みらばげっそのダイエットプログ！！ https://ameblo.jp/mirai3025/ 基本ダイエットやらダイエットの他にも書いていきたいと思います！ダイエット成功したら顔だしします╰(*´︶`*)╯ ja 久しぶりです 忙しくて投稿できなかった…(T . T)
ごめんなさい！
何日ぶりの投稿かな？
とりあえずね、嬉しい事があったのー！
ジャジャーン
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50脱出！！
もうすぐそばまで来てる(￣▽￣)
嬉しくて感激！
これからも頑張る(￣▽￣)
]]> https://ameblo.jp/mirai3025/entry-12218234191.html Thu, 10 Nov 2016 20:57:53 +0900 こんにちわ！ いや、実は〜
サボりました
すいません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

ちょっと色々ありましたね！
4ヶ月付き合った彼とお別れしました(^_^)
だからじゃないです！
自分からさよならしたのです(^_^)
全然病んでないし後悔はないかな〜！
お互い色々とあったからね〜(^_^)
それでゴタゴタがありダイエットどころじゃなかったです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

ごめんなさい
今日から張り切って再スタート！！！

よっしゃああやるぞー！！
]]> https://ameblo.jp/mirai3025/entry-12217491579.html Tue, 08 Nov 2016 12:56:43 +0900 おはよう 体重が52に戻った…
ほんとに失態をおかしてしまった
なので今日から1週間本気出します
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癒しの猫ちゃん
]]> https://ameblo.jp/mirai3025/entry-12217116126.html Mon, 07 Nov 2016 08:23:03 +0900 おはようございます… おはようございます☀
昨日は彼氏とデートでした…
カラオケいって〜サイゼいって〜
その後が行方不明です。
いつの間にか家にいました笑
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私、結構ワイン好きなんですよね〜
でも一気のみとかふざけた飲み方すると
痛い目にあいます…笑
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とりあえず気持ち悪くて起きれません笑

そんなとこで食ったり呑んだりしてしまった
ので増えてると思いきや
あれ
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嬉しい事に少し減ってました笑
よかった〜
彼氏と会うと食わされるから嫌です笑
とりあえず気持ち悪いのでおやすみなさい


]]> https://ameblo.jp/mirai3025/entry-12216831408.html Sun, 06 Nov 2016 10:56:28 +0900 寒いからご褒美… ダイエット中なのに寒すぎて買ってしまった…
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48カロリー(ToT)/~~~

今日家帰ったらTRFでダンスしよっと！
早く51になってくれないかな！
今週中までに50脱出したい！！
無理か…笑
]]> https://ameblo.jp/mirai3025/entry-12216607091.html Sat, 05 Nov 2016 16:56:44 +0900 忘れてた 今日の朝プログ更新するの忘れてた…

ごめんなさい(ToT)/~~~

とりあえずね体重が今ね嬉しい事に
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すごい！！
効果ありあり(ToT)/~~~

とりあえずめげずに頑張るぞ！

とりあえず夜はこれで我慢してる
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うまいから結構いい！

また夜更新するね！
]]> https://ameblo.jp/mirai3025/entry-12216587018.html Sat, 05 Nov 2016 15:31:56 +0900 こんばんみー！ こんばんみー！！！
今日も仕事疲れました~(ToT)/~~~
明日も仕事だ！！！
とりあえず1日目結果発表！！！
。
。
。
ディン！！！


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おおおお！！！
少し減った( ͡° ͜ʖ ͡°)
うれぴいです！
てかね、わたくしイメチェンをしたのです！！
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ずいぶんと幼くなりました…(ToT)/~~~笑
そんだけ笑

じゃあ明日も早いのでおやすみん！

また朝プログ更新します！
]]> https://ameblo.jp/mirai3025/entry-12216384298.html Fri, 04 Nov 2016 21:37:35 +0900 天気がいいですな~ 天気がいいこといいこと…
やっとお昼休憩！！！
てな事で500㌍まで…
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最近朝が寒すぎて弁当作りをサボってます笑
なのでFamily Martで買ってきた！！
これでも一応500㌍にギリチョんおさまってる！
昼しかご飯食べれないから大丈夫だよね…

今日は道路沿いの草刈りです(ToT)/~~~
車通り激しくて何回もひかれはぐった笑
とりあえずご飯食べて腹筋でもしてます！

じゃあまた夜にプログ更新します╰(*´︶`*)╯
]]> https://ameblo.jp/mirai3025/entry-12216229339.html Fri, 04 Nov 2016 12:07:35 +0900 おはようございます╰(*´︶`*)╯ ベットから出たくない…。笑
っても出てきました(^_^)

今日からダイエット開始です！！
よっしゃああ頑張るぞ！
とりあえず仕事行ってきやす！！！
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]]> https://ameblo.jp/mirai3025/entry-12216160173.html Fri, 04 Nov 2016 06:53:16 +0900 初めまして！ 初プログからの初投稿です！
基本ダイエットやら独り言やら書いていきたいと思います！
よかったらいいね！やらコメントしてください。

でいいのかな…初めてすぎてよくわからない(ToT)/~~~

てな感じでここから閲覧注意⚠️！！！


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身長が152㎝あるのに体重が…
なので頑張って自分なりにダイエットしてきたいと思います！！

現時点…体型が
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…実に醜い身体です…(ToT)/~~~
夏、食い過ぎたなぁぁ
なので今日から痩せてやる！！

目指せ45㎏！-8㎏！
三日坊主な私にできるかしら…(ToT)/~~~
なので皆さんこの醜い豚に応援よろしくお願いします！

ちなみに自分のダイエット方法は…
1日朝なし昼ご飯1食！500㌍まで！
夜はこの最近買ったクレンジング酵素で頑張って見たいと思います！

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これ、結構モデルさんやら使ってて結構みんないい結果だしてるみたいだからほんとに結果でるか試してみます！！！
気になる方は一応URL貼っとくね！
確か今だと初回100円だったきがする！！

さて置きこれだけじゃこの醜い身体が引き締められないと思うのでまずは運動だよね！！
でも仕事柄、現場仕事をしているので力仕事が多いんだよね~
結構充分体は動かしてるからあとはこの子にとよってみることにする！
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ボニック！！！
これでとりあえず1ヶ月頑張ってみることにする！！

毎日投稿するのでよろしくお願いします！！

]]> https://ameblo.jp/mirai3025/entry-12216130879.html Fri, 04 Nov 2016 00:17:30 +0900