mirai00000827のブログ https://ameblo.jp/mirai00000827/ ブログの説明を入力します。 ja 読書の秋、、、そして食べ物大事と気づく

わたしはいつも本屋で目についた本を買うタイプ。

病気になってから、、、いままでいかにひどい生活をしていたか。

口にするもの、、、体は自分が食べたものでできている。自分の体を大事にしてあげること。

免疫アープできるように、、、秋の夜は読書します^ ^冬にはあったか料理作ろう^ ^

おやすみなさい。

]]> https://ameblo.jp/mirai00000827/entry-12771393333.html Thu, 27 Oct 2022 00:06:51 +0900 最近の主食、、、キヌアです。

突然アマゾンから宅配便がきて、何も頼んでないよ？って思っていたら、、、、

なんと！

知り合いがキヌア（精米みたいな袋にどーんと入ったもの）を送ってくれた^ ^

早速ネットで食べ方を調べて、米と一緒に炊いてみました。

米2 キヌア1の割合

これだけだと味はしないが、何か副菜と一緒に食べると美味しい。

納豆、煮物、ハンバーグなど、、、

2ヶ月くらい食べてたら、健康になったような、、、。気のせいかもしれないし、体質にもよると思うけど、、、^ ^

ありがとう、知り合い^ ^

ありがとう、スーパーフード^ ^


]]> https://ameblo.jp/mirai00000827/entry-12771390522.html Wed, 26 Oct 2022 23:43:07 +0900 乳がん闘病日記&メダカ飼育日誌⑦ 水草の中に絡まったようになっているメダカが1匹いて、もしかして、、、もしかして、、、と思い、しばらく様子をみても動かない。亡くなったと思い、さすがに水草の絡まりを取ってあげようとワサワサしてたら、う、動き泳いでどこかに！生きてた〜(^^)ほんっとよかった！


病気になって、他人なのに、、、知り合って浅いのに助けてくれる知り合いがいたりして、、、感謝です(^^)



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]]> https://ameblo.jp/mirai00000827/entry-12757590264.html Sun, 07 Aug 2022 21:10:21 +0900 【複製】乳がん闘病日記&メダカ飼育日誌⑤ ストレス溜めないように気をつけているけど、会社勤めではないので、1人で仕事しているのでキツイ。会社勤めもいろいろあるだろうけど、決まった日にお金が入ってきて、社保もあるってやはり素晴らしい。費用払ってくれない人や途中でフェードアウトする人がいて、キツイな。お金なくて、病院もなかなかいけず、世の中はやはり金しだい？


メダカは元気で、最近よく食べるし、てか前より食いつきがすごくてお腹減ってるのかな。ちょっとずつごはんあげる量が増えてる。でもあげすぎると、消化不良起こしそうだから、様子見ながらにしてます^_^

みんな元気で過ごせますように。。。


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]]> https://ameblo.jp/mirai00000827/entry-12756705758.html Tue, 02 Aug 2022 23:27:21 +0900 乳がん闘病日記&メダカ飼育日誌④ 久々にパスタを食べた。グルテンフリーの麺すくなめにして、いつものにんじん🥕ブロッコリー🥦ツナ🐟＋ぶなしめじ🍄＋コーン🌽

美味しかった(^^)

最近、青汁にハマっているけど、がん以外は免疫力UPした感じで健康😅

がんは進行している感じで、最近暑さもあり疲れが溜まってるのかフラフラ。


メダカは元気で、最近よく食べるし、全体的にみな大きくなってきた(^^)

みんな元気で過ごせますように。。。


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]]> https://ameblo.jp/mirai00000827/entry-12756338829.html Sun, 31 Jul 2022 23:29:30 +0900 寝る前に、、、 1かけて吸い、2かけて吐く。

その時は数字のことだけ考える。

そうすれば寝れるって、

海外ドラマメンタリスト4エピソード12で、

ジェーンが言ってた。

ずっと寝れない。今日は寝れますよう。

そして、元気に起きて、何事もなく無事に過ごせますように。

周りのみんな友人、知人、家族が無事に過ごせますように。

病気になってからみんなの無事と健康を願う。


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]]> https://ameblo.jp/mirai00000827/entry-12756158047.html Sun, 31 Jul 2022 00:54:45 +0900 乳がん闘病日記&メダカ飼育日誌③ わたしは、最近肺や肩が痛くて、転移したような気がする。

そして、自炊して、体によさそうなものを食べるようにしたら、お店や市販って味付けがかなり濃いって思った。体にいい自然派レストランでもドレッシングドバッと、ソースこってっりで塩分強いな💦

メダカは元気。時々、水槽の下の方に群がっていたり、ずっと上にいたり。大丈夫かなって思う時があるけど、全員げんき😃

メダカ元気だと、ホッとする。


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]]> https://ameblo.jp/mirai00000827/entry-12755272740.html Mon, 25 Jul 2022 22:16:59 +0900 乳がん闘病日記&メダカ飼育日誌② 今日は朝から青汁プロポリスを飲んだ。

飲み過ぎはしてないけど、プロポリス青汁割りで、気持ちは健康^_^

メダカも飼い始めて、毎日ソワソワしながら様子を見ているけど、元気に泳いで、元気にエサを食べてくれているので、ほっとしてます。

わたしのところにきてくれて、本当にありがとう😭


（カバー写真はエサを食べている時のものです。）


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]]> https://ameblo.jp/mirai00000827/entry-12754047825.html Mon, 18 Jul 2022 16:34:46 +0900 乳がん闘病日記&メダカ飼育日誌① 乳がんになって、心折れそうな時もあり、

しかし、乳がんにならなければ自分の生活も見直すこともなく、このまま行ってたら大変なことになっていたかも。仕事に追われて、自分を置き去りにしていた。

①1日はまるっと休みを取り、ゆっくり過ごす。

②ほぼ毎日簡単でも、手料理して野菜や魚などバランスよく栄養まんてん食べる。たまにはジャンクフードも。

③趣味に打ち込む。

④感謝やお礼を忘れない。

⑤楽しいことを考える。

じょじょに生活が見直されていく。。。

そんな中！！！

そんな中、、、知り合いがメダカを分けてくださり、飼うことに^_^

最初はちゃんと世話をできるのか、そもそも自分が体調不良なのに生命を預かっていいのか悩みました。しかし、メダカを世話しないといけないと思うと、ちゃんと生きなければという気持ちになり、また毎日エサをあげたり、様子をみたりするために生活も規則正しいものに！

メダカが健やかに過ごせるよう、日々お世話をします(^^)



]]> https://ameblo.jp/mirai00000827/entry-12753928634.html Sun, 17 Jul 2022 21:52:38 +0900 2022/06/28 いまは、ただしんどくて、

本当にキツイ。

]]> https://ameblo.jp/mirai00000827/entry-12750671368.html Tue, 28 Jun 2022 14:52:48 +0900