強はしていないが、その周辺は色々としてきたし、やってみよう！

ということで、

音楽の哲学

インプットする前に

徒然なるままに

アウトパッとしていこう！

と思います。

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  ​朝一番に浮かんだ言葉が「後悔」 

今日は乙女座の新月

最も大事なものに向かって

重要な役割を果たすのが、この時期とあるYouTubeで言われていた。

そんな大事な日に、

朝一番に浮かんできた言葉が

「後悔」

きっと、今日の日に考えるといいことなんだろうと、後悔について思うところを書いてみることに。

  ​後悔してる？

〇〇してたら、

〇〇だったかもしれない。

自分の身体のこと

仕事のこと

コミュニケーション

小さな後悔的なことってある。

大概のことは、

そうなる予定調和だった。

とか、

最善の結果

だった。

と捉え直してる

  ​一番の後悔は？

拒絶されるのでは？

という恐れから

行動できなかったこと

後悔は

した行動か

しなかった行動か

過去の行動にしか抱かない感情

  ​どう捉え直すか？

過去のことは

捉え直しが良いと分かってはいるが、後悔の念を持つ出来事には、なかなか捉え直しが出来ないことも。

例えば、

拒絶の恐れから、

好きと言えなかった自分の行動に、後悔したりする。

あの時もし言っていたら

1.僕もだよ❤️って言ってもらえたかも

2.拒絶されても、言ったことで、新しい経験は次への成功に結びついたのでは？

3.タイミングが合えば良かったのかも

4.告白して、とても傷つくよりはマシだったよ

5.そもそもが、勘違いだから、

もし・・・なんてのは幻想

6.最初から、実は嫌われていたんじゃ？

なんて、色々な声が聞こえてくる。

後悔以外の何者でもない

  ​この後悔をどうするか？

どうするか？

って思うこと自信が、後悔を増幅させている！

と、今朝は気がついた。

どうもしなくて良い

先ずは、後悔している自分を受け入れて、認めてあげる。

そんなに拒絶されることを恐れていた

→本当に好きだったんだろう

告白できなかった

→そう、自分が思っていただけ。

→それが最善と自分も思っていた

相手が自分の映し鏡とすると

→相手も告白したかった

→相手も恐れていた

→相手も後悔してる

そう思うと、

「皆んな後悔してる事あるんだろうなー」

って思えてくる

  ​後悔は意欲があった証拠

自分だけが〇〇できなかった！

と思いがちだが、みんなあるんだ。

意欲があったからこその後悔

気づきなどの心の動き

→意欲→行動

とすると、

3スタップの

ホップ

ステップ

まで、いけてる

すごい👍

と、自分褒め

  ​告白できない自分が意外と好き

告白できない自分が意外と好きなのでは？って思ったりもする

恋に恋する乙女願望

ずっとあるんだな、私

現実よりも空想の世界に生きがち

そんな自分に酔ってることある？

ある！ある！

  ​結論！

現実は自分が創ってる！

要するに、

自分が後悔する自分を創っていたのだ。

そんな自分も受け入れる

後悔を消そうとしないで

受け入れる

そんな自分を先ずは受け入れる

認める

そんな自分も完璧で完全なんだ

って、本当に認めると

自分大好き

もっと大切にしてあげたい❤️

ってなってきた

夜明けと共に出てきた言葉

「後悔」

すこし、スッキリ❣️

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